С больной головы на здоровую
Современная жизнь с ее бешеным ритмом приносит все новые болезни.
Недавно медики обнаружили еще одну разновидность головной боли — головную боль напряжения (ГБН). От нее сегодня страдает две трети населения, причем 90 процентов их них — люди трудоспособного возраста.
Если жизнь замучила
Разновидностей у головной боли известно немало.
Сопутствующая. Сопровождает какие-нибудь серьезные заболевания типа гипертонии, гайморита и т.п.
Мигрень. Обычно это привилегия женщин. Представительницы слабого пола страдают ею в двадцати процентах случаев, тогда как мужская часть населения не дотягивает и до десяти.
Пучковая боль. Исключительно мужское заболевание. Сильные боли в области глаза и виска повторяются на протяжении двух-трех недель. Причины возникновения пучковой боли сегодня не известны.
Экзотические виды боли. Преследуют людей независимо от пола. У некоторых голова болит, только когда они едят мороженое. Других головная боль настигает исключительно во время оргазма.
Головные боли спортсменов, связанные с перегрузками.
Существует и другие виды головной боли. Но самая распространенная сегодня боль — от жизни. Встречается она в 70 процентах случаев. Врачи называют ее болезнью цивилизации, и если уж поставили диагноз «головная боль напряжения» — все, надо жизнь менять.
— Думаю, что у первобытных людей такой формы головной боли не было. Компьютеры, телевизоры, телефоны, огромные умственные и эмоциональные перегрузки — вот основная причина головной боли этого типа. Она бывает эпизодической — продолжительностью два-три дня, а бывает хроническая, когда человек приходит и говорит: «У меня болит голова каждый день, с утра до вечера, уже несколько месяцев». «В этом случае требуется длительное лечение с использованием различных лекарственных средств», — говорит профессор кафедры нервных болезней ММА им. И.М. Сеченова Андрей Данилов.
Действительно, голова постоянно «пухнет» от мыслей, где заработать, «трещит» от повседневных забот и мелких неурядиц, «раскалывается» под тяжестью навалившихся проблем. Дома, на работе, в дороге одно и то же — стрессы, стрессы, стрессы… Андрей Борисович считает, что «главное — это отношение человека к своей жизни. Если он доволен работой, семьей — не важно, богат он или беден, — тогда по крайней мере не возникает предпосылок для появления головной боли напряжения».
Самолечение сродни гильотине
Лучшее средство от головной боли, как говорят французы, — гильотина. Но, не решаясь на такое радикальное лечение, обезумевший от боли страдалец ищет избавления в аптеке среди множества различных обезболивающих средств. В московской Клинике головной боли, например, хорошо помнят женщину, которая принимала по триста таблеток в месяц. Правильнее бы, конечно, сначала выяснить с учетом всех своих болячек, какие препараты можно принимать, а какие нет. Но, увы, восемьдесят процентов страдающих головной болью никогда к врачам не обращаются. В результате ежегодно регистрируется двести тысяч больных с таким «эффективным» самолечением, что двадцати тысячам из них требуется срочная госпитализация. Почему?
— Есть три самых распространенных современных анальгетика: аспирин, парацетамол и ибупрофен. Они продаются в аптеке без рецепта. Но при язвенной болезни желудка, например, аспирин противопоказан. А при больной печени и после перенесенного гепатита парацетамол лучше не принимать, — объяснил профессор Данилов. — Хорошо, когда после одной-двух проглоченных таблеток голова болеть перестает и потом долго о себе не напоминает. Но совсем другое дело, если она болит часто, требуя почти постоянного приема лекарств. В этом случае аптека совсем не место для решения вопроса. Лучше обратиться за консультацией к врачу.
Анатомия боли
Причины головной боли напряжения (ГБН):
Стрессы.
Тревога.
Депрессия.
Перенапряжение мышц головы, шей, плечевого пояса.
Избыточный прием анальгетиков и других лекарственных средств.
Как проявляется:
При эпизодической ГБН голова болит от 30 минут до 7 дней, при хронической — постоянно и ежедневно.
Чаще болит половина головы, но локализация боли может быть и двусторонней.
Боль не пульсирующая, а сжимающая, сдавливающая — голова будто зажата в тисках.
От повседневной физической нагрузки боль не усиливается, но серьезно мешает работе и снижает качество жизни.
Усиление боли может сопровождаться непереносимостью звуков, яркого света, снижением аппетита или тошнотой. Правда, в меньше степени, чем при мигрени, и, как правило, проявлением не всех симптомов сразу.
Чем может сопровождаться:
паническими атаками;
обмороками и предобморочными состояниями;
повышенной потливостью;
перепадами артериального давления;
нарушением сна.
Советы
1 Недосып вреден не больше, чем пересып. И в том и в другом случае голова болит. Значит, ложиться спать и вставать лучше в одно и то же время каждый день, включая выходные и праздники. Учитесь отдыхать, расслабляться психически и физически.
2 Очень важно привыкнуть регулярно питаться и помнить, что некоторые головы, особенно с мигренью, терпеть не могут шоколад, кофе, цитрусовые, бананы, сельдерей, сыр, копчености, консервы и многие другие продукты, а из напитков им особенно неприятны шампанское, пиво и красное вино. Врачи советуют: если очень хочется выпить, пить водку. Вино можно только белое.
3 Необходимо привыкнуть к посильным физическим упражнениям и прогулкам на свежем воздухе, снизить вес, бросить курить, не жариться на солнце, научиться расслабляться.
4 Не теряйте эмоциональных связей с родными и друзьями. Хорошие отношения с окружающими — прекрасное профилактическое средство от одиночества и головной боли.
5 Не переоценивайте своих возможностей. Вы не можете достать до неба, но не должны испытывать вину из-за того, что у вас нет крыльев. Работайте в меру сил и получайте от этого удовольствие.
6 Не старайтесь угодить всем. Не бойтесь высказываться и выражать свои эмоции. Это лучше, чем копить отрицательные переживания в себе.
7 Привыкайте к позитивному мышлению. Чаще улыбайтесь, смейтесь. Ученые доказали, что высвобождение эндоморфина — естественного вещества, улучшающего настроение, — может заметно поднять состояние духа.
Ядовитое растение от которого башка трещит
Ядовитое травянистое растение семейства зонтичных
• Травянистое двулетнее ядовитое растение семейства зонтичных; омег.
• растение семейства зонтичных, ядовитое (омег)
• в каком растении содержится алкалоид кониин?
• лекарственная трава, напоминающая про мигрень
Слово из 9 букв, первая буква – «Б», вторая буква – «О», третья буква – «Л», четвертая буква – «И», пятая буква – «Г», шестая буква – «О», седьмая буква – «Л», восьмая буква – «О», девятая буква – «В», слово на букву «Б», последняя «В». Если Вы не знаете слово из кроссворда или сканворда, то наш сайт поможет Вам найти самые сложные и незнакомые слова.
Отгадайте загадку:
Он ходит голову задрав, Не потому, что гордый нрав, Не потому, что важный граф, А потому, что он. Показать ответ>>
Он хорош для кислых щей Помимо прочих овощей. Показать ответ>>
Он черен, как дьявол. Горяч, как яд! Он чист, как ангел, и нежен, как любовь.Он вреден народу, он поднимает его на буйство и смуту. Нет, он просветляет ум и прививает логическое мышление. С ним вместе идут революция и прогресс. Он помог вырастить Великих ученых и поэтов. Людей, подружившихся с ним, отличает сила духа и непокорность участи рабов. Показать ответ>>
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
На природе всегда есть вероятность наткнуться на ядовитое растение. И если взрослые, скорее всего, просто пройдут мимо, то любопытные дети, которые стремятся все попробовать на вкус, могут пострадать.
Лютик
Где встречается: В умеренной зоне Северного полушария; предпочитает сырые места, болота.
Существует несколько видов лютиков, многие из них ядовиты.
Чем опасен: Содержит едкий сок, который может оставлять на коже ожоги. При попадании на слизистые он провоцирует кашель и спазмы гортани. Если сок попадет в глаз, он может вызвать временную слепоту.
Вех ядовитый
Где встречается: В Европе, Азии и Северной Америке. Растет в очень сырых местах, на болотах и берегах рек.
Обманчиво пахнет морковью, но это одно из самых ядовитых растений на Земле. Отличить его от десятков других видов зонтичных может только спец по ботанике. Лучше просто не рвите растения, похожие на вех и растущие в сырых местах.
Чем опасен: При отравлении возникают рвота, судороги, угнетение сердечной деятельности, может наступить смерть. Всего 100–200 г корневища веха запросто убьют корову.
Бузина
Где встречается: Умеренная зона Северного полушария, Австралия.
Самые распространенные представители — бузина красная и черная. Все части растения ядовиты, и, если вы просто потрогали бузину, лучше вымыть руки. Интересно, что ягоды черной полностью безопасны в созревшем виде, из них делают напитки и пироги.
Чем опасна: Провоцирует головную боль, слабость, боли в животе, иногда судороги. Возможна сердечная недостаточность и остановка дыхания.
