Ведущий левый глаз у правши: Определение ведущего глаза, для чего необходимо обследование.

Определение ведущего глаза, для чего необходимо обследование.

Доминирующим, ведущим глазом считается глаз, функционально преобладающий в процессе бинокулярного зрения. При этом информация от одного глаза доминирует над другим. Данное явление аналогично принципу асимметрии левой и правой руки; но доминирующий глаз не обязательно будет совпадать с ведущей рукой. Да и не выявлено прямой связи между преобладающим глазом и рукой.

Примерно, у двух третей жителей планеты правый глаз – ведущий, а у оставшейся трети – левый глаз. Но есть исключения – незначительный процент людей не обладает ярко выраженным ведущим глазом. При этом никаких зрительных патологий может не быть. У таких людей доминирование зависит от направления взгляда, от размеров рассматриваемого предмета.

Ведущий левый глаз чаще встречается в сочетании с синдромом Вильямса-Бойрена, а также при хронических мигренях. Доминирование условно делится на «сильное» и «слабое». Сильное превалирование того или другого глаза может быть обусловлено косоглазием или амблиопией.

Пациенты с диагнозом анизомитропическая миопия (разные степени близорукости глаз), доминирующим является глаз с лучшей остротой зрения.

Для чего необходимо определение доминирующего глаза

Бинокулярное зрение в норме сопровождается эффектом параллакса, то есть человек получает точные пространственные данные именно через обработанные сигналы с ведущего глаза. Эта способность крайне важна и используется в некоторых видах спорта, например, стрельба из лука, стрельба из пневматического оружия, дартс. Совпадение ведущей руки и доминирующего глаза идет только на пользу во время прицеливания.

Предварительное выявление доминирующего глаза важно перед хирургическим лечением катаракты, при коррекции зрения, а также при выборе контактных линз и использовании лазерной коррекции.

Способы определения ведущего глаза

Способов определения доминирующего глаза довольно много, но все они основаны на субъективном сравнении двух равных объектов. Вот методы, которые используются в оптике:

1. Тест Майлза. Пациент должен вытянуть вперед две руки, чтобы получилось небольшое отверстие между ладонями. Смотря двумя глазами на предмет, визуально помещаем его между ладонями. Затем следует поочередно закрывать глаза, при этом, если предмет остается в поле зрения приоткрытом правом глазу, то он является ведущим и наоборот.
2. Проба Розенбаха. Человеку дают карандаш или ручку и предлагают прицелиться в какой-либо предмет не прищуриваясь. Затем ассистент или доктор прикрывают пациенту поочередно правый и левый глаз. Какой глаз будет лучше нацелен, тот доминирующий.
3. Использование кольца.
4. Тест Порты. Испытуемый вытягивает руки перед собой и направляет указательный или большой палец на определенный предмет. Затем ему предлагают по очереди закрывать глаза. Какой глаз будет более точно нацелен на предмет, тот и доминирующий.
5. Использование метода стенограмм.
6. Проба Литинского, также представляет собой конвергенцию ближайшей точки в поле зрения. Человек наблюдает предмет, который постепенно приближается к переносице. При этом ведущий глаз быстро адаптируется и фиксируется, а не ведущий будет совершать движения в горизонтальной плоскости.
7. Способ Долмана (карта с дырой). Окулист выдает испытуемому карточку с маленьким отверстием (1*1 см). пациент держит карту на вытянутых руках и смотрим двумя глазами через отверстие на предмет вдали. Далее необходимо также по очереди закрывать то один, то другой глаз. Когда доминирующий глаз будет открыт, то предмет будет виден в отверстии.
8. Тест на определение грани дихоптической согласованности позволяет выявить не только доминирующий глаз, но его количественную индикацию.
9. Размытие линзой. Отдаленный предмет рассматривается пациентом через корректирующие линзы. Например, в специальные очки вставляют линзы в несколько диоптрий перед каждым глазом. На каком газу будет размытие более выраженным, тот глаз считается ведущим.

Способы определения доминирующего глаза дают возможность выяснить, какой глаз является ведущим, но не позволяют выяснить степень его доминирования.

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Запись на прием

Увидеть, чтобы попасть

27.08.2019

Увидеть, чтобы попасть

Фирма HIVIZ Shooting Systems из США хорошо известна не только американским стрелкам. Она производит оптоволоконные мушки для разных видов оружия, а также тыльники на приклады ружей, амортизирующие их отдачу.

 

Чтобы поразить мишень, надо, по меньшей мере, правильно прицелиться. Серьезную проблему представляет несоответствие доминирующего глаза привычной для стрелка вкладке ружья в плечо – так называемое кросс-доминантное зрение. Степень такого перекрестного доминирования может варьироваться. Проверьте себя с помощью простого теста.

 

Держа оба глаза открытыми, направьте указательный палец на предмет у противоположной стены комнаты. Теперь зажмурьте левый глаз. Если ваш палец указывает на тот же предмет, то у вас правый глаз ведущий. Если палец оказался слева от выбранного объекта, значит, ваш доминантный глаз – левый.  Согласно обследованиям у более чем 40% стрелков ведущий глаз – не тот, что ближе к прицельной планке. Это означает, что 40% стрелков-правшей целятся левым глазом и, соответственно, их выстрелы оказываются слева от мишени. У левшей показатели еще хуже – 80% из них стреляют с левого плеча, целясь правым глазом.

 

Раньше подобную проблему пытались устранять разными не самыми эффективными способами – переучивали стрелять с другого плеча, соответствующего ведущему глазу, прикрывали слабый глаз, пытались развить длительными упражнениями визуальную точность недоминирующего глаза

 

Разработанная в HiViz фирменная технология Magni-Optic® решает проблему намного проще, а главное – практически мгновенно. Все равно, какой глаз у вас ведущий. Неважно даже, знаете ли вы вообще о своем кросс-доминантном зрении. Светопроводящие мушки Magni-Optic® помогают стрелку скоординировать работу рук и глаз. Проще говоря, если вы вскидываете ружье к правому плечу, ваш правый глаз должен определять линию прицеливания независимо от того, ведущий он или нет. При этом вы наводите ружье на цель, смотря на мушку ОБОИМИ глазами. При таком способе прицеливания неважно, какой глаз у вас доминирует или какая рука сильнее. Вы быстрее фокусируетесь на своей цели, точнее определяете дистанцию до нее, лучше координируете работу своих рук и глаз. Короче, вы будете чаще и увереннее поражать цель.

 

 

 

Если вы целитесь сильным глазом или обоими глазами, то мушка будет яркой, как на фото слева. Если вы целитесь лишь слабым глазом, то мушка будет выглядеть тускло, как на фото справа.

 

В своих ружейных мушках MagniComp и MagniHunter HIVIZ® использует патентованное оптоволокно LitePipe™ со специальной линзой на обращенном к стрелку торце. Вы будете нормально видеть мушку лишь при правильном положении головы относительно приклада и правильном прицеливании. Такая техника похожа на прицеливание через телескопический прицел – снайпер видит полную картину при условии, что голова в нужном положении относительно окуляра.

 

Хотя технология MagniOptic® изначально была призвана помочь спортсменам с кросс-доминантным зрением, такие прицельные приспособления повысят результативность каждого стрелка. Мушка из оптоволокна LitePipe™ будет четко видна только при правильном положении головы на прикладе и стабильной вкладке в ружье – а это очень важно для успешной стрельбы на охоте и на стрелковом стенде

ГБОУ Школа № 1251 имени генерала Шарля де Голля, Москва

Человеческий организм – большая загадка для самого же человека.

Кто такой левша? Это человек, у которого доминирует правая половина головного мозга.

Обычно доминирует какая-либо половина мозга, при этом происходит перекрещивание, т.е. правой половиной человеческого тела управляет левое полушарие, а левой — правое. Ученые выделили степени доминирования: сильно выраженная (“стопроцентный” правша или ярко выраженный левша) и слабо выраженная (может быть 1-2 признака “левшества” — ведущий левый глаз и левое ухо, но ведущая рука – правая).
А люди, так казываемые амбидекстры, у которых одинаково работают оба полушария, они одинаково хорошо владеют обеими руками, ушами, глазами, т.е. парными органами. Таких людей немного, но, по исследованиям ученых, их количество постоянно растет.

Как же выяснить, к какому типу относится человек? Далее приведу тесты, а пока – общие характеристики.

Если человек – “стопроцентный” правша, у него наблюдаются следующие признаки:

• Пишет и выполняет большинство действий, особенно сложных, правой рукой
• Трубку телефона прикладывает к правому уху
• Ведущие глаз, ухо – правые
• Ведущая нога тоже правая (она толчковая, с нее человек начинает идти)

Если же хоть один из этих признаков имеет зеркальное отражение (при ведущей правой руке лучше слышит левое ухо, например) – это более (или менее) выраженный левша. Таких людей ученые называют “скрытыми левшами”.

Ученые, проводившие исследования по выявлению явных и скрытых левшей, выяснили, что таких людей – 62%! Т.е. больше половины здоровых людей! Хоть у разных исследователей процентное соотношение левшей-правшей несколько отличается, все равно получается, что левши составляют около половины общего населения.

Большинство людей являются “частичными” левшами (т.е. ведущая рука – левая, а ведущий глаз, например, правый).

У маленьких детей скрытая леворукость, явные признаки ведущего правого полушария наблюдаются гораздо чаще, чем у взрослых. Также часто дети одинаково хорошо владеют и левой, и правой руками, т.е. являются амбидекстрами. Считается, что до года закладывается основа развития мозга, а ведущее полушарие формируется к 6-7 годам, но уже к 4 годам можно уверенно сказать, какая рука у малыша ведущая.

Ученые выделили несколько причин возникновения леворукости у детей (хотя они полностью не доказаны и спорны):

• Родовой стресс (наличие не менее 2х неблагоприятных факторов, среди которых малый вес новорожденного, слишком быстрые или затянувшиеся роды , применение инструментов родовспоможения, асфиксия у новорожденного и т.д.)
• Особенности воспитания (когда взрослые перекладывают ложку в “правильную” руку, наказывают за проявления леворукости)
• Передается генетически по наследству, причем это может произойти через поколения.

Гена, отвечающего за левшество (правшество) пока не найдено. И на вопрос “Откуда берутся левши?” нет точного ответа.

За что “отвечают” полушария?

Левое полушарие отвечает за логическое, аналитическое, абстрактное мышление. Отвечает за речь (примерно 50% по последним исследованиям).

Правое полушарие обрабатывает информацию одномоментно (т.е. левши и амбидекстры при тестировании справляются с заданиями быстрее). Принимает участие в адаптационных процессах . Отвечает за эмоции, интуитивные способности, “помогает” понимать юмор, отвечает за пространственно-зрительные функции (ориентация на местности). Очень музыкально, чутко реагирует на интонацию. Отвечает за образное мышление, воображение, творческие способности.

Любая деятельность “делится между полушариями мозга так, что одни этапы выполняются правым, а другие – левым, т.е. полушария головного мозга работают в тесном взаимодействии, дополняют друг друга.

Какие проблемы возникают у детей–левшей и амбидекстров (оба полушария работают одинаково).

Обучение письму, грамоте рассчитано на праворуких детей, жесткие требования (класть тетрадь горизонтально с небольшим наклоном, держать ручку определенным образом, т.д.) мешают детям неправшам полноценно развиваться , нарушается усвоение информации, происходит нарушение почерка, возникают грамматические ошибки.

Часто дети в начале освоения навыков письма изображают буквы, цифры зеркально (“Е” и “З”, “6” и “9”, т.д.) Это говорит о том, что у ребенка еще не сформировалось окончательно распределение функций полушарий, со временем ошибки исчезнут, бояться их и бороться за “правильность” не стоит.

Обычно такие дети хорошо рисуют, одарены музыкально, а вот с письмом и чтением примерно лет до 9и (у каждого индивидуально) возникают проблемы.

Часто у левшей происходит задержка речевого развития, неправильное произношение звуков, но и это проходит по мере взросления.

Левши часто не любят точные науки, но не из-за того, что им неинтересно или сложно. Просто обучение в школе строится с учетом особенностей восприятия правшей, в леворукие дети несколько по-другому усваивают учебный материал.

У таких детей хорошо развита интуиция, образное мышление, а вот логика “хромает”.

Не переучивайте ребенка- левшу! И не позволяйте этого делать другим взрослым (учителям, воспитателям, родственникам)!

У детей-левшей, которых упорно переучивали, развивается невроз, вот некоторые его проявления:

• Нарушения сна
• Нарушения аппетита
• Головные боли
• Боли в животе
• Страхи
• Дневной и ночной энурез
• Заикание
• Тики, навязчивые движения
• Повышенная возбудимость, раздражительность
• Укачивание в транспорте
• Повышенная чувствительность к жаре, духоте, запахам
• Длительное беспокойство, неусидчивость
• Вялость, заторможенность
• Ухудшение зрения
• Бронхиальная астма, аллергические реакции

Наиболее часто у детей-левшей школьного возраста наблюдается астенический невроз. Его признаки : повышенная утомляемость, резкое снижение работоспособности, ребенок может продуктивно и активно работать только на первых двух уроках, затем усиливается двигательная расторможенность. Дети постоянно жалуются на усталость, они вялые. Приготовление уроков затягивается, повторное переписывание только ухудшает качество работы.

Невроз не проходит сам собой, здесь необходима помощь специалиста.

Что делать, если ребенка уже пытались переучивать или переучили, и теперь левша вынужден писать правой рукой?

Не торопитесь сменить руку, особенно если переучивание началось задолго до школы и ребенок уже учится в школе, пользуясь в основном правой рукой. В таком солучае придется смириться с некоторым отставанием общего развития, как правило, после 1го класса все налаживается (при отсутствии давления со стороны взрослых).

Но в ситуации, когда ребенок упорно работает левой рукой несмотря на переучивание, разрешение ее использовать может снять многие проблемы.

Если ребенка переучивали, он пользуется правой рукой, но еще не учится в школе или только начал обучение , смена руки также приведет к решению и предупреждению многих проблем.

ЛЕВША, ПРАВША ИЛИ АМБРИДЕКСТР?
(тесты)

Тестируется один ребенок, чтобы исключить “обезьянничанье”. Тесты проводятся несколько раз с временными промежутками (особенно с детьми), и на основе совокупных результатов делается вывод.

