Лайки прогулка: Восточносибирская лайка – порода собак

Первый выгул щенка лайки

Автор Антон Староверов На чтение 3 мин. Просмотров 1.3k. Опубликовано 03.10.2016 Обновлено 12.09.2019

Собираемся приобрести щенка лайки. Когда разрешается полноценно гулять? Собака двухмесячная.

Ответ

Собираясь приобрести лайку, лучше жить в загородном доме с просторным участком. Собакам указанной породы лучше живётся на открытом воздухе, в содержании важна свобода и постоянная двигательная активность. Отличным вариантом признан просторный вольер с тёплой конурой, где собака станет отдыхать и периодически прохаживаться. Конура строится просторной, метр на метр и чуть меньше в высоту (80 см). Необходимым условием считается герметичность небольшого строения: обязательна непромокаемая крыша, щели устранены, не допускается сквозняков. В зимнее время конуру потребуется дополнительно утеплить мехом либо подобным материалом, чтобы четвероногий друг не замёрз.

При проживании в квартире у щенка быстро слабеют мышцы, отрастают когти, слабеют подушечки лап, иногда выпадает шерсть. Если нет возможности поселить лайку в вольере, лучше выделить псу место на балконе. Будущему хозяину лайки рекомендуется десять раз подумать, стоит ли заводить собаку выбранной породы и жить в квартире. Единственным компромиссом видятся постоянные вылазки на природу вместе с питомцем: периодические пробежки по лесу, туристические поездки.

О выгуливании

Двухмесячного щенка лайки разрешается регулярно выводить на прогулку (опытные собаководы считают, что выводить лаек на прогулку допустимо с полутора месяцев от рождения). Вначале выделяются непродолжительные периоды времени (не более часа, чтобы собака смогла сделать дела и порезвиться), потом на 2-3 часа и желательно в лес. Определяя, сколько времени нужно гулять щенку, следите за его поведением: щенок становится менее активным из-за усталости – верный признак, что выгуливание пора заканчивать.

Прогулки в лесу необходимы молодой собаке – они помогают собаке развиваться и создавать контакт с хозяином. Лучше гулять в безлюдных местах. Собака примется периодически убегать от хозяина, полезно приучить пса помнить о местоположении хозяина и разыскивать владельца.

Прогулки в городе

Выгуливая щенка в городе, помните о важных вещах:

• Щенок способен подхватить заразу;
• В местах прогулки бывают прочие собаки;
• Автомобильное движение на дорогах.

Прогулки начинают только после проставления надлежащих прививок. Вакцинация лайкам ставится к двум месяцам, уточните у владельцев щенка о наличии прививок. Через 2-3 недели проводится повторное прививание (ревакцинация) для усиления иммунитета. Первое время собаку показано выгуливать на поводке, значит, животное должно быть приучено: подготовить к ношению легко с помощью нескольких одеваний ошейника, не стискивающего шею. С поводком процесс проводится аналогично.

Первый выгул

Проводить первую прогулку лучше днём в нешумном месте и в хорошую погоду, чтобы у щенка не возникали страхи, связанные с гулянием. В двухмесячном возрасте малыши смело ведут себя в квартире, но, выходя на улицу, пугаются шумов и большого количества уличных запахов. Помните, общаясь с сородичами, щенок способен подцепить инфекцию, на первом этапе лучше исключить общение с собаками. Известны случаи, когда взрослые псы бросались на щенков, порой это кончалось плохо.

Старайтесь соблюдать меры предосторожности и не терять питомца из виду. Постепенно вы привыкните гулять, процесс станет ежедневной обыденностью, приносящей удовольствие.

Первая прогулка с щенком на улице — как правильно гулять с щенком

Что можно и чего нельзя делать на первой прогулке?

Впервые щенка выводят на прогулку спустя 10–14 дней после завершения вакцинации. Полный курс щенячьих прививок, с последующим карантином, заканчивается в 3,5 месяца. Прогулки необходимы щенку для физического развития, хорошего самочувствия, знакомства с окружающим миром и адаптации к внешней среде. Они приучают собаку не пачкать дома, правильно вести себя в условиях города и взаимодействовать с хозяином. Когда можно выводить щенка на прогулку? Чего нельзя делать на первой прогулке и можно ли щенку общаться с другими собаками?

Многие заводчики не рекомендуют гулять со щенком сразу после прививки. Дело в том, что в течение двух недель в щенячьем организме происходит выработка антител к инфекционным заболеваниям. В этот период иммунитет еще слаб.

• Отправляясь с непривитым щенком на первую прогулку, просто не спускайте его с рук

Но большинство владельцев стремится как можно раньше начать прогулки со щенком, особенно если погода теплая и солнечная. Поэтому, отправляясь с не привитым щенком на первую прогулку, просто не спускайте его с рук. Постарайтесь избежать его контакта с землей, травой, другими собаками и людьми.

В возрасте 1,5–2 месяцев щенку будет достаточно даже таких непродолжительных прогулок на руках. Он получит необходимую дозу солнечного света, подышит свежим воздухом, сменит обстановку и познакомится с новыми запахами и звуками.

Как подготовиться к первой прогулке?

Когда карантин заканчивается, со щенком можно гулять уже более полноценно. Нужно начинать знакомить его с окружающим миром, постепенно увеличивая продолжительность прогулок и удлиняя маршрут.

К первым прогулкам щенка нужно подготовить еще дома:

— к началу прогулок щенок должен быть приучен к поводку;

— щенок должен знать свою кличку и быть обучен хотя бы двум простым командам: «ко мне» и «фу»;
— владелец уже должен установить контакт со щенком и быть уверен в том, что щенок знает его голос и отзывается на него;
— испугавшегося щенка нужно успокоить ласковым словом, поглаживанием и постараться познакомить с испугавшим его объектом.

«Можно» и «нельзя»

Чтобы избежать неприятностей, нужно знать, чего нельзя делать на первых прогулках.

• • В первые дни не нужно менять место и маршрут прогулки.

Щенок быстрее почувствует себя уверенно на незнакомой для него территории и адаптируется к новым запахам и звукам.

• • Следите за погодой.

При температуре ниже -10 и выше +30 градусов, ветре, дожде, сильном снегопаде, малейшем недомогании, прогулку лучше отложить.

• • Не кормите щенка непосредственно перед прогулкой.

• • Прогулки должны быть непродолжительными и частыми.

Неокрепший щенок может быстро уставать как физически, так и психически — организм щенка испытывает стрессовую нагрузку.

• • Не нужно сразу нагружать щенка разучиванием новых команд и пытаться добиться их исполнения.

Пока щенок не освоится, он не сможет сконцентрировать свое внимание на задачах, поставленных владельцем.

• • Контакты щенка со взрослыми собаками надо свести к минимуму.

Взрослые собаки часто не рассчитывают свои силы и могут по неосторожности травмировать щенка в игре. Иногда щенки вызывают у взрослых собак агрессию. Поэтому общение щенка со взрослыми собаками нужно пока отложить.

Другое дело — игры со сверстниками-щенками. Они полезны не только для физического, но и психического развития. В таких играх щенок может проявить индивидуальность. А владелец сможет лучше узнать характер своего щенка.

Подробнее о том, как правильно гулять с собакой смотрите в видео

Дрессировка и воспитание щенка самоедской лайки по месяцам

Важные этапы обучения в первый год жизни

В первый год жизни щенка самоедской лайки крайне важно последовательно проходить все этапы воспитания, социализации и дрессировки. Как это сделать правильно — мы сейчас Вам расскажем.

 

С какого возраста начинать обучение?

Обучение щенка необходимо начинать с первых дней нахождения собаки в Вашем доме. Потому что уже с младенчества щенок должен узнавать правила поведения в Вашем доме, что ему разрешено, а что запрещено, как нужно вести себя со всеми членами семьи, даже самыми маленькими и пожилыми, с чем можно играть, а с чем нет, куда ходить в туалет и многое другое.

И речь идет, в первую очередь, о правильном воспитании щенка самоедской лайки, а к дрессировке и изучению команд можно будет приступать, когда щенок полностью освоится в Вашем доме. Как правило, одной недели бывает достаточно. Щенок к этому времени уже переполнен любопытством и старательно познает окружающий мир. Если же по прошествии этого времени щенок остается боязливым, плохо идет на контакт, то лучше обратиться за помощью к кинологу-зоопсихологу, т.к. подобное поведение не свойственно щенкам данной породы.

 

Когда можно начинать обучение с кинологом

Начало обучения щенка совпадает со временем первого выхода на улицу. Когда две первые прививки уже сделаны, карантин (длится 7-14 дней, в зависимости от прививки) после них закончен. Совсем не обязательно заниматься с щенком только на улице, первые занятия лучше проводить дома, где меньше отвлекающих факторов.

Часто новоиспеченные владельцы щенков волнуются, что дрессировка с первых дней будет чрезмерным стрессом для собаки. Такое возможно только в случае использования устаревших жестких методик, а при правильном подходе обучение с первых дней будет наоборот очень полезно, поскольку позволяет сразу же установить контакт с щенком и выстроить доверительные отношения.

Начинать воспитание щенка можно с первых дней его появления в Вашем доме, а дрессировку и занятия с кинологом можно начинать одновременно с началом прогулок, когда закончится карантин после второй прививки.

 

Почему не нужно ждать до 6 месяцев

Часто приходится слышать, что самоедских лаек, как и других собак, нельзя дрессировать до 6 месяцев, потому что дрессировка — это стресс. Такое мнение осталось со времен устаревших методик, основанных на жестоком принуждении и запугивании собаки. К сожалению, кинологов, использующих подобные методики и на сегодняшний день еще предостаточно. Но к счастью, наука не стоит на месте и современные методики позволяют обучать щенка с первых дней в новом доме. Поэтому не следует ждать, пока у Вашего щенка самоедской лайки закрепится нежелательное поведение, Вы можете начинать заниматься намного раньше.

 

Дрессировка в 2 месяца. Воспитание

В 2 месяца Ваш щенок самоедской лайки еще находится дома, на карантине после первых прививок, и гулять ему еще нельзя. Поэтому самое время заняться воспитанием щенка в уже привычных ему домашних условиях.

 

Приучение к туалету

Первым пунктом идет приучение щенка к хождению в туалет на пеленку. Не следует торопиться учить ходить в туалет сразу на улицу, минуя этот этап, потому что щенки физиологически не готовы к двухразовому выгулу. Такая способность у щенков самоедской лайки вырабатывается не ранее 6 месяцев, а у некоторых вплоть до 1 года.

Следует помнить, что любое научение — вещь достаточно сложная и, видя первые положительные результаты, не следует думать, что Ваш щенок уже все понял, а следует продолжать приучение, согласно методике, чтобы через некоторое время не пришлось начинать все сначала.

 

Приучение к ошейнику и поводку

Вторым важным моментом будет приучение щенка к ошейнику и поводку. Да-да, этим следует заняться именно дома, чтобы к тому моменту, когда щенок в первый раз выйдет на улицу, ношение ошейника не было для него дополнительным стрессом, а являлось уже привычным делом, и он мог заняться исследованием окружающего мира, а не пытался избавиться от непонятного предмета.