Олеандр
Где встречается: В тропических и субтропических регионах. Используется в ландшафтном дизайне, по всему миру его выращивают как комнатный цветок.
Воистину коварное растение, которое привлекает своим приятным ароматом и красивыми розовыми или белыми цветами.
Чем опасен: Содержит сердечные гликозиды, которые могут изменить сердечный ритм, вызвать рвоту, головную боль, слабость и даже смерть. Есть легенда, что солдаты Наполеона по незнанию развели костер из веток олеандра и пожарили на нем мясо. Наутро часть солдат не проснулась.
Аконит, или Борец
Где встречается: В Европе, Азии и Северной Америке. Из-за красивых фиолетовых, синих и желтоватых цветов его выращивают на клумбах. Это высокое и заметное растение.
В древнем мире его использовали для отравления стрел. Даже пчелы могут отравиться, если наберут мед с аконита. Кстати, дельфиниум — его близкий родственник, и он тоже ядовит.
Чем опасен: ОЧЕНЬ ядовитое растение. Вызывает нарушение сердечного ритма, онемение кожи лица, рук и ног, потемнение в глазах и смерть. Сок проникает даже через кожу.
Дурман обыкновенный
Где встречается: В Северной и Центральной Америке, Европе, южных регионах России.
Дурман напоминает картофель или томат, что неудивительно, ведь он их близкий родственник. Это неприметное растение с шипастыми плодами-коробочками с черными семенами внутри. Его белые цветы издают дурманящий запах.
Чем опасен: Содержит алкалоиды, которые вызывают учащенное сердцебиение, нарушение ориентации и бред. В тяжелых случаях возможна смерть или кома. Шаманы многих народов использовали это растение в своих ритуалах.
Борщевик
Где встречается: В умеренных областях Евразии, один вид существует в США.
Просто гигант среди зонтичных, который выглядит довольно впечатляюще, но лучше не фотографироваться рядом с ним.
Чем опасен: Часть видов содержит фуранокумарины, которые под действием солнечного света вызывают болезненные ожоги. Поэтому, если сок борщевика попадет вам на руку, вымойте ее и берегите от солнечных лучей примерно двое суток.
Молочай
Где встречается: Повсеместно. Часто можно увидеть на подоконниках, в том числе в детских учреждениях.
К молочаям относится огромное количество видов, часто они очень сильно отличаются внешне: одни похожи на кактусы, другие — на цветы. Научите детей не трогать незнакомые растения, даже если они растут в горшках.
Чем опасен: Сок оставляет ожоги. Позже присоединяются недомогание, отеки и температура.
Ревень волнистый
Где встречается: Культивируется в Европе, России и США.
Во многих странах из ревеня делают пироги, салаты и соусы. А многие не прочь и просто похрустеть стеблем.
Чем опасен: Не все знают, но есть листья и корень этого растения нельзя, так как они содержат невероятное количество щавелевой кислоты и ее солей. Они могут вызвать жжение в глазах и во рту, проблемы с почками, рвоту и диарею.
Белладонна, или Красавка
Где встречается: В Северной Африке, Европе, южной части России, Малой Азии, в некоторых районах Северной Америки.
Выглядит как куст с черными ягодами и розоватыми цветами. Содержит алкалоид атропин, который вызывает расширение зрачка. В Средневековье капли из белладонны капали в глаза, чтобы сделать взгляд притягательнее. Сейчас схожие капли используют для операций на глазах.
Чем опасна: При легком отравлении появляются сухость и жжение во рту, учащенное сердцебиение. При тяжелом — полная потеря ориентации, иногда судороги и смерть.
Клещевина обыкновенная
Где встречается: В тропической, субтропической и умеренной зонах. Ее выращивают как декоративное растение из-за необычного вида, в том числе и в горшках.
Именно из клещевины делают касторовое масло. Но не беспокойтесь: при обработке паром все токсины разрушаются.
Чем опасна: Вероятно, самое опасное растение вообще. Содержит чрезвычайно ядовитые соединения — рицин и рицинин. Особенно ядовиты семена — всего 4–9 штук вызовут смерть, если их съесть. Меньшие дозы причиняют непоправимый вред здоровью, так как рицин разрушает ткани организма.
Karat — По барам — Тексты песен на LeoSor
Текст песни
Свет стробоскопов
Нам выхи сносят крышу
Напитки цвета вишни
Для нас не станут лишние
Картин разводов дивных
У барной трутся фифы
Летят монеты с карт
Всех тех пацанов наивных
Город в катакомбах
Под утро ходят зомби
Бывает, жизнь сожмет нас
Как хватка анаконды
Смеюсь снова с кентами
Девчонки рядом с нами
Кто-то сейчас там на Бали
А кто-то на Майами
А я…
А я по барам и пьяный
Вокруг танцуют пары
Гуляю вновь молодым
Пока не стану старым
Любовь волною накрыла
Девочка-пай зацепила
Только, прошу, мне не лги
Как это с бывшей было
А я по барам и пьяный
Вокруг танцуют пары
Гуляю вновь молодым
Пока не стану старым
Любовь волною накрыла
Девочка-пай зацепила
Только, прошу, мне не лги
Как это с бывшей было
Утро с похмелья
Трещит башка от зелья
А память кружит самолет
Вчерашнего веселья
Мысли все схожи
Иду мимо прохожих
И снова дни летят
Но, все чем-то похожи
Вновь туса-вечер
Я пьяный мчу на встречу
На фейсе свои пацаны
Проход мне обеспечен
И снова движ с кентами
Девчонки рядом с нами
Кто-то сейчас там на Бали
А кто-то на Майами
А я…
А я по барам и пьяный
Вокруг танцуют пары
Гуляю вновь молодым
Пока не стану старым
Любовь волною накрыла
Девочка-пай зацепила
Только, прошу, мне не лги
Как это с бывшей было
А я по барам и пьяный
Вокруг танцуют пары
Гуляю вновь молодым
Пока не стану старым
Любовь волною накрыла
Девочка-пай зацепила
Только, прошу, мне не лги
Как это с бывшей было
А я по барам и пьяный
Вокруг танцуют пары
Гуляю вновь молодым
Пока не стану старым
Любовь волною накрыла
Девочка-пай зацепила
Только, прошу, мне не лги
Как это с бывшей было
А я по барам и пьяный
Вокруг танцуют пары
Гуляю вновь молодым
Пока не стану старым
Любовь волною накрыла
Девочка-пай зацепила
Только, прошу, мне не лги
Как это с бывшей было
Перевод песни
Strobe light
We are blown away by the roof
Cherry-colored drinks
We will not be superfluous
Pictures of divorce wondrous
Fifs rub at the bar
Coins fly from cards
All those naive guys
City in the catacombs
Zombies walk in the morning
It happens that life will squeeze us
Like an anaconda’s grip
Laughing again with the kents
The girls next to us
Someone is there in Bali now
And someone in Miami
And I…
I’m in bars and drunk
Couples dancing around
Walking young again
Until I get old
Love covered with a wave
Pie girl hooked
Just please don’t lie to me
How it was with the ex
I’m in bars and drunk
Couples dancing around
Walking young again
Until I get old
Love covered with a wave
Pie girl hooked
Just please don’t lie to me
How it was with the ex
Morning with a hangover
Potion cracking head
And the memory is circling the plane
Of yesterday’s fun
Thoughts are all the same
I walk past passers-by
And again the days fly by
But, all are somewhat similar
Tusa evening again
I’m drunk rushing to the meeting
Your boys are on the face
The passage is guaranteed for me
And again move with kents
The girls next to us
Someone is there in Bali now
And someone in Miami
And I…
I’m in bars and drunk
Couples dancing around
Walking young again
Until I get old
Love covered with a wave
Pie girl hooked
Just please don’t lie to me
How it was with the ex
I’m in bars and drunk
Couples dancing around
Walking young again
Until I get old
Love covered with a wave
Pie girl hooked
Just please don’t lie to me
How it was with the ex
I’m in bars and drunk
Couples dancing around
Walking young again
Until I get old
Love covered with a wave
Pie girl hooked
Just please don’t lie to me
How it was with the ex
I’m in bars and drunk
Couples dancing around
Walking young again
Until I get old
Love covered with a wave
Pie girl hooked
Just please don’t lie to me
How it was with the ex
Записки Колорадского Таракана. Майдан разогнан, башка трещит…
Приветствую вас, любимые мои читатели. Как же надоела это зима! А весна, если честно, страшит ещё больше. Меня вот тоже достигла суровая действительность. Морда лица побаливает…
Нет, все так почти нормально. Бродил по ночному Киеву. Захотелось вспомнить детство. Ну, с разбегу в сугроб и сиганул. Естественно, мордой вперед. Кто же знал, что под снегом скамейка? Причем крепкая такая. Советская ещё…
Что-то похожее получилось у нас и наших хозяев по отношению к вашей стране. Не буду много расписывать про реакцию в Украине на выступление Путина, на перемогу с арбитражем по газу, которая мгновенно переросла в зраду. Думаю, вам по этим вопросам информации даже больше чем нам предоставили.