1. Переплетите пальцы рук в “замок”. Если сверху оказался палец правой руки – признак правши.
2. Примите позу Наполеона (руки скрещены на груди). Рука, которая оказалась сверху – ведущая.
3. Аплодирование. Правши хлопают правой рукой по неподвижной левой ладони, левши –наоборот. Дети обычно аплодируют обеими ладошками, поставленными параллельно друг другу – признак амбидекстра, тоже относится и ко взрослым, аплодирующим обеими руками.
4. Человек обычно жестикулирует ведущей рукой.
5. Испытуемому дают 2 карандаша, завязывают глаза и просят нарисовать два круга или квадрата. Рисунок, выполненный ведущей рукой, получается аккуратнее, при этом движения ведущей руки м.б. медленнее, зато более точными, меньше дрожания, линии более четкие, углы не сглажены. Малыш может тоже попробовать выполнить это задание с открытыми и с закрытыми глазами.
6. Если ребенок уже умеет писать, попросите его написать свое имя одновременно обеими руками с открытыми или с закрытыми глазами. Как правило, левши ставят обе руки в центр листа и начинают писать правой рукой слева направо , а левой – справа налево. С закрытыми глазами левши пишут свою фамилию в зеркальном, а с открытыми как обычно.
7. Ребенку предлагается несколько коробков. Задание: “найди спичку в одной из коробочек”. Ведущая та рука, которая совершает активные действия (открывает, закрывает, достает и т.д.)
8. Вырезание ножницами. Аккуратнее получается ведущей рукой.
9. Чтобы выявить ведущую ногу, последите, как сидит человек, если при закидывании нога на ногу сверху оказывается правая – она ведущая. При ходьбе ведущая нога делает более широкий шаг.
10. Чтобы определить ведущий глаз, предложите ребенку посмотреть в маленькую дырочку (в фотоаппарате, в листе бумаги, т.д.) Первым делом к отверстию прикладывается ведущий глаз.

Амбидекстры, выполняя тесты, дают разнобой. Такие люди могут писать правой рукой, слушать левым ухом, есть левой рукой и т.д.

«Левые» дети — Центр «НЕЙРО»

Нет, они вполне законные и свои. Леворукие, левоглазые, левоухие… К нам в Центр «Нейро» они приходят, когда родители хотят разобраться, в какую школу идти, какую программу или учительницу выбирать.

У меня на приеме ребенок, с которым я уже пообщалась, и он пошел обследовать мой кабинет. А маме я сообщаю, что ее ребенок сенсорный левша. Мама или вся семья вместе с бабушкой смотрят на меня с недоумением: «Нет, он у нас правша». Я не спорю, он действительно праворукии, и в большинстве действий правая рука ведущая, а левая только помогает или вообще не участвует. Правда, если с ребенком пообщаться подольше, то окажется, что некоторые действия ему удобнее делать левой, например отвинчивать пробку — правой держать пузырек, а левой вращать, или правой держать иголку, а левой целиться ниткой в игольное ушко. В обоих случаях левая рука оказывается главнее, она точнее выполняет работу.

О правшестве и левшестве в быту судят по руке. Ест, пишет, рисует правой — значит правша. Правда, нередко вспоминают, что ребенок начинал с левой руки, потом переучили или сам переучился. Кстати, до 5 лет «левые» признаки естественны, потому что правое полушарие мозга, командующее левой половиной тела, к рождению развито лучше. А левое полушарие, отвечающее за правшество, постепенно дозревает. Во взаимоотношения полушарий лучше не вмешиваться, они сами разберутся и распределят обязанности. Но поинтересоваться устройством мозга не вредно, а перед школой может оказаться и весьма полезно.

Рука — орган важный, но вовсе не главный представитель мозга. Руки скорее исполнители, они могут многому научиться, но только по команде мозга. А вот какая команда придет к рукам, зависит от того, сколько и какой информации попадет в мозг, как полушария ее переработают и какие действия сочтут нужными.
Основным информационным каналом являются глаза. В общем-то, они — часть мозга, выдвинутая вперед. Наше зрение устроено так, что каждый глаз посылает информацию в оба полушария, но не поровну. В свое — где-то одну десятую часть, остальное — в противоположное. У каждого человека есть так называемый ведущий глаз. Он нацеливается на предмет. А второй, «подчиненный» глаз определяет пространственные характеристики предмета, форму, объем, расстояние. По функциям наши глаза совсем не равнозначны. Не зря никому не пришло в голову делать оружейные прицелы сразу на два глаза. И поля зрения со стороны «ведущего» и «подчиненного» глаза для мозга тоже не равнозначны. То, что находится в поле зрения ведущего глаза, становится более значимой информацией.

Но вернемся к нашему сенсорному левше. У этого ребенка ведущий левый глаз и ведущее левое ухо. Семья бьется, готовя его к школе, а он буквы наизнанку пишет, читать пытается справа налево. Если леворукость встречается у одного из десяти, то левоглазые составляют 25-30%. Вот эти дети и становятся объектом «репрессивной педагогики», как называли еще совсем недавно нашу систему образования на Западе. Им будут ставить двойки за то, что их мозг иначе перерабатывает информацию. Школа не интересуется нейропсихологическими особенностями детей.
Ведущее ухо не столь жестко распределяет информацию, но для обучения имеет большое значение. Левоухие лучше воспринимают интонации, «музыкальную» составляющую речи, но им сложно проводить звуко-буквенный анализ, при письме они могут заменять близкие по звучанию буквы.

Левшество очень многообразно. Оно может быть генетическим и у каждого члена семьи проявляться разными сочетаниями. Нередко встречается так называемое «компенсаторное» левшество. Это случается при нарушениях внутриутробного развития, осложненных родах, родовых травмах. Левый мозг как более хрупкое образование страдает больше, и тогда его функции берет на себя правый мозг, но уже по своим законам.

Труднее всего в школе приходится левоглазым мальчикам. Они трудно обучаются по стандартным методикам письму и чтению. Нередко грамотность для них остается недоступной. Они не любят читать, потому что правый мозг не воспринимает отдельные слова, ему нужен смысл! Многие из этих детей хорошо читают про себя, но техника чтения им не дается. Рекомендации «читать десять раз подряд» отвращают от чтения навсегда. Если левоглазый ребенок в классе у окна, то даже списывание с доски окажется проблемой. Ведь актуальнее поле зрения за окном.
У левоухих всегда проблемы с диктантами. Понимая смысл, они с трудом превращают слова в буквы. В основном это проблема девочек. Так уж устроен мозг, что для мужчины важно зрение, а для женщины слух.
Еще есть левоногость, но это для спортсменов.
Вашему ребенку почти или уже шесть лет. До школы осталось немного. В марте-апреле его надо записать в школу. Но в какую? Мы не даем советов, как определить особенности организации мозга вашего ребенка. Если каждого ребенка протестировать на левшество-правшество по десяти пунктам (глаза, уши, руки, ноги и пр.), то получится, для тех, кто не забыл математику, 10-факториал вариантов, т. е. около 4 миллионов. И в этом огромном количестве с учетом всех особенностей ребенка под силу разобраться только специалистам. Приходите, мы постараемся.

Пусть все болезни и неприятности обойдут ваш дом стороной.

Поделиться

Кабинет психологии

 

 

 

Мусенова Эльмира Ауфатовна

(часть 1.2.из диссертации «Техники НЛП как средство ЛОО»)

           Модель диагностики нейропсихологических детерминант мыслительных стратегий

 

                Для эффективного применения техник НЛП в ЛОО учитель должен обладать информацией, отражающей когнитивные особенности каждого ученика, а также отслеживать их вариации в зависимости от вида деятельности и учебной ситуации. Для получения этой информации необходимо проведение диагностики ведущих репрезентативных систем, выявление доминирующего глаза, уха, руки, ноги, определение особенностей специализации полушарий на основе полученных данных, что позволяет определить профиль учащегося и дать рекомендации по его обучению. Полученные данные диагностики требуют взвешенного отношения, так как человек может использовать различные стили мыслительной деятельности (правополушарный или левополушарный) в зависимости от своего эмоционального состояния и особенностей решаемой задачи. Предлагаемая нами модель диагностики строится, главным образом, не на анкетировании учащихся, где респонденты иногда выдают желаемое за действительное, а на считывании и интерпретации невербальных и вербальных сигналов, являющихся отражением внутренней сущности учащегося.             Наша модель диагностики нейропсихологических детерминант мыслительных стратегий  обучаемых (рис.4), включает исследование учащихся по следующим направлениям [118]:

Исследование каналов входа информации (диагностика ведущих глаза, уха, руки, ноги).

Исследование способа хранения информации и мыслительных процессов по глазным сигналам доступа (ГСД).

                3. Исследование кинестетических сигналов (поведение, жесты).

                4. Изучение аудиальных сигналов, отражающих способ мышления (по предикатам).

                5.  Выявление ведущих репрезентативных систем.

                6. Наблюдение за нейропсихологическими индикаторами в процессе обучения, и внесение коррективов в учебный процесс.

                7. Составление рекомендаций по индивидуальному и групповому обучению.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рис. 4.  Модель диагностики нейропсихологических детерминант мыслительных стратегий

 

Исследование способа хранения информации и мыслительных процессов по  глазным сигналам  доступа (ГСД). Глазные сигналы доступа – ­ это непроизвольное неосознанное движение глаз, когда люди обращаются к внутренним резервам своей памяти, извлекают  или перерабатывают информацию в своем сознании. Движение глазных яблок в такие моменты достоверно свидетельствует о том, с каким типом информации общается сознание учащегося.

Если задать человеку вопрос, требующий обдумывания, то ваш собеседник на какое-то время перестает смотреть прямо на вас. Он “уходит в себя”; он либо смотрит “сквозь вас” (отсутствующий взгляд), либо смотрит вверх, как бы пытаясь найти ответ на потолке; либо смотрит в сторону, как бы ожидая, что его ухо услышит нужный ответ; либо смотрит вниз, на свои ноги. Понятно, что “уход в себя” — это обращение к своей памяти, внутреннему опыту, к способности вообразить или сконструировать что-то новое на основании известного. Непроизвольное движение глаз человека достоверно показывает, к какой разновидности памяти или внутреннего опыта он прибегает в данный момент (рис.5).

Рис. 5. Глазные сигналы доступа для типичного правши

 

Взгляд влево вверх или расфокусированный взгляд прямо перед собой – это зрительное воспоминание. Взгляд вправо вверх – зрительное представление, зрительная конструкция, воображение того, чего нет в памяти. Налево по горизонтали – слуховое воспоминание. Направо по горизонтали – слуховая конструкция, того, чего нет в памяти. Вниз направо – кинестетическое воспоминание (ощущение). Вниз налево – внутренний диалог, контроль речи.

 М. Гриндер приводит типичные примеры учеников [61]:  – визуальная ученица: всегда смотрит вверх, во время рассказа. Когда учитель читает учебник, она всегда читает сама. Ее тетрадь — самая аккуратная во всем классе. Каждая часть пронумерована и отделена. Придает большое значение своему внешнему виду и порядку на парте. В рабочих таблицах отмечает то, что важно ей. Всегда пропускает одно — два сложных слова на диктанте. 

Аудиальный ученик, читая текст, он проговаривает, шепчет. Гораздо чаще отвлекается, чем его более способные визуальные соседи. Он способен повторить все слово в слово, даже когда он, казалось бы, не слушал. У него затруднения с вычислениями, поскольку при этом требуется удерживать отдельные числа в уме. Он часто садится в классе на последнюю парту в углу класса, если ему предстоит серьезная работа, так как он легко отвлекается даже на шепот. В письменных работах его слог и пунктуация страдают. Он расскажет свое сочинение лучше, чем напишет.

                Кинестетический ученик обычно вскакивает, чтобы по просьбе учителя раздать детям карточки, тетради или карандаши. Он редко поднимает руку,  ждет  приближения учителя, старается прикоснуться к нему. При чтении такой ученик может водить пальцем по строчкам. Этот ученик не может выучить грамматическое правило, без игры. Он постоянно тянется к тому, что перед ним, над головой, над партой. Прикасается к другим детям. Если его сосед окажется также кинестетиком, то у них будет минимум две потасовки за урок.

Подготовленный учитель всегда может обнаружить, как учащийся думает картинками, звуками или ощущениями. Существуют видимые изменения, которые отражаются в нашем теле, когда мы думаем различными способами. Способ нашего мышления оказывает влияние на наше тело, а то, как мы используем наше тело, действует на то, как мы думаем (табл.4).

Таблица 4

Особенности восприятия учащимися информации (на основе М.Гриндера)

Визуал	Аудиал	Кинестетик
Отлично помнит то, что видел. С трудом запоминает длинные словесные инструкции (переспрашивает) без демонстрации, но при этом — хороший рассказчик. Организован, наблюдателен, как правило – спокойный, уравновешенный. Склонен фантазировать, его описания живые, образные. При разговоре подбородок часто держит вверх, голос может быть высоким.	Легко повторяет услышанное, даже если кажется, что не слушал. Весьма чувствителен к интонации, легко выявляет неконгруэнтно сказанные фразы. В учебной деятельности предпочитает простой счет и письмо. Начинает говорить в раннем возрасте. Успешен в изучении иностранных языков.  Задумавшись, может разговаривать сам с собой. Может шевелить губами при чтении, проговаривая слова. Говорит ритмически. Легко отвлекается на внешний шум. Не может сосредоточиться в условиях шума. В группе, компании часто бывает самым разговорчивым, нередко любит дискуссии.	Лучше обучается, делая. Может иметь привычку водить при чтении пальцами по строчкам. Хорошо помнит общее впечатление о событии. Отвечает на физическое поощрение. С трудом выдерживает болевые ощущения. При общении стоит близко, касается людей. Обилие движений много жестикулирует, обычно ниже пояса. Отличается ранним физическим развитием. Подбородок держит вниз, голос может быть довольно низким. Часто неопрятен.

 

Учащийся, думающий визуальными образами, обычно будет говорить быстрее и более высоким тоном, чем тот, который думает по-другому. Образы возникают в голове быстро, и ему приходится говорить быстро, чтобы успевать за ними. Дыхание будет более поверхностным. Часто наблюдается повышенное напряжение мускулатуры, в частности, в плечах, голова поднята высоко, а лицо бледнее обычного, жесты рук на уровне плеч и выше.

 Школьники, которые думают звуками, дышат всей грудью. Часто возникают мелкие ритмические движения тела, а тон голоса чистый, выразительный и резонирующий. Голова балансирует на плечах или слегка наклонена к одному из них, как бы прислушиваясь к чему-то. Учащиеся, которые разговаривают сами с собой, будут часто склонять голову в одну сторону, подпирая ее рукой или кулаком. Это положение известно под названием «телефонная поза» потому что она выглядит так, как будто человек говорит по невидимому телефону. Некоторые из них повторяют то, что они только что услышали, в такт своему дыханию. Их губы шевелятся, жесты на уровне груди.

Кинестетическое мышление характеризуется глубоким низким дыханием в области живота, часто сопровождающимся мускульным расслаблением. С низким положением головы связан голос низкой тональности, и человек будет говорить медленно, с длинными паузами, жесты на уровне живота и ниже пояса.