 

Что разрешать щенку, а что нет

Третьим пунктом, вызывающим наибольшие сложности у новоиспеченных владельцев щенков, будет определение у щенка границ дозволенного. Зачастую многие начинающие собаковладельцы думают, что нежелательное поведение щенка самоедской лайки «пройдет само, перерастет». Но, к сожалению, поведение, которое разрешено щенку, будет восприниматься, как само собой разумеющееся, в последствии

и взрослой собакой.

Никакое нежелательное поведение у щенка САМО НЕ ПРОЙДЕТ, а только закрепится со временем.

Поэтому заняться определением у щенка границ дозволенного необходимо уже сейчас. Вам будет необходимо:

• Научить играть только со своими игрушками, а не с Вашими вещами;
• Объяснить, что нельзя кусать Вас за руки даже в игре;
• Установить правильный режим дня, закрепив правило, что по утрам нужно спать, а не будить Вас;
• Отучить грызть мебель, одежду, стены и плинтуса;
• Научить оставаться дома одному, зная, что Ваше отсутствие — это не повод лаять или выть.

КРАЙНЕ ВАЖНО ЗНАТЬ: постоянные и чрезмерные наказания, следующие чуть ли не за каждым действием щенка — губительно сказываются на его неокрепшей психике и могут привести к тому, что щенок самоедской лайки вырастет трусливым и озлобленным. У щенка, для нормального естественного развития, должна быть возможность исследовать окружающий мир, который пока ограничен Вашей квартирой или домом.

 

Ознакомление с начальными командами

Уже сейчас следует начинать

ознакомление с начальными командами послушания в легкой игровой форме, при этом делать акцент на поощрении за выполнение, ведь психика щенка еще достаточно пластична и чрезмерная строгость и требовательность могут привести к тому, что щенок будет запуганным и трусливым. Поэтому необходимо, в первую очередь, стараться заинтересовать щенка, предложив ему игрушку или лакомство, а иногда и просто похвалу.

 

Дрессировка в 3 месяца. Социализация

Три месяца — это важный этап знакомства щенка самоедской лайки с окружающим миром. Ваши первые прогулки должны быть непродолжительными и не слишком утомительными для щенка. Начинать следует с 15 минут, постепенно увеличивая время прогулки до 1 часа.

 

Правильное формирование нервной системы

В этом возрасте идет формирование нервной системы щенка. Доказано, что выращивание щенков в изоляции в этот важный период способствовало развитию у них резко выраженной трусости в дальнейшем. Необходимо показать щенку как можно больше: шумные улицы, большие скопления людей и др. Все то, с чем ему предстоит сталкиваться в дальнейшей жизни.

Делать это нужно очень аккуратно, постепенно, раз за разом увеличивая время нахождения в шумных местах, чтобы не перегрузить щенка и не напугать его.

Территория загородного дома, дача или деревня являются местами с минимальным количеством внешних раздражителей для городской собаки. Поэтому, если Вы планируете содержать собаку в городской среде, «взросление» щенка самоедской лайки в таких обедненных раздражителями условиях недопустимо.

Городской щенок должен взрослеть в городе, в условиях, которые насыщенны внешними раздражителями, такими как: шумные улицы, большие скопления людей, другие животные, птицы, велосипедисты, автомобили и др.

 

Знакомство с людьми и собаками

Необходимо познакомить щенка с дружелюбными собаками и людьми, чтобы в последствии у щенка не появилось агрессии или трусости, вызванной страхом нового и неумением общаться, заводить новые знакомства. В настоящее время, к сожалению, это не редкость в поведении уже взрослых собак, а достаточно частая проблема, с которой люди обращаются за помощью к нашим специалистам.

 

Поведение щенка на улице

Появление новых мест ведет и к новым правилам, нуждающимся в закреплении:

• В туалет теперь можно и нужно ходить на улице, а не стоически терпеть, неся все домой;
• Не каждый новый человек или собака желают общения, поэтому не нужно бежать знакомиться к каждому, сломя голову;
• Не вся еда полезна, поэтому её нужно принимать только из рук хозяина.

 

Дрессировка и отработка команд

Дрессировка щенка проходит по тем же принципам, что и в 2 месяца. Следует помнить, что в этом возрасте у щенков достаточно легко вырабатываются условные рефлексы, но так же быстро и забываются, поэтому не стоит ругать щенка за невыполнение команд, особенно если их давно не повторяли, а следует уделить больше внимания изучению нового и повторению уже пройденного материала.

 

Дрессировка в 4 — 5 месяцев

К этому времени щенок самоедской лайки уже освоился у Вас дома и в местах обычного выгула, уже не так сильно нуждается в Вашей поддержке и опеке. Он начинает, заигрываясь с другими собаками, делать вид, что не слышит Вас, когда Вы его зовете, проявлять определенное упорство и непослушание при выполнении различных команд.

А значит пришло самое время переходить к полноценной дрессировке. На занятиях в этом возрасте уже можно проявлять настойчивость и требовательность. При этом, самое главное — не переусердствовать, помнить, что занятия должны приносить радость как Вам, так и Вашей собаке, и только тогда Вы сможете добиться желаемого результата.

 

Необходимые команды в 4 месяца

Какие команды отрабатываются у щенка самоедской лайки в 4 месяца:

• Спокойное движение рядом с хозяином с поводком и без поводка, с посадкой при остановке, со сменой темпа и направления движения
• Возвращение к Вам по команде
• Выдержка в свободном или определенном положении (сидя, лежа, стоя)
• Безразличное отношение к разбросанному на земле лакомству
• Запрещающая команда для прекращения нежелательных действий
• Выполнение комплекса команд «сидеть», «лежать», «стоять» на расстоянии и около ноги, при подаче команд голосом и жестами
• Прекращение лая по команде.

 

Дрессировка с 6 месяцев

В этом возрасте у щенка начинается половое созревание и в нем просыпается настоящий бунтарь. Он начинает заново проверять границы дозволенного и, порой, умышленно не реагирует на Ваши команды, только для того, чтобы посмотреть на Вашу реакцию. Если она будет не такой, какой щенок ожидает ее увидеть, то он может решить, что теперь можно больше не выполнять Ваши команды.

Следует помнить, что щенок по прежнему еще остается ребенком, и чрезмерная жесткость может навсегда подорвать его доверие к Вам.

На этом этапе взросления щенка самоедской лайки в дрессировке становятся отчетливо видны все недоработки, допущенные на предыдущих этапах, которые сглаживались его юным возрастом. И если они проявились — пришло время их исправлять.

Во многих школах дрессировки бытует мнение, что щенка нужно дрессировать в два этапа, первый — в раннем возрасте, а второй в 8 — 10 месяцев, чтобы «закрепить» изученное. Это не совсем верная позиция, появилось это мнение когда к старым «ДОСААФовским» жестким методикам дрессировки, где с щенком начинали работать строго после 6 — 7 месяцев, стали добавлять более новые оперантные методики обучения, включающие работу методом наведения и следования за «мишенью».

Слабость их была в том, что это две различные методики, которые начали использовать без адаптации друг к другу, имеющие огромную пропасть между их инструментами отработки навыков дрессировки. Разница между ними, как между уроками хореографии в детском саду и армейской строевой подготовкой. Поэтому им и требовалось обучение в два этапа, никак не связанных между собой.

Современные методики, позволяют обучать щенка в единой системе, когда не требуется дополнительных этапов обучения.

 

Дрессировка лайки

 

Лайка – самая популярная и распространенная порода в России. У них очень подвижный, уравновешенный и дружелюбный характер, также они очень активны. Лайки менее возбудимы, чем другие собаки, их агрессивность проявляется только в адрес диких животных. С людьми она очень приветлива и любит детей. С незнакомцами также ведет себя спокойно и доброжелательно.

Лайки любят самостоятельность и определенную свободу, поэтому их дрессировка — очень тяжелая и кропотливая работа.

Лайки приспособлены к жизни на улице, особенно в климатических условиях северной и средней полосы России, исключительно в сельской местности.

В основном лайки использовались для охотничьей и сторожевой деятельности.

Дрессировка лайки включает в себя процесс приучения лаек ходить рядом, садиться после подхода по команде, подавать предметы, идти в воду и плавать.

Приучение лайки ходить рядом необходимо для того, чтобы сохранять силы собаки и чтобы она не мешала делать переходы хозяину. Ее нужно приучить двигаться рядом с левой стороны, как с поводком, так и без него. Начинать лайку учить этому можно с шестимесячного возраста.

Заниматься с собакой можно во дворе, парке, поле, на луге или в редком лесу.

Ходить лайку рядом приучают в следующем порядке: к ошейнику собаки пристегивается обычный поводок и подается команда «Рядом», после этого собаку подтягивают поводком так, чтобы ее правая лопатка находилась у левой ноги дрессировщика. Затем дрессировщик начинает двигаться с собакой, ослабляя на ходу поводок. Если собака выбегает вперед, то дрессировщик произносит команду «Рядом» и сопровождает ее легким рывком поводка – эти он возвращает собаку к ноге. Когда собака принимает правильное положение, то это закрепляется лакомством и поглаживанием.

Чтобы приучить собаку сидеть рядом можно использовать 2 метода:

1. первый способ – с помощью лакомства. В этом случае хозяин должен поднять лакомство над головой собаки и произнести команду «Сидеть». Это заставит собаку поднять голову и побудит ее сесть. Это положение закрепляется лакомством.
2. второй способ – это нажим на крестец собаки. В этом случае хозяин должен произнести команду «Сидеть» и движением правой руки осадить собаку назад, а левой рукой нажать на крестец. Когда собака сядет, то, не убирая левой руки нужно поощрить лайку лакомством.

Чтобы приучить лайку подавать предметы хозяин должен взять ее на удлиненный поводок и играть с ней некоторое время. Затем нужно взять то, что Вы хотите, чтобы собака подала (желательно использовать что-то из мягких материалов) и сказать команду «Подать». После этого нужно легкими ударами этим предметом вызвать у собаки желание схватить его. После этого нужно бросить этот предмет перед собой на 8-10 шагов.

Чтобы приучить собаку к воде и плавать нельзя использовать какие- либо принуждения или подавать команды угрожающим тоном. Это может вызвать у собаки нежелательную связь – вид воды с получением болевого ощущения.

Чтобы собака зашла в воду нужно просто бросить что-то в воду на расстоянии не более 1 метра от берега, чтобы собака могла там ходить и дать команду «Подать».

WalkService
Дрессировка лайки

Это мое собачье дело: прогулка со звездой русскоязычного Тик-Тока

Аккаунт бордер-колли Хьюстона всего за полгода набрал более 120 тысяч подписчиков. В Сети пес известен как умелый циркач – рассекает на самокате, практикует йогу и ходит на двух задних лапах, словно человек. Мы тоже несколько раз натыкались на эти забавные ролики, ставили лайк и листали дальше, а оказалось, хвостатый тиктокер живет в Краснодаре. Его хозяин Кирилл Герасимчук-Карпов пригласил нас на утренний променад.

