Основы стендовой стрельбы — обучение стрельбе
Основы спортинга как вида стендовой стрельбы
Введение
Настоящая книга предназначается для начинающих свой путь в спортинге, для тех, кто первый раз пришел на стенд, пострелял, ему понравилось и он произнес это знаменитое — «ХОЧУ…».
Много лет увлечения этим замечательным видом спорта навели нас на мысль, что, как и в школе — ученикам, начинающим стрелкам в спортинге нужен свой букварь, материал, с которого бы новички могли начать свой путь к пониманию, осмыслению и самостоятельному развитию.
Оглянувшись вокруг, мы захотели понять, а что интересного и практически полезного издано в России и других стрелковых странах (США, Англия и др.) для начинающих стрелков.
Оказалось, что существует много книг, статей, видео. Некоторые из них касаются больше экипировки, другие техники, третьи психологии. Начать свой путь в спортинге, обучение стрельбе с прочтения и просмотра всего этого материала — почти невозможно.
Неподготовленный мозг стрелка, отсутствие так называемого «стрелкового интеллекта» и личного стрелкового опыта, не позволят ему понять и применить на практике все, что написано многими замечательными авторами.
Именно поэтому мы решили взять на себя смелость, используя весь переработанный нами в течение многих лет материал, помноженный на личный тренерский и стрелковый опыт — представить на суд нашего «новичка» книгу, в которой представлены «основы спортинга» — необходимый, но достаточный для начинающего спортсмена материал, который на наш взгляд, может стать фундаментом в построении собственной системы, которая приведет его в будущем к победам на стрелковых стендах России (и не только…).
Введение 2
В книге изложено субъективное мнение авторов об эффективном процессе обучения стрельбе начинающего спортсмена. Причем, изложено именно тем языком, которым мы общаемся со спортсменами на тренировках.
Многие аспекты спортинга остались не затронутыми авторами. Вас ждут новые темы, такие как: «Тайминг», «Обман зрения», «ОБС — оптимальное боевое состояние», «Физическая подготовка», «Баллистика дробового снаряда» и так далее. Их описание — впереди.
Большинство тем (или почти все темы) раскрыты только на начальном уровне.
Цель, содержание и формат материала — дать четкие базовые знания новичку, а не вдаваться в длинные и абсолютно бессмысленные на начальном этапе, обсуждения.
Все что изложено в данной презентации — не является догмой. Представленные знания должны пройти долгий и трудный путь «примерки» на индивидуальные особенности каждого конкретного стрелка. Только спортсмен вправе принять решение, что здесь для него полезного, а что — нет. Это и будет началом строительства его собственной системы.
Содержание
- Основные характеристики оружия для стендовой стрельбы
- Патроны
- Дисциплины спортинга
- Анализ площадки
- Виды фонов
- Разновидности мишеней
- Особенности применения чоковых сужений
- Типы полетов мишеней
- Дуплеты (правила)
- Стойка/вскидка/вкладка/корпус
- Виды техники стрельбы
- Таблица упреждений
- Скорость полета мишени
- План на выстрел
- Работа над выстрелом
- Определение текущего уровня мастерства
- Ведение дневника
- Чувство оружия
- Система тренировок
- Подготовка к соревнованиям
- Работа глаз (обман зрения)
- Основы психологии
- Матрица роста мастерства (МРМ)
- Заключение
1. Основные характеристики оружия для стендовой стрельбы
- Длина ствола — 710, 760, 780, 800, 810, 830 mm и т.д.
- Селектор — это переключатель очередности стрельбы: нижний — верхний; верхний — нижний ствол.
- Сменные чоки — регулируют осыпь полета дроби на разных дистанциях; альтернатива — фиксированные сужения (основные: skeet, 0.25, 0.4, 0.5-получек, 0.75, 1-full).
- Основные правила применения сменных чоков представлены в отдельной главе.
- Регулируемый спусковой крючок (регулирует расстояние от ближайшей скобы, натяжение).