        Рассмотрим, каким образом произносимые слова позволяют извлечь информацию о типе мышления школьника. Слова используются, чтобы описать наши мысли. Выбор слов будет показывать задействованную репрезентативную систему. Кто-то мыслит картинками, кто-то — звуками, а кто-то — ощущениями. Эти сенсорно-определенные слова: глаголы, существительные,  прилагательные, наречия, и называются в литературе НЛП предикатами (табл.5).

                Визуальные выражения: без тени сомнения, будущее выглядит светлым, внимательно рассматриваю эту идею, имею смутное представление, приятное зрелище, прояснилось для меня, решение возникло перед его глазами, смотреть скептически, смотрим глаза в глаза, смотрит на жизнь сквозь розовые очки, что вы имеете в виду, это прольет немного света на существо вопроса.

                Аудиальные выражения: говорить громко и отчетливо, говорить на тарабарском языке,  давать аудиенцию, держать язык за зубами,  жить в гармонии,  задавать тон, звонить в колокол, на той же длине волны, пропускать мимо ушей, слово за слово.

                Кинестетические выражения: загореться желанием, задержаться на секунду, палец о палец не ударил, пальцем не тронуть, плавно регулировать, руки чешутся, своей печенкой чувствую это, связался с вами, с холодным сердцем, твердое основание, толстокожий, ухватил эту идею, хватать звезды с неба, хладнокровный человек.            

Таблица 5

Связь используемых предикатов и модальностей

Модальность	Предикаты
Визуал	Блестеть, видеть, смотреть, представлять, иллюстрировать, наблюдать, отражать, замечать, показывать, появиться, предвидеть, прояснять, рассматривать, фокусировать, визуализировать. Воображение, картина, сцена, обзор, обозрение, перспектива, глаз, зрелище, зрение, иллюзия, точка зрения, взгляд, вид, прозрение, фокус. Ясный, слепой, темный, яркий, колоритный, цветной
Аудиал	Акцентировать, говорить, слушать, слышать, звучать, замолчать, орать, кричать, заявлять, звенеть, спрашивать, резонировать, Голос, звуки, звонок, дискуссия, крик, тишина, диссонанс, разговор, ритм, рифма, тишина, тон, ударение. Внятный, вокальный, гармоничный,  глухой, громкий, монотонный, немой, неразговорчивый, неслыханный, пронзительный, созвучный, тихий,
Кинестетик	Взяться, вручать, держать, задевать, контактировать, напрягаться, ощущать, сдавать, сжать, сносить, схватывать, обожать, тереть, толкать, трогать, хватать, чувствовать, зажимать, тянуть. Напряжение, тяжесть, боль, давление, чувство, ощущение, удар, толчок. Гладкий, жесткий, легкий, мягкий, нежный, осязаемый,  ощутимый, твердый, теплый,  тяжелый, удобный, холодный,  шершавый.

 

                При исследовании каналов входа информации мы исходили из того, что информация поступает в наш мозг через основные каналы восприятия: глаза, уши, руки и ноги. Для обучения важны все органы чувств, но следует учитывать, что информационные органы тела используются несимметрично, например, одной руке предпочитается другая, одному глазу – другой, одному уху – второе. Наши симметрично расположенные органы чувств «закреплены» за разными полушариями. Так как каждое полушарие по-разному воспринимает и обрабатывает информацию, возникают различия в восприятии мира и способах мышления. Определение асимметричности – доминанты [172] позволяет уточнить реализуемые учащимся стили мышления и организовать  эффективное взаимодействие. 

Известно, что ведущий глаз первый ловит предмет, поэтому быстрее происходит его аккомодация (приспособление к ясному видению предметов). Объект ведущим глазом воспринимается как больший и контрастный. Асимметрия глаз позволяет нам говорить о вовлечении конкретных структур мозга в акт восприятия окружающего мира: известно, что различие полей зрения у нормальных людей отражает асимметрию их мозга. Для определения ведущего глаза  нами были использованы   простые тесты [172].

1. На сгибе сложенного пополам листочка нужно вырезать полукруг диаметром около 3 см и, распрямив получившийся кружочек, положить его перед собой на стол на расстоянии 30-40 см. Сидя за столом, взять листок с прорезью и подержать его перед глазами так, чтобы через отверстие в листке был виден вырезанный кружочек. Ведущим будет тот глаз, при закрывании которого кружочек будет другим глазом не виден.

 2. Нужно держать большой палец вытянутой руки, направляя его на вертикальную линию интерьера (дверь, оконную раму, картинную раму и т.д.) и сфокусировать на нем оба глаза. Не двигая большим пальцем и головой, нужно закрыть один глаз, затем его открыть и закрыть другой глаз. Который глаз держит изображение вертикального объекта на одной линии с пальцем, тот и является доминирующим. При закрывании этого глаза изображение смещается.

3. Надо взять лист бумаги, в середине вырезать дырку диаметром 2 — 2,5 см. Ребенок должен держать бумагу на расстоянии вытянутой руки и смотреть на Вас. Какой глаз Вы видите, тот и ведущий (тест Фридляндера).

4. Нужно взять карандаш. „Прицелиться“, выбрав мишень и глядя на неё обоими глазами через кончик карандаша. Зажмурьте один глаз, затем другой. Если мишень сильно смещается при зажмуренном левом глазе, то левый глаз — ведущий, а если наоборот, то правый (тест).

Глаза, большой палец вытянутой руки и предмет находятся на одной линии. Несмотря на то, что мы смотрим двумя глазами. Информация поступает в мозг, главным образом с одного глаза. Второй глаз служит для создания объемной картинки. Когда мы отключаем ведущий глаз, источником информации становится другой глаз и визуально наблюдается смещение предмета в сторону (рис.6):

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рис. 6. Причины смещения объекта при закрывании ведущего глаза

                5. Ведущий глаз иногда бывает несколько большего размера, он прицеливается, фокусируется в направлении наблюдаемого объекта, тогда как ведомый  глаз внешне выглядит расфокусированным. После некоторой тренировки можно в ряде случаев достоверно определять ведущий глаз при внешнем  наблюдении, в том числе и по фотографиям [172].

Согласно К. Ханнофорд [172] можно использовать следующие способы определения ведущего уха:

                 1.  Если представить, что за стеной есть люди, которые говорят о вас. Можно подойдите к стене и приложить ухо так, чтобы слышать, что они сказали. Которое ухо вы приложили к стене, то и будет ведущим.

                2. Лягте на пол, на живот и отметьте, которое ухо вы поднимаете, чтобы слышать звуки вокруг, то и будет ведущим.

                3. Вручите определяемому человеку морскую раковину или пустую чашку. Попросите его послушать звук раковины или чашки и отметьте, каким ухом они прикладывают раковину или чашку, чтобы услышать звук. К какому уху Вы обычно прикладываете телефонную трубку, то и будет ведущим.

Мы предлагаем также следующий метод, весьма подходящий для учебного процесса. Можно также начать говорить о чем-нибудь очень интересном для собеседника, постепенно понижать громкость речи. Наблюдая за собеседником, установить, каким ухом он к вам чуть разворачивается, то ухо и является ведущим.

Ведущее ухо обычно бывает большего размера это обычно нетрудно заметить при внешнем наблюдении. Можно также измерить размер уха с помощью линейки.

Ученики со слуховым восприятием имеют доминирующее ухо на другой стороне от доминирующего полушария и предпочитают слуховую презентацию при получении новой или критической информации. Существует определенная асимметричность в нервных связях, идущих от каждого уха к полушарию мозга. Нервные волокна, идущие от правого уха к левому полушарию, толще, чем нервные волокна, идущие от левого уха к левому полушарию. Из-за этой асимметрии правое ухо первоначально посылает информацию в левое полушарие, в то время как левое ухо первоначально посылает информацию в правое полушарие.  Поэтому личности с гештальт-полушарием (правым) и противоположным доминирующим ухом будут главными слушателями метафор, историй, диалектов и эмоциональной информации. Личности с логической доминантой (левое полушарие) и доминирующим противоположным ухом будут превосходными слушателями для детального или линейного способа подачи информации.

Уши проводят аудио информацию в мозг, позволяя нам слушать и услышать звуки из нашего окружения. В интегрированном состоянии мы способны принимать первичную слуховую информацию через оба уха. Звук затем интерпретируется в мозге, используя интеграцию нашей памяти и всех наших других чувств, дает нам аудио представление и анализ мира. Предпочтение в использовании одного уха при слушании и  прислушивании является твердо установленным фактом. Уже у новорожденного наблюдается предпочтение правого уха при восприятии слов, хотя по остроте слуха различия между правым и левым ухом вообще не выявляются.

             Важную информацию по реализуемому способу мышления дают руки. Они посылают информацию в мозг через касание и движение. Руки являются также средством выражения получаемых знаний через жест и письмо. Руки интенсивно включены в человеческое общение, как в устном, так и в кинестетическом выражении. Для определения ведущей руки мы использовали следующие тесты (Лурия):

Нужно предложить испытуемому ручку или карандаш на уровне их средней части тела (на уровне талии). Какой рукой он коснется, чтобы взять ручку или карандаш, та и будет их действующей доминирующей рукой.

Нужно скрестить руки на груди в „позе Наполеона“. Какая рука от локтя до запястья окажется сверху, та и является ведущей. Если вы поменяете позиции рук, то испытаете неудобство, так как вы либо левша, либо правша.

Переплетите несколько раз подряд пальцы рук. Большой палец какой руки окажется сверху, та и является ведущей при выполнении мелких движений.

Ноги также контролируются противоположными полушариями.  Личность с доминирующей ногой противоположной доминирующему полушарию мозга способна к ловким движениям.

В нашем исследовании мы использовали следующие методы определения ведущей ноги. Ведущей ногой является та, которой отталкиваются при прыжке, с помощью нее поднимаются на подножку или кресло, или пинают мяч, это та нога, на которую переносится тяжесть, чтобы не упасть.

Когда доминирующая нога находится на противоположной стороне тела от логического полушария, личность будет стремиться выполнять более планируемые движения. Такие люди хорошо следуют инструкциям типа: шаг-за-шагом в спорте, танцах и других видах активного движения, но могут иметь недостаток спонтанности движения.

Если доминирующая нога противоположна гештальт-полушарию, движения будут более спонтанными, свободной формы и управляемые ритмом. Однако у таких людей могут быть трудности следования инструкциям типа: шаг-за-шагом.

Когда доминирующая нога находится на той же стороне, что и доминирующее полушарие (ограниченное движение), то под стрессом такие личности будут иметь затруднения в движении. Личности с таким профилем обнаружат, что в условиях стресса, прежде всего, они имеют тенденцию замирать и не способны выполнять немедленные физические действия. Они могут почувствовать себя парализованными или испытывают неуклюжесть, приводящую к ушибам, ободранным коленям или к чему-нибудь похуже.

В противоположность этому личности с доминирующим полушарием противоположным доминирующей ноге будут продолжать действовать под стрессом, но их усилия могут быть не продуктивными и потраченными впустую.

Существует другое различие между двумя сторонами мозга, каждая из которых контролирует различную сторону тела. Мозг обладает скрещенным способом соединения с частями тела так, что каждая сторона тела связана с противоположной стороной полушария мозга. Все сенсорно-моторные функции правой стороны тела либо реализуются, либо контролируются левым полушарием. Все сенсорно-моторные функции левой стороны тела реализуются или контролируются правым полушарием. Следовательно, правый глаз связан с левым полушарием, а левый глаз – с правым полушарием. Левая рука посылает информацию и контролируется правым полушарием, а правая рука посылает и получает сигналы от левого полушария, и так через все тело.

Предпочтение оказывается тем сенсорно-моторным функциям, которые обеспечиваются нашими особенными признаками латеральных доминант. Когда доминанта глаза, уха, руки или ноги находится на противоположной стороне тела от доминанты полушария, они связаны наиболее эффективно с мозгом даже во время стресса. Если доминанта полушария на левой стороне, а доминанта глаза – на правой стороне, то высока способность для принятия визуальной информации, даже в стрессовой ситуации. Видение будет предпочтительным способом обучения для людей с доминантой глаза противоположной доминанте полушария, и, таким образом, они могут рассматриваться как визуальные ученики.

Во время получения новых знаний или стресса недоминирующее полушарие стремится радикально уменьшить свои функции, предоставив доминирующему полушарию заботиться о базовых потребностях. Это состояние подавленного функционирования в одном полушарии называется односторонним состоянием. Состояние, когда оба полушария функционируют одновременно, называется интегрированным состоянием, и  это ключ к высшему уровню логичного рассуждения и творчества.

Во время стресса только рука и нога противоположного ведущего полушария будут эффективно принимать участие в обработке информации. В то же время будут наблюдаться ограничения в доступе к тем чувствам и функциям физического движения, которые доминируют на той же стороне тела, что и доминирующее полушарие мозга. Если, например, все обучающие компоненты – глаз, ухо, рука, нога и полушарие мозга имеют доминанту на правой стороне, то такой профиль будет полностью ограничен в одностороннем состоянии. Во время стресса такая личность не способна иметь доступ к большей части аудиальной и визуальной информации и имеет трудности в тонкой моторике и в общении. Такие ученики не способны увидеть детали, и у них должно быть время, чтобы посидеть в тишине и одиночестве для внутренней переработки информации. Из-за того, что они имеют трудности вербального плана, видения и слышания под стрессом, они часто получают определение, как  “неспособные” ученики, или им требуется специальное образование, и, в конце концов, они нередко получают еще больший стресс, который может увековечить их одностороннее состояние. В противоположность этому, профиль, где ведущее полушарие находится с противоположной стороны от ведущих сенсорных входов, дает полный сенсорно-моторный доступ. Здесь ведущее полушарие контролирует ведущие руку и ногу и получает информацию от ведущих глаза и уха. Даже под стрессом личность с таким профилем может иметь доступ к визуальной и аудиальной информации и может связывать детали посредством языка. Этот тип учеников обычно хорошо справляется с тестами на проверку вербальных (устных) и математических способностей. Те ученики, у кого правое полушарие не жизнедеятельно во время стресса, могут испытывать затруднения в понимании образных, ритмических или эмоциональных способов обучения. У них может быть ужасное видение всей картины, что уменьшает их понимание информации.

Каждое полушарие развивает и обрабатывает информацию специфическим образом. Логическое полушарие (обычно с левой стороны) имеет дело с деталями, частями, обработкой языка и линейным анализом. В противоположность этому гештальт-полушарие (обычно справа)  обрабатывает информацию целиком или глобально, по сравнению с линейной обработкой. Это полушарие имеет дело с образами, ритмом, эмоциями и интуицией.

  Термины «логическое полушарие» вместо «левого» и «гештальт- полушарие» вместо правого используют потому, что у некоторых людей полушария транспонированы и обрабатывают логические действия на правой стороне, а гештальт-действия – на левой. Чтобы различать их функционально, а не топографически, используются термины «логическое» и «гештальт», а не левое и правое полушарие.