Добр, неприхотлив, всеяден

«Хьюстон, у нас проблемы». Как бы ни хотелось как-нибудь к месту задействовать эту крылатую фразу, она совершенно не подходит к ситуации. Никаких проблем у Хьюстона нет и быть не может: он беспечно носится по Немецкой деревне, распугивая лебедей. Те пыжатся, подкрадываются к собаке бочком и угрожающе шипят. У них проблемы, да. А вот у Хьюстона все прекрасно!

– Это моя первая собака, – рассказывает Кирилл. – Своим появлением Хьюстон обязан мелкими воришкам, которые пробрались в наш дом, в надежде его обнести. Однако красть было нечего: мы только закончили ремонт и еще не перевезли вещи. После этой неприятности задумались с женой о собаке. Мы не рассматривали вариант серьезного сторожевого пса, просто хотели создать видимость того, что во дворе бегает «нечто зубастое», теоретически способное куснуть.

Добр (ведь дома дети), неприхотлив, всеяден – такие требования выдвинул к будущему члену семьи Кирилл. Все эти качества заслуженно приписывают представителям породы бордер-колли, как и определение «самые умные собаки в мире».

– На эту фразу клюют многие люди, которые считают, что самая умная собака является такой по умолчанию. Она рождается с прокачанными заводскими настройками и с пеленок подает тебе лапу, – смеется хозяин Хьюстона. – На деле эта фраза лишь означает высокую обучаемость. Собака легко может научиться как хорошему, так плохому. И только от хозяина зависит, воспитанной ли она вырастет.

Кинолог в шоке

Кирилл и Хьюстон для многих стали примером идеального симбиоза человека и его питомца. Стоит мужчине окликнуть Хьюстона, тот моментально оставляет любое интересное занятие в покое и бросается к своему человеку. Безупречное послушание и молниеносная реакция на команды – заслуга не кинолога, а самого хозяина.

– Как ответственный человек, у которого впервые появилась собака, я изучил в интернете всю профессиональную литературу по содержанию собак, до которой смог добраться. Когда мы отправлялись со щенком на прогулку, я подходил к заядлым собачникам и спрашивал совета: как правильно выгуливать и знакомить щенка с ему подобными существами? Люди с удивлением смотрели на меня. Она знали о своей собаке только то, что у нее четыре лапы и она прямо сейчас натягивает поводок, пытаясь ближе познакомиться  Хьюстоном. Кто-то просил убираться восвояси, другие приветливо махали рукой: «Мой Барбос старый, ему все равно, познакомьтесь».

Кириллу хотелось все сделать правильно. Он решил, что надо обратиться к кинологу. Но когда он привел Хьюстона на первое занятие общего курса дрессировки, кинолог всплеснула руками. «Так вы все уже умеете! И команды знаете», – сказала она.

– Мы посетили еще 4 занятия, хотя нас настойчиво отправляли домой. А потом я самостоятельно занялся трюковой дрессировкой Хьюстона. Сначала учился сам по роликам на Ютубе, после чего объяснял правила моему мальчику.

Зачем тебе столб, собака?

Бордер-колли – активная, скоростная порода, хорошо замотивированная на игру или еду. Похвала хозяина и угощение (говяжий рубец) следуют за каждым успешным трюком. А всего Хьюстон знает более 80 трюков!

– Чтобы собака научилась чему-то новому, вам нужно совершать к ней минимум 5 подходов по 2-3 минуты в день. Я занимаюсь Хьюстоном на протяжении всего дня: раз в час он быстренько потренировался, перекусил и свободен. Он все время со мной, даже вносит свою лепту в семейный бюджет, – смеется Кирилл. – Я работаю в ивент-сфере, делаю шоу мыльных пузырей. Хьюстон главный актер в одной из программ под названием «Люди в черном». Программу шоу мы регулярно обновляем, поскольку многие заказывают ее по второму кругу.

Тем удивительнее, что обаятельный пес-экстраверт далеко не сразу покорил внимание интернет-аудитории. Как-то раз друг прислал Кириллу юмористический ролик, в котором трое приятелей по очереди скрещивают ноги, а в конце то же самое делает собака. «Чем мы хуже?» — подумал Кирилл. Он снял с Хьюстоном пародию, которая набрала в ТикТоке всего 600 просмотров. И все последующие ролики набирали до 1000 просмотров – скромная цифра для этой видеоплатформы. Но однажды Хьюстон проснулся популярным…

– На том самом видео Хьюстон стоит на задних лапах, положив передние на уличный столбик. Дело происходит ночью. Я как «случайный прохожий» удивляюсь и говорю: «Смотрите: собака стоит столб держит. Это, конечно же, ее дело, не буду ей мешать». Последняя фраза люто завирусилась и стала фишкой нашего аккаунта.

Арматура раздора

Еще одна фишка, которая «заходит» подписчикам Хьюстона – статичные стойки на четырех лапах на возвышенностях или необычных предметах. Это называется тренировка на выдержку (между прочим, простейшее действие с точки зрения профессиональных кинологов). Так, неугомонный человек с фразой «Это, конечно, ее дело» встречает Хьюстона, стоящего на двух тележках из супермаркета, мусорных баках, арматуре… И каждый ролики поднимают волны не только умиления, но и хейта.

«Прекрати издеваться над собакой!», «Видно же, что она не сама туда залезла!», «Лапкам больно, тебя бы так поставить!!!», – пишут некоторые пользователи. Но Кирилл не грустит из-за хейтеров. Наоборот: они его вдохновляют.

– Я сам забрался на арматуру, встал в стойку и снял видео от лица Хьюстона. «Кабели, смотрите, иду мимо, а тут человечек стоит». Видео набрало 2,2 млн просмотров и почти 3000 комментариев. Люди от души посмеялись.

Кирилл признается, что в последнее время старается снимать не только развлекательный контент, но и познавательный. Он хочет рассказывать людям о собаках, чтобы питомца выбирали не по принципу «Хочу хаски – голубые глазки», а со знанием особенностей породы, достоинств и недостатков. И, конечно, он помогает разобраться в вопросах воспитания.

– Собаку нужно нагружать, чтобы она не пускала свою энергию в разрушительное русло. А сфокусировать животное на хозяине можно через приятное времяпрепровождение вдвоем. У нас неординарный подход к подаче информации. То, что мы делаем в наших видеороликах, одни назовут креативом, другие – глупостью. Но это, конечно же, их дело!

Подписывайтесь на Хьюстона в ТикТоке и ставьте лайки.

Катание на собачьих упряжках | Хаски-центр Аквилон в Челябинске

Катание на собачьих упряжках — отличный вариант провести выходной

Чтобы покататься на собачью упряжках, совсем не обязательно ехать на Север. Сегодня это можно сделать в Челябинске в хаски-центре «Аквилон».

• Вы сможете прокатиться на собачьей упряжке, запряжённой сибирскими хаски или самоедскими лайками.
• Вы сможете научиться управлять большой упряжкой. И даже проехать на месте «каюра» — погонщика упряжки.
• Опытный инструктор не только объяснит вам все нюансы катания, но также проследит за вашей безопасностью и безопасностью ваших детей.

Хаски и самоедские лайки на уровне инстинктов умеют работать в упряжках. Кроме того, наши собаки специально обучены для работы с людьми. Это очень добрые собаки, и кроме удовольствия от катания вы получите радость от общения с добродушными животными.

Что входит в программу катания на собачьей упряжке?

• Катание на собачьей упряжке (1 или 2 круга по желанию).
• Контактное общение с собачками в питомнике.
• Посещение музея ездового собаководства.
• Чаепитие со сладким угощением.

Зимой собак запрягают в небольшие легкие сани. Летом — в нарты на колесах. Но все-таки самое увлекательное катание именно зимой, на санях. Легкие сани сегодня делают из пластика. Скорость у саней небольшая. Упряжка может развивать скорость до сорока километров в час, но вы же приехали не на гонки, а на приятную прогулку. Поэтому не переживайте. Каюр будет следить за тем, чтобы собаки не разгонялись слишком быстро.

 

Как проходит катание на собачьих упряжках?

Представьте — морозный день, природа, чистый снег. Вы в санях, впереди вас упряжка сибирских хаски либо самоедских лаек. Собаки переминаются с ноги на ногу и ждут старта. Им ведь тоже, как и вам не терпится прокатиться. И вот сани трогаются с места. Вас немного прижимает, как будто в гоночном автомобиле и вы мчитесь вперед! Скорость, снег в лицо, буря непередаваемых эмоций. Именно поэтому катание на собачьих упряжках пользуется популярностью как у взрослых, так и у детей. Участвуя в таком приключении, хоть и ненадолго почувствуете себя жителем севера.

Управлять собачьей упряжкой не так-то просто. Но вы с легкостью сможете научиться, если будет желание. Наши инструкторы с удовольствием помогут вам в этом. В отличие от конных упряжек здесь нет ни кнутов, ни вожжей. Собак запрягают, но управляют ими не ударами, а голосом, подавая команды.

Мнение о том, что при езде собаки испытывают дискомфорт, ошибочно. Собаки впрягаются в упряжку с помощью специальной шлейки из мягкого материала. Шерсть у ездовых собак густая, а подшерсток плотный, поэтому шлейки не врезаются в кожу и не доставляют никакого дискомфорта. Вдобавок ко всему специальные породы ездовых собак на инстинктах приучены возить людей или грузы на санях, поэтому для них это в удовольствие. Эти собаки действительно любят тянуть сани. Вы сами заметите, как ждут собаки того момента, когда можно будет стартовать и провезти вас по снежным полям.

Кстати, кроме катания на собачьих упряжках в хаски-центре «Аквилон» вы сможете посетить северный чум, познакомитесь с шаманом. А опытный каюр расскажет вам историю о суровом быте самоедов. Также вы сможете посетить питомник самоедских лаек, а в сувенирной лавке приобрести изделия из собачей шерсти и браслеты из бисера. Вас ждет много других «северных» приключений.

Оторвитесь от городской суеты, запишитесь на экскурсию и приезжайте к нам в центр Аквилон, и вас ждет много нового и интересного!

Уход и содержание лайки, условия ухода за сибирской лайкой

Лайка – группа собак, приспособленных к жизни в лесистой зоне Евразии. Эти псы – компаньоны, охотники, путешественники на дальние расстояния. Сильные, смелые и неприхотливые собаки, привычные к содержанию на свежем воздухе, имеют отличное здоровье.

Группа лаек включает такие породы, как западно-сибирская и восточно-сибирская лайка, норвежская серая, самоед, русско-европейская, карело-финская и многие другие. Несмотря на внешние отличия, эти собаки имеют общие породные черты строения и характера. Они самостоятельны, преданы хозяину, сообразительны, умны и имеют отличные охотничьи инстинкты.

Любят и нуждаются в длительных прогулках, физических нагрузках и с трудом выносят жизнь в замкнутом пространстве современных новостроек. Из них получаются отличные сторожа, компаньоны-охотники.

Внешний вид лаек

• Форма головы клинообразная, уши у взрослых особей стоячие, с острыми концами;
• Пышная шерсть на шее образует воротник;
• Хвост имеет характерную форму, загнутую кольцом;
• Хорошо развитая мускулатура;
• Высота в холке и вес соответствует параметрам породы.