Мы сейчас чешем затылки. Это как вы разваливались постоянно, чтобы получилось такое вооружение? Хотя, мы же тоже два года совершенно не покупали ваш газ. И вот, когда вы все-таки сделали так, как мы просили, оказалось, что газа-то у нас без вас нет. От слова совсем. Да и весна какая-то зимняя. Короче, замерзаем помаленьку. Тепло прикручиваем. По просьбе президента.
Ну да ладно. Вам же интересны именно наши события. А главное у нас произошло. Разогнали михомайдан и убрали бомжатник возле Рады. Всё. Революция закончилась.
Я там был. Но так… На безопасном расстоянии. Своя рубашка ближе к телу. Тем более, что уже перед началом разгона уже знал о заявлении Саакашвили. Пресс-служба Руха ещё 27 февраля заявила, что их представителей там нет уже месяц. Значит, бить будут не по-детски! Интуиция, основанная на многовековом опыте поколений называется.
Так и получилось. Интересного ничего не было. Банальность на банальности. В палатках нашли гранаты и запалы. Протестующие пытались что-то там про свободу поорать. Получили по ушам от полиции. Более сотни задержаных. Более 20 в больницах. Есть тяжелые. Потери правоохранителей четверо 300-х. Теперь начнут сажать. Весна. Сезон посадок. Прокуратура открыла дела по статье 345 УК. Угроза сотрудникам органов…
Меня упрекают, что мало пишу про Донбасс. Затрагиваю тему. Порошенко подписал в субботу секретных указ о ССО Украины. Подробностей не знаю, но по разговорам могу судить, что теперь в ЛДНР спецы официально пойдут. Воевать с Россией. Надо приготовиться. А ещё озвучена цифра численного состава ВСУ. 255 тысяч человек! Это только министерство обороны.
Официоз закончил. Теперь для души попишу. Есть у нас место, куда принято обязательно приходить с цветами. Почему? Как-то специально не интересовался. Традиция такая. Не нами заведена. И находится это место на Байковом кладбище. На само кладбище сейчас не пройти, вами судите, как выглядит памятник в центре города.
Те, кто знает Киев, уже догадались, что пишу я о могиле поэтессы Леси Украинки. Красивый памятник. Но есть у него один недостаток. Бронзовые гирлянды. Цветмет! Вот и страдает покойная от вандалов. Воруют бронзу. Прошлой весной один охломон украл. Сдал за 300 гривен в пункт приема. Нашли. И вот опять… Цитирую Михаила Сидоржевского, главу Национального союза писателей Украины.
«25 февраля – День рождения Леси Украинки. Накануне, как и в предыдущие годы, к ее могиле на Байковом кладбище пришли писатели, работники Публичной библиотеки имени Леси Украинки, поклонники таланта Леси. И буквально остолбенели, увидев разоренный памятник великой поэтессе. От величественных бронзовых гирлянд, которые со всех сторон украшали памятник, остались лишь металлические штыри».
Если честно, противно и не понятно мне кое-что. Недавно знакомый был в Крыму. В центре Ялты стоит памятник Лесе Украинке. Всегда цветы лежат. Никто не сносит и не пишет оскорблений. Даже краской не обливают. В русском Крыму уважают украинскую поэтессу, а на Украине нет? Так получается. Буду жив, если не замерзну, обязательно выберусь в Крым и цветы положу к памятнику. И спасибо скажу людям…
И еще о памятнике. У нас тут даже не декоммунизация намечается, а деекатеринизация. Ваша Екатерина Вторая казаков не любила. Точнее, делала вид, что любит, а потом отхватила огромный кусище Сечи Запорожской. А как только казаки решили возмутиться, так прислала своего Суворова.
Суворов, правда, не витийствовал. Просто вышел к народу и спросил: вы чего, казаки? Да мы ничего, мы так… — ответили казаки.
Короче, раньше было в Киеве Суворовское училище. В 1992 году, по незалежности, решили его переименовать в Киевский военный лицей имени Ивана Богуна. Был такой соратник у Богдана Хмельницкого. А теперь решили и памятник Суворову убрать. На всякий случай.
Теперь Александр Васильевич в ожидании…
Но, с другой стороны. Вот мы боремся с преступностью. Борцов развелось, что не пройти, чтобы не наткнуться. И что? Этого судить нельзя потому, что активист. А вот этот ветеран АТО. К этому вообще не подходи. Он депутат. Даже мальчишек, что гадят постоянно, судить нельзя. ПС, С14, УПА, ОУН, добробат и прочее.
Но полиция, даже при том, что боится, все-таки ловит преступников. Точнее они сами ловятся. Вот последний случай:
«Иностранец развивал преступные традиции, идеи, взгляды с целью привлечения к преступной деятельности молодежи. Также материально поддерживал осужденных, освобожденных из мест лишения свободы и влиял на них. Поддерживает тесные связи с лидерами организованных преступных группировок, действующих на территории нескольких регионов, а также координирует и согласовывает свои действия с лицами из криминогенной среды и ворами в законе».
Как думаете, откуда этот иностранец? Правильно думаете! Из вашей страны. А что случится с россиянином, если он нам попадется? Вот тут вы ошибаетесь на все 100%!
«Домбаева полицейские задержали в Вышгороде. Госмиграционная служба приняла решение принудительно выдворить его из страны с запретом въезда на территорию Украины на три года. Мужчину депортировали в Россию 23 февраля поездом Киев — Москва».
Как я вас? Это Украина. Это наше МВД. Это закон и порядок. Наверное. Думаю, вы поняли, почему русского выслали из страны и не посадили. По фамилии поняли. «Хасан», а именно так зовут Заура Домбаева в криминальных кругах, чеченец. Глава сильнейшего чеченского клана на Украине. Вот и решили мы отправить его вам. На перевоспитание.
Жить-то хочется всем. И полицейским, и судьям, и прокурорам… Даже несмотря на то, что «Домбаев устанавливал контроль за противоправной деятельностью организованных преступных группировок и сам принимал участие в совершении преступлений».
Тонка кишка у нашей новой полиции и прокуратуры справиться с Хасаном. Да и память о майдане тяжелым грузом на власти висит. Там же флаг Ичкерии был распиарен по полной. Построили на вокзале полицейских и под «прощание славянки» вам отправили. Только вот есть у меня мысль о том, что он уже в каком-нибудь киевском отеле обитает. Пару бумажек по сотне американских гривен и всё. Свободен как вилка в… полете. Не верите?
26 февраля задержали всю (!) смену на таможенном пункте Прикладники за взятки. Это на белорусской границе. Всех до одного! СБУ и СБ Государственной фискальной службы. Дай мзду малую и вози всё что душе угодно туда-сюда. Братские же страны.
А вообще, по моему мнению, это зря СБУ сделали. Ну не преступление это. Это, как её, платная услуга! Не хочет человек в очереди стоять и товар предъявлять. Дал 200 гривен и поехал куда надо. Цивилизованно получается. А так… Любой украинец, кто периодически пересекает границу, скажет простую цифру. 99,99% берут! Так за что страдают Прикладники?
А вообще-то цивилизация у нас потихоньку пробивает советскую действительность. Для россиян не понятно, как можно, к примеру, бастовать ВУЗу. Там же студенты, научная деятельность. А вот у нас студенты и сотрудники Национального медицинского университета имени Богомольца объявили о бессрочной забастовке.
«Минздрав решил поставить весь университет на колени, заблокировав выплаты стипендий студентам и заработных плат трудовому коллективу, незаконно отобрав право банковской подписи у законно избранного руководства ВУЗа».
Ситуацию прекрасно прокомментировал Вышиванок. Преподавателей уволить. Пригласить волонтеров из ЕС или США. Студентов в АТО. Те, кто останутся живыми через год могут продолжить обучение. Интересно, как бы выглядели слова нашего Гидранта по этому поводу? «Моему народу врачи не нужны! Необходимы знахари и экстрасенсы (парамедики)!». Мда…
Холодно все-таки у нас. Вы этого, «Зверя с востока» отправили куда? В Британию. Так почему он к нам-то завернул? Тоже географию на украинском языке изучаете? Через Балтику короче получается…
Кстати, о странах Балтии. Как-никак, побратимы. Наши доблестные ВСУ, вместе с армиями Финляндии, Франции, Грузии, Литвы, Латвии, Швеции и США, приняли участие в военном параде в Таллине! Вы не знаете, что в Эстонии был юбилей? 100 лет независимости! И парад огромный! 1100 военнослужащих! Около 100 единиц военной техники! Авиация НАТО! Очень советую глянуть на эту мощь.
А вот у меня, как выясняется, проблемы с арифметикой… «Весь мир» знает о советской оккупации Прибалтики. А независимость странным образом совпадает с решением Ленина предоставить эту самую независимость. Получается, сами дали, потом сами же и оккупировали? Не хочу в историю влезать…
Хотя, русская армия может. Вы же в серьезных войнах не участвуете. Не то что ВСУ. У нас только самоубийств в армии по два в неделю! Это главный военный прокурор Анатолий Матиос такую цифру назвал. Вот это настоящая война!