 Мозолистое тело между полушариями действует как сверхбыстрый путь, позволяющий производить обмен информацией и обрабатывать: линейное детальное – в логическом полушарии, а общий образ — в гештальт полушарии [131]. При хорошей связи между гемисферами мозга появляется единое мышление. Чем больше активизируются оба полушария, тем больше связей формируется через мозолистое тело. Чем больше связей, тем быстрее обработка информации, и тем более разумно мы способны действовать. Необходимо использовать оба полушария мозга, чтобы быть действительно мастером в чём-либо. Во время стресса или получения новых знаний существует определенный уровень доминанты полушария, и люди всегда будут предпочитать либо логическую, либо гештальт-обработку.

Логическое полушарие обрабатывает информацию из кусков до целого линейным способом. Это полушарие имеет дело с частями языка (алфавит, слова, синтаксис, произношение) и должно рассматриваться как языковое полушарие. Оно также имеет дело с линейным способом, с числами и предпочитает технику обучения новому мастерству шаг за шагом. Ученик с логической доминантой обычно обладает большим преимуществом в нашей сегодняшней системе образования, ориентированной на язык.

Гештальт-полушарие обрабатывает информацию из целого по кускам в виде контекста. Это полушарие обрабатывает через образ, ритм, движение, эмоции и интуицию. Это полушарие должно быть рассмотрено как творческое сознание из-за его любознательной спонтанной природы. Ученик с гештальт-доминантой не будет обладать преимуществом в нашей образовательной системе.

Для оптимального обучения учащимся необходимы оба полушария, работающие вместе в равной степени. Хотя логическое полушарие и рассматривается как язык мозга, необходимо включение гештальт- полушария, чтобы получить полную функцию языка (табл.6). Такое состояние является истинным творчеством. Через гештальт-полушарие рассматривается творчество мозга.

Таблица 6

Связь полушарности и способа мышления по М. Гриндеру [61]

Левое полушарие	Правое полушарие
Логическое	Интуитивное
Последовательное	Хаотическое
Линейное	Абстрактное
Символическое	Образное
Основано на реальности	Ориентировано на фантазии
Вербальное	Невербальное
Временное	Вневременное
Дискретное	Аналоговое

 

Но чтобы достичь высокого творчества в живописи, музыке, танцах, театральном искусстве, спорте необходима отточенная техника, то есть функции логического полушария (табл.7).

Особенности левополушарного интеллекта (По Агафоновой) [1]:

  1) Это речевой интеллект.
2) Логик (классифицирует по существенным признакам).
3) Аналитик (анализирует и детализирует, применяя дедуктивный способ).
4) Легко выявляет причинно-следственные связи.
5) Левое полушарие отвечает за временное (медленное), последовательное мышление. Такой человек трудно ориентируется во времени.
6) Отвечает за волю человека, за центр социальной адаптации.
7) Мышление алгоритмичное, символичное, схематичное.

Таблица 7

Навыки, связанные с полушарной специализацией по М. Гриндеру [61]

Левое полушарие	Правое полушарие
Письмо	Случайное осознание
Символы	Пространственные связи
Язык	Формы и паттерны
Чтение	Математические вычисления
Фонетика	Цветовая чувствительность
Расположение деталей	Пение, музыка
Разговор и декламирование	Артистичность
Аудиальные ассоциации	Чувства и эмоции

 

           Среди «левополушарных» много инженеров, математиков, философов, лингвистов. Эти люди подчеркнуто рациональны, логичны, много пишут, легко овладевают иностранными языками, имеют грамматически правильную речь. У них обострено чувство долга, ответственности, принципиальности (табл. 8).

                Согласно Агафоновой [1] правополушарный интеллекта намного глубже:

              1) Отвечает за образное, непрагматичное, чувственно-эмоциональное, образное, опосредованное мышление.

              2) Это мышление поисковое, творческое.

              3) Синтетическое (целостное восприятие), конкретное, неабстрактное.

              4) Отвечает за пространственное мышление. (Люди, обладающие этим типом интеллекта, хорошо ориентируются в пространстве).

              5) Отвечает за центры биологической адаптации (такие люди дольше живут, имеют большой потенциал здоровья).

               

 

 

Таблица 8

Характеристика левополушарных и правополушарных учеников

Левополушарный ученик

Правополушарный ученик

Видит детали: символы (буквы, слова). Оценки: четверки и пятерки. Выказывает визуальные и аудиальные НЛП индикаторы Желательны ясные письменные инструкции. Повторяет фактическую информацию. Дискомфорт с незавершенными творческими инструкциями. Любит проверять работу. Любит информацию в письменной форме. Фокусирован внутренне. Анализирует от части к целому, от деталей к общему. Любит смотреть фильм после чтения книги.

Видит конкретные, а не абстрактные объекты Отстает при обучении чтению. Выказывает визуальные и кинестетические НЛП индикаторы. Часто отвлекается, способен к саморазвлечению. Отвечает на личностные отношения, а не авторитарные. Не следует предлагаемому выбору, любит решать, выбирать самостоятельно. Использует интуицию. Не любит проверять работу. Любит информацию в виде графиков, карт, демонстраций. Фокусирован на внешнее. Анализирует от целого к части. Любит смотреть фильм до чтения книги.

 

              На основе определения ведущих модальностей, а также ведущих: глаза, уха, руки, ноги строится полушарная модель каждого учащегося. Диагностика нейропсихологических детерминант мыслительных стратегий учащихся является базой, основой для  комплексного применения техник НЛП, модель которого будет рассмотрена в следующем параграфе.

 

 

 

 

 

 

 

 

Педагог-психолог Иванова О. П.

Рекомендации психолога

Старшеклассникам – психологическая готовность к экзаменам

Агрессивное поведение ребенка, как вести себя родителям?

Гиперактивные дети

Детское упрямство, как с ним бороться?

Как повысить самооценку ребенка?

Рекомендации родителям детей-инвалидов

Советы родителям будущих первоклассников

Тревожные дети

Страхи у детей

Детские капризы 

Как помочь ребенку адаптироваться в первом классе

Родительские манипуляции детьми

Истерики детей в магазинах

ПАМЯТКА для родителей «Как предотвратить приступ истерики у ребенка»

Левша – человек-загадка?

Человеческий организм – большая загадка для самого же человека.

Кто такой левша? Это человек, у которого доминирует правая половина головного мозга.

Обычно доминирует какая-либо половина мозга, при этом происходит перекрещивание, т.е. правой половиной человеческого тела управляет левое полушарие, а левой – правое. Ученые выделили степени доминирования: сильно выраженная (“стопроцентный” правша или ярко выраженный левша) и слабо выраженная (может быть 1-2 признака “левшества” – ведущий левый глаз и левое ухо, но ведущая рука – правая).

А люди, так называемые  амбидекстры, у которых одинаково работают оба полушария. Они одинаково хорошо владеют обеими руками, ушами, глазами, т.е. парными органами. Таких людей немного, но, по исследованиям ученых, их количество постоянно растет.

Как же выяснить, к какому типу относится человек? Общая  характеристика.

Если человек – “стопроцентный” правша, у него наблюдаются следующие признаки:

• Пишет и выполняет большинство действий, особенно сложных, правой рукой
• Трубку телефона прикладывает к правому уху
• Ведущие глаз, ухо – правые
• Ведущая нога тоже правая (она толчковая, с нее человек начинает идти)

Если же хоть один из этих признаков имеет зеркальное отражение (при ведущей правой руке лучше слышит левое ухо, например) – это более (или менее) выраженный левша. Таких людей ученые называют “скрытыми левшами”.

Большинство людей являются “частичными” левшами (т.е. ведущая рука – левая, а ведущий глаз, например, правый).

У маленьких детей скрытая леворукость, явные признаки ведущего правого полушария наблюдаются гораздо чаще, чем у взрослых. Также часто дети одинаково хорошо владеют и левой, и правой руками, т.е. являются амбидекстрами. Считается, что до года закладывается основа развития мозга, а ведущее полушарие формируется к 6-7 годам, но уже в 4 года можно уверенно сказать, какая рука у малыша ведущая.

Ученые считают, что леворукость  передается генетически по наследству, причем это может произойти через поколения. Гена, отвечающего за левшество (правшество) пока не найдено. И на вопрос “Откуда берутся левши?” нет точного ответа.

За что “отвечают” полушария?

• Левое полушарие отвечает за логическое, аналитическое, абстрактное мышление. Отвечает за речь (примерно 50% по последним исследованиям).
• Правое полушарие обрабатывает информацию одномоментно (т.е. левши и амбидекстры при тестировании справляются с заданиями быстрее). Принимает участие в адаптационных процессах .
• Отвечает за эмоции, интуитивные способности, “помогает” понимать юмор, отвечает за пространственно-зрительные функции (ориентация на местности). Очень музыкально, чутко реагирует на интонацию. Отвечает за образное мышление, воображение, творческие способности.
• Любая деятельность “делится между полушариями мозга  так, что одни этапы выполняются правым, а другие – левым, т.е. полушария головного мозга работают в тесном взаимодействии, дополняют друг друга.

Какие проблемы возникают у детей–левшей и амбидекстров (оба полушария работают одинаково).

• Обучение письму, грамоте рассчитано на праворуких детей, жесткие требования (класть тетрадь горизонтально с небольшим наклоном, держать ручку определенным образом, т.д.) мешают детям неправшам полноценно развиваться , нарушается усвоение информации, происходит нарушение почерка, возникают грамматические ошибки.
• Часто дети в начале освоения навыков письма изображают буквы, цифры зеркально (“Е” и “З”, “6” и “9”, т.д.) Это говорит о том, что у ребенка еще не сформировалось окончательно распределение функций полушарий, со временем ошибки исчезнут, бояться их и бороться за “правильность” не стоит.
• Обычно такие дети хорошо рисуют, одарены музыкально, а вот с письмом и чтением примерно лет до 9и (у каждого индивидуально) возникают проблемы.
• Часто у левшей происходит задержка речевого развития, неправильное произношение звуков, но и это проходит по мере взросления.
• Левши часто не любят точные науки, но не из-за того, что им неинтересно или сложно. Просто обучение в школе строится с учетом особенностей восприятия правшей, в леворукие дети несколько по-другому усваивают учебный материал.
• У таких детей хорошо развита интуиция, образное мышление, а вот логика “хромает”.

Не переучивайте ребенка – левшу! И не позволяйте этого делать другим взрослым (учителям, воспитателям, родственникам)!

У детей-левшей, которых упорно переучивали, развивается невроз, вот некоторые его проявления:

Нарушения сна

Нарушения аппетита

Головные боли

Боли в животе

Страхи

Дневной и ночной энурез

Заикание

Тики, навязчивые движения

Повышенная возбудимость, раздражительность

Укачивание в транспорте

Повышенная чувствительность к жаре, духоте, запахам

Длительное беспокойство, неусидчивость

Вялость, заторможенность

Аллергические реакции

Наиболее часто у детей-левшей школьного возраста наблюдается астенический невроз. Его признаки: повышенная утомляемость, резкое снижение работоспособности, ребенок может продуктивно и активно работать только на первых двух уроках, затем усиливается двигательная расторможенность. Дети постоянно жалуются на усталость, они вялые. Приготовление уроков затягивается, повторное переписывание только ухудшает качество работы.

Невроз не проходит сам собой, здесь необходима помощь специалиста.

Что делать, если ребенка уже пытались переучивать или переучили, и теперь левша вынужден писать правой рукой?

• Не торопитесь сменить руку, особенно если переучивание началось задолго до школы и ребенок уже учится в школе, пользуясь в основном правой рукой. В таком случае придется смириться с некоторым отставанием общего развития, как правило, после 1го класса все налаживается (при отсутствии давления со стороны взрослых).
• Но в ситуации, когда ребенок упорно работает левой рукой, несмотря на переучивание, разрешение ее использовать может снять многие проблемы.
• Если ребенка переучивали, он пользуется правой рукой, но еще не учится в школе или только начал обучение,смена руки также приведет к решению и предупреждению многих проблем.

ЛЕВША, ПРАВША ИЛИ АМБРИДЕКСТР?

(тесты)

Тесты проводятся несколько раз с временными промежутками (особенно с детьми), и на основе совокупных результатов делается вывод.

• Переплетите пальцы рук в “замок”. Если сверху оказался палец правой руки – признак правши.
• Примите позу Наполеона (руки скрещены на груди). Рука, которая оказалась сверху – ведущая.
• Аплодирование. Правши хлопают правой рукой по неподвижной левой ладони, левши –наоборот. Дети обычно аплодируют обеими ладошками, поставленными параллельно друг другу – признак амбидекстра, тоже относится и ко взрослым, аплодирующим обеими руками.
• Человек обычно жестикулирует ведущей рукой.
• Испытуемому дают 2 карандаша, завязывают глаза и просят нарисовать два круга или квадрата. Рисунок, выполненный ведущей рукой, получается аккуратнее, при этом движения ведущей руки м.б. медленнее, зато более точными, меньше дрожания, линии более четкие, углы не сглажены. Малыш может тоже попробовать выполнить это задание с открытыми и с закрытыми глазами.
• Если ребенок уже умеет писать, попросите его написать свое имя одновременно обеими руками с открытыми или с закрытыми глазами. Как правило, левши ставят обе руки в центр листа и начинают писать правой рукой слева направо , а левой – справа налево. С закрытыми глазами левши пишут свою фамилию в зеркальном, а с открытыми как обычно.
• Ребенку предлагается несколько коробков. Задание: “найди спичку в одной из коробочек”. Ведущая та рука, которая совершает активные действия (открывает, закрывает, достает и т.д.)
• Вырезание ножницами. Аккуратнее получается ведущей рукой.
• Чтобы выявить ведущую ногу, последите, как сидит человек, если при закидывании нога на ногу сверху оказывается правая – она ведущая. При ходьбе ведущая нога делает более широкий шаг.

Амбидекстры, выполняя тесты, дают разнобой. Такие люди могут писать правой рукой, слушать левым ухом, есть левой рукой.

ЕСЛИ В СЕМЬЕ ПОЯВИЛСЯ ВТОРОЙ РЕБЕНОК ИЛИ ДЕТСКАЯ РЕВНОСТЬ

В большинстве своем дети испытывают сильное чувство ревности при появлении в семье новорождённого. Особенно остро реагируют на эту ситуацию младшие дети, ибо они ещё очень зависимы от родителей и их интересы связаны в основном с семейным кругом. Старший ребенок, проецируя и сравнивая ситуации, приходит к единственному выводу: если до малыша все было здорово, его любили, то с появлением крохи мир перевернулся, а виновник всех бед младший! Ребенок чувствует себя одиноким, не нужным, брошенным – это итог недостатка времени и внимания родителей. Он не понимает, почему он, такой любимый до рождения младшего, теперь все чаще остается в стороне.