Характер и содержание лайки

Собаки преданы, верны, хорошие охранники и сторожа. Хорошо относится к детям, любит и защищает всю семью хозяина. Псы свободолюбивы, и инстинкт освоения новых земель может позвать их в дорогу при выгуле без поводка. Нуждается в частых, многочасовых прогулках. Лайки охотно живут в вольерах на открытом воздухе. К условиям содержания квартиры приспособлены плохо. Также не выносят проживание в жарком климате.

Для поддержания хорошей физической формы и реализации охотничьих инстинктов необходимы регулярные выезды на охоту, на прогулки в поля и леса.

Уход и содержание лайки

В питании животные неприхотливы. Охотно едят как сухие, сбалансированные корма, так и натуральную пищу. Лайки много и активно двигаются, поэтому при кормлении натуральными продуктами нуждаются в дополнительных витаминах, костной муке или других источниках кальция.

Основной продукт питания – мясо, рыба, молочные продукты, в том числе, творог. Кроме того, лайкам дают сырые яйца, сезонные овощи и фрукты с добавлением растительных масел. Из рациона питомца необходимо исключить бобовые, сладости и белый хлеб, копчености, изделия из муки, а также блюда со стола человека.

Уход за сибирской лайкой

Собаки нуждаются в частом выгуле (не менее 2-х раз в день), длительных прогулках по 2-3- часа ежедневно. При содержании в вольере псу также необходимо побегать на свободном выгуле хотя бы 1 раз в день. Лайки любят воду и охотно купаются. Это отличный способ поддержки хорошей физической формы у животного.

Уход за собакой помимо правильной кормежки и длительных прогулок состоит в таких мероприятиях, как:

• Купание;
• Расчесывание шерсти;
• Удаление кожных паразитов;
• Своевременная дегельминтизация.

У лаек пушистая шерсть с богатым подпушком. При содержании в вольере процесс линьки сокращен и ярко выражен между сезонами. В это время собака нуждается в частом вычесывании гребнями с удалением отмершего подпушка. Ежесезонно необходимо обрабатывать собаку от блох, клещей с помощью нанесения капель на холку пса. Также можно в профилактических целях приобрести противоблошиный ошейник или периодически купать животное с помощью специальных шампуней.

Дегельминтизация – еще один важный пункт ухода за собакой. При содержании в вольере псы часто поражаются гельминтами, заметно ухудшающими состояние здоровья животного. Для предотвращения этого применяются специальные препараты в виде инъекций, таблеток, которые избавляют животного от круглых и ленточных глистов.

Дрессура

Лайки – социальные животные, и для нормальной жизни им необходимо общение с себе подобными и хозяевами. При дефиците общения собаки становятся нелюдимыми, дикими, перестают слушаться и проявляют излишнюю самостоятельность.

С раннего детства необходимо приучать щенка к послушанию и безоговорочному подчинению командам хозяина. Ласка, любовь и длительное общение с человеком позволит воспитать прекрасного компаньона и преданного друга. Если вас интересует дрессировка лайки, можете обратиться к нашему профессиональному инструктору! Телефон для справок 8 (9044) 95-06-68.

Поделиться с друзьями:

глаголов — Используете ли вы «нравится ходить» или «нравится ходить»?

глагол — Используете ли вы «нравится ходить» или «нравится ходить»? — Обмен стеками для изучающих английский язык

Сеть обмена стеков

Сеть Stack Exchange состоит из 178 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.

Посетить Stack Exchange

2. 0
3. +0
6. Авторизоваться Подписаться

English Language Learners Stack Exchange — это сайт вопросов и ответов для носителей других языков, изучающих английский язык.Регистрация займет всего минуту.

Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществу

Кто угодно может задать вопрос

Кто угодно может ответить

Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх

Спросил 7 лет, 8 мес назад

Просмотрено 9к раз

На этот вопрос уже есть ответы здесь :

Закрыт 4 года назад.

Хорошо, моя немецкая подруга спросила меня об этом на днях, и я не мог ей ответить! Носитель английского языка 27 лет, и мне все еще тяжело, ха-ха.

Любишь гулять?
Любишь гулять?

Что правильно? Они оба правы?

Очевидно, мы можем заменить «ходить» на многие другие глаголы, так есть ли здесь какое-то правило или что-то в этом роде?

Мари-Лу А

21.4k1010 золотых знаков6363 серебряных знака9999 бронзовых знаков

Создан 13 фев.

научный парень

1111 серебряный знак33 бронзовых знака

1 Stack Exchange для изучающих английский язык лучше всего работает с включенным JavaScript

Ваша конфиденциальность

Нажимая «Принять все файлы cookie», вы соглашаетесь с тем, что Stack Exchange может хранить файлы cookie на вашем устройстве и раскрывать информацию в соответствии с нашей Политикой в ​​отношении файлов cookie.

Принимать все файлы cookie Настроить параметры

7 причин, по которым я люблю ходить, ради упражнений

С учетом всего сказанного, вот причины, по которым я люблю ходить в качестве упражнений:

1.Ходить весело и приятно

Ходьба доставляет удовольствие и полезна для тела, потому что человеческое тело создано для ходьбы! Для нас это естественное движение, и оно приятно как физически, так и морально. Он чувствует себя хорошо физически, потому что его воздействие невелико. Я также обнаружил, что мне не нужно сильно раздумывать, чтобы пойти на приятную долгую прогулку. Мне это так нравится, никакой шумихи не требуется. Древнегреческий врач Гиппократ сказал: «Ходьба — лучшее лекарство для человека».

2.Ходьба снимает стресс и помогает улучшить настроение

Быстрая ходьба всегда поднимает мне настроение и снимает стресс, который я чувствую. И за это мне нужно поблагодарить эндорфины, те химические вещества, которые вырабатывает наш организм, которые являются естественными болеутоляющими и улучшают настроение и даже могут вызвать у нас эйфорию. Кроме того, пребывание на свежем воздухе и на природе еще больше снижает уровень стресса. После 45-минутной или часовой прогулки я всегда чувствую, что выпустил пар, что помогает мне быть менее реактивной мамой, женой, дочерью и другом.Это победа для всех!

3. Ходьба заряжает меня энергией

Я всегда получаю заряд энергии от хорошей прогулки. Я уверен, что это во многом связано с усилением кровотока, когда сердце работает сильнее. Я всегда говорю, что энергия порождает больше энергии, а это означает, что вы должны сначала двигаться, чтобы создать больше энергии. Мне нравится, насколько энергичной я себя чувствую при ходьбе.

4. При ходьбе хорошо на суставах

На самом деле, на днях я рассказывал другу, что ходьба открывает переднюю часть моих бедер даже больше, чем кажется в йоге (я тоже практикующий йог).Вероятно, это связано с тем, что ходьба помогает смазывать и укреплять мышцы, поддерживающие суставы, особенно колени и бедра. У меня всегда были проблемы со стеснением в передней части бедер, и сочетание ходьбы и йоги, кажется, помогает мне избавиться от этого напряжения и стеснения.

5. Ходьба сжигает калории

Это не главная причина, по которой я люблю гулять. Я хожу так, как это заставляет меня чувствовать! Но я заметил, что когда я беру быструю прогулку, которая длится около часа, мои Apple Watch показывают, что в среднем я сжигаю от 350 до 400 калорий.И исследования показали, что регулярная ежедневная ходьба увеличивает метаболизм, который становится еще более важным с возрастом.

6. Ходьба тонизирует ягодицы и бедра

Я определенно чувствую это, когда поднимаюсь на большой холм в нашем районе! Быстрая ходьба помогает привести в тонус бедра, ягодицы и поясницу. Еще лучше, если вы хотите во время ходьбы качать руками (да, я так делаю!). По возможности обязательно используйте холмы для прогулок.

7.Прогулка позволяет мне проводить время с друзьями (виртуально!) Или с собой

Мне нравится звонить другу или члену семьи и болтать во время прогулки. Это дает мне возможность общаться и общаться с людьми за пределами моего дома. Такое ощущение, что я гуляю с другом, что делает прогулку еще более приятной. Но в те дни, когда мне нужно побыть в тишине наедине с собой, я уважаю это и просто остаюсь со своими мыслями и чувствами, все больше настраиваясь на себя с каждым шагом.

Вы также любите ходить пешком? Я хотел бы услышать, почему вам это нравится! Не стесняйтесь оставлять свои комментарии ниже. Элизабет xo

21 лучший подарок для пешеходов в этот праздничный сезон 2021 года

Есть что сказать для быстрой прогулки. Вы не можете сказать, когда именно ваша мама / лучшая подруга / муж начала заниматься спортивной ходьбой. Но черт возьми, почему бы не поддержать их любым способом в этот праздничный сезон? Скорее всего, они гуляли по кварталу чаще, чем когда-либо, и продолжат наслаждаться свежим воздухом, когда погода изменится.Если вы не знаете, что подарить любимому энтузиасту, у нас есть масса идей.

От аксессуаров для холодной погоды до защитного снаряжения — здесь найдется что-то для ходунков любого уровня. Если вы ищете подарок для человека, который наслаждается быстрой передышкой после рабочего дня, совершив послеобеденную прогулку, то ему понравятся наушники, которые мы предлагаем, чтобы превратить его быструю прогулку в интимный концерт для одного.

С другой стороны, если вы покупаете проверенный ходок — мы говорим о человеке, который каждое утро проходит несколько миль — они оценят ролики из пеноматериала и поясную сумку, которые мы выбрали. чтобы поднять ставки.Путешественникам из вашего списка подойдут трости и поясной ремень, на который может поместиться не только их бутылка с водой, но и придет время подарка. И, если в вашем списке есть кто-то, кто испытывает болезненность после прогулки, подарите ему соль Эпсома, которую мы нашли для * идеальной * ванны после тренировки.

С идеями от 10 долларов вам не придется идти на компромисс, если у вас ограниченный бюджет. Прокрутите список лучших подарков для пешеходов ниже.

1 Светодиодная повязка для бега

Прогуляться по окрестностям в сумерках — прекрасная идея.Но находиться на улице в дневное время, когда пешеходная видимость ниже, может быть опасно. Вот где пригодятся эти светоотражающие браслеты: один размер подходит всем, они оснащены сверхъяркой светодиодной лентой, которая питается от долговечной сменной батареи. Безопасность прежде всего!

2 Оригинальные носки до щиколотки

Бомбы nordstrom.com

12,50 долл. США

Bombas имеет репутацию производителя звездных носков, и эта красочная пара вас не разочарует.Их можно стирать в машине, они обеспечивают поддержку свода стопы и имеют дополнительную амортизацию вокруг лодыжки, чтобы предотвратить образование волдырей.

3 Поясная сумка с держателем для бутылки с водой

Этот пояс для гидратации талии может быть отрегулирован от 25 до 50 дюймов, особенно удобен для длительных прогулок или походов. Между тем, в карман помещается большинство смартфонов, а максимальная вместимость держателя для бутылки с водой составляет 27 унций. Кроме того, он очень легкий, поэтому не замедлит вас!