«За два месяца текущего года по два суицида в неделю (16 погибших от суицида) — эти скупые данные Единого реестра досудебных расследований бесстрастны, как никто».
А что делать? Алкоголь и прочие прелести военной жизни. Начиная с Главнокомандующего. Сами понимаете.
Что-то у меня получаются какие-то криминально-поминальные записки. Нужна перемога. Причем такая, что касается всех и каждого. И она есть! Наш премьер-министр озвучил:
«В этом году мы повысили минимальную заработную плату с 1 января на 523 гривны. Будем идти дальше. Я считаю, что средняя заработная плата в стране при этих условиях должна равняться не менее 10 000 гривен. Я думаю, что в этом году такого показателя мы сможем достичь. Тогда люди будут возвращаться (из-за границы)».
«Трудовая миграция есть по всех странах, и это естественный процесс. Украинцы едут работать в Польшу, а поляки — в Великобританию, и «если в Лондоне выйдешь, английского не знаешь, а польский понимаешь, проблем не будет никаких».
«Но, простите, не передержали ли украинцев на минимальной зарплате в 1450 (гривен) плюс 1450 еще в конверте? Потом эти люди не заплатили ни копейки в Пенсионный фонд и при выходе на пенсию будут иметь ту мизерную пенсию, которую мы должны побороть ныне».
Короче говоря, скоро запануем при зарплате в 10 000 гривен. Представляю сколько россиян приедет к нам цибулю собирать… Только и делай, что ничего не делай. Помню я обещания Гидранта о 1000 в день для военных. Но вот интересно, в какой цифре нужно держать пенсии и пособия, чтобы пенсионеры уехали из страны?
Я даже одного из этих самых пенсионеров спросил. Ответил гениально. «Не мечтайте! Мы не продаемся!». Что в переводе означает: «А кому мы нужны за границей?». Зря Саакашвили выгнали. Он же в августе 2014-го обещал, что через год Украина будет посылать гуманитарную помощь в Россию… Шел четвертый год «жданчика»…
Да, про международную перемогу не рассказал. Вибачте, в смысле, извиняйте. Украина начала трехлетнее членство в Совете ООН по правам человека. Об этом сообщил Петр Порошенко. Внимательно прочитали? Да, именно по правам человека! И как вы думаете, чем мы будем там заниматься? «Защита прав человека по всему миру, в том числе во временно оккупированном Крыму и на Донбассе».
А как же 30 000 исков в ЕСПЧ? Как же «страна в десятке худших стран по соблюдению прав человека в мире»? В принципе все правильно. После того, как комиссию ООН по защите прав женщин возглавила Саудовская Аравия… Ведь жил же раньше этот Совет по правам человека без члена. И тут явилась Украина и заняла свободное место…
А женщин я вспомнил сами понимаете почему. Дорогие наши соратницы, подруги, жены, матери, дочери! Мы вас так любим, что даже иногда кушать не можем (когда сами что-нибудь варить затеемся). Всё, что делается на этой планете для Вас! И из-за вас! Мужчина только тогда силен, когда у него крепкий тыл: семья, дом, дети. Родина. И всё это для мужчины Вы!
Поздравляю вас всех с праздником! Весна наступает только тогда, когда женщины начинают улыбаться. А улыбаться поголовно вы начинаете 8 марта. С Вашим днем! Счастья, здоровья, любви и терпенья. Мы-то знаем, какими мы вам достаемся. И во что вы нас превращаете.
До следующей встречи. Всем удачных праздников. И не забывайте ваших женщин! Будем жить!
Башка трещит, но задница цела — Задолба!ли
Разрешите представиться: педагог-биолог. Говорите, слишком много предметов общего курса? У нас куча предметов вообще непонятно о чём! Курс микробиологии (профилирующий предмет) сократили в три раза, зато ввели кучу новых.
«Человек и мир». Скажите, что это вообще за предмет? Вела его 25-летняя истеричная девочка с совиными глазами и вечно торчащими розовыми трусиками.
«Социальная экология». Это, простите, как? На зачёте решали задачи о количестве выбросов в атмосферу.
«Социально-психологическое сопровождение экологических проектов». Кто-нибудь что-нибудь понял из названия? Я тоже — ни из названия, ни из занятий.
«Зоопсихология с основами зоотерапии». По крайней мере, понятно, о чём это. Только вот уместнее это было бы на факультете коррекционной педагогики.
«Экологическая психология». В дипломе написано, что это моя вторая специализация. Понять сути предмета я так и не смог, хотя исправно ходил на занятия. Преподаватель, по-моему, тоже не понял, и не его в этом вина. Его вызвал декан, сказал: вот новый предмет, будешь его вести. Он, бедняга, и вёл.
«Экологическая философия». Полный аут. Скоро будет экологическая математика с основами экологической геометрии.
«Экологическая культура и гуманистические аспекты устойчивого развития». Просто нет слов, одни звуки. Мата. Трёхэтажного.
«Половое воспитание». На пятом курсе вещь архинужная, а главное — своевременная.
«Методы исследования в экологической психологии». «Активные методы развития экологического сознания». Мозги ещё не щёлкают, как старомодные штиблеты, от этой зауми? Контрольный выстрел: «Звуки природы»!
Все это я не придумал, а выписал из собственного диплома. Это не брюзжание идиота, не посещавшего лекции. Я исправно ходил на все занятия и говорю ответственно: преподаватили на парах по перечисленным предметам несли такую ахинею, что становилось страшно.
В конце хочется процитировать персонажа «Саги о Ведьмаке» Анджея Сапковского: «Умная буду — аж жуть! Социолоция, активоция, сратовация, вурдолация… В школах, говорят, розгами секут. С вами учиться приятней. Башка трещит малость, зато задница цела». Абсолютно точное описание. Куда катится образование?
Одна из уфимских многоэтажек буквально трещит по швам | ГТРК «Башкортостан»
По словам жильцов, всему виной — незаконная перепланировка в подвале. На цокольном этаже жилого дома по проспекту Октября ведется частное строительство, некая организация без разрешения снесла несколько стен в подвале. Теперь в здании начал проседать целый подъезд, люди боятся обрушения.
Последние полгода жильцы этого дома по проспекту Октября живут словно на вулкане. То и дело — грохот и вибрация, говорят, здание даже как будто потряхивает.
В подвале этой пятиэтажки 1962 года постройки ведется частное строительство. Некая организация оборудует под свои нужды нежилое помещение. Основные работы идут под первым подъездом. По словам жильцов, именно здесь дом начал проседать. В нескольких местах по стенам поползли трещины — буквально от подвала и до самой крыши.
Жильцы дома считают, что в подвале были снесены несущие стены, а также пострадал фундамент.
Помимо работ в подвале, строительство ведется также на уровне первого этажа — прямо на тротуаре.
Вот эти фрагменты тротуарной плитки — это все, что осталось от пешеходной дорожки возле дома. Раньше здесь был небольшой газон, цветы и тротуар. Теперь тут появился вот такой пристрой, выйдя из которого мы попадаем прямо на проезжую часть.
Жильцы до сих пор не знают, кто и для чего ведет в их доме строительство. Никаких вывесок с информацией здесь нет. Все попытки попасть внутрь оказались безуспешны. Более того, даже технический вход в подвал для сотрудников ЖЭУ оказался замурован.
В попытке прояснить ситуацию жильцы обратились в администрацию, Госжилинспекцию и прокуратуру. Им ответили, что перепланировка в подвале ведется незаконно, но на деле это ничего не изменило.
Нам удалось выяснить, что строительство ведет подрядная организация ООО “Партнер” по заказу частного лица — собственника первого этажа здания и половины подвала. Но здесь нам показали разрешение только на оформление фасада и входных групп. Разрешения на перепланировку подвала у строителей нет, тем не менее, некоторые стены в нем уже были снесены.
Сейчас проверку по этим фактам проводит Госжилинспекция. Всю информацию нам обещали предоставить по ее окончании. Жильцы полувековой пятиэтажки тем временем с горечью шутят, мол, им остается только ждать, кто победит в противостоянии строителей хрущевок с современными зодчими.
Стук в трубах отопления частного дома, причины треска, почему стучит и щелкает
Содержание:
Нередким явлением, с которым можно столкнуться в многоквартирных либо частных домах, являются различного рода шумы, исходящие из отопительной системы. Как и любой лишний шум в коммуникационных системах, гудение, треск или стук в трубах отопления имеют свои причины, и если их не устранить, наряду с психологическим дискомфортом для жильцов это может привести к возникновению серьёзных проблем в отопительной системе жилого дома.
Характеристики шума в трубах отопления
Говоря о нежелательных шумовых эффектах в трубах отопительной системы, следует вначале упомянуть в нескольких словах о разнице между шумом и звуком. Если звуковые волны характеризуются определённой частотой и амплитудой, то шумовым колебаниям свойственны беспорядочность, отсутствие равномерности и ритмичности. Уровень шума измеряется в децибелах, и нормальные его значения составляют до 30-40 децибел в квартире и до 45-55 децибел – на улице. То, что превосходит данный уровень, является отклонением от нормы и причиняет человеку акустический и психологический дискомфорт.