- Ложа (приклад) — характеристики приклада определяются исходя из параметров спортсмена. Приклад может быть с цельным, а может быть с регулируемым гребнем по заказу. В него может быть встроен механизм для изменения параметров (отвод).
Основные характеристики приклада: длина, толщина, угол наклона верхней части приклада по отношению к линии ствола, отвод, угол наклона питча и т.д.
В данном материале мы специально не приводим основные числовые значения, так как вопрос выбора оружия и подгонки его под стрелка процесс индивидуальный и итерационный (здесь самое лучшее правило — это его отсутствие). - Баланс — точка распределения веса (центр тяжести ружья).
- Вес — в среднем 3,5 — 4,0 кг.
- Строй ружья — распределение массы оружия между его основными частями: ствол, приклад, колодка.
- Калибр оружия — 12 (основной в стендовой стрельбе), 16, 20.
2. Патроны для стендовой стрельбы
Основные характеристики:
- Гильза: пластмассовая, папковая
- Размер дроби: 7 — 7,5 — 8 — 8,5 — 9
- Навеска дроби: 20, 21, 24, 26, 28 г.
- Закрутка гильзы: звезда (основная в стендовой стрельбе), завальцовка (в основном охотничьи патроны)
- Контейнер (пыж): 4-х и 8-ми лепестковый, бесконтейнерный, дисперсант (запрещен правилами FITASC)
- Скорость вылета дроби (V0,5): низкая ~ 390 м/с, средняя ~ 410-415 м/с, высокая ~ 425-430 м/с
- Способ производства дроби: литая, штампованная
Основные российские производители: СКМ, АЗОТ, ГЛАВПАТРОН, ФЕТТЕР
3. Дисциплины спортинга
Особенности:
- Компакт-спортинг — особенности данного вида стрельбы подробно описаны в официальных документах (Международные правила FITASC).
Ключевые моменты — ограничения по программе, дальности полетов (все мишени должны влетать в прямоугольник 40×25), типам полетов (есть обязательные полеты). - Sportrap — английский вариант Компакт-спортинга, но без ограничений по дальности, типам полетов. Программа: одиночка, сигнальный дуплет, синхронный дуплет.
- FITASC Спортинг — в отличие от Компакт-спортинга, стреляется с произвольно определенных номеров, нет никаких ограничений, за исключением положения приклада (ниже 25 см. от уровня плеча) и ограничения какой-либо имитации стрельбы на номере (огражденном месте стрельбы). Программа, как правило, 4 одиночки и дуплет. (Правила по стендовой стрельбе. Спортинг.)
- Дуплетная стрельба — English Sporting (ESP) — стрельба только по дуплетам. Существенных ограничений нет.
4. Анализ площадки
- Визуальное определение нахождения колышков (1,2,3,4)
- Определение расстояния до ближней границы зоны стрельбы
- Определение расстояния между номерами и между 1 и 5 номером
- Визуальное определение мест нахождения машинок и расстояния до них
- Визуальное определение расстояний до траекторий полетов мишеней и до мест их падения
5. Виды фонов
- Лес (летний, зимний, далеко- и близкостоящий, лиственный, хвойный)
- Вода (озеро, пруд)
- Поле (английский газон, песок)
- Холмы, горы
Важно:
Линия горизонта может быть выше/ниже места размещения машинок.
Привязка к ориентирам помогает стрелку определить оптимальную зону поражения мишени.
Каждая траектория должна быть привязана к ориентирам фона (дом, дерево, труба, куст, облако и так далее).
6. Разновидности мишеней для стендовой стрельбы
- По цвету:
Оранжевые, черные, белые, желтые, красные, розовые, зеленые, голубые, коричневые
- По размеру:
Стандарт (Standart) — 110 мм.
Миди (Midi) — 90 мм.
Мини (Mini) — 60 мм.
Бату (Battue) — 106,5 мм.