4 Беги быстрые перчатки

Лулулемон амазонка.ком

Нет ничего хуже, чем потерять чувствительность в пальцах во время отличной тренировки. Эти перчатки имеют дополнительный клапан в стиле рукавицы, закрывающий пальцы, и изготовлены из технической ткани, чтобы держать руки в тепле.

5 Пенный валик TriggerPoint GRID

Есть причина, по которой в наши дни люди одержимы катанием с пеной. Давно важный инструмент в арсенале физиотерапевта, они отлично подходят для узлов, разминания, триггерных точек и помогают заживлению мышц.Этот предыдущий победитель Walking Awards — хороший начальный уровень для новичков.

6 Прогулка в рамке с принтом

Как мило выглядит эта милая рамка от магазина Etsy WorryLessDesign ?! Она может разместить дизайн размером 16 x 16 дюймов в своем домашнем офисе или повесить его у кровати для утренней мотивации. Более 1500 рецензентов дали ему perfect пять звезд!

7 Женские кроссовки ASICS Gel-Quantum 180 4

Проверенные и проверенные временем, эти кроссовки ASICS являются предыдущими обладателями награды Walking Awards, где наши тестеры дали этим кроссовкам идеальную оценку за амортизацию и поддержку, а врачи (которые также могли исследовать разрез каждой обуви) дали Им тоже высокие оценки.

8 Заголовок Columbia Trail Shaker

Изготовленная из мягкой полиэфирной ткани и теплоотражающей подкладки, эта повязка на голову повторно использует тепло вашего тела, чтобы согреть ваши уши. Аккуратный! И поскольку вы, вероятно, будете слушать музыку во время пробежки, у него также есть отверстие, достаточно большое, чтобы разместить наушники.

9 Термобелье Herobiker

При наложении слоев начните с основы.Ультра-уютный комплект верха и низа из полиэстера, эластичный и легкий, но очень теплый и впитывающий влагу. Великолепно под джинсами или спортивным снаряжением!

10 Персонализированная записная книжка любителя прогулок

Разработано etsy.com

35,88 $

Любители природы оценят этот журнал, которому рецензенты Etsy поставили пять звезд. Вы можете персонализировать «заголовок» на лицевой стороне — так что не путайте симпатичный, показанный на картинке, с чем-то, с чем вам нужно идти! Имя любимого + родной город + «прогулки» тоже работает!

11 Алюминиевые треккинговые палки Cascade Mountain Tech

dicksportinggoods.ком

24,99 доллара США

Походные палки

становятся все более популярными в последние годы, и неудивительно, почему: эти легкие алюминиевые аксессуары отлично подходят для обеспечения устойчивости независимо от того, путешествуете ли вы по холму или просто прогуливаетесь по лесу. Этот набор был разработан с учетом эргономики, может регулироваться по длине и включает в себя различные наконечники и корзины для дополнительной поддержки.

12 Zella Live в леггинсах с высокой талией

Фаворит среди сотрудников Prevention , эти леггинсы Zella изготовлены из мягкого полиэстера и спандекса, чтобы обеспечить хорошее растяжение и комфорт во время тренировки.А благодаря способности впитывать влагу вы будете чувствовать себя прохладно, а не мокрым. Более 7200 пользователей Nordstrom не перестают ими восхищаться!

13 Поясная сумка Heritage

Nike nordstrom.com

25,00 долл. США

Да, поясные сумки по-прежнему модны, но это также практичный способ держать телефон, ключи и другие аксессуары под рукой, пока вы гуляете по кварталу.И это унисекс!

14 Грелки для рук и тела HotHands

Идеальные для бодрых прогулок холодным утром, прокладки HotHands долговечны и просты в использовании — просто выньте их из упаковки, встряхните и затем положите в карман. В этом ящике их 40.

15 Elements Collection Белая бутылка для воды с изоляцией из нержавеющей стали с мраморной изоляцией

Опухать нордстрем.ком

35,00 долл. США

Еще никогда не было так хорошо оставаться гидратированным благодаря этой экологически чистой альтернативе пластиковым бутылкам с водой. Эта бутылка для воды из нержавеющей стали поможет утолить жажду и будет красиво выглядеть, когда им не пользуются. Он отличается отсутствием конденсации на поверхности, благодаря чему вы не потеете на руках во время ходьбы, а горлышко бутылки вмещает большинство кубиков льда — так что вы можете наслаждаться ледяной водой во время или после прогулки!

16 Персонализированный рождественский орнамент для собачников

Wurksfromheart etsy.ком

24,95 долл. США

Может быть, вы пришли сюда ради мамы или сестры, но теперь, когда вы нашли этот милый подарок для собачьей прогулки, как вы можете устоять ?! Это очаровательный 3-дюймовый знак признательности от магазина Etsy WurksFromHeart, сделанный вручную из керамики. И всего за 25 долларов, paw — отличная цена.

17 Пуловер с воротником-стойкой TKA Glacier

СЕВЕРНЫЙ ФАСАД нордстрем.ком

30,98 долл. США

Его лучший спутник по ходьбе этой осенью (кроме тебя, конечно)? Легкая куртка с кнопками на три четверти. Этот вариант пуловера из мягкого флиса от North Face обеспечивает тепло. Уютный интерьер — воплощение спортивного досуга.

18 Пуловер UA Tech ™ на молнии до половины

Под броней nordstrom.com

45,00 долл. США

Она будет с нетерпением ждать утренних прогулок с этой трехчетвертной молнией от Under Armour.Он выполнен из запатентованного эластичного влагоотводящего материала в удобном пуловере с рукавами реглан и планкой на молнии до половины. Он достаточно тонкий, чтобы работать под зимним пальто, но все же предлагает немного тепла для свежего осеннего утра.

19 Epsoak USP Соль Эпсома

Это любимая соль для ванн Prevention (да, она тоже была предыдущей победительницей Walking Awards). Ходункам понравится успокаивать больные мышцы в теплой ванне с парой пригоршней.

20 Деревянный массажный ролик Liitrton

Иногда лучший массаж — это массаж, который вы делаете сами, и этот комплект с двумя роликами позволяет легко разворачивать бедра, ягодицы, пресс, бедра и т. Д. Нам также нравится, что они оба сделаны из натурального дерева, а не из пластика.

21 год Apple AirPods Pro

Какая прогулка без отличного подкаста? Apple AirPods Pro являются беспроводными, поэтому больше не нужно запутываться в шнурах; они также держат заряд до 24 часов и имеют силиконовые наконечники для максимального удобства.

Сана Фарок Заместитель редактора Сана — младший редактор Prevention.com, специализирующийся на торговле в сфере здоровья и образа жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 отличных причин, по которым вам стоит прогуляться сегодня — Cleveland Clinic

Люди, которые регулярно ходят пешком, клянутся, что ежедневные прогулки приносят пользу для здоровья и психологического состояния.Эксперт по здоровью Майкл Ройзен, доктор медицины, приводит пять причин, по которым они правы.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

1. Ходьба снижает стресс, поднимает настроение и повышает самооценку

Если вы когда-либо выходили на прогулку после стрессовой ситуации и возвращались более спокойными и собранными, вы не понаслышке знаете, что ходьба — это положительный способ справиться со стрессовыми событиями.А в наши дни таких, кажется, предостаточно.

Как вы уже знаете, пандемия COVID-19 привела к появлению дополнительных триггеров стресса в нашей жизни. Мы не только жонглируем несколькими ролями дома и связанными с ними временными ограничениями, которые накладывают на нас, мы также беспокоимся о том, что мы сами и наши семьи заболеют, а также занимаемся экономическими и эмоциональными проблемами. Ходьба может помочь. Это увеличивает частоту сердечных сокращений, снижает уровень стресса и снижает ваши шансы на развитие других заболеваний, таких как инсульт, синдром разбитого сердца или кардиомиопатия, — сказал доктор.- говорит Ройзен.

Исследования подтверждают, что ходьба улучшает настроение, высвобождая естественные препараты счастья — эндорфины. «И вы будете гордиться в конце каждой прогулки, ставя перед собой небольшие цели, чтобы двигаться и достигать их, при этом повышая самооценку», — говорит он.

2. Вы можете похудеть, прогуливаясь всего 30 минут в день

Ходьба также является одним из лучших упражнений для похудения: ее относительно легко выполнять, она легко воздействует на суставы, она бесплатна, и вам в любом случае придется выполнять ее каждый день.

Чтобы начать спортивную ходьбу, попробуйте начинать с 20-минутной прогулки каждый день. «Если это слишком много, начните с меньшего», — говорит доктор Ройзен. «Но поставьте себе цель — тренироваться по 30 минут в день каждый день».

Как только вы овладеете этим, не торопитесь и переходите на более высокий уровень. Никогда не увеличивайте более чем на 10% за один день, чем ваш максимум на предыдущей неделе.

Когда будете готовы, увеличьте свою цель до 10 000 шагов в день (поможет шагомер — см. Пункт 4).

3.Регулярная ходьба снижает артериальное давление, улучшает сон и заряжает энергией

Доказано, что у обычных пешеходов меньше сердечных приступов и инсультов, ниже артериальное давление и выше уровень ЛПВП (здорового холестерина), чем у людей, не занимающихся физическими упражнениями.

Ходьба может снизить кровяное давление и ЛПНП (плохой холестерин), снизить риск многих видов рака и улучшить функцию иммунной системы. Кроме того, добавляет доктор Ройзен, это улучшает качество вашего сна и сохраняет энергию, когда вы бодрствуете.

4. Прогулки веселее с шагомером и приятелем

«Отслеживание ваших шагов с помощью приложения с шагомером — ключ к успеху при ходьбе», — говорит доктор Ройзен. Люди, которым нравятся их приложения или шагомеры, регистрируют на 2000 шагов больше в день. Почему? Награда приходит, когда вы наблюдаете за своим успехом в реальном времени и получаете удовольствие от умственной награды за свои поэтапные достижения.

«Чтобы облегчить себе тренировку, попросите кого-нибудь присоединиться к вам для социально-дистанционной ходьбы — тем более, что мы проводим все больше и больше времени в одиночестве дома», — предлагает Ройзен. «Совместная прогулка дает много положительных результатов для нашего коллективного психического здоровья».

Это значительно снижает одиночество и изоляцию, которые сопровождают пандемическую жизнь. Это хороший выход из ситуации, когда мы не можем делать то, что раньше могли. А когда вы гуляете с приятелем, вы обязательно получите больше психологического удовольствия от тренировки, разговаривая, общаясь и делясь опытом. «Не говоря уже о том, что совместная прогулка заставляет вас меньше сосредотачиваться на физических нагрузках во время разговора со своим партнером по ходьбе», — говорит он.

5. Люди испытывают резкое снижение тяги к закускам во время и после 15-минутной прогулки

Тяга, как правило, — плохая новость для людей, пытающихся похудеть. Жажденные продукты, как правило, высококалорийны, жирны или сладки, и первое место в этом списке занимает шоколад.