Установка коммуникационных систем в жилище производится с таким расчётом, чтобы исходящий от них шум не ощущался жильцами и укладывался в рамки санитарных норм. Это относится и к трубам отопления, а потому появление в них гула, треска, стука и прочих слышимых шумов говорит о возникновении неполадок в отопительной системе.
В качестве исключения стоит упомянуть шум, который возникает в отопительных коммуникациях во время первого запуска системы. Такой стук или треск в трубах отопления не является чем-то необычным – он обычно связан с перепадами давления в подающем и принимающем трубопроводах при первой подаче в них воды. В дальнейшем, по мере заполнения водой всех трубопроводов системы, шумы в них ослабевают, а затем и прекращаются полностью.
Шумовые эффекты, возникающие вследствие неисправностей в системе, могут иметь различный характер: гул, треск, щелчки, стуки, бурление и т. д. Причины их могут быть связаны с ошибками, допущенными при установке труб отопления, либо возникнуть в процессе эксплуатации (прочитайте: «Причины появления шума в трубе отопления и способы устранения»). Различные по характеру шумы имеют различное происхождение, а потому выявление разновидности шума играет важную роль для установления его причин.
Причины гудения и свиста в трубах отопительной системы
Свист или гул в трубах отопления встречаются довольно часто, и среди основных факторов их возникновения можно выделить следующие:
- протечки в отопительной системе;
- появление сужений в просвете труб, мешающих нормальной циркуляции воды;
- использование в некоторых квартирах или помещениях жилого дома труб меньшего диаметра, чем в остальной части отопительных коммуникаций.
Если причина гудения труб неясна, следует прежде всего уяснить, нет ли в отопительной системе протечек. С этой целью нужно обследовать все квартиры и помещения в доме, если же утечка воды в них не обнаружится, тогда ещё и подвал, в котором обычно локализуются узловые водопроводные и отопительные конструкции.
Чаще всего протечки образуются в свищах трубопроводных конструкций отопления либо в вентильных соединениях. Если такая утечка действительно имеет место, обнаружить её при внимательном исследовании обычно несложно: как правило, из проблемного участка течёт небольшая струйка воды и выходит маленькое облако горячего пара. Струя воды может обнаружиться и на некотором отдалении от места утечки, а гудение труб может иногда распространяться на довольно значительные расстояния.
Если внимательная ревизия выявляет отсутствие протечек в системе, тогда другой вероятной причиной является снижение проходимости труб на определённом участке. Местоположение данного дефекта определяется на слух путём исследования всей системы отопления. Выявленный проблемный участок подлежит замене. В любом случае, для починки и восстановления повреждённого участка правильным будет вызвать сантехника, поскольку для неспециалиста данная задача может оказаться не под силу.
Почему слышны щелчки, треск и стуки
Появление щёлканья или треска в трубах отопительной системы обычно говорит о том, что внутри коммуникаций появились инородные твёрдые частицы. Ударение таких небольших частичек о стенки труб как раз и является непосредственной причиной подобных шумов.
Как правило, стучат и щелкают трубы отопления при возникновении следующих неполадок:
- изнашивание некоторых узловых элементов системы;
- неисправности вентильных клапанов;
- расширения металлических труб отопления под воздействием тепла.
В большинстве случаев, стук в трубах отопления частного дома или многоквартирного здания может быть устранён путём простого слива засорённой воды из отопительной системы с её заменой на чистую воду. Если же такая промывка не приводит к устранению шумов, тогда неисправные участки системы подлежат замене. В частности, обследованию подлежат вентильные клапаны, проблемы с которыми нередко являются причиной подобного шума.
Другой причиной того, почему стучит в трубах отопления, может явиться тепловое расширение металлических конструкций трубопроводов. Обычно в этом случае треск и стуки бывают негромкими и носят периодический характер. Расширение труб может приводить к небольшим перемещениям и нарушению крепления некоторых элементов конструкции, что и приводит к возникновению шумов подобного рода. Для решения данной проблемы требуется осмотр мест фиксации различных деталей и элементов, и при необходимости их повторный крепёж.
Наконец, ещё одна причина, могущая привести к щелчкам и стуку в трубах отопления – это так называемый гидроудар. Он возникает в тех случаях, когда вода, циркулирующая в трубах, мгновенно перекрывается путём закрытия вентиля, клапана или крана. Поскольку сжимаемость воды практически равна нулю, а остановка водной струи не может произойти сразу, на короткое время в месте резкого закрытия крана давление может подскочить на десятки атмосфер. Это может привести к неполадкам в работе вентилей, клапанов, резьбовых соединений с возникновением щелчков или треска, и даже к выходу из строя некоторых деталей. Следовательно, чтобы этого избежать, не следует резко перекрывать поток жидкости, циркулирующей в системе отопления.
Бурление воды в отопительных трубах и батареях
Иногда приходится сталкиваться с такой проблемой, как бурление или бульканье воды внутри отопительных коммуникаций. Такой шум возникает вследствие появления внутри воды пузырьков воздуха. Помимо шумовых эффектов, ещё одним нежелательным последствием такой проблемы является снижение температуры теплоносителя и эффективности работы системы в целом.
При возникновении бурления или булькающих шумов систему следует проверить на наличие уклонов и перекосов, в которых может образовываться прослойка воздуха и застаиваться в них. В ряде случаев, для вывода пузырьков воздуха из отопительной системы, на верхних этажах в конструкцию устанавливаются специальные воздухоотводящие краны. В других случаях может потребоваться коррекция перекосов и уклонов, для чего требуется перекрытие и остановка работы отопления во всём доме.
Прочие источники шумов в отопительной системе
Помимо тех причин, о которых было упомянуто выше, источниками различных шумов в отопительных коммуникациях могут быть следующие факторы:
- резкие скачки давления по тем или иным техническим причинам;
- несоответствие теплоносителя технологическим стандартам;
- шумы, исходящие из насосов в котельной.
Для предотвращения резких перепадов давления в системах отопления частных или многоквартирных домов рекомендуется устанавливать специальные регуляторные устройства. Иногда причиной шумов могут быть и насосы, расположенные в котельной, работа которых может повлечь возникновение резонанса в водоструйном элеваторе системы отопления. В ряде случаев возникшее гудение или треск удаётся устранить путём установки клапана между элеватором и трубой.
Для предотвращения появления шумов в трубах отопления рекомендуется избегать использования резьбовых вентилей, а вместо них устанавливать шаровые краны, закрывающие водный поток путём поворота на 90°. Они намного более надёжны для таких систем, и на их работу почти не влияют потоки теплоносителя или прочие механические факторы внутри конструкции.
Стук в котлах и насосах
Котельное оборудование, используемое для обустройства отопительных систем, может работать на различных видах газообразного, жидкого или твёрдого топлива, либо также на электричестве. Однако работа котлов любого типа может сопровождаться теми или иными побочными процессами, которые нередко оказывают воздействие на отопительную систему и могут быть причиной шумов в ней.
В частности, дровяное или угольное твёрдое топливо может приводить к засорению дымохода со снижением силы тяги. Работа котельных на жидком дизтопливе может сопровождаться его неполным сгоранием и скоплением копоти. Всё это нередко приводит к шумам и гудению в отопительных коммуникациях, и требует мероприятий по устранению указанных проблем.
Возможно появление шумов также вследствие неполадок в работе насосов, вентилей либо прочих устройств и механизмов, расположенных в котельной или в подвале. Решением проблемы в таких ситуациях является починка неисправных элементов либо их замена.
В целом, любая конкретная ситуация с возникновением шумов в отопительной системе требует индивидуального подхода, и универсальных методов здесь быть не может. В ряде случаев выявление и устранение неисправностей своими силами может оказаться очень затруднительным, и в таком положении единственным выходом из ситуации является обращение к квалифицированным специалистам.
Растрескивание и скрежет шеи: что это значит?
Крепитация или крепитация — это шум, который можно услышать во время движений в суставах, например треск, треск, треск или скрежет. Эти звуки и ощущения также могут возникать в области шеи. Большинство людей в какой-то момент испытали крепитацию на шее. Один из примеров — ощущение треска в шее при повороте головы, чтобы задним ходом повернуть машину.
Видео: Почему трескаются суставы? СохранитьCrepitus относится к любому ощущению растрескивания, трескания, щелчка или скрежета, возникающего при движении сустава.Существует 3 распространенных причины крепитации в суставах. Смотрите: Видео: Почему трескаются суставы?
Крепитация шеи обычно безболезненна и обычно не представляет собой ничего серьезного. Однако, если крепитация возникает на фоне других тревожных симптомов, таких как боль или травма, это может указывать на наличие более серьезного основного заболевания.