Ощущение ненужности самокопание  порождает в детской душе страхи, дает почву для зарождения комплексов и раздражения. Это может даже привести к кардинальным изменениям в характере и поведении, если вовремя не протянуть ребенку руку помощи. Детская ревность проявляется в самых различных формах. Многие 2-3-летние дети (а иногда и 4-5-летние) при появлении в доме новорождённого всячески демонстрируют родителям желание стать такими же маленькими, как он. Например, ребёнок просит, чтобы его покормили из соски, побаюкали на руках, покатали в коляске.
Что же делать родителям в таких случаях? Разумнее всего отнестись к подобному поведению ребёнка с юмором. Если он настаивает, играя отнесите его на руках в кроватку, побаюкайте некоторое время, дайте ему соску или бутылочку с молоком. По-видимому, Ваш малыш думает, что быть младенцем необыкновенно приятно, а то, что мать проделывает с новорождённым, должно доставлять ему огромное удовольствие. Когда он увидит, что Вы не отказываете ему в таком же уходе, а молоко из бутылочки и катание в коляске не так уж приятны, он скорее успокоится и ревность не будет его так тревожить.

Нередко ревность выражается в агрессии. Старший ребёнок старается обидеть малыша, сердится, когда тот плачет, ругает его, придумывает обидные прозвища. Это недовольство новорождённым иногда переносится на мать. Бывает, что старший ребёнок становится капризным, непослушным. Он может назло матери разбрасывать игрушки и даже разбить её любимую вазу. Некоторые дети, наоборот, становятся очень плаксивыми, зависимыми, теряют всякий интерес к самостоятельным занятиям. Они способны целый день ходить за матерью, досаждая ей нытьём. Они плачут и обижаются из-за всякого пустяка.

Как же помочь ему справиться со сложной жизненной ситуацией?

Главное, что Вы должны сделать – это дать старшему ребёнку возможность почувствовать себя более взрослым, выступить в роли вашего помощника.

Расскажите ему, каким он был в младенчестве. Напомните, как он рос, какие знания, и умения постепенно приобретал. Скажите ребёнку, что теперь он уже большой, и Вы считаете его сильным, умным, умелым и ловким. Он многое умеет делать самостоятельно, а Вам так трудно с малышом, который ещё совсем мал и, беспомощен. Попросите его помочь. Пусть он принесёт бутылочку с молоком или пелёнки. Покачает малыша, покажет ему погремушку, поговорит с ним, во время купания польёт на него воду.

Скоро Вы обнаружите, что старший ребёнок становится незаменимым помощником, охотно, с энтузиазмом, выполняющим свои новые обязанности. Обязательно похвалите его за все старания. Всячески подчёркивайте, какой он хороший помощник, как Вы цените его помощь. Маленьким детям всегда хочется подержать новорождённого на руках, а матери, конечно, боятся доверять им это. Однако Вы можете посадить ребёнка на диван, положить ему на руки младенца и посидеть рядом. Это тоже способ помочь ребёнку превратить свою неприязнь к малышу в покровительство, сотрудничая с Вами в уходе за ним.

Кроме того, очень важно не забывать показывать малышу, что Вы по-прежнему его любите. Выберите время, когда Вы свободны от всех других забот, и уделите внимание ему одному. Можно поговорить с ним о чём-нибудь для него очень важном (о новом друге, коллекции марок, о том, как летом вы поедете на дачу, будете ловить рыбу и ходить в лес за грибами). Почитайте ему любимую книжку, поиграйте вместе. Время от времени говорите ему нежные слова, берите его на руки, целуйте, гладьте по голове. Это успокоит ребёнка, он не будет чувствовать своей заброшенности и ущемления прав.

Помните, что рождение младенца должно как можно меньше изменять жизнь старшего ребёнка, особенно если он был единственным в семье. Если старшего ребёнка нужно переселить в другую комнату или Вы решили отдать его в детский сад, сделайте это заранее, чтобы изменения в своей жизни он не связывал с появлением новорождённого и не считал, что от него просто избавились.

Вы ни в коем случае не должны отталкивать от себя старшего ребёнка, не прогоняйте его из комнаты, когда занимаетесь с младшим, не стыдите за капризы и проявления ревности, не сравнивайте детей, оценивая младшего выше, чем старшего («Даже наш малыш так не капризничает как ты»), не отказывайте ребёнку в ласке под предлогом того, что он уже большой.

Для любого ребёнка появление в семье ещё одного малыша – серьёзное испытание, справиться с которым ему помогут Ваша поддержка и любовь.

Создание ситуации успеха для детей с ОВЗ (ЗПР)

«Успех в учении – единственный источник внутренних сил, рождающий энергию для преодоления трудностей, желания учиться»

В.А. Сухомлинского

Одной из наиболее острых проблем современной педагогики остаётся проблема стойкой неуспеваемости и трудностей школьной адаптации.

Среди учащихся, испытывающих стойкие трудности в обучении и адаптации к школе, особое место занимают дети, не имеющие выраженных сенсорных отклонений, а также грубых нарушений интеллектуального и речевого развития – дети с ЗПР.

Определение «задержка психического развития» говорит о замедленном индивидуальном темпе развития ребенка, а это значит, что только в правильно организованных условиях обучения он сможет реализовать имеющиеся интеллектуальные возможности.

Эффективное овладение материалом возможно лишь при умелой организации учебных форм сотрудничества детей и учета особенностей проведения урока через создание на уроке ситуации успеха для детей с ЗПР.

Ситуация успеха – это сочетание условий, которые обеспечивают успех, а сам успех – результат подобной ситуации.

Ситуация – это то, что способен организовать учитель.

Учебно-воспитательный процесс предполагает создание каждому ученику ситуации успеха на уроке. Стремление к успеху есть способ преодоления неуспеха.

Деятельность, приносящая успех, является основным фактором личностного роста, потому что успех ребенка – это единственный источник внутренних сил и энергии.

Главный смысл деятельности учителя состоит в том, чтобы создать каждому ребёнку ситуацию успеха на уроке и дать ему возможность пережить радость достижения, осознать свои способности, поверить в себя.

Каковы же способы и приёмы создания ситуации успеха?

Способы и приемы создания ситуации успеха:

• Установление  психологического контакта, создание атмосферы доверия: 

улыбка, обращение по имени, поглаживание, сопереживание ученику.

• Снятие чувства страха.
• Четкая инструкция. Совет, как выполнить планируемое.
• Авансирование личности, провозглашение ее достоинств.
• Использование приема положительного подкрепления: переключение внимание ребенка с себя на дело путем усиления его социальной значимости.
• Интерпретирование недостатка, как достоинства.
• Педагогическое внушение (через интонацию, пластику, мимику) – передает веру в успех и  дает импульсы к действию.
• Педагогическая оценка результата: оценивание не человека, а деятельности, отношение ребенка к ней.
• Вселение веры ребенку в его будущие успехи.

Впечатление от успеха бывает столь сильным, что может поколебать даже устоявшееся отрицательное отношение к учёбе. Ситуация оказывает воздействие не только на ученика, но и  на многих других детей, которым тоже нужен успех.

Можно использовать  на уроках такие приемы и формы работы:

1.Неожиданная радость — это чувство удовлетворения от того, что результаты деятельности ученика превзошли его ожидания. При индивидуальной работе на уроке слабым учащимся даются задания, которые ими наверняка выполнялись (прием «лестница» или «встань в строй», прием «даю шанс». Дети получают возможность неожиданно раскрыть самого себя и собственные возможности).

2.Общая радость-  эта форма эффективна при работе учащихся в группах. Здесь достигается нужная для таких детей реакция коллектива (прием «следуй за ними» – смысл состоит в том, чтобы разбудить дремлющую мысль ученика, дать ему возможность обрести радость признания в себе интеллектуальных сил).

3.Радость познания — выращивание познавательного интереса, формирование радости познания (прием «эврика» – дети получают интересный результат, открывающий им перспективу познания).

         Создание ситуации успеха в условиях становления субъектной позиции стимулирует стремление ребенка к размышлению и поиску, вызывает у него чувство уверенности в своих силах, в возможностях своего интеллекта, происходит становление и развитие форм самосознания и самоконтроля, исчезает боязнь ошибочных шагов, снижается тревожность и необоснованное беспокойство. Тем самым создаются необходимые личностные и интеллектуальные предпосылки для успешного протекания процесса обучения.   

Алгоритм создания ситуации успеха

 

Почему среди нас так мало левшей

• Ханна Фрай
• BBC Future

2 ноября 2016

Автор фото, iStock

Обозреватель BBC Future рассказывает о том, какие удивительные вещи узнают ученые, изучающие правшей и левшей.

Мы узнаем о том, правши мы или левши, в детстве, когда берем карандаш и начинаем выводить свои первые каракули.

Но что же делает одну нашу руку доминантной? И почему левши в меньшинстве?

Чтобы разгадать эту загадку, мы с Адамом Резерфордом решили углубиться в историю вопроса и узнать мнение ученых, а потом рассказать об этом в передаче радиостанции BBC Radio 4 «Любопытные истории от Резерфорда и Фрай» (The Curious Cases of Rutherford & Fry).

Вскоре стало ясно, что эта тема намного более глубока, чем мы думали: к примеру, я даже не подозревала, что ведущей может быть не только рука. В частности, это относится и к глазам.

Проверить, какой глаз у вас доминирует, можно следующим образом.

Вытяните перед собой руку с поднятым вверх большим пальцем. Сначала посмотрите на палец двумя глазами, а затем поочередно закройте левый и правый глаз. Ведущий глаз — тот, который дает картинку, наиболее близкую к той, что вы видите двумя глазами.

Точно так же можно протестировать и уши: у какого из них вы обычно держите телефон? И какое ухо вы приложите к стене, чтобы подслушать, о чем говорят в соседней комнате?

Забавно замечать эту странную асимметрию в собственных действиях. Я, например, часто держу телефон левой рукой, и довольно неловко пытаюсь прижать его к правому уху, делая записи правой рукой.

Вряд ли эту странную комбинацию можно назвать удобной. Однако в данном случае это не главное — все дело в том, что мы стремимся использовать преимущества, данные нам природой.

В целом 40% из нас левоухие, 30% — левоглазые, и 20% — левоногие. Но когда дело касается рук, левая рука доминирует всего у 10%.

Почему так происходит? Почему левши в меньшинстве?

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Люди бывают не только праворукими, но и правоглазыми

В былые времена леворукость считалась недостатком, и ее всячески искореняли еще в школьном возрасте. Как ни странно, отрицательные коннотации у слова «левый» сохранились до сих пор.

Слово «left» (англ. «левый» — Прим. переводчика) происходит от англосаксонского «lyft», означающего «слабый». А его антоним на латыни звучит как «dexter» — «умелый, благоприятный».

Так что же влияет на то, какая рука ведущая? С точки зрения эволюции, доминирование одной руки имеет смысл. Так, например, определенные задачи шимпанзе предпочитают выполнять только левой или только правой рукой.

Рассмотрим, например, охоту на термитов. Выбрав подходящую палку, шимпанзе суют ее в термитник и благодаря чувству осязания получают массу информации о его глубине и ширине, а также о наличии в нем термитов.

Затем они аккуратно достают палку, облепленную термитами, крепко вцепившимися своими челюстями в инородный предмет, проникший в их гнездо.

Они и не подозревают, что вот-вот станут обедом для голодного шимпанзе. Выполняя одни и те же задачи определенной рукой, шимпанзе становятся более ловкими и добывают больше пищи.

Но когда приматологи изучили поведение шимпанзе в естественной среде обитания, они обнаружили, что среди них левшей намного больше: одну и ту же задачу 50% из них выполняли правой рукой, а 50% — левой.

Так в какой же момент нашей эволюционной истории появилось соотношение 10 к 1?

Важные выводы ученые смогли сделать, изучив зубы неандертальцев. Как оказалось, неандертальцы были умны, но слегка неуклюжи.

Держа нож в доминирующей руке, наши предки отрезали большие куски мяса, удерживая его зубами. Время от времени они царапали зубы ножом.

На их резцах были обнаружены четкие следы, по которым можно определить, в какой руке находилось мясо, а в какой — нож.

Интересен тот факт, что, сравнив количество левшей и правшей среди неандертальцев, исследователи обнаружили, что их соотношение равно 1 к 10, как и у современных людей.

Нам известно, что лево- и праворукость обусловлена генетически. Тем не менее генетики все еще пытаются выяснить, какие участки ДНК на это влияют.

Предполагается, что роль в определении ведущей руки могут играть до 40 генов.

На сегодняшний день ответ на вопросы о том, что определяет нашу лево- или праворукость и почему левшей меньшинство, еще не найден.

Но оказывает ли леворукость какое-либо влияние на жизнь человека, не считая раздражения по поводу ножниц, застежек-молний и прочих вещей, предназначенных для правшей?

Ученые уже давно спорят о том, как леворукость связана с работой мозга. Левую руку контролирует правое полушарие мозга, и наоборот, поэтому у левшей мозг может быть устроен немного иначе.

Психолог Крис Макманус работает в Университетском колледже Лондона, он автор книги «Правая рука, левая рука».

«У левшей другие принципы функциональной организации мозга, — объясняет он. — Лично я считаю, что левши более талантливы, но в то же время могут страдать от различных расстройств».

«Из-за отличий в работе мозга левши могут обладать навыками, которых нет у других людей», — убежден он.

Тем не менее с эти мнением согласны не все. Дороти Бишоп — профессор нейропсихологии развития в Оксфордском университете, и у нее есть личная заинтересованность в этом вопросе.

«Я левша, и мне всегда было интересно, почему я отличаюсь от других людей», — говорит она.

«За последние годы я слышала множество заявлений о том, что леворукость связана с такими расстройствами, как дислексия и аутизм. С другой стороны, ей приписывали и положительные стороны, утверждая, что среди архитекторов и музыкантов больше левшей».

Однако, тщательно проанализировав имеющиеся данные, Бишоп подвергла эти выводы сомнению. По ее словам, выявленные связи стали результатом избирательного представления информации.

Так, например, ученые, изучающие творческие способности человека, задаются вопросом о том, не зависят ли они от того, какая рука ведущая.

Найдя подтверждение своей гипотезе, они обращают внимание только на него, игнорируя случаи, когда подобная связь отсутствует.

Бишоп признает, что среди людей с редкими заболеваниями, в том числе синдромом Дауна, эпилепсией и детским церебральным параличом, отношение числа левшей к числу правшей достигает 50:50, а не 1:10.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Правша или левша ваш ребенок, видно уже в раннем возрасте

Тем не менее она считает, что в этих случаях леворукость может быть следствием, а не причиной.

«Леворукость сама по себе не создает никаких проблем, — объясняет она. — Она просто может быть симптомом какого-либо заболевания. Однако у большинства людей она не играет никакой роли в вопросах интеллектуального когнитивного развития».