Но недавние открытия Университета Эксетера показывают, что ходьба может уменьшить тягу к сахару как во время прогулки, так и примерно на 10 минут после нее. Результаты исследований показывают, что ходьба в конечном итоге помогает людям похудеть не только за счет улучшения работы сердца и обмена веществ, но и за счет уменьшения тяги к сладким закускам, например к шоколаду.Исследование показало, что, совершая небольшую прогулку, люди могут регулировать ежедневное потребление сладких угощений — часто даже наполовину.

«Как видите, ходьба приносит только хорошее», — говорит доктор Ройзен. «И когда вы найдете занятие, которое имеет столько преимуществ, вам действительно стоит продолжать его развивать».

Как правильно выгуливать собаку

Вы когда-нибудь хотели заглянуть в мозг своей кошки, собаки, сцинка или бойцовой рыбы? Это дало бы вам гораздо лучший взгляд на мир или, по крайней мере, помогло бы вам стать более умным домашним родителем.Мы здесь, чтобы демистифицировать ваших животных (в некоторой степени), а также дать советы о том, как вам лучше всего жить вместе. Добро пожаловать в Pet Psychic.

Выгуливать собаку кажется достаточно простым делом — это только вы, ваш щенок и природа. Но без правильного оборудования и подходов долгожданный W-A-L-K может разочаровать.

Получите хорошее снаряжение

Выполните поиск по запросу «выгул собаки» в Интернете, и вы найдете страницы с фотографиями людей, которые держат поводки, прикрепленные к ошейнику вокруг горла собаки, а именно этого эксперты, которых мы говорили, не советуют.

«Я не большой поклонник того, что тянет на шею», — говорит Анна Минхенберг, менеджер Bark, компании, стоящей за BarkBox. «Я не могу представить себе давление на шею, поэтому не хочу делать это со своей собакой».

Просто слишком много причин, по которым ваш пушистый лучший друг может тянуть поводок, прижимая ошейник к его горлу, говорит Кейт Перри, дрессировщик из Нью-Йорка. Это может задушить их или, в худшем случае, когда они спрыгнуть с моста, оставит их болтаться за шею.

Удобная привязь

Вы можете избежать удушения собаки, купив собачью упряжь. Есть много вариантов на выбор, в том числе модели, которые помогут удержать нетерпеливую собаку от того, чтобы тянуть поводок. Минхенберг, имеющая степень магистра наук о жизни человека и собак в Бергинском университете кинологических исследований, говорит, что ей нравятся шлейки с ручками, потому что они позволяют легко схватить и удержать вашего питомца.

Если пойти немного глубже, если ваша собака сильнее вас, или если вы дрессируете щенка, подумайте о шлейке с передним зажимом или без натяжения.По словам Перри, поводки, прикрепляемые к задней части плеч собаки, только усиливают ее натяжение. Но прикрепите один к передней части, и он заблокирует большую часть силы вашего щенка и не даст им дергаться, — объясняет она.

Однако, прежде чем надевать шлейку, Перри рекомендует потратить несколько дней на то, чтобы познакомить вашу собаку с снаряжением, поскольку поначалу она может быть неудобной. Это означает создание положительных ассоциаций, надев и сняв их несколько раз подряд, угощая их и застегивая во время еды и игр.

Поводок, позволяющий сохранять контроль

Большую часть, если не все время, когда вы выгуливаете собаку, ваша рука будет держать поводок, так что возьмите что-нибудь удобное. «Вам нужно что-то, что вы действительно можете захватить», — говорит Перри. Для собак среднего размера она предлагает нейлоновый поводок шириной от ½ до ¾ дюйма. Другой вариант — использовать веревочные поводки.

Идеальный поводок для собаки

Perry — 6 футов в длину с тремя наборами узлов по длине, чтобы использовать его в качестве захвата, если ваша собака отрывается от вас (также идеальная длина, чтобы помочь вам сохранять надлежащую социальную дистанцию ​​от всех, мимо кого вы идете).Если вы не хотите связывать поводок, вы можете купить поводок с двумя или тремя вшитыми петлями.

Другой вариант — поясной поводок. Минхенберг говорит, что они ей нравятся, потому что они позволяют ей держать руки свободными, чтобы работать над дрессировкой или просто проводить время со своей собакой. Перри, однако, не любит это, так как ваша собака может потянуть и поранить вас. В конечном итоге все сводится к тому, насколько хорошо вы знаете свою собаку и насколько хорошо вы ее дрессировали, говорит она.

Еще одно примечание: не покупайте убирающийся поводок, если только вы не собираетесь проводить много времени в прогулках по паркам, пляжам или пешеходным тропам, где вы можете позволить своей собаке относительно свободно бегать.На городских улицах они могут доставить больше неприятностей, чем они того стоят. Во-первых, у вас действительно нет контроля, когда вы отпускаете поводок, и, хотя вы должны иметь возможность снова намотать его, они иногда выходят из строя. Перри также видел, как ничего не подозревающие пешеходы ходили на поводках, связывая собак и владельцев, находящихся далеко друг от друга.

Другие полезные опции

Шлейка и поводок — это минимум, который вам понадобится для выгула собаки, но вы должны взять с собой кучу сумок, чтобы собирать какашки вашего щенка.Не забывайте и о лакомствах, особенно если ваша собака очень любит закуски, например, два боксера Минхенберга, Геркулес и Денвер. «Если они хотят эту белку, вам нужно что-нибудь получше», — говорит она.

А если вам нравятся аксессуары, подумайте о поясной сумке. По словам Минхенберга, в них могут храниться угощения, ваш телефон, ключи и все, что вы обычно кладете в карманы или носите в руках.

Спланируйте, когда выгуливать собаку

Туманная утренняя прогулка сохранит вашу собаку в прохладе. Tadeusz Lakota / Unsplash

В зависимости от вашей собаки и причины прогулки вы должны выходить на улицу от одного до четырех раз в день. Это может быть одна длинная тренировка, две более короткие тренировки и / или посещение туалета. Минхенберг рекомендует выходить утром или вечером, чтобы избежать полуденной жары, и путешествовать по менее многолюдным дорожкам, чтобы не чрезмерно стимулировать вашего щенка. Эти числа могут варьироваться в зависимости от возраста и уровня энергии вашего питомца, а также от того, есть ли у вас огороженный двор.

Сохраняйте последовательность

Как только поводок будет на поводке, решите, на какой стороне вы будете держать собаку во время прогулки.«Если я гуляю с ребенком, я не позволю ему двигаться зигзагообразно, а буду держать его в левой или правой руке», — объясняет Перри. «Вы любите свою собаку, отдавая ей приказ». Прекратите менять их положение, если они сбиваются с пути, пока вы двигаетесь. Также важно, чтобы, если собаку выводят несколько человек, все они соблюдают одни и те же базовые процедуры, — говорит Перри.

Подумайте о маршруте

Короче говоря, не выгуливайте собаку по горячим поверхностям. Перри и Минхенберг считают, что если вы не можете коснуться земли голой рукой или наступить на нее босиком, это повредит вашему питомцу.

Кроме того, предпочтительный путь зависит от собаки. Среди товарищей Минхенберга Денвер пойдет на все, потому что у него есть большой опыт знакомства с различными средами. Геракл же долго переходил по мостам. Если что-то новое, собаки иногда реагируют страхом или неуверенностью, поэтому, если они не фанаты того, что их окружает, вы все поймете, — говорит она.

Соберите какашки своей собаки

Вот и все. Это подсказка.Не позволяйте ему разлагаться на природе или «удобрять» чей-то двор. Отправьте прямо на свалку.

Держите мочу собаки подальше от людей

Как правило, старайтесь найти траву или бордюр, на котором ваша собака может помочиться, и придерживайтесь его. По словам Минхенберга, в идеале вы должны приучить собаку писать в одном или нескольких местах и ​​держать ее подальше от всего, что люди могут потрогать или подобрать, включая мусорные баки.

Научитесь справляться с отвлекающими факторами

Если у вашей собаки высокий инстинкт добычи, все, что быстро движется, вызовет возбуждение, говорит Минхенберг.Наличие правильных продуктов для собак — это одна часть решения, а обучение — другая. Например, собака Михенберга Геракл будет реагировать на людей и других собак, поэтому они научили его держаться справа от нее. Он знает, что это означает угощения, домашних животных и похвалу, поэтому он хорошо реагирует на команду, — говорит она.

Вы также должны научить свою собаку оглядываться на вас каждый раз, когда они видят белку или что-то интересное, чтобы, по сути, спрашивать разрешения на расследование. По словам Минхенберга, всякий раз, когда ваш пес так поступает, вы должны вознаградить его.Она объясняет, что каждый раз, когда Геракл видит человека, он проверяет ее.

Если ваша собака еще не очень хорошо обучена, важно понимать, каковы их триггеры и насколько они способны справляться со стимулами. «Знайте, на что обращать внимание, и следите за своим окружением, чтобы вы могли справиться с любыми потенциальными проблемами до того, как ситуация обострится», — говорит Перри. Такие города, как тот, в котором она живет, всегда отвлекают, поэтому ей нравится стоять между двумя припаркованными машинами и тренировать командование, чтобы собака, с которой она живет, могла сосредоточиться на ней и не обращать внимания на то, что проносится мимо.

Не всегда следуйте по одному и тому же маршруту

После того, как вы установили твердый режим ходьбы, полезно сохранять интерес. «Собаки найдут, что понюхать, даже если тропа знакома, но это добавит дополнительного волнения, если вы отправитесь в новое место», — говорит Минхенберг. Однако, если вы все еще дрессируете собаку, придерживайтесь привычного для вашего щенка маршрута, чтобы не отвлекаться.

Осознайте риски, связанные с упражнениями с собакой

Вы можете быть марафонцем или опытным велосипедистом, но ваша собака не может им (держим пари, что они даже не умеют ездить на велосипеде).«Так же, как люди должны работать над бегом или тренировками, собаки тоже, — говорит Минхенберг. «Вы не собираетесь устанавливать какие-либо личные рекорды на первом забеге вашей собаки».

Если вы занимаетесь спортом со своей собакой, обратите на нее внимание и сначала убедитесь, что вы удовлетворяете ее потребности. Это означает, что нужно бегать в прохладную погоду, брать с собой бутылку воды, чтобы поддерживать водный баланс, и делать частые перерывы. В конце концов, нормальная температура тела собаки на несколько градусов выше, чем у человека, и у нее густая шерсть.«Представьте, что у вас жар, в пальто и вы бежите», — говорит Перри.

Ездить на велосипеде с собакой сложнее, потому что колеса двигаются быстрее, чем ноги (даже четыре). Любая поездка, которую вы совершите, должна быть довольно неторопливой. Также существует риск, что ваша собака выйдет из равновесия на велосипеде. Но прежде чем вы даже сядете на велосипед, убедитесь, что ваша собака привыкла находиться рядом с ними. По словам Майхенберга, хороший способ познакомить их с машиной — это пройтись рядом с ней. Чтобы не держать что-либо во время езды, вы можете приобрести крепление для велосипедного сиденья, которое крепится к поводку вашей собаки.