объявление
Анатомия шеи, связанная с трескающимися звуками
Фасеточные суставы шеи — это места соединения смежных позвонков.На конце каждой кости есть гладкая поверхность, называемая хрящом. Внутри фасеточного сустава находится синовиальная жидкость, смазывающая суставы. Спереди от соседних позвонков находится еще одно соединение, называемое межпозвоночным дисковым пространством. Считается, что крепитация шеи возникает, когда структуры позвоночника трутся друг о друга и издают звуки.
Смотреть анимацию анатомии шейных позвонков
Некоторые вероятные причины крепитации шеи включают:
См. Причины боли в шее
СохранитьСчитается, что крепитация шеи возникает, когда структуры позвоночника трутся друг о друга и издают звуки.Одной из предполагаемых причин крепитации на шее является образование и схлопывание крошечных пузырьков газа, вызванное изменениями давления в суставе.
Крепитация шеи может быть вызвана любым из этих факторов или, в некоторых случаях, комбинацией этих или других факторов. Следует также отметить, что крепитация может возникать в любом подвижном суставе тела (распространенными примерами являются колени и плечи).
Прочтите, что такое Crepitus? на Arthritis-health.com
В этой статье:
Как ощущается крепитация шеи
Хотя крепитация шеи обычно безболезненна, она также может сопровождаться ригидностью шеи или болью в шее различной степени, от тупой до острой.
См. Типы боли в шее
Люди, испытывающие некоторую боль из-за крепитации шеи, могут подвергаться более высокому риску возникновения негативных мыслей и стресса, связанных с треском и скрежетом в шее. Эти негативные мысли могут заставить людей без необходимости изменять поведение или беспокоиться о том, что шея имеет серьезные структурные повреждения, даже если это не так. Исследование, в котором изучались люди с болезненной крепитацией в коленях, показало, что участники больше беспокоились о том, что их трескающие звуки в коленях указывают на преждевременное старение, и они также с большей вероятностью пытались изменить движения, чтобы не издавать звуки. 4 Подобные результаты могут быть верными для людей с болью в шее и крепитацией.
объявление
Ход крепитации шеи
Крепитация шеи может возникнуть в любом возрасте, но более вероятно, что она возникнет с возрастом. Частота треска шеи и скрежета может сильно различаться. Некоторые люди могут испытывать крепитацию на шее несколько раз в месяц, тогда как другие могут испытывать ее каждый день или даже в течение дня при большинстве движений шеи.
Крепитация шеи может в одни периоды проходить чаще, чем другие.Например, растрескивание и скрежет шеи может происходить часто в течение нескольких дней, а затем исчезать. В случаях, когда крепитация шеи является результатом перетирания костей из-за остеоартрита фасеточных суставов, треск и скрежет шеи с большей вероятностью будут возникать при движениях и не исчезать.
См. Видео о шейном фасеточном остеоартрите
Хотя при артрите может возникать повышенный треск и скрежет шеи, в настоящее время нет научных доказательств того, что частое растрескивание шеи может привести к артриту.По мере того как мы стареем, звуки имеют тенденцию переходить от более громких и выраженных трещин к более сильным ощущениям скрежета или хруста.
При серьезном укреплении шеи
Если растрескивание или скрежет шеи сопровождается болью, скованностью или другими симптомами, это может указывать на основное заболевание, которое необходимо проверить у квалифицированного медицинского работника.
Список литературы
- 1. Ансуорт А., Доусон Д., Райт В. «Растрескивание суставов» Биоинженерное исследование кавитации в пястно-фаланговом суставе.Ann Rheum Dis. 1971; 30: 348-358.
- 2.Кавчук Г.Н., Фрайер Дж., Яремко Дж. Л., Зенг Х., Роу Л., Томпсон Р. Визуализация кавитации суставов в реальном времени. PLoS ONE. 2015; 10 (4): e0119470
- 3. Чандран Суджа В., Баракат А.И. Математическая модель звуков, производимых костяшками пальцев. Sci Rep.2018; 8 (1): 4600
- 4. Робертсон К.Дж., Херли М., Джонс Ф. Представления людей о значении крепитации при пателлофеморальной боли и влиянии этих представлений на их поведение: качественное исследование.Опорно-двигательный аппарат Sci Pract. 2017; 28: 59-64.
Трещина в шее может быть признаком более серьезной проблемы
С возрастом наши суставы слабеют, и все перестает работать, как раньше. Однажды могут появиться потрескивающие и хлопающие звуки, но их обычное появление часто приводит к тому, что мы заглушаем их и думаем, что они «нормальные». Один из распространенных симптомов, о которых взрослые обычно сообщают нашей команде хиропрактиков в Advanced Spine and Posture в Лас-Вегасе, штат Невада, — это щелчок или треск, когда они поворачивают голову в сторону.
Поскольку этот шум не всегда может сопровождаться сильной болью в шее, вы можете не думать об этом и продолжить свой день. Но нельзя игнорировать эти щелкающие звуки. На самом деле они могут указывать на повреждение хряща на шее или другую проблему, которую следует лечить, чтобы предотвратить боль или травму.
Что вызывает трещину в шее?
Есть несколько разных причин, по которым ваша шея может щелкать или трескаться, и некоторые из них более серьезны, чем другие.Шейный отдел позвоночника (шея) состоит из множества позвонков и дисков с фасеточными суставами между ними; вместе с мышцами; связки; и нервы. Ощущения или звуки щелчка или треска могут возникать из-за комбинации этих многих интегрированных частей.
Случайные трещины обычно не имеют большого значения. Эти трещины могут возникнуть из-за скопления пузырьков газа в суставах, которые высвобождаются при движении. Если вы пошевелите шеей, и она треснет, но вы не сможете сломать ее снова, и не почувствуете боли, вероятно, вам не о чем беспокоиться.
Однако, если вы можете неоднократно ломать шею при движении и / или вы начинаете чувствовать боль, скованность или припухлость после растрескивания, возможно, вам необходимо решить основную проблему.
Обеспокоенность шейным хрящом
Наиболее вероятная причина щелчка — повреждение хряща на шее. Хрящ — это гладкая и эластичная ткань, которая покрывает концы фасеточных суставов и поглощает удары при движении. Со временем этот хрящ может изнашиваться и повреждаться, как правило, из-за такого состояния, как остеоартрит.
Когда хрящ повреждается, он теряет гладкую текстуру и истончается, что делает движение по хрящу менее легким и щадящим. Щелчки или скрежет, которые вы чувствуете при движении шеей, называются крепитацией и вызваны грубым движением поврежденного хряща и костей, натирающими кости.
Остеоартрит может стать очень болезненным и изнурительным, если он продолжает дегенерировать хрящ, что может привести к увеличению отека, жесткости и неподвижности. Если вы чувствуете боль, скованность или припухлость в сочетании с крепитацией шеи, как можно скорее обратитесь к врачу.
Лечение трещин на шее
Не существует набора лекарств от крепитации или ее основных состояний, таких как остеоартрит. Однако вы можете избавиться от боли, посетив мануального терапевта в Лас-Вегасе, штат Невада.
Благодаря нашей технике хиропрактики биофизики (CBP) мягкие манипуляции с шейным отделом позвоночника, растяжки и упражнения под руководством одного из хиропрактиков в Advanced Spine and Posture в Лас-Вегасе, штат Невада, могут помочь с обезболиванием и привести к улучшению подвижности шеи. .
Хиропрактика Биофизика, или CBP, является одним из наиболее научных, исследованных и ориентированных на результат методов корректирующей помощи. Хиропрактики, обученные CBP, стремятся вернуть позвоночник в здоровое состояние, устраняя нервные помехи и устраняя источник боли, усталости и болезней. Как и в случае с любой другой хиропрактикой, CBP щадящий, безболезненный и неинвазивный.
Растрескивание шеи? 5 признаков того, что это может быть проблемой
Криста Эллиотт
Когда я сижу и пишу это, болвана принцессы Леи на моем столе одобрительно кивает головой при каждом нажатии клавиши.Она очень обнадеживающая муза, и я должен восхищаться гладкой и бесшумной гибкостью ее шеи, которая поддерживает ее невероятно большую голову.
Наши шеи не всегда такие гладкие и бесшумные. Вместо этого они иногда издают тревожную серию криков, трещин, щелчков и явных хрустов. В большинстве случаев это происходит случайно и безвредно. Если ваша шея время от времени трескается и не сопровождается какой-либо болью, скорее всего, это просто лопание пузырьков азота. Эти пузырьки время от времени образуются в синовиальной жидкости суставов и могут лопаться, даже если сустав остается в пределах своего нормального диапазона движений.
Но когда трещина в шее становится признаком чего-то более тревожного?
Когда это сопровождается болью: Если трещина в шее сопровождается болью, это может быть признаком артрита или остеохондроза. Если вы испытываете боль, отек или ощущение скрежета в шее, вам обязательно следует обратиться за медицинской помощью.
Когда это заставляет вас чувствовать себя странно: Если ваша шея трескается и вы чувствуете тепло по этой стороне шеи, легкое головокружение или тошноту, возможно, ваши трещины нарушили функцию одного или нескольких нервов.