Споры продолжаются, и о мозге левшей нам еще многое предстоит выяснить.

Отчасти проблема заключается в том, что нейробиологи, изучающие различные аспекты поведения, проводят МРТ-исследования только с участием правшей, чтобы свести к минимуму различия между пациентами.

В то же время левшей приглашают к участию только в специализированных исследованиях, посвященных леворукости.

Сейчас я на седьмом месяце беременности, и мне приятно знать, что моя малышка уже определилась, кем она будет — левшой или правшой (хотя мне еще неизвестно, что она выбрала).

Я знаю это, потому что Питер Хеппер из Университета Квинс в Белфасте провел удивительное исследование, изучив движения ребенка в утробе матери при помощи ультразвука.

Он обнаружил, что 9 из 10 эмбрионов засовывали в рот большой палец правой руки, что соответствует общей статистике.

Встретившись с теми же испытуемыми много лет спустя, он выяснил, что те, кто в утробе матери предпочитали сосать палец правой руки, становились правшами, а те, кому больше нравился левый — левшами.

Но даже если моя малышка уже отдает предпочтение правой или левой руке, я не узнаю об этом наверняка до тех пор, пока она не возьмет в руки карандаш и не начнет рисовать.

Какой у вас главный глаз и почему он у нас?

30 января 2020

Автор: Кейт Грин

Как возникает доминантный глаз?

В какой-то момент своей жизни вы, вероятно, слышали, как кто-то говорил о «доминантном глазу», будь то в спортивной обстановке, в контексте оптики или совсем в другой ситуации. Вопреки распространенному мнению, ваш доминантный глаз не всегда имеет лучшее зрение, чем не доминирующий глаз.По сути, это просто означает, что этот конкретный глаз более точно передает информацию в зрительную кору вашего мозга, чем другой глаз. Кора головного мозга отвечает за обработку визуальной информации. Он состоит из полос нейронов, которые преимущественно реагируют на сигналы, поступающие от одного или другого глаза. Именно это предпочтение определяет доминирование глаз, а не острота зрения каждого глаза. Просто доминантный глаз имеет больше нейронных связей с мозгом, чем недоминантный глаз.

Почти у каждого есть доминирующий глаз, даже если разница между двумя глазами не так очевидна.All About Vision предполагает, что если кажется, что доминирования нет вообще, то вполне вероятно, что каждый глаз является доминирующим для определенных зрительных задач, по очереди выполняя более мощные функции. Это явление называется смешанным окулярным доминированием. Также предполагается, что у разных людей есть спектр доминирования глаз. У некоторых людей один глаз немного доминирует, в то время как у других один глаз сильно доминирует над другим, что приводит к ряду визуальных проблем, которые мы обсудим позже в этой статье.

Связана ли «зоркость» с рукой?

У каждого в жизни есть предпочтительная рука, и для 90% населения это обычно правая рука. Однако только у 67% населения есть доминирующий правый глаз, поэтому, вопреки распространенному мнению, руки и глаза не всегда совпадают, и вы не можете использовать один для точного прогнозирования другого. Исследования показывают, что у правшей чаще бывает доминирующий правый глаз (до 2.В 5 раз чаще), но праворукость также может сопровождаться преобладанием левого глаза, и наоборот.

Мозг состоит из двух полушарий, левого и правого. Наша правая рука контролируется левым полушарием мозга, отвечающим за речь, письмо и общение. Правое полушарие мозга управляет левой рукой и отвечает за творчество и воображение. Когда дело доходит до нашего зрения, оба полушария мозга контролируют оба глаза, но «каждое из них отвечает за свою половину поля зрения и, следовательно, за другую половину обеих сетчаток».Это означает, что нет прямой связи между тем, какой рукой мы пользуемся и какой глаз у нас доминирует.

В спорте считается, что «перекрестное доминирование» (например, левша с доминирующим правым глазом или наоборот) лучше всего подходит для видов спорта с боковыми стойками, таких как бейсбол, крикет и гольф. Это потому, что ваш мозг более эффективно обрабатывает изображения со стороны действия, давая вам небольшое преимущество. Знание того, какой глаз у вас доминирует, также может помочь вам оптимизировать положение головы для других видов спорта, таких как стрельба или стрельба из лука.

Как определить, какой глаз доминирует

Как мы упоминали ранее, ваш доминирующий глаз не всегда обладает наилучшей остротой зрения. Итак, если у вас есть рецепт на очки и вы знаете, какой глаз слабее, а какой сильнее, это не обязательно отразится на преобладании. Чтобы проверить, какой глаз доминирует, выполните следующие действия:

1. Выберите что-нибудь, чтобы посмотреть на него вдалеке — в идеале на расстоянии пяти или более метров.Примерами могут быть часы или знак на стене.
2. Вытяните обе руки перед собой. Сложите пальцы внахлест и выровняйте большие пальцы, чтобы образовалась небольшая треугольная щель между руками.
3. Поднимите руки и сфокусируйтесь на цели, глядя через треугольную щель в ваших руках. Вы должны увидеть объект в этом промежутке.
4. По очереди закрывайте глаза, удерживая руки в одном положении. Одним глазом объект будет оставаться видимым через небольшую щель в ваших руках.Однако с закрытым другим глазом объект будет казаться, будто он сместился и скрыт от вашего взгляда.
5. Результаты : Глаз, который открыт сам по себе и позволяет вам все еще видеть объект, является вашим доминирующим глазом. Глаз, которым кажется, что объект сместился из поля зрения, — это ваш недоминантный глаз. Если ни один из закрытых глаз не дает изображения в центре объекта, возможно, у вас смешанное окулярное доминирование.

Эффекты доминирования глаз в жизни

Есть множество способов, которыми доминирование глаз влияет на деятельность в нашей жизни.Фотографам особенно важно знать, какой глаз является доминирующим. При использовании подходящей камеры с видоискателем — вместо того, чтобы полагаться только на экраны наших телефонов — вам нужно смотреть сквозь нее доминирующим глазом, чтобы обеспечить правильное выравнивание в кадре. Обычно вы делаете это автоматически, так как удобнее делать это одним глазом, чем другим. Однако всегда стоит проверять, используете ли вы свой доминантный глаз, так как использование не доминирующего глаза может привести к тому, что отдельные детали будут слегка смещены в сторону или за пределы кадра.

Знание того, какой у вас доминирующий глаз, также важно для всех типов операций по коррекции зрения. Когда пациенты выбирают лечение Monovision в Optimax, мы корректируем расстояние на доминирующий глаз, поскольку он обычно сильнее. Другой глаз — это тот, который мы лечим от зрения вблизи, обеспечивая баланс между двумя глазами и обеспечивая хорошее зрение на нескольких расстояниях. Это также относится к хирургии катаракты, когда хирурги обращаются к доминирующему глазу при настройке визуального расстояния.

Может ли сильно доминирующий глаз привести к амблиопии?

Разница между доминирующим и недоминантным взглядом большинства людей не влияет на их повседневную жизнь. Однако в случаях, когда несоответствие особенно заметно, сильно доминирующий глаз на самом деле может быть триггером для других визуальных условий. Примерами этого являются амблиопия и косоглазие, о которых мы уже писали в нашем блоге. Это связано с тем, что один глаз передает более сильные визуальные сигналы, чем другой, в результате чего недоминантный глаз со временем становится слабее, поскольку мозг все меньше и меньше полагается на свои визуальные сигналы.Это явление может привести к тому, что более слабый глаз повернется наружу или внутрь, в результате чего глаза будут смещены. Амблиопию на ранних стадиях, которую иногда называют «ленивым глазом», можно лечить с помощью пластыря, чтобы укрепить более слабый глаз. Это часто используется, когда у детей один особенно доминирующий глаз, заставляя их больше полагаться на свой более слабый глаз.

В целом, однако, ваш доминирующий глаз не должен слишком сильно влиять на ваше зрение изо дня в день. Всегда полезно знать, какой именно из них, особенно когда речь идет о спорте и фотографии, но пока ваши глаза выровнены и ваше зрение хорошее, на какую сторону оказывается ваш доминирующий глаз, не имеет большого значения.

---

Вернуться в блог

Ваш главный глаз и почему это важно

«Кросс-доминирование» — это больше, чем просто первое место в драг-шоу. Это то, что вы называете, когда ваша доминирующая рука находится с противоположной стороны от вашего доминирующего глаза, что может стать настоящей проблемой для стрелков.
Любой, кто занимается спортом, требующим прицеливания, должен знать, что использование обоих глаз (бинокулярное зрение) создает эффект, называемый параллаксом, или изменением воспринимаемого местоположения вашей цели при наблюдении вдоль двух линий зрения.Стрелки, естественно, будут больше полагаться на свой доминирующий глаз, чтобы правильно захватить цель.
Однако, если вы перекрестно доминируете, прицеливание может стать для вас проблемой. Вы часто будете встречать термин «доминантный глаз», читая о коррекции зрения вблизи, так что же он означает?

Что такое глазное доминирование?
Везде, где в теле есть два органа, выполняющих одну и ту же функцию, вполне вероятно, что один может считаться более доминирующим, чем другой. Например, люди могут быть левшами или правшами; а когда дело касается ваших глаз, правый глаз обычно преобладает над левым, что означает, что он работает тяжелее и посылает в мозг больше визуальных сообщений.
Есть ли связь между правшой и доминирующим правым глазом?
Нет связи между ручностью и доминированием глаз, поэтому, если вы правша и у вас доминирующий правый глаз, это просто совпадение.
Я хорошо вижу любым глазом. Означает ли это, что у меня нет доминирующего глаза?
Лишь очень небольшой процент людей имеет сбалансированную функцию глаз, более двух третей населения имеет доминирующий правый глаз. Когда вы смотрите вдаль, используя оба глаза вместе, зрение доминирующего глаза автоматически компенсирует недостатки недоминантного глаза.Недоминантный глаз отодвигается на задний план и позволяет доминирующему глазу делать большую часть работы.

КАК СКАЗАТЬ, ЧТО ГЛАЗ ДОМИНАНТ? ..ПРОВЕРКА ДОМИНИРОВАНИЯ ГЛАЗ
Очень простой тест можно провести дома, чтобы определить, какой глаз физически сильнее. Согласно Positive Shooting, как и у 30 процентов всех мужчин (для женщин цифры немного сложнее), моя доминирующая рука и доминирующий глаз не совпадают. Я пишу, бросаю, стреляю и делаю чертовски любую другую задачу правой рукой.Но когда я проверяю доминирование глаз, мой левый глаз — явный победитель.
Как проверить, какой глаз является доминирующим? Открыв оба глаза, вытяните палец и совместите его с каким-либо предметом.

Движением спускового пальца вытяните руку на расстоянии вытянутой руки с открытыми глазами и выровняйте линию обзора от указательного пальца с четким маркером на заднем плане одним глазом.
Если ваш вытянутый указательный палец остается на одной линии с целью, значит, вы используете свой доминантный глаз.
Если маркер переместился и больше не совпадает с точкой вашего пальца, вы используете свой недоминантный глаз.

Посмотрите видео, чтобы узнать больше о том, как проверить свое зрение.

Ослабляется ли доминирование глаз с возрастом?
С возрастом вы могли заметить изменения, происходящие в ваших способностях зрения, особенно после того, как вам исполнилось 40. Наиболее частая жалоба — проблемы с чтением близких предметов, поскольку они кажутся размытыми и не в фокусе. Медицинский термин для этого состояния — пресбиопия, и это полностью естественный эффект старения ваших глаз.
Если ваша доминирующая рука и ваш доминирующий глаз совпадают, вам не о чем беспокоиться в отделе стрельбы. Но если вы, как и я, кроссдоминант, вам нужно помнить о некоторых вещах.

СТРЕЛЬБА ИЗ ДЛИННОГО ОРУЖИЯ
К сожалению, лучший способ справиться с перекрестным доминированием при стрельбе из длинного ружья — это, вероятно, стрелять недоминантной рукой, установив огнестрельное оружие на том же плече, что и ваш доминирующий глаз, хотя многие стрелки рекомендуют стрелять с один автор предлагает повязку на доминирующем глазу или очки для стрельбы.
Что явно не работает, так это наклонить голову над прикладом, чтобы выровнять свой доминирующий глаз с прицелом. Если вы мне не верите, возьмите длинное ружье, прикрепите его к ведущему плечу и попытайтесь прицелиться, используя перекрестно доминирующий глаз. Это действительно не вариант.

СТРЕЛЬБА ИЗ ПИСТОЛЕТА
Пистолеты гораздо более снисходительны к перекрестному доминированию. Конечно, вы можете научиться стрелять не доминирующей рукой — если вы носите оружие для самообороны, это в любом случае неплохой навык.Но есть и другие, более простые решения, которые наши инструкторы могут предложить на вашем следующем занятии. Как стрелок с перекрестным доминированием, я предпочитаю использовать модифицированную стойку Уивера с наклоненной или наклоненной вправо головой, которая выравнивает мой доминирующий левый глаз с прицелом, прижимая правую щеку к правому плечу. Но другое решение — просто повернуть или повернуть голову, чтобы выровнять свой доминирующий глаз с прицелом. Мне это несколько неловко, так как это ощущение меня дезориентирует. Это также резко снижает мое левостороннее периферическое зрение, чему я не стал бы тренироваться, когда практикую ситуационную осведомленность и самозащиту.На мой взгляд, лучше всего сохранять периферийное зрение одинаково с обеих сторон.
Последний вариант преодоления перекрестного доминирования — направить пистолет в сторону доминирующего глаза. Если вы уже не опытный стрелок, не пробуйте это делать. Это повлияет на вашу технику стрельбы, и вы будете выглядеть как подражатель гангстера. В качестве последнего средства для стрелка с перекрестным доминированием, который уже овладел основами захвата, стойки, управления спусковым крючком и не выглядит иначе как головорез, эта техника может что-то порекомендовать.

G’D-EYE
Если у вас проблемы с попаданием в цель, вы новый стрелок или тренируете нового стрелка, сделайте тест на перекрестное доминирование. Это обычная проблема, и понимание ее может привести к тому, что вы перейдете от «не могу удариться о широкую стенку сарая» к тому, чтобы каждый раз звонить в гонг.

Доминантный глаз | Ваш левый глаз доминирует?

Что означает доминирование левого или правого глаза?

Так же, как наша правая рука может быть нашей доминирующей рукой (т.е. мы используем его больше, чем левый, чтобы писать, есть или поливать наши растения), у большинства из нас есть доминирующий левый или правый глаз. Глазное доминирование или глазное доминирование относится к визуальному предпочтению одного глаза над другим.

Наличие доминирующего глаза не обязательно означает лучшее зрение, это просто один глаз, лучше ориентирующий другой в зависимости от предпочтения. Если у вас доминирует левый глаз, это означает, что ваш левый глаз имеет больше нейронных связей с мозгом, чем правый. Проще говоря, он обрабатывает и отправляет контекстную информацию, такую ​​как восприятие расстояния, в зрительную кору головного мозга более точно.