Заяц (Rabbit) — 110 мм., 98.5 мм., 97 мм. - Flash — мишени используемые в финале соревнований.
Порошковый наполнитель с внутренней стороны мишени. Используется для создания лучшего, более видимого эффекта (дымное облако) при поражении мишени. /li>
7. Особенности применения чоковых сужений
http://www.briley.com/2009/sportingclays.html
8. Типы полетов мишени тарелочки для стрельбы
- Боковая
- Угонная — траншея (в том числе, резко вверх)
- Полуугонная
- Бату, свеча, луппер
- Заяц (белка)
- Налётная (над головой)
- Подлётная (в штык, к ногам)
- Угонная над головой
- На падении (секущая)
- Умирающая
- Под ногами (ниже уровня ног)
- Далекая
Траектории полета мишени также условно можно разделить на:
Простые — зеленые и красные линии
Сложные — синие линии
- Важно:
- Синхронные (спортивные)
- Сигнальные (охотничьи)
- Рафаэлло (две подряд из одной машинки)
- Ступни ног располагаются под углом 45 градусов друг к другу.
- Мысок левой ноги (для правши) всегда смотрит в зону предполагаемого поражения мишени.
- Можно стоять на полностью прямых ногах, а можно на чуть согнутых (подпружиненых) коленях.
- Положение левой руки на цевье:
в большинстве случаев зависит от индивидуальных особенностей стрелка и предпочтений,
ближе к колодке, если требуется быстрый выстрел (поводку) (например — угонные, полуугонные мишени),
дальше от колодки, если требуется медленная поводка и тщательный контроль траектории (например — дальние мишени) - стволы визуально направлены в область траектории, так чтобы вскидка заключалась только в поднятии приклада к щеке (доминирует ПРАВАЯ рука),
- стволы опущены значительно ниже траектории — вскидка заключается не только в поднятии приклада к щеке, но и в синхронном поднятии стволов в область траектории мишени (доминирует ЛЕВАЯ рука).
- одновременно с началом вскидки,
- по окончании вскидки.
Любой сложный полет мишени (траекторию мишени) можно разделить на простые составляющие.
Например: боковая мишень, при падении скорости переходит из простой (прямой линии) в сложную (падающую).
Каждый полет мишени можно разделить на составляющие по скорости полета (скорости углового перемещения).
Например: летящая мимо вас обычная боковая мишень при подлете имеет визуально медленную скорость, пролетая мимо вас — быструю скорость и улетая опять визуально более низкую скорость углового перемещения
9. Дуплеты
Виды дуплетов:
Особенности:
Мозг зачастую воспринимает сгруппированные элементы как движущиеся совместно и ведущие себя как единое целое, поэтому каждый дуплет нужно тщательно разбирать на составляющие.
Рассматривайте дуплет именно как две одиночных мишени. Визуально похожие траектории могут быть фактически разными.
Правила очередности стрельбы мишеней в синхронных дуплетах:
Стреляется первой | Стреляется второй |
Угонная | Полуугонная |
Полуугонная | Боковая |
Быстрая | Медленная |
Нижняя | Верхняя |
Быстропадающая | Долгопадающая |
При пересекающихся траекториях стараться стрелять одним патроном в зону пересечения траекторий — малорезультативно и не рекомендуется.
Важно:
Стрельба дуплетов требует тщательного контроля движения корпуса (оружия) от первой мишени ко второй (большинство промахов по второй мишени происходит впереди мишени).
10. Стойка/Вскидка/Вкладка/Корпус
Стойка:
Вскидка:
Положение стволов по отношению к траектории:
Скорость вскидки должна соответствовать скорости углового перемещения мишени.
Вкладка:
Положение оружия относительно линии плеч 35–45 градусов.
Положение лица — лоб опускать нежелательно, взгляд должен быть открытым, как в обычной жизни, а не исподлобья.
Положение глаз — глаза должны быть на одном уровне, то есть не рекомендуется запрокидывать голову на бок.