Когда он постоянен: Странный треск — это нормально. Но трещит ли ваша шея каждый раз, когда вы двигаете ею определенным образом, даже если это происходит в течение нескольких секунд? На тот момент это не пузыри, потому что они не успели сформироваться заново. Если ваша шея трескается почти каждый раз, когда вы двигаете ею, это может быть признаком подвывиха или сужения сустава.
После операции или травмы: Если вы недавно перенесли операцию на шее или попали в аварию (даже незначительное сгибание крыльев), любые изменения в вашем здоровье суставов должны быть оценены врачом. посмотрите, есть ли серьезные проблемы или это вызвано заживающими мышцами, натягивающими позвоночник и вызывающими подвывихи.
Когда в действии Цель: Перемещение шеи в пределах нормального диапазона движений для расслабления мышц — это нормально. Если это сопровождается странным треском, это тоже нормально. Что нехорошо, так это физически скручивать или толкать собственную голову, чтобы заставить шею трескаться (или, что еще хуже, если кто-то сделает это за вас). Это может привести к серьезным повреждениям позвоночника и связок шеи.
Если ваш врач исключил какие-либо серьезные травмы или состояния, отправляйтесь в The Joint Chiropractic! Наши мануальные терапевты помогут вам избавиться от боли в шее и почувствовать себя прекрасно, с помощью мягких и точных настроек! А благодаря более чем 370 местам по всей стране, где нет необходимости в записи, никогда не было так просто найти время для более здорового образа жизни.
Так что взламывайте — в хорошем смысле — и посетите Джойнт сегодня же!
Чтобы узнать больше о своем здоровье и благополучии, обратитесь к местному мануальному терапевту в The Joint Chiropractic.
Крепитация шеи: треск, растрескивание и шлифование
Треск, треск и скрежет в шее называются крепитацией шеи. Они часто возникают в результате стеснения и скованности шеи, неправильной осанки или артрита. Хотя крепитация на шее обычно не является поводом для беспокойства, хроническое, повторяющееся или болезненное растрескивание может указывать на более серьезную проблему.
JGI / Tom Grill / Getty Images
Что такое крепитус?
Крепитация — это треск, треск и скрежет, которые могут возникать в суставах при движении. Скрежет и ощущения чаще возникают в жестких суставах с повреждением хряща, которое препятствует способности костей, составляющих суставы, плавно скользить друг по другу. С другой стороны, треск и хлопки часто возникают в результате кавитации в суставах, которые вызывают образование пузырьков воздуха внутри суставов при быстрых движениях, которые снимают накопившееся в суставах давление.
Первоначально предполагалось, что треск в суставах возникает в результате схлопывания воздушных пузырьков углекислого газа, но более новые исследования показывают, что звуки, слышимые при движении суставов, на самом деле являются результатом образования пузырьков воздуха в суставах углекислого газа в результате быстрого отвлечения внимания или разделения суставов. .
Пузырьки воздуха могут образовываться в жестких суставах в процессе, называемом трибонуклеацией, когда противоположные поверхности, разделенные тонким слоем вязкой жидкости, сопротивляются разделению до определенного порога.Синовиальная жидкость — это густая вязкая жидкость, которая присутствует в суставах, обеспечивает смазку и помогает им плавно двигаться. Однако, если суставы становятся жесткими, синовиальная жидкость может увеличить давление и сопротивление между суставами из-за вязкой адгезии.
После того, как вязкая адгезия или напряжение между поверхностями из жидкости преодолевается, поверхности затем быстро разделятся и образуют газовую полость в результате быстрого изменения давления в пространстве между поверхностями.Это снижение давления синовиальной жидкости позволяет растворенному в жидкости газу попадать в сустав, создавая воздушную полость или пузырек. Когда стойкие поверхности наконец разделятся, раздастся треск.
После того, как в стыке образовалась кавитация, стык подвергается воздействию огнеупорной фазы, в которой дальнейшее растрескивание или кавитация не могут возникнуть до тех пор, пока не пройдет некоторое время. Этот рефрактерный период длится примерно 20 минут.
Причины крепитации шеи
Крепитация шеи возникает при повреждении суставов или ригидности позвонков, составляющих шейный отдел шеи.Артрит шеи, также называемый шейным спондилезом, возникает в результате деградации хряща и возникает с течением времени по мере старения. Потеря хряща препятствует плавному скольжению шейных позвонков друг по другу при движениях шеи, что может вызвать ощущение скрежета из-за повышенного трения между позвоночными костями при движении.
Ригидность шеи также может быть результатом травмы шеи, особенно травмы, связанной с автомобильной аварией, например хлыстовой травмы, которая вызывает травмы, воспаление и стягивание структур мягких тканей шеи.Кавитация и растрескивание суставов чаще возникают в суставах с большей степенью сопротивления окружающих тканей, таких как шейные параспинальные мышцы, связки и фасции, которые препятствуют плавному движению суставов. Жесткость шеи, которая может ограничивать движения и вызывать крепитацию, также может быть результатом неправильной осанки.
Когда обращаться к поставщику медицинских услуг
Хотя большинство причин крепитации и растрескивания шеи при движении шеи являются нормальными, чрезмерное растрескивание, треск или скрежет шеи могут указывать на более серьезную основную проблему, такую как нестабильность шейного отдела позвоночника.Если вы испытываете хроническое повторяющееся растрескивание шеи каждый раз, когда вы двигаете шеей, испытываете сильную боль, отек или недавно получили травму шеи, обязательно обратитесь к врачу-ортопеду.
Диагностика
Диагноз крепитации на шее основан на ваших симптомах и физическом осмотре: вы слышите или чувствуете треск, треск или скрежет суставов при движении шеи. Крепитацию на шее можно наблюдать как при активном движении шеи, когда вы поворачиваете голову, сгибаете и вытягиваете шею, так и при пассивном движении, когда врач, физиотерапевт или мануальный терапевт перемещает вашу шею из положения покоя.
Если крепитация на шее хроническая, повторяющаяся или болезненная, ваш лечащий врач может заказать рентген или МРТ вашей шеи, чтобы осмотреть структуры шейного отдела позвоночника, чтобы проверить наличие износа хряща, переломов, выпуклостей или грыж межпозвонковых дисков или повреждений связок. .
Лечение
Поскольку крепитация шеи чаще всего является результатом ригидности шеи, лечение направлено на восстановление диапазона движений и подвижности шейного отдела позвоночника. Растяжка мышц шеи, включая трапециевидные и поднимающие лопатки, и наложение горячего компресса могут помочь уменьшить напряжение в мышцах шеи.Укрепление глубоких мышц шеи и улучшение осанки, особенно если у вас наклоненная вперед голова и повышенная округлость верхней части спины и плеч, могут способствовать правильному движению и выравниванию шейного отдела позвоночника.
Если у вас есть значительная стесненность, может быть полезно обратиться к физиотерапевту, который сможет мобилизовать или манипулировать позвонками вашей шеи и верхней части спины, чтобы улучшить подвижность вашей шеи. В редких случаях, когда ваш шейный отдел позвоночника нестабилен, для стабилизации шейных позвонков может быть проведена операция по сращению позвоночника.
Слово Verywell
Крепитация шеи — частое явление в результате артрита, травмы шеи или неправильной осанки, которая вызывает треск, треск, скрежет и ощущения при движении шеи. Физиотерапия, а также растяжение и укрепление шеи могут помочь уменьшить жесткость, улучшить подвижность шейного отдела позвоночника и уменьшить крепитацию шеи.
Если крепитация на шее является хронической, повторяющейся, болезненной или вызывает отек, поговорите с врачом, чтобы определить, вызывает ли ваши симптомы более серьезное заболевание.
Ваше хорошее здоровье: человек слышит треск при движении головы
Уважаемый доктор Роуч: Я 83-летний мужчина с довольно хорошим здоровьем. Около шести месяцев назад я начал слышать треск, когда я поворачивал голову набок или вверх-вниз. Иногда это происходило каждые 15 секунд. Никто не слышит этого, кроме меня, поэтому я не пошла к семейному врачу. У меня также были легкие головные боли.
Р.П.
Треск может исходить от одного из суставов шеи.Большинство людей в возрасте 83 лет страдают артритом шеи в той или иной степени, и я думаю, что это наиболее вероятная причина.
Иногда может возникать щелкающий звук или ощущение движения сухожилий над костным выступом.
В других случаях может возникать треск, например треск суставов пальцев, по той же причине, когда в соединении образуются пузырьки азота при изменении давления. Но хруст или треск чаще всего исходит от самого сустава и часто указывает на некоторую степень артрита.
Если вас это не беспокоит, ничего делать не нужно. Набор рентгеновских снимков может подтвердить и определить тяжесть артрита.
Головные боли могут не иметь ничего общего со звуком, но есть головные боли, которые могут быть вызваны артритом шеи.
Уважаемый доктор Роуч: Если у человека функционирование почек ниже оптимального, а белок плохо перерабатывается почками, легче ли почкам перерабатывать растительный или животный белок?
С.H.