Будьте осторожны при выходе без поводка

Прежде чем отпустить собаку, убедитесь, что вы знаете законы о поводке в вашем районе. Во многих местах требуется, чтобы собаки всегда оставались связанными со своими людьми. Вы также захотите иметь надежные команды, которые заставят их немедленно перейти на вашу сторону, прекратить то, что они делают, и сбросить животных и предметы, которые они подобрали, говорит Перри.

И Перри, и Минхенберг подчеркивают, что закрытые территории, такие как парк для собак или огороженный двор, являются наиболее идеальными для занятий без поводка.То же самое касается и хорошо обученных собак, потому что, как только вы снимете поводок, многие факторы выйдут из-под вашего контроля. Даже широкие открытые пространства, такие как пляжи и парки, опасны, потому что ваша собака может столкнуться с неожиданным спусковым крючком или невидимой опасностью, — говорит Перри, который также является автором книги Training For Both Ends of the Leash . В таких ситуациях очень важно хорошо понимать своего питомца и выучить список команд.

Остыть после прогулки

Вернувшись домой, вы можете плюхнуться и расслабиться или попытаться выжать из собаки немного больше производительности.Когда собака после прогулки спокоена и устала, Минхенберг любит использовать это время, чтобы поработать над важными вещами, которые являются сложными, когда собака взвинчена, например, приучением к клетке.

Не каждая прогулка будет идеальной, но если у вас есть план и вы знаете, что вы и ваша собака хотите получить от него, прежде чем идти, каждая прогулка будет лучше предыдущей.

Почему моя кошка гуляет по мне? 6 причин такого поведения

Если у вас есть кошка, которая ходит вокруг вас, когда вы бодрствуете или когда вы спите, это может показаться вам странным и, возможно, даже раздражающим.Естественно задаться вопросом, в чем может быть причина такого поведения, и мы рассмотрим несколько возможных объяснений.

Присоединяйтесь к нам, пока мы рассмотрим самые популярные теории, объясняющие, почему вы кошка ходит и стоит на вас. Мы также обсудим возможные альтернативы, по которым вы можете попытаться обуздать такое поведение, если оно вас беспокоит.

6 причин, по которым кошки стоят на вас

Мы прочесали Интернет и выслушали сотни отзывов, и именно по этим причинам люди считают, что их кошки стоят на них.

1. Они любят тебя

Кредит изображения: Ирина Имаго, Shutterstock

Многие люди считают, что кошка стоит на вас, особенно когда вы спите или смотрите телевизор, просто потому, что она любит вас и хочет быть рядом с вами. Многие владельцы домашних животных замечают, что, когда они идут в ванную, поднимаются наверх или в другую комнату, кошка часто следует за ними. Это следующее действие показывает, что вашему питомцу нравится находиться рядом с вами, и сидеть у вас на коленях или стоять на вас — следующий логический шаг к тому, чтобы следовать за вами.

Что я могу с этим поделать?

Большинству владельцев домашних животных нравится, когда их кошки преследуют их повсюду, поэтому им не нужно беспокоиться, если они навлекут на себя неприятности. Кроме того, большинство владельцев домашних животных не хотят менять то, что любит вас питомец. Если они набрасываются на вас, пока вы бодрствуете, лучше всего осторожно положить их на пол рядом с вами. Если они стоят на вас, пока вы спите, мы рекомендуем тот же подход, но вы также можете попробовать изменить их режим сна.

Под изменением режима сна кошки мы подразумеваем утомление ее перед сном. Мы рекомендуем занять кошку чем-нибудь высокоинтенсивным в течение нескольких минут перед сном. Лазерная ручка отлично работает, и ваша кошка может бегать на большие расстояния, если в вашем доме есть место. Они часто будут пытаться взбираться по стенам и прыгать вверх и вниз по мебели, преследуя ее, что отнимает много энергии. Всегда используйте лазер малой мощности и никогда не светите им в глаза кошке.

2. Они доверяют вам

Фото: canaros, Pixabay

Следующая причина, по которой многие люди считают, что их кошка стоит на них, заключается в том, что их питомец верит, что они не причинят им вреда.Большинство из нас знает, что кошки очень настороженно относятся к незнакомцам и быстро убегают и прячутся при встрече с кем-то новым. Поэтому логично предположить, что если кошка стоит на вас, она верит, что вы не причините ей вреда, поэтому ей не нужно прятаться.

Что я могу с этим поделать?

Большинство владельцев домашних животных хотят, чтобы их домашние животные доверяли им, поэтому, опять же, вам нужно будет осторожно уложить их, если они встанут на вас. Если они не дают вам спать по ночам, лучше всего утомить их перед сном.Если вы не любите использовать лазерные лучи, мы рекомендуем использовать длинную веревку или с длинной веревкой. Эта простая игрушка может дать вашей кошке неплохую тренировку и почти может соперничать с лазером, который может помочь вашей кошке спать всю ночь.

3. Чтобы показать вашу собственность

Фото: Deedee86, Pixabay

Многие люди считают, что кошки выступают против вас, чтобы заявить о своей собственности. Кошки заявляют, что владеют вещами, накладывая на них свой запах, и многие считают, что кошки могут передавать свой посланник своими лапами, когда они идут по вам.

Что я могу с этим поделать?

Если ваша кошка считает необходимым пометить вас как свою территорию или собственность, на это может быть причина. Если у вас есть несколько домашних животных, ваша кошка может почувствовать необходимость пометить вас как свою территорию для других домашних животных. Если вы заметили, что ваш питомец чувствует необходимость пометить территорию из-за других домашних животных в вашем доме, вам может помочь рассеиватель феромонов. выпускать в воздух феромоны, которые помогают успокоить вашу кошку, особенно когда стресс вызван другой кошкой.

4. Привлечь внимание

Фото: 99mimimi, Pixabay

Я думаю, мы все согласны с тем, что довольно сложно игнорировать кошку, когда она стоит у вас на коленях или ходит вверх и вниз по вам, пока вы спите. Кошки умны и быстро этому учатся. Они будут использовать его в любое время, когда им потребуется ваше безраздельное внимание, и, вероятно, каждый раз он будет успешным.

Что я могу с этим поделать?

Вы можете попытаться игнорировать такое поведение, но вряд ли у вас это получится, особенно когда вы спите.Мы рекомендуем те же шаги, что и раньше, например, осторожно положить их на пол рядом с вами, играя в игры или игрушки, чтобы одеть их перед сном. Иногда такие средства могут помочь кошкам не стоять на вас, если вы можете мириться со странностями, которые накладывают на вас скотч в течение нескольких дней.

5. Ты хороший окунь

Кредит изображения: Ольга Висави, Shutterstock

Многие люди считают, что кошка использует вас как насест, когда стоит на вас, особенно если в доме есть другие домашние животные.Кошки любят высокие места, и ваши колени и плечи могут обеспечить отличную точку обзора, пока вы бодрствуете, а если вы спите на боку, ваше бедро — хорошее место, чтобы сесть и осмотреться.

Что я могу с этим поделать?

Если вы оглянетесь вокруг своего дома и не увидите много мест, которые могли бы служить насестом для вашей кошки, то действительно велика вероятность, что одна из причин, по которой ваша кошка стоит на вас, заключается в том, что вы устраиваете симпатичную насесту. . Лучшее решение этой проблемы — добавить в ваш дом больше мест, которые могут служить насестом.Есть много способов сделать для вашей кошки удобную жердочку своими руками, и во многих случаях подойдет высокий стул для барного стула. Также доступны, которые позволяют вашей кошке смотреть на улицу.

6. Тебе тепло и уютно

Фото: Эндрю Кота, Pexels

. Если ваша кошка только начала стоять на вас и приближается зима, велика вероятность, что ваша кошка замерзла и ищет ваше теплое тело, чтобы согреться. Кошки часто любят прижиматься друг к другу и часто ищут самого теплого человека в зимние месяцы.

Что я могу с этим поделать?

Если вашей кошке холодно, лучшее, что вы можете сделать, — это создать теплую среду обитания или подстилку, чтобы она могла спать. Вы можете использовать старую коробку, и есть много приютов для кошек в продаже, но мы обнаружили, что большое флисовое одеяло — одно из их любимых. Они, как правило, разминают это, а затем долго дремлют.

7. Они исследуют

Кошки очень любопытны и любят все исследовать. Нет ничего необычного в том, что кошка лазает практически на чем угодно в вашем доме, и ваше тело не исключение.Есть большая вероятность, что ваша кошка просто исследует, и вы предоставили ей новую поверхность.

Что я могу с этим поделать?

Помимо выгула кошки перед сном, вы также можете попробовать предоставить ей места для исследования, например открытые коробки, ящики и т. Д. Им нравится, что это может дать вашей кошке достаточно развлечений, чтобы удовлетворить ее потребности в исследованиях.

Сводка

Мы надеемся, что эта статья помогла вам понять некоторые причины поведения вашей кошки.В большинстве случаев, если кошка прыгнет на вас днем, это не проблема, но ночью это может раздражать, если это происходит регулярно. Надеюсь, некоторые из предложенных нами решений принесут облегчение. Если мы помогли вам узнать немного больше о вашей кошке, поделитесь этим руководством о том, почему ваша кошка гуляет на вас, в Facebook и Twitter.

Указанное изображение предоставлено: Rock-the-Stock, Shutterstock

Почему величайшие умы берут долгие прогулки

Однажды, когда Марк Андриссен, финансовый человек, стоящий за такими техническими гигантами, как Facebook, Twitter и Zynga, разъезжал по своему дому в Пало-Альто, Калифорния, он чуть не сбил сумасшедшего старика. мужчина переходил улицу.

Оглядываясь на дурака, которого он чуть не сбил, он заметил фирменные синие джинсы и черную водолазку. «О мой Бог! Я чуть не ударил Стива Джобса! » — подумал он про себя.

Это был Джобс в тот день во время одной из своих многочисленных прогулок по району Пало-Альто, где базируется Apple. Стив Джобс был известен в этом районе своими долгими прогулками, которые он использовал для упражнений, размышлений, решения проблем и даже встреч.

И Джобс был не один. На протяжении всей истории лучшие умы обнаружили, что ходьба, будь то быстрая пятиминутная прогулка или долгий четырехчасовой поход, помогла им сочинять, писать, рисовать и творить.

Вот пять преимуществ ходьбы и то, как она может помочь вам проявить больше творчества, лучше думать, делать больше, лучше общаться и жить дольше.

01. Это поможет сделать вас более креативным.

Хотя большинство людей всегда считало, что их лучшие идеи приходили, когда они были в движении, теперь есть научные доказательства, подтверждающие их.

Исследование, проведенное Стэнфордским университетом в США в 2014 году, показало, что люди гораздо более креативны, когда ходят, а не сидят на месте.

Мэрили Оппеццо и Даниэль Шварц, которые оба являются авторами статьи, изучили 176 студентов колледжа, выполняя определенные задачи творческого мышления.

В этом исследовании авторы использовали эксперимент, известный как «Задача альтернативного использования» Гилфорда. В рамках этого участникам было предложено перечислить как можно больше альтернативных вариантов использования общего объекта. Например, ножом можно было намазать маслом, разрезать хлеб, ударить кого-нибудь или щелкнуть горошком. Затем ответы оценивались по оригинальности, количеству идей и деталям.