Корпус:
Корпус может начинать движение (в зависимости от типа мишени и особенности исполнения):
Важно:
В любом случае, наиболее результативно для поражения мишеней — стрельба движением корпуса, а не руками.
11. Виды техники стрельбы по тарелочкам
- Классика (на проходе)
- Контролируемая классика
- Минимальное движение
- В зону
- В отрыв
- Постоянное упреждение
- Квадрат
Терминология:
Зона поражения — это место в пространстве, лежащее на траектории движения мишени, где планируется разбить мишень. Зона поражения часто характеризуется следующими параметрами:
скорость полета мишени должна снизиться до комфортного для зрения стрелка уровня и/или мишень подлетела на минимальную (комфортную дистанцию) и/или мишень вышла из сложной части траектории (ломанная часть) и перешла в простую траекторию и так далее…
Зона прицеливания — это зона впереди мишени, лежащая на траектории движения мишени в зоне поражения. То есть это зона, характеризующая видимое упреждение для выстрела.
Классика — вскидка сзади мишени — как можно ближе. (Сигналом для вскидки ружья является момент, когда мишень пролетает над стволами). Скорость движения ружья должна быть выше скорости движения мишени на 1-2 условные единицы. Нажатие на спусковой крючок происходит в момент, когда стволы обгоняют мишень.
Контролируемая классика — то же что и классика, но вскидка происходит в движении впереди мишени, мишень обгоняет стволы (которые в свою очередь продолжают движение по траектории), далее по классике.
Минимальное движение — ружье сразу ставится почти в зону поражения мишени (чуть ближе к вылету), при подлете мишени к зоне поражения стволы находятся ниже траектории. Определив зону прицеливания, ружье выходит в эту точку под небольшим углом снизу с минимальным движением. Далее выстрел.
В зону — вскидка ружья сразу в зону прицеливания. Окончание вскидки завершается выстрелом. В зону (квадрат) применяется для свечей, бату, лупперов.
В отрыв — вскидка в мишень, нажатие на спусковой крючок в момент отрыва стволов от мишени (скорость движения стволов на 1-2 условные единицы быстрее полета скорости мишени).
Постоянное упреждение — вскидка впереди мишени на величину необходимого упреждения, скорость движения стволов соответствует скорости углового перемещения мишени в пространстве.
Квадрат — расстояние от точки А до зоны прицеливания В (упреждение) зависит от расстояния между стрелком и зоной поражения мишени.
Прочитав предыдущий раздел «Типы полетов мишеней» и наложив на него данный раздел «Виды техник стрельбы» читатель будет в явном замешательстве: «Что и как стрелять?».
Решать конечно спортсмену. Он должен уметь все, однако, для соревнований он должен иметь своего рода систему «тип траектории — техника стрельбы». Авторы, сочли своим долгом предложить свой вариант такой системы.
Тип полета мишени | Техника стрельбы |
Угонная (траншея, в т.ч. резко вверх), Налетная (над головой), Боковая (если машинка очень близко к номеру), часто вторая мишень в дуплете (например в ските) | Классика (контролируемая классика) |
Полуугонная (большой угол), Заяц (белка), Боковая (вт.ч. под ногами, секущая) | Постоянное упреждение |
На падении, Умирающая, Угонная над головой, Полуугонная (маленький угол), Подлетная | В зону |
Бату, Луппер, Свеча | Квадрат |
Конечно, все очень условно. В частности, выбор техники сильно зависит от дистанции стрельбы. На наш взгляд, предложенная система подходит для мишеней в пределах 30-35 м.
12. Таблица упреждений
- Таблица упреждений показывает расстояние между мишенью и стволами / расстояние между мишенью и зоной прицеливания.
- Данная таблица является базовой для техники «Постоянное упреждение» — в этой технике такой важный параметр как скорость ускорения стволов нивелируется (исключается), так как скорость их движения совпадает со скоростью углового перемещения мишени.