Растительный белок определенно лучше для почек. Было доказано, что переход с мясной диеты на растительную замедляет прогрессирование заболевания почек по разным причинам. Растительная диета также имеет вероятные преимущества с точки зрения сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с диетой с высоким содержанием животного белка, особенно красного мяса.
Снижение потребления животного белка — это только часть того, что необходимо делать при заболевании почек. В зависимости от того, насколько далеко зашло заболевание почек, некоторым людям необходимо уменьшить количество потребляемого калия.Также может быть целесообразно внимательно изучить дозы лекарств, которые часто требуют корректировки у людей с заболеванием почек.
Уважаемый доктор Роуч: Я 85-летний мужчина, которого уже несколько лет беспокоят указательный палец. Мой врач говорит, что у меня хорошее здоровье для моего возраста. Несколько лет назад врач сказал, что он может сделать инъекцию кортизона, но не гарантирует, что он будет работать в течение длительного периода. У меня было три, и они не работали. Какие у меня варианты сейчас?
Б.К.
Триггерный палец — это состояние, при котором палец (или большой палец, который считается пальцем) застревает в согнутом положении, и его необходимо снова вернуть на место. Это вызвано тем, что одно из сухожилий попадает в систему шкивов внутри пальца. Лечение обычно включает изменение активности, краткосрочное наложение шин и противовоспалительные препараты или инъекции кортизона, если это не помогает. К операции следует рассматривать только людей, которым инъекции не помогли.Это выбор, который вам предстоит сделать сейчас. Операция очень эффективна (около 94% успешных операций), и большинство людей возвращаются к почти нормальной активности через неделю или две.
Доктор Роуч сожалеет, что не может отвечать на отдельные письма, но по возможности будет включать их в столбец. Читатели могут отправлять вопросы по адресу [email protected].
© Авторские права Times Colonist
Постоянные трещины в шее и трещины в шее
09-8-17 — Боль в шее, физиотерапия
Этот контент был обновлен для обеспечения точности и актуальности 17 сентября 2020 г.
Вы боретесь с постоянными трещинами в шее или ломающей болью в шее? От суставов, манипуляций с позвоночником до физиотерапевтического массажа мягких тканей — существует множество вариантов, которые могут помочь облегчить хроническую боль и трещины в шее или даже ее жесткость. Как врач, специализирующийся на лечении заболеваний позвоночника, мои пациенты часто задают вопросы о том, нормальны ли шумы, слышимые при движениях шеи. Будь то треск в шее, боль в шее или трещина в шее, поиск в Google «громкий хлопок в шее с последующей болью» никогда не будет веселой ситуацией.Хотя может быть много причин, по которым кто-то испытывает шум в шее или шейном отделе позвоночника, три основных причины можно резюмировать с помощью слогана знаменитых хлопьев для завтрака: Snap, Crackle и Pop.
Привязка
Если вы посмотрите на изображение шейного отдела позвоночника, вы увидите 7 отдельных позвонков (обозначенных с C1 по C7). Каждый из этих позвонков содержит многочисленные костные выступы, которые служат опорными точками для множества сухожилий и связок. Сухожилия соединяют мышцы, которые перемещают шею с костью, а связки соединяют кость с костью и служат для поддержания устойчивости шеи.
При движении шеи сухожилия и связки могут тереться о костные выступы, что приводит к щелкающему звуку. Это нормальный процесс, который не должен вызывать боли. Щелчок обычно возникает, когда голова и шея двигаются в одном направлении. Это ощущение щелчка, хотя в результате трения связок и сухожилий, оно все же может вызывать боль в шее или даже плече. При повторении щелчки в конечном итоге утихнут, поскольку сухожилия и связки шеи ослабнут и займут свое идеальное положение.
треск
Как и наши колени, бедра и плечи, шея подвержена такому же типу дегенерации. С возрастом наши суставы начинают терять смазку и хрящи, которые защищают их от износа. В шее есть множество суставов между каждым из семи шейных позвонков. Суставы часто называют «фасеточными суставами».
Когда мы двигаем головой и шеей, фасеточные суставы скользят и скользят друг по другу. По мере того как смазка начинает изнашиваться и со временем уменьшается, поверхности граней могут тереться или шлифоваться друг о друга.Движение часто связано с потрескиванием трещины на шее или ощущением скрежета. Хотя шум или ощущение могут нервировать, но при отсутствии боли, связанной с потрескиванием, это не должно вызывать серьезного беспокойства.
Поппинг
Мы все это видели. Возможно, мы даже сами виноваты в этом. Я говорю о громком хлопающем звуке, который возникает, когда вы тянете или поворачиваете шею в сторону, чтобы уменьшить ригидность шеи. Некоторым ощущение хлопка приносит облегчение шейным мышцам и шейным суставам.У других это вызывает отвращение или раздражение. По большому счету, щелчок сустава — это естественная физиологическая реакция.
Преобладающая теория, объясняющая, почему происходит хлопок, связана с внутренней структурой и физиологией самого сустава. Фасеточные суставы, как описано выше, окружены тканевой оболочкой. Внутри оболочки находится жидкая матрица, называемая синовиальной жидкостью. Эта жидкость помогает смазывать сустав, предотвращая износ суставной поверхности. Когда суставы растягиваются до предела, теория предполагает, что создается вакуум, и часть жидкости быстро превращается в газ.По мере расширения газ образует пузырь, который лопается в определенной точке. Этот хлопок может быть тихим, его слышит только человек. С другой стороны, он может быть довольно громким, раздражая человека, сидящего рядом с вами. Весь этот процесс известен как «кавитация».
Лопание, связанное с кавитацией, — нормальное явление. Я действительно предупреждаю людей о сильных уколах или о так называемых «самоманипуляторах». Сильно дергая за голову и шею, чтобы заставить ее лопнуть, может быть больше вреда, чем пользы. Прижимание шеи к точке, выходящей за пределы ее максимального диапазона, может привести к растяжению / растяжению связок и сухожилий.Если вы один из тех хронических попперов (как и я), убедитесь, что сила будет медленной и постепенной.
Вот в чем дело…
Шумы, связанные с треском и треском в шее, являются нормальным явлением! Я предлагаю своим пациентам отслеживать шумы по мере их появления.
Если вы слышите хруст в шее и головокружение, или эти звуки внезапно и постоянно связаны с местной или отраженной болью, вам следует сначала посетить одного из наших многочисленных физиотерапевтов, чтобы оценить потенциальное напряжение или травму шеи.
Щелкните здесь, чтобы записаться на прием в любую из наших клиник на восточном побережье или на Среднем Западе. Помните, что рецепт вам не нужен. В большинстве штатов вы можете начать лечение без рецепта. В штатах с ограниченным законодательством о прямом доступе вы все равно можете пройти бесплатную консультацию к одному из наших физиотерапевтов без рецепта.
Аарон Гевант, PT, MSPT, сертификат MDT
Ivy Rehab of Chester, New Jersey
Быстрые приемы на прием в физиотерапевтическом центре Ivy Rehab
Стоит ли беспокоиться о трещинах в шее? — Специалист по боли в штате Луизиана
Трещина! Вот оно снова.Вы быстро наклонили голову, когда коллега выкрикнул ваше имя, и ваша шея просто треснула из ниоткуда.
Что это было? Почему твоя шея беспорядочно трескается? И — стоит ли вам беспокоиться?
Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев трещина в шее — не проблема. Обычно с тобой все в порядке. Однако бывают случаи, когда это вызывает беспокойство, потому что может быть симптомом более серьезной проблемы.
Вот что вам нужно знать о трещинах шеи.
Когда растрескивание суставов безопасно?Знаете ли вы, что есть название для растрескивания суставов? Это называется крепитацией, и исследователи полагают, что это происходит, когда пузырьки газа в синовиальной жидкости сустава лопаются или образуются.
Иногда вы не слышите треск. Это также может звучать так:
- Поппинг
- Шлифовальный
- Привязка
- Стук
Крепитация считается безопасной. Нет никаких доказательств того, что он может повредить ваши суставы в долгосрочной перспективе или увеличить риск артрита.
Если вы хотите убедиться, что ваша трещина была крепитацией, повторите то же движение еще раз и посмотрите, не треснет ли ваша шея. Если нет, то, вероятно, это была просто крепитация, поскольку обычно требуется еще около 20 минут, чтобы образовался новый газовый пузырь.
Когда трескается шея?Хотя обычно это не вызывает беспокойства, в некоторых случаях трещина в шее может быть признаком более серьезной проблемы.
В таких случаях треск или треск в шее могут возникать из-за дисфункционального или поврежденного шейного сустава.Существует несколько причин повреждения шейного сустава, включая травмы или общий износ с возрастом, также известный как остеоартрит.
Вот несколько признаков, которые помогут определить, является ли трещина в шее причиной обращения к врачу:
- Ваша шея трескается одинаково каждый раз, когда вы двигаете ею в определенном направлении.
- Появляется боль или отек после трещин на шее.
- Если ваша шея начинает трескаться после автомобильной аварии, операции или другой травмы, это может быть проблема с шейным отделом позвоночника.