Связаны ли мои доминирование глаз и руки?

Хотя нет никакой прямой корреляции между преобладанием глаз и рукопожатием, некоторые исследования показывают, что эти два аспекта связаны и могут служить фактором, помогающим спортсменам или молодым игрокам определить, ударить ли им левой или правой рукой. Многие оценки спортивного зрения включают оценку предпочтительного глаза и руки.

Исследования показывают, что большинство населения мира — правши, однако только около трети из них имеют доминирующий правый глаз.Исследования показывают, что у правшей в 2,5 раза больше шансов иметь доминирующий правый глаз, но у правшей может преобладать левый глаз и наоборот.

Следовательно, можно доминировать левый глаз и правшу. Возможно, не иметь доминирующего глаза, но это довольно редко. Один человек может иметь большее доминирование в одном глазу, в то время как у другого может быть глаз с меньшей разницей в доминировании по сравнению с другим.

Зачем мне знать, что у меня преобладают глаза?

С медицинской точки зрения доминирование глаз не имеет особого значения и, вероятно, не будет иметь значения для большинства людей.Однако это очень важно, когда речь идет о видах спорта, ориентированных на визуальную цель, таких как стрельба из винтовки, стрельба из лука, дартс, бейсбол и гольф. Знание доминирующего глаза помогает спортсменам ориентироваться в голове и глазах при ударе по мячу или стрельбе из стрелы. Если вы увлеченный спортсмен, вам также следует прочитать нашу статью о лучших спортивных очках здесь или просмотреть нашу коллекцию спортивных солнцезащитных очков здесь.

Знание доминирующего глаза полезно также лаборантам, которым требуется использовать такие инструменты, как микроскопы.

Фотографам и видеооператорам может быть даже полезно знать свой доминирующий глаз, поскольку вы использовали бы свой доминирующий глаз, чтобы видеть в видоискатель, и извлекать выгоду из преимуществ лучшей фокусировки и композиции.

Как определить свой доминантный глаз

Поскольку ручность не коррелирует напрямую с доминированием глаз, использование прицельных тестов — единственный способ определить доминирующий глаз. Мы покажем вам 2 простых метода, которые можно выполнить быстро и легко.

Miles Test

1. Начните с вытянутыми руками и в стороны от тела.

2. Сведите руки вместе, скрестив одну руку с другой, образуя небольшое треугольное отверстие между большими и указательными пальцами.

3. Выберите небольшой объект на расстоянии 5-6 метров от вас. Открыв оба глаза, посмотрите через отверстие из шага 2, чтобы сфокусироваться на одном и том же объекте.

4. Закройте один глаз, затем другой. Когда вы закроете один глаз, объект будет неподвижен. Когда вы закроете другой глаз, объект должен исчезнуть из отверстия или отскочить в сторону.

5. Если объект не двигается, когда вы закрываете один глаз, то этот глаз является доминирующим. Другой глаз, которым кажется, что объект переместился из поля зрения, — это ваш недоминантный глаз.

Точечный тест

1. Выберите небольшой целевой объект на расстоянии 5-6 метров от вас.

2. Сложите пальцы, как будто вы держите пистолет, и держите оба глаза открытыми, чтобы на объект указывали только указательные пальцы.

3. Закройте один глаз, затем другой.

4. Глаз, который совпадает с целью, является вашим доминирующим глазом.

Некоторые люди могут обнаружить во время визирования, что визуальная цель не идеально совмещена с треугольным отверстием между их руками или большим пальцем любого глаза. Если визуальный тест не очевиден, возможно смешанное глазное доминирование (также называемое чередующимся глазным доминированием). Это означает, что один глаз является доминирующим для определенных функций или задач, в то время как другой глаз является доминирующим для других функций.Причем глазное доминирование существует в разной степени — от незначительной до крайней. Некоторые эксперты считают, что концепция одного неизменного доминирующего глаза может быть ошибочной. Тем не менее, определить ваше окулярное доминирование просто, и это может изменить ваш подход к определенным занятиям.

Может ли преобладание глаз привести к серьезному заболеванию?

Сильно доминирующий глаз может вызвать амблиопию или ленивый глаз. Это связано с тем, что один глаз передает более сильные визуальные сигналы, чем другой, что приводит к тому, что недоминантный глаз со временем становится слабее, поскольку мозг все меньше и меньше полагается на свои визуальные сигналы.Это явление может привести к тому, что более слабый глаз повернется наружу или внутрь, в результате чего глаза будут смещены. Это можно вылечить на ранней стадии путем наложения пластыря на «хороший глаз», чтобы укрепить более слабый глаз, в сочетании с упражнениями для глаз для улучшения его зрения.

Пираты используют эту концепцию, чтобы подготовить один глаз к видению в темноте с помощью повязки на глаз, поэтому, когда они спускаются ниже палубы, они меняют повязку с одного глаза на другой и видят глазом, который уже приспособился к условиям низкой освещенности. .

В заключение, ваш доминирующий глаз не должен быть препятствием для вашего зрения изо дня в день. Это удобно, особенно когда дело касается фотографии и некоторых видов спорта, но пока ваше зрение ровное и четкое, не имеет значения, какой глаз доминирует.

Какой из ваших глаз доминирует?

Так же, как мы являемся доминантными правой или левой рукой, почти у всех нас есть доминантный глаз. Это означает, что мозг предпочитает визуальную информацию от одного глаза другому — подобно тому, как большинство из нас предпочитает выполнять сложные задачи своей любимой рукой.Быть «правым» или «левым» не означает, что ваш доминирующий глаз будет находиться на одной стороне.

Как и в случае с руками, преобладание правого глаза встречается чаще, чем левого. Примерно 10% населения мира — левши, в то время как примерно у 1/3 преобладает левый глаз. Точно так же, как только редкий человек по-настоящему владеет обеими руками, это очень необычно, но можно не отдавать предпочтение ни одному из глаз.

Какую роль в вашей жизни играет доминирование глаз? Если вы, например, охотник или фотограф, вы наверняка знаете, какой у вас главный глаз.Это глаз, которым вы прицеливаетесь. Если вы охотник, у которого «перекрестное доминирование» (это доминирующий глаз на противоположной стороне от доминирующей руки), то вы, вероятно, понимаете, насколько сильным может быть предпочтение доминирующего глаза. Это непростая проблема!

Доминирование глаза — это то, что ваш окулист рассмотрит, если вы носите контактные линзы и подумываете о подборе монозрения (один глаз с поправкой на зрение вдаль, а другой с поправкой на зрение вблизи). Это также играет роль при рассмотрении вариантов исхода рефракционной хирургии или хирургии катаракты.

Ниже приведен простой способ проверить, какой глаз является вашим доминирующим — попробуйте!

Шаг 1. Вытяните руки перед собой, запястья согнуты вверх. Сложите руки вместе, образуя треугольник указательными и большими пальцами, как показано ниже. Затем еще немного сведите руки вместе, перекрывая пальцы и большие пальцы, чтобы треугольник стал меньше — около 2 дюймов в поперечнике.

Шаг 2. Держа оба глаза открытыми, а руки вытянутыми, поднимите руки и посмотрите сквозь треугольник на небольшой объект в комнате.Затем закройте левый глаз. Если вы все еще можете видеть объект через треугольник, значит, у вас доминирует правый глаз. В противном случае у вас доминирует левый глаз. Глаз, который вы использовали для размещения объекта в треугольнике, является вашим доминирующим глазом!

Автор Барт В., техник-офтальмолог Милуоки, офтальмолог

Левши и правые глаза, вероятно, страдают дислексией, сообщает психолого-образовательная клиника | News

Отступление от старой теории о том, что редкая инвалидность «словесной слепоты» объясняется врожденной слабостью в управлении центрами мозга и развитием убеждения, что это может быть вызвано состоянием левой или смешанной доминирование в глазах и руках характеризует тенденцию исследований, проводимых в настоящее время доктором.Уолтер Ф. Дирборн и его сотрудники в психолого-педагогической клинике Высшей школы образования.

«Слепота по словам» — это полунаучный термин, применяемый к «дислексии» или трудностям в чтении, непосредственной причиной которой является неспособность видеть и запоминать слова и буквы в их обычном порядке. Типичными для «слепого» прочтения являются «пила» для «было», «тог» для «получил», «широкий» для «доски».

Боковое доминирование

«Похоже, — говорит доктор Дирборн, — что во избежание трудностей при чтении и письме человек должен быть левым и левшым или правым и правым, и желательно последнее.Трудности возникают особенно у детей, которые изменили руку или чья односторонность или латеральное доминирование никогда не были четко установлены ».

Он упоминает несколько методов лечения случаев дислексии, которые использовались с умеренным успехом. Система использовалась английским врачом Хиншелвудом, который первым рассмотрел ряд таких случаев, прибегнув к методу отброшенного алфавита, чтобы научиться читать, произнося слова устно.Дирборн говорит, что по крайней мере гарантировал правильное направление движений глаз и их соотнесение с последовательностью буквенных звуков. Для детей постарше использовалась машинопись. У этого есть то преимущество, что это двуручное занятие, и, следовательно, оно подходит для амбициозных людей.

Методика тестирования

В Гарвардской психолого-педагогической клинике проверяют глаза людей с дислексией, чтобы определить, какой глаз является доминирующим или контролирующим. Среди экзаменов есть тест с использованием стереоскопа, через который каждый глаз смотрит на серию набранных чисел или цифр.Обычно объект делает выбор между левым или правым глазом. В то время как случайный субъект видит оба набора пальцев, он может быть классифицирован как лишенный какого-либо бокового окулярного доминирования. Требуется серия тестов на «прицеливание», поскольку ни один тест не был признан адекватным, за исключением случаев, когда явно выражено латеральное доминирование. Доминирование в руках исследуется с помощью письма, рисования, метания и тому подобного.

Ключ к трудностям, с которыми сталкиваются пациенты с дислексией, по мнению доктора Х.Дирборн, заключается в том, что в английском языке движения руки и глаза идут слева направо. Было хорошо установлено, что это наиболее легкое и естественное движение для правши вдали от центра тела. Левши — это левоглазые дети, которые предпочитают противоположное направление, то есть справа налево.

Правильно ли вы стреляете?

Стрельба в правильном направлении (в моем случае — влево), основанном на преобладании взгляда, в конечном итоге сделает вас более смертоносным охотником из лука.

07 июня 2021 г. Шон У. Хардинг

Существуют многочисленные исследования и опросы, подтверждающие, что 90 процентов жителей нашей планеты используют правую руку для выполнения повседневных задач, а оставшиеся 10 процентов из нас для достижения тех же целей остаются левшами.Я родился в этом меньшинстве. Я помню, как моя мама рассказывала мне истории о своих детских учителях, которые пытались дисциплинировать или удерживать ее от использования левой руки для письма или использования ножниц, пока ее мать, также педагог, не вмешалась. Кажется, что приспосабливание всегда было более простым ответом. Шотландцы используют странный термин «кулак Корри», чтобы обозначить нас левшами.

Мой отец был ребенком во времена Великой депрессии, и он, и мой старший брат — правши. Оглядываясь назад, я думаю, что мой отец думал, что я смогу (и он тоже) выиграть, если буду стрелять правой рукой.Я помню лук из лимонного дерева и соседский лук из стекловолокна: они были моим знакомством со стрельбой из лука, и оба они были луками для правшей. Я также отчетливо помню, как мой отец говорил мне: «Так ты держишь лук своей сильной рукой!» В то время мне не казалось странным держать лук доминирующей рукой. Если вы никогда не стреляли из лука, идея о том, какая рука важнее, казалась неуместной.

По мере того, как мой интерес к стрельбе рос, я попросил собственное оборудование. Конечно, правша.В те дни информации было гораздо меньше, но я уверен, что прицеливание вашим доминирующим глазом было понято — просто не всегда следовали. На протяжении большей части истории нашей страны наши военные выпускали праворукие винтовки и учили всех так стрелять. Я часто задавался вопросом, сколько жизней было потеряно до того, как эта «дисциплина» была пересмотрена. В

Техас есть много возможностей в межсезонье, которые помогут вам отточить свои навыки выслеживания и стрельбы. Этот баран был первым животным, которого я убил левшей.

Глазное доминирование проявляется не так, как ручность. Ваше зрение контролируется обоими полушариями вашего мозга. Доминирующий глаз имеет больше нейронных связей с мозгом, чем другой глаз, и он предоставляет точную информацию о местоположении, что полезно при спортивной стрельбе. Есть несколько способов проверить свое превосходство в глазах. На информационном веб-сайте verywellhealth.com есть статья, опубликованная в декабре 2019 года Троем Бедингхаусом, OD. В нем обсуждается, как определить доминирование глаз и его влияние на действия, связанные с ручным управлением.

Нет никакой реальной корреляции между вашим доминирующим глазом и доминирующей рукой, поскольку предпочтение рук основано на асимметрии мозга (Grabowsky et al. 1994). Это означает, что только одно полушарие мозга в большей степени участвует в функции и определении использования рук. Обычно правое полушарие более активно у левшей, а левое полушарие — у правшей. Когда доминирующий глаз человека находится напротив его доминирующей руки, это называется «перекрестным доминированием».«Когда-то перекрестное доминирование считалось положительным моментом для спортсменов, но с тех пор эта логика была опровергнута как в бейсбольной статистике (Институт глаза Жюля Стейна, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, США), так и в исследовании 2005 года с участием игроков в крикет (Stochastic Доминирование и анализ выступления ODI ватин: индийская команда по крикету, 1989-2005 Автор Удай Дамодаран).

Перекрестное доминирование создает проблемы для стрелкового спорта, потому что вы должны сделать выбор, который может показаться компромиссом: он заставляет вас жертвовать комфортом ради остроты зрения или наоборот.Я думаю, что ключом к моему успеху была просто возможность закрыть свой доминантный глаз во время съемки. Я не был кросс-доминантным; Я добился превосходства, стреляя только с одним открытым глазом. Попросите нескольких семилетних детей попробовать подмигнуть обоими глазами и посмотреть, сколько из них умеют. Я мог бы.

Причина изменения

Я стрелял «не с той руки» в течение 50 лет, и сама мысль о том, чтобы снова переключиться на левшу, была сложной задачей. Я знаю, что многие сделали временный переход, но я не знаю никого, кто продолжал бы стрелять, охотиться или соревноваться таким образом.Это непростое обязательство.

Одна интересная история — это пионер и новатор в стрельбе из лука Фред Беар. Я читал о том, как он перешел с правши на левшу. Что неясно, так это то, что Медведь был обращенным левшой, как и многие дети того времени. Это могло вызвать у него проблемы со стрельбой (паника при стрельбе) и сделать его более комфортным при стрельбе левой рукой. Мы никогда не узнаем, но его решение было частью моего вдохновения.