В своем исследовании Оппеццо и Шварц предложили студентам выполнить это задание в нескольких различных вариантах. Либо сидеть в помещении, либо на открытом воздухе, либо ходить на беговой дорожке в помещении, либо гулять на улице.

Они обнаружили, что когда люди ходят по беговой дорожке или на улице, они проявляют на 60% больше творческих способностей, чем сидя без дела.

Кроме того, 81% участников отметили повышение творческих способностей при ходьбе.

Более того, когда участники проходили второй тест после ходьбы, они были еще более креативными, показывая, что положительный эффект ходьбы сохраняется даже после того, как они снова сели.

Хотя дальнейших исследований того, как именно ходьба делает вас более креативными, не проводилось, вполне вероятно, что она помогает увеличить кровоток по всему телу, в том числе в мозг, чтобы стимулировать творчество.

Еще один интересный результат исследования заключался в том, что не было разницы между ходьбой по скучной беговой дорожке в помещении и пребыванием на улице среди птиц и пчел. Это показывает, что не окружающая среда или ощущения делают пешеходов более творческими, а просто сам процесс ходьбы.

Впрочем, для прогулок в кабинете не все было хорошо. Исследователи также обнаружили, что если вам приходилось сосредоточенно думать во время ходьбы, отвечая на вопросы, требующие единственного правильного ответа, результаты были не лучше, чем когда вы сидели.

Это исследование должно дать вам некоторые доказательства, если вы хотите встроить прогулку в свою повседневную и деловую жизнь. Простая прогулка на свежем воздухе может помочь вашему творческому мозгу, если вы застряли за столом и не можете вызвать следующую яркую искру.Вместо того, чтобы сидеть и ждать вдохновения, выйдите на пять минут на улицу и посмотрите, сможет ли дополнительный приток крови заставить течь творческие соки.

02. Это поможет вам оставаться здоровым

Два года назад в своем выступлении на TED Нилофер Мерчант, бизнес-новатор, бродящий по тем же улицам Кремниевой долины, что и Андриссен, и Джобс, пропагандировал достоинства встреч на ходу. . Ей было трудно приспособить упражнения к и без того беспокойному дню, поэтому она начала проводить собрания стоя.

В своем выступлении на TED она привела поразительную статистику — в среднем мы находимся в напряжении почти 10 часов в день.

Для многих будет намного больше, когда они будут сидеть за своими столами в течение рабочего дня, а затем направиться домой, чтобы упасть перед телевизором или компьютером. Для нас это нехорошо. Мало того, что наши дряблые ягодицы не созданы для сидения, но и наши сердца тоже.

Отсутствие физической активности может привести к сердечным заболеваниям, диабету и большому количеству раковых заболеваний.Просто нам нечего сидеть без дела весь день. Мерчант описывает сидение как новое курение — то, что мы все делаем сейчас, медленно убивает нас, и что через 10, 20, 50 лет люди будут смотреть на это как на сумасшедшее.

На самом деле ходьба настолько близка к волшебной таблетке, которая есть у нас. Всего 30 минут ходьбы каждый день достаточно, чтобы резко снизить риск сердечных заболеваний, рака толстой кишки, рака груди и слабоумия.

Хотя 30 минут ходьбы каждый день было бы лучше, если у вас нет времени, вы можете подумать о том, чтобы разбить его на более удобные для работы части.Каждые 10 минут утром, в полдень и вечером в сумме помогут вам привыкнуть к небольшим упражнениям, а также помогут вашему сердцу и мозгу.

03. Это поможет вам работать более продуктивно.

Если вы когда-нибудь смотрели телешоу «Западное крыло», то наверняка слышали фразу «гуляй и разговаривай». В каждом отдельном эпизоде ​​занятые сотрудники президентской администрации были «слишком заняты, черт возьми», чтобы сидеть и проводить собрания, поэтому они всегда обсуждали, попустительствовали и сплетничали на ходу.Несмотря на то, что это стало клише, и актеры сейчас распространяют это мнение, на самом деле это блестящая идея.

Встречи в дороге или пешеходные встречи сейчас очень «в моде», особенно в Кремниевой долине. Идея состоит в том, что на самом деле нет причин проводить собрание на большом куске дерева, так почему бы не вывести его на улицу и одновременно немного потренироваться. Нилофер Мерчант говорит, что пешеходные встречи теперь составляют 70% ее физических упражнений в течение недели и что они намного более продуктивны, чем другие типы встреч.

Во-первых, мало что отвлекает. Люди оставляют свои Blackberry и смартфоны в карманах, когда не ходят на встречу, и, очевидно, не смотрят ни на один экран компьютера, как это может случиться, когда вы встречаетесь с кем-то в их офисе. Кроме того, вы знаете, что вас не побеспокоят, если вы на улице. Конечно, у некоторых это приводит к проблемам.

iPhone разлука Тревога реальна, и людям не нравится идея находиться вдали от своих рабочих столов и электронных контактов в течение длительного времени.

Кроме того, люди не знают, как себя вести или вести себя на таких собраниях. Как, например, делать заметки на ходу? (подсказка: так же, как вы сидите — ручкой и бумагой). Мерчант говорит, что, хотя люди могут чувствовать себя неловко из-за таких встреч, они вскоре видят преимущества и с удовольствием идут на прогулку и разговаривают, если вы их предупредите. Затем они могут одеваться в кроссовки вместо высоких каблуков.

Конечно, упомянутые выше преимущества для здоровья и творчества также делают пешеходные встречи намного лучше, чем их сидячие кузены.

Если вы хотите проводить собрания в дороге, лучше всего начать с коллеги, который тоже хочет гулять. Каждую неделю устраивайте пешеходные встречи, на которых вы можете вместе обсудить рабочие вопросы и обсудить идеи. Затем вы можете обратиться к другим, чтобы оценить интерес. Как говорит Merchant, предупредите людей, что вы переходите на мобильное устройство, и у вас, вероятно, не будет никаких жалоб и, возможно, еще много идей.

04. Это отличный способ общения.

Стив Джобс и Марк Цукерберг любят первые встречи с людьми, которые должны быть в движении.Это потому, что ходячая беседа намного более естественна и не отвлекает, чем большинство других типов встреч.

Частично это связано с тем, что такого рода встречи не так хороши тем, что в них участвует больше двух человек. Хотя вы можете собрать группу людей на массовую прогулку и поговорить, имеет смысл проводить эти встречи один на один. Собеседование при приеме на работу для моей первой работы в науке было ходячей встречей, когда я и мой будущий босс шли по улицам Лозанны, Швейцария, обсуждая, где мы хотим, чтобы нейробиология была через 20 лет.

Естественность двух людей, идущих вместе в глубоком обсуждении и размышлениях, определенно является причиной того, что эти пешеходные встречи так популярны.

Вы можете обнаружить, что если у вас возникли трудности с передачей идеи коллеге, то вы оба выходите на улицу и совершаете несколько кругов по местному парку, чтобы помочь вам.

Опять же, вероятно, что усиление кровотока поможет вам не только придумать больше творческих идей и решений проблем, но также поможет вам более свободно выражать эти идеи и поможет вам общаться с коллегами.

05. Вы пойдете по стопам гигантов

Склонность Стива Джобса к прогулкам была раскрыта в недавней биографии Уолтера Айзексона и причина недавнего возрождения ходьбы в технической элите. первый творческий гений, обнаруживший, что идеи процветают в движении.

Бетховен был заядлым путешественником, делал короткие перерывы, чтобы размять ноги во время работы, а затем проводил послеобеденные прогулки по Вене.Он всегда брал с собой карандаш и бумагу, чтобы записывать все, что ему приходилось делать. Вы можете увидеть или, скорее, услышать влияние этих лесных прогулок в его симфониях, особенно в его 6-й симфонии, известной как его пастырская симфония из-за элементов кантри и лесов.

Любовь Бетховена к прогулкам отразилась на другом гении того времени, Гете. Композитор и поэт встретились в курортном городке Теплице на чешско-немецкой границе и пошли гулять и разговаривать по городу. Возможно, однако, это не лучший пример отличной пешеходной встречи, поскольку, хотя Бетховен изначально боготворил Гете, это был скорее случай никогда не встречаться с вашими кумирами.Эти двое не любили друг друга и больше никогда не встречались. Хотя я надеюсь, что Гете продолжил свои прогулки.

Еще одним любителем пеших прогулок был Чарльз Диккенс. Будь то в Лондоне или в своем загородном доме в Кенте, он всегда совершал долгие прогулки. И когда я говорю «долго», я имею в виду «долго». Диккенс мог преодолевать 30 миль в день, а точнее — ночью, пешком. Он шел всякий раз, когда ему подходило настроение и когда ему было о чем подумать, продолжая ходить по улицам Лондона или загородным переулкам Кента, пока проблема не решалась в его голове.

Это может быть лекарство хуже, чем болезнь — ходьба 30 миль каждый день вряд ли принесет пользу ни вам, ни вашим суставам. Если 30 минут — это минимум, который вы должны пройти, то 30 миль, вероятно, приближаются к максимуму. Но это сработало для Диккенса, поскольку он создал некоторых из своих самых замечательных и запоминающихся персонажей, когда гулял, либо мысленно, либо наблюдая за городом и людьми вокруг него.

Еще одним тяжеловесом викторианской эпохи, любившим прогулки по Кенту, был Чарльз Дарвин.У Дарвина была проложена гравийная дорожка, напоминающая ипподром, по которой он ходил каждый день, размышляя о проблемах. Количество пройденных кругов зависело от сложности решаемой задачи. В начале прогулки он складывал камни и сбивал их один за другим по мере обхода, описывая сложность задачи как задачу с тремя, четырьмя или пятью кремнями.

Марк Цукерберг, основатель Facebook, в особенности очень любит пешие встречи.Если вам повезло, что вас рассматривают на высокий пост в Facebook, не ожидайте, что Цукерберг даст вам интервью в его офисе. Нет, этот человек проведет вас по кампусу, укажет на различные подразделения и расскажет о вашем опыте и мыслях о компании. Его piecè de résistance — закончить прогулку и поговорить на мысе с видом на Кремниевую долину и других технологических гигантов, говоря вам, что он больше, лучше и богаче, чем все ниже, в стиле настоящего суперзлодея.Предположительно, если вы отклоните его предложение, вас оттолкнут.

Джек Дорси, соучредитель Twitter и теперь возглавляющий цифровую финансовую компанию Square, приглашает всех новых сотрудников Square на свою «прогулку по Ганди» в их первую пятницу. Это эпическая прогулка по улицам Сан-Франциско к офисам Square, в то время как он придерживается руководящих принципов Square.

Если вы предпочитаете проводить послеобеденные прогулки в лесу или брать людей на прогулку, а не встречаться в душном офисе, вы знаете, что находитесь в хорошей компании.

Вывод… ходьба — это здорово. Это не только сделает вас более креативным, но и поможет лучше донести эти идеи до ваших коллег и позволит вам лучше вписаться в свой день. Все время помогая тебе не умереть рано.