- Так же необходимо отметить, что данная таблица рассчитана для средней скорости полета мишени (5) по 10-бальной системе. Ориентир — полет мишени в упражнении СКИТ (7).
Расстояние до мишени (Q) | Расстояние (мишень стволы) (E) | Расстояние (мишень-зона прицеливания) (D) |
менее 20 м | стрельба в мишень (min расстояние) | стрельба в мишень (min расстояние) |
20 м | 1,2 см | 0,5 м (4-5 Std тарелок) |
30 м | 2,5 см | 1 м (10-11 Std тарелок) |
40 м | 5 см | 2 м |
50 м | 7,5 см | 3 м |
Данные представлены для 5-бальной скорости полета мишени (справочно: «скит» — 7 баллов):
— при скорости мишени выше 5 баллов + 1 см (E)
— при скорости мишени ниже 5 баллов — 1 см (E)
Пример:
расстояние 30 м до мишени, скорость 3 балла (медленная).
2,5 см — 1 см = 1,5 см (0,5 м — расстояние между мишенью и зоной прицеливания).
13. Скорость полета мишени
Визуальное определение скорости полета мишени:
Характер мишени (вид мишени) | Скорость |
Носик мишени смотрит вверх | Медленная (быстро тормозящая) |
Бритва (видно только ребро мишени) | Чуть быстрее чем предудыщая |
Полуоткрытая (видно только пол-лица мишени) | Средняя скорость |
Открытая (полностью видно лицо мишени) | Быстрая (на падении ускоряется) |
Открытая (бату) | Сама быстрая (особенно на падении) |
Бегущий заяц | Постоянно тормозящая |
Миди | Лучшая аэродинамика (долго держит скорость) |
Мини | Быстро тормозит |
14. План на выстрел
План на выстрел состоит из 3-х основных элементов:
А | В | С |
Направление взгляда — место в пространстве, где скорость мишени (после вылета) снижается до такого уровня, когда ваши глаза и мозг могут комфортно ее увидеть (понять). | Начальное положение стволов — зависит от техники исполнения | Зона поражения — зона прицеливания |
Рекомендации:
Посмотрите полет мишени 1 раз: поймите скорость, дистанцию.
Затем посмотрите 2-й раз, но по-другому: попробуйте посмотреть в пространство (в даль), не двигайте головой и не смотрите на мишень, пусть она просто пролетит мимо вашего взгляда — это поможет вам лучше понять и проанализировать траекторию, скорость и дистанцию полета.
A — Зона начального взгляда
B — Расположение стволов (зависит от техники, см. соответствующий раздел)
C — Зона поражения мишени
D — Зона прицеливания
По вертикали стволы ( B) располагаются чуть ниже траектории, чтобы не мешать работе глаз.
План на выстрел (оптимальность)
- Соотношение таких параметров, как скорость, траектория, тип, фон, техника стрельбы и так далее, позволяет определить зону наиболее уверенного поражения мишени.
- Цель обучения — аналитическое определение наилучшей зоны поражения мишени.
Оптимальность — зона (область) в траектории, где вероятность поражения мишени является максимальной (исходя из экспертного мнения каждого конкретного стрелка, а сначала исходя из экспертного мнения тренера).
Возможность — техническая возможность поражения мишени в различных местах траектории (на вылете, до зенита, в зените, после зенита, на падении). Тренировка технических навыков.
План на выстрел (единообразие)
Помимо того, что вы учитесь правильно (для себя) определять оптимальную зону поражения мишени, Вам необходимо вырабатывать в себе навыки единообразного поражения мишени, то есть поражения мишени определенной заранее техникой и в заранее определенном месте (Оптимальной зоне).
Вывод:
хороший стрелок отличается от среднего тем, что он:
- правильно определяет зону уверенного поражения (т.е. зону, в которой он может уверенно поражать подряд как минимум 9 мишеней из 10).