Моя статья «Взгляд через плечо» в мартовском выпуске этого журнала за 2019 год заставила многих моих друзей подумать, что травма моей руки привела к этому огромному решению.Не было. Я преодолел это препятствие, но моя способность видеть во время охоты в условиях низкой освещенности ограничивала мою способность стрелять в прайм-тайм. Если бы вам приходилось снимать с закрытым глазом при первом свете или сумерках, вы бы заметили, насколько лучше ваше зрение, когда оба глаза открыты. Я знал, что пора начать снимать, используя свой доминирующий глаз.

---

---

Все просто: 2018 год был беспорядочным. Мое решение поменяться руками заставило меня понять, насколько наше общество ориентировано на 90 процентов потребителей (правшей).Вы все должны понимать экономический принцип спроса и предложения: выбор левшей обычно ограничен из-за этого бизнес-принципа.

Я все еще мог использовать некоторые из моих аксессуаров (стабилизаторы, средства разблокировки и колчаны для лука), когда я переключился, но многие предметы (луки, прицелы, упоры, набедренные колчаны) пришлось продать и заменить. Мне удалось найти группы «Стрельба из лука, купить и продать» на Facebook, которые помогли мне переместить большую часть моего оборудования и найти замену.

Когда мой новый лук для левой руки и аксессуары прибыли и были установлены, я начал процесс перепрограммирования себя.Я выбрал Bowtech RealmX и установил для него «комфортные» настройки их запатентованного модуля FlipDisc. Он очень удобный и гладкий. Был апрель, и у меня оставалось меньше шести месяцев, чтобы подготовиться к сезону, по-другому снимая новое оборудование.

Я считаю, что самым большим сюрпризом для меня в этом процессе стало то, насколько слабы были мышцы плеч и спины. Мы говорим о важности «толкать и тянуть» в нашем цикле вытягивания и об использовании трапециевидных мышц для чистого расслабления.Звучит так просто, но это не так.

Я левша, и хотя в большинстве случаев я делаю именно так, меня поначалу так шатало, что мне казалось, что я никогда раньше не стрелял из лука. Практические занятия были короткими, и даже с твердым резюме по стрельбе это изменение потребовало от меня сосредоточиться на том, чтобы не создавать и не внедрять вредные привычки из-за усталости и нетерпения.

Натан Андерсон и я смогли удвоить пару соевок из Рио-Гранде, которые проверили наше терпение и мои способности.

Чтобы облегчить мое раннее разочарование при стрельбе левой рукой, я обратился к Интернету.Хотя мое онлайн-исследование не дало мне точных ответов, которые я надеялся найти, оно позволило получить много информации о наших раненых ветеранах боевых действий и о том, как их учат преодолевать травмы, а также о том, сколько из них пришлось «перепрограммировать» свою жизнь из-за катастрофических ран или потери конечности. Эти веб-страницы содержат много информации от спортивных психологов о преодолении этих трагедий. Они также много обсуждали мышечную память.

Мышечная память — это когда действие или действие повторяются до такой степени, что они закрепляются в вашем сознании, что делает их легко повторяемыми.Это называется «процедурной памятью». Способность лучника сфокусироваться на точке или мишени и завершить процесс выстрела называется вестибулоокулярным рефлексом или VOR. Эта деятельность происходит в мозжечковой части нашего мозга. Есть определенные клетки (клетки Пуркинье), которые активируются в этом процессе, чтобы помочь сформировать эти тонко настроенные двигательные навыки и зафиксировать их в памяти.

Чтобы перенастроить мою голову для стрельбы левой рукой, потребуется обязательство. Даже спортивные психологи не могут прийти к единому мнению о том, сколько повторений необходимо для достижения мышечной памяти для конкретной деятельности, но качество повторений, безусловно, так же важно, как и количество.Мне нужно было сосредоточиться на хороших повторениях во время перехода. Развитие мышечной памяти делает вещи более спонтанными и синхронизированными, чтобы они казались «автоматическими». Этого не было в 2018 году.

Чтобы помочь мне в тренировке мышечной памяти, я также читал об использовании тренировки визуализации для усиления физической работы. Самое близкое к тренировке по визуализации, что я сделал, — это съемка «слепых тюков», чтобы улучшить последовательность снимков. Стоя рядом с тюком, без мишени, я практиковал процесс выстрела с закрытыми глазами и «чувствовал» выстрелы.Многие люди используют эту технику для борьбы с паникой. Вы визуализируете булавку, плавающую в мишени, когда выполняете отпускание и завершение. В большинстве видов спорта сейчас учат использовать визуализацию наряду с физическими повторениями, чтобы укрепить тело и разум. Психологический аспект внесения значительных изменений можно улучшить, используя технику визуализации, которая укрепляет эти навыки. Мои поездки на стрельбище и тренировки на заднем дворе требовали времени, чтобы мысленно рассмотреть выстрел, а не просто слепо посылать стрелы вниз.

Средство достижения цели

Смысл моего возвращения к естественной стойке левши заключался в том, чтобы продлить мои годы охоты с луком. Я был уже 18 месяцев в процессе трансформации, и прогресс был значительным. Я наконец беру лук правильной рукой — правой — и когда я надеваю стрелковую перчатку или спусковое приспособление на левую руку, это не выглядит так, как будто я борюсь с ней.

Теперь я стреляю плавно, и мой уровень комфорта с оборудованием увеличился в геометрической прогрессии.Даже установка стоек для стрельбы левой рукой стала для меня второй натурой.

Мой первый полный сезон в качестве охотника-левши завершился этим канзасским белохвостым оленем, пойманным во время ноябрьской метели.

В 2019 году у меня было несколько шансов впервые испытать свое мастерство в стрельбе левой рукой на охоте. Я уже принял решение ограничить свой эффективный диапазон 30 ярдами, и, как оказалось, у меня было много возможностей в этом диапазоне.

Никаких оправданий, но я живу по расписанию, продиктованному моей семьей и работой.Сейчас это влияет на мою способность охотиться больше, чем когда-либо. Итак, я ищу возможности совмещать выходные и некоторые командировки в места, которыми я могу воспользоваться.

Февраль и май были связаны с поездками на охоту на баранов и дротиков в Техасе. Обе поездки были успешными, и я вместе с друзьями устроил взрывную охоту. Эйприл застала меня слепым в центре Канзаса, глядя на двух хорошеньких длиннобородых Рио-Гранде и горстку джеков. Мы с напарником по охоте пометили томов.

Летняя депрессия дала мне время попрактиковаться и подготовиться к сентябрьской охоте на лося в Вайоминге.Я много работал, чтобы подготовиться к возвышению и увеличить дальность выстрела. К моему удивлению, единственная возможность, которая у меня была, оказалась очень близкой и быстрой. К сожалению, ветка дерева отклонила мою стрелу и испортила мою лучшую возможность поймать лося на сегодняшний день. Этот инцидент также напомнил мне, как быстро можно подавить удовлетворение от предыдущего успеха.

Я чувствовал, что мой охотничий сезон 2019 года не будет полным, если я не смогу заполнить несколько своих осенних тегов дома в Канзасе. К счастью, я смог очистить пару длинных выходных в начале и середине ноября, что дало мне возможность сосредоточиться на этой задаче.

В первый день ноября я заполнил свою бирку с индейкой. Позже в том же месяце я поехал в западный Канзас, чтобы поохотиться на участке, где меня познакомили с охотой с луком и где я провел много времени со своим отцом. В то утро, в снежную бурю, я выстрелил в белохвостого оленя, и мое удивительное путешествие завершилось полным кругом. Это была веха. Я исправил решение, принятое десятилетиями ранее, научился стрелять так, как должен был, и вернулся к своим корням, заложенным Корри.

Автор — архитектор, живущий в Канзасе и бывший президент Канзасской ассоциации охотников за боем.Это его третья особенность для Bowhunter .

Как преодолеть доминирование «неправильных» глаз

Люси О’Салливан с преобладанием левого глаза, но с преобладанием правши, потратила много времени на преодоление возникающих проблем.Здесь она делится некоторыми советами и приемами, которые она усвоила

По мере того, как технологии меняются и становятся лучше, устройства с перекрестным доминированием глаз

Как лучник с доминированием левого глаза, я много лет боролся с доминированием глаза. Я скрывал глаза всю свою карьеру в стрельбе из лука, но за это время обнаружил, что есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы скрыть эту проблему.

Так что же такое доминирование глаз?

Доминирование глаз — это тенденция предпочитать один глаз другому.Обычно, если вы правша, у вас будет доминировать правый глаз. Однако так не всегда получается. Оба полушария головного мозга контролируют оба глаза, но всегда отвечает за них одно. Доминирование, по-видимому, меняется в зависимости от направления взгляда из-за изменений размера изображения на сетчатке, а также есть некоторые случаи, вызванные миопией, амблиопией и иногда даже страдающими мигренью, хотя большинство исследований предполагает, что преобладание глаза связано с тем, что доминирующий глаз оспаривали больше.

Как проверить доминантность глаз?

Все лучники должны пройти проверку на доминирование глаз на первом уроке стрельбы из лука, но вы можете очень легко проверить это дома.

Самым распространенным тестом является тест Майлза — лучник вытягивает обе руки и сводит их вместе, образуя небольшое отверстие между ладонями (обычно это маленький треугольник). Затем, открыв оба глаза, они фокусируются на удаленном объекте через отверстие. Затем они медленно подтягивают руки к лицу, и какой бы глаз рука ни возвращалась к их доминирующему глазу.

Вы можете активно изменить доминирование глаза, подавив доминирующий глаз, например, используя повязку на глазу, или, в более крайних случаях, выбрать лазерную хирургию глаза.

Стрелки из огнестрельного оружия используют эту технологию в течение многих лет

Преодоление перекрестного доминирования

Прицеливание в стрельбе из лука — это мелкая моторика. Удачливые лучники с доминированием правого глаза и правши (или с доминированием левого глаза и левши) на самом деле имеют возможность держать оба глаза открытыми во время стрельбы. Это не только позволяет «пропускать» больше света, вы получаете вдвое больше визуальной информации, передаваемой в мозг, чтобы помочь в реакции и прицеливании, и доминирующий глаз всегда будет преобладать, поэтому ваша цель будет вестись этим глазом.

Теперь незадачливые лучники, которые предпочитают стрелять правой рукой и у которых доминирует левый глаз (или наоборот), не имеют этой опции. Они либо должны выбрать, чтобы стать «неправильным человеком», либо закрыть свой доминантный глаз.

Выбор последнего часто может быть помехой, поскольку ваши лицевые мышцы должны работать больше, чтобы во время выстрела закрывать главный глаз. Я сам много лет снимал с закрытым левым глазом, но это часто может начинаться с середины кадра, и мне приходится напоминать себе, что нужно принудительно закрыть глаз.Как вы могли догадаться, это не очень полезно в спорте, основанном на прицеливании! Итак, какие удобные приспособления использовали лучники, чтобы этого не произошло?

Наклейка, которую легко наносить, наклейки легко наносить на очки для стрельбы

Какие у вас есть варианты?

Лучникам доступно множество вариантов преодоления перекрестного доминирования, например

Повязка на глаз «пиратская»

Повязка на глаз с клипсой

Зажим на глаза повязки на очки

Кусок картона, прикрепленный к шляпе

Лента поверх очков

Наклейка поверх очков

Вам не нужно блокировать весь свет повязкой на глаз, как я уже упоминал выше, картон может быть столь же эффективным, он просто должен быть чем-то, что расслабляет доминирующий глаз.Он представляет для доминирующего глаза неизменное поле зрения, не содержащее ничего визуально важного, и позволяет мозгу сосредоточиться только на более слабом глазу. Однако это часто может вызывать раздражение и разочарование, пока мозг не начинает адаптироваться к невозможности использовать доминирующий глаз.

Отличная причина, по которой многие лучники могут выбрать повязку на глаз или прикрытие вместо того, чтобы закрывать глаз, заключается в том, что вы можете приучить себя держать оба глаза открытыми, что дает те же преимущества, позволяя пропускать больше света, но имея возможность сфокусируйтесь более слабым глазом (см. картинку с неотфильтрованными и отфильтрованными целями, именно так видят цель лучники с перекрестным доминированием).

Перед наклейкой Off Eye Люси приходилось прищуриваться, чтобы задействовать лицевые мышцы

По мере развития стрельбы из лука в стрельбе из лука начали использовать средства прицеливания, такие как очки Pilla. Стрелки из огнестрельного оружия использовали эту технологию в течение многих лет, и я сам был одним из первых британских стрелков, использовавших эту простую технологию для стрельбы из лука.

По мере того, как технологии меняются и становятся лучше, меняются и устройства с перекрестным контролем зрения. Вам больше не нужны громоздкие зажимы, прикрепленные к шляпе или очкам Pilla, теперь есть такие простые вещи, как наклейки, которые расслабляют ваш глаз.Великая компания под названием «Off Eye» использовала эту концепцию и заметила, что я снимаю в очках Pilla, прищурив один глаз. Отправив мне несколько образцов, я теперь снимаю с наклейками Off Eye, и это здорово!

Наклейки Off Eye легко прикрепляются к очкам, как наклейка на окна автомобиля, которая легко снимается. Концепция проста; Если вы сфокусируетесь на цели с двумя открытыми глазами и поднимите пальцы, слегка разведенные перед доминирующим глазом, цель будет видна только более слабым глазом.Главный глаз прищуривается и смотрит сквозь «жалюзи» или «штакетник» — изображение есть, но не 100%.

Процесс

Off Eye использует способность мозга фильтровать цель, и с помощью различных наклеек вы можете решить, какую силу фильтра вам нужно использовать, чтобы заблокировать достаточную часть цели, немного или сильно сдвинув силу на цель. более слабый прицельный глаз.

Испытание наклеек Off Eye помогло сохранить доминирующий от природы глаз Люси, чтобы не мешать съемке.

Что теперь?

Что ж, если вы дочитали до этого места и думаете о том, чтобы попробовать что-нибудь, чтобы помочь вам с какими-либо проблемами доминирования глаз, я бы порекомендовал начать с чего-нибудь, прикрепленного к вашей шляпе или очкам.Если вы действительно хотите поднять эти баллы, вы можете использовать лучшую технологию «штакетника» или наклеек «заштрихованные» Off Eye и стрелять с обоими открытыми глазами, действительно научившись полагаться на более слабый глаз. Очевидно, что при любой новой тренировке лучше всего начинать с близкого расстояния в течение нескольких недель, прежде чем вы начнете тренировать мозг, чтобы прицелиться издалека более слабым глазом.

Помните, больше не приходится прищуриваться, есть варианты, доступные вам без необходимости менять лук на «неправильную руку».

---

Эта статья впервые появилась в 114-м выпуске журнала Bow International.

No related posts.