- может выполнить это действие единообразно в одном и том же месте.
План на выстрел (вероятность)
Часто оптимальная зона поражения находится в таком месте, когда можно произвести одинвыстрел. Многих стрелков это пугает и приводит к следующим наиболее часто встречающимся последствиям:
- Первый выстрел делается до оптимальной зоны, а второй — после нее. Вероятность попадания в этих двух зонах меньше, то есть при наличии 2-х выстрелов, чем одним выстрелом в оптимальной зоне.
- Первый выстрел делается до оптимальной зоны, а второй — в оптимальной зоне. Промах при первом выстреле влечет появление негативных ощущений и, соответственно, снижает уверенность и вероятность поражения мишени в оптимальной зоне.
Вывод:
сумма вероятностей двух выстрелов будет ниже, чем один уверенный выстрел в оптимальной зоне.
До выстрела | После выстрела | Коррекция |
ВКЛ. ПОДСОЗНАНИЯ | ВИЗУАЛИЗАЦИЯ | КОРРЕКЦИЯ |
Необходимо иметь четкий план на выстрел (см. предыдущие разделы). Процесс (момент) отключения сознания и включения подсознания — у каждого индивидуален. Нарабатывается тренировками. Необходимо специально тренировать вкл/выкл сознания/подсознания. Часто таким моментом является щелчок затвора ружья. После включения подсознания и до команды «дай» должно пройти не более 1,5-2,5 сек. При задержке более 2,5 сек. появляется большая вероятность включения сознания (так сказать — появление внутреннего голоса), которое контролирует ваши мышцы, осуществляет перепроверку упреждения, контролирует стволы, в общем делает все для промаха по мишени. | Визуализация — это создание мысленного образа поражения мишени в пространстве: полет мишени, движение оружия, выстрел, поражение мишени. В случае промаха визуализируйте его (промах), с тем чтобы определить ошибку. В случае попадания — посмотрите в зону поражения мишени и порадуйтесь удачному выстрелу, с целью получения дополнительной положительной энергии и уверенности на следующий выстрел. | Не опускайте голову вниз, посмотрите в зону, где произошел промах — визуализируйте ошибку. Проанализируйте ситуацию промаха и сделайте выводы. Поверьте, коррекция поможет вам. Будьте полны решимости произвести коррекцию при следующем выстреле. Представьте образно, что вы исправили ошибку, и мишень бита. Только тогда заряжайте ружье. Не заряжайте ружье не поверив в эффективность коррекции. |
16. Определение текущего уровня мастерства
Определение текущего уровня мастерства необходимо стрелку и тренеру для формирования реальных целей стоящих перед стрелком, формирования целевой системы тренировок и для выработки нормального отношения к возможному временному снижению результатов.
Некомпетентное подсознание (НП)
Новички на стрелковых стендах, охотники — не имеют представления о технике стрельбы (что, как, зачем, куда и почему). Вывод: стреляют по наитию, получая удовольствие от процесса стрельбы по простым и сложным полетам мишеней. Результат: средний (низкий).
Некомпетентное сознание (НС)
Стреляя по простым полетам мишеней, у новичков появляется интерес к тренировочному процессу, они начинают обращать внимание на технику исполнения, на положение ног, движение корпуса, стойку, вкладку, пытаются думать над правильным исполнением техники, но, часто не достигают в этом результата. Причина: новички осознают теоретические основы, но исполнить на практике в полной мере не в состоянии. Результат — средний, низкий (возможно временное падение результатов).
Компетентное сознание (КС)
В процессе системных тренировок нарабатываются навыки технически правильного исполнения выстрела. Накоплен достаточный опыт выступления на соревнованиях. Вывод: уже опытные стрелки используют сознание, то есть стреляют «на исполнение». Результат: средний, высокий.
Компетентное подсознание (КП)
Идеальная техника, контроль «внутреннего голоса», идеальное чувство оружия, полное доверие своему мозгу. Вывод: как и в некомпетентном подсознании (НП), стрельба по наитию, но уже на другом качественном уровне. Результат: очень высокий.
17. Ведение дневника
«Самые блеклые чернила, лучше самой яркой памяти»
«Кто ярко мыслит, тот ярко излагает»
Ведение дневника необходимо для:
- Формирования собственной терминологии
- Планирования тренировочного процесса
- Качественного разбора тренировок: анализ правильных и ошибочных действий, корректировка тренировочного процесса
- Планирования соревновательной практики
- Систематизации получаемых знаний: книги, DVD, тренер
- Анализа результатов соревнований: разбор ошибок (статистика)
- Анализа циклов достижения пиков спортивной формы в течение года (статистика)
- Планирования и анализа периодов подготовки к ответственным соревнованиям (эксперименты) и так далее…
Принципы ведения дневника описаны в литературе.
Запись тренировки на диктофон, облегчает ведение дневника.
18. Чувство оружия для стендовой стрельбы
Чувство оружия, необходимое для перехода из состояния КС — компетентного сознания в состояние КП — компетентного подсознания, требует постоянных тренировок с оружием дома:
- Вскидка, вкладка — перед зеркалом (контроль положения подбородка, положения головы, глаз, угла оружия по отношению к телу)
- Вскидка в разные точки (области) комнаты
- Вскидка в траекторию — концы стволов неподвижны (работа с фонариком, лазерной указкой)
- Поводка: минимум три скорости (быстро, средне, медленно)
- Работа корпусом: простые траектории, сложные (прорисовка комнаты и мебели с вложенным ружьем)
- Визуализация: стрельба с закрытыми глазами и так далее…
Работа дома с оружием — процесс творческий, поэтому предложенная система отражает только мнение авторов.
19. Система тренировок
«Стреляйте на тренировке как на соревнованиях, а на соревнованиях — как на тренировке»
Для качественного роста спортивных результатов, необходимо эффективное планирование тренировочного процесса.
Основные элементы системы тренировок:
- Определение и письменное изложение целей, стоящих перед спортсменом в спорте и определение вклада в достижение данных целей (свободное время, денежные средства…)
- Принципы формирования системы — система направлена исключительно на достижение поставленных целей
- Ориентировочные сроки планирования: 5 лет, 3 года, 1 год
- Ориентировочные цели (пример): выполнения норматива МС, КМС, 1 разряд за определенный промежуток времени (для каждого человека — индивидуальный)
- Разделение годового плана на 3 (+1) периода:
Подготовительный (февраль-апрель) — максимальный объем тренировок, работа дома с оружием, теоретические занятия, минимальный объем соревнований (1 соревнование в месяц), умеренная физическая нагрузка
Основной (май-октябрь) — 2-3 соревнования в месяц, средний объем тренировок, работа дома с оружием, минимальная физическая нагрузка
Восстановительный (ноябрь-январь) — тренировки для души (отдых),
(+1) — предсоревновательный период (2 недели до ключевых соревнований).
- Соревнования делятся на:
ключевые — соревнования, где необходимо показать максимально возможный результат,
тренировочные — соревнования для отработки ключевых элементов: техники, особенностей подготовки (экспериментов) и так далее…
- Ключевые элементы системы тренировок «подготовительного периода»:
работа дома с оружием,
тренировка глаз,
теоретические занятия,
стрельба классических дисциплин: скит, трап, дубль-трап (~ 20% тренировочного процесса),
стрельба разными спортинговыми техниками (~ 10% тренировочного процесса),
контрольные стрельбы (на результат) (~ 20% тренировочного процесса),
стрельба: на разные дистанции, одним патроном, фальшпатронами, от бедра, до промаха, на повторяемость, дуплеты, охота (~ 10% тренировочного процесса),
стрельба по разным траекториям мишеней — упор делается на наиболее сложные, проблемные (~ 40% тренировочного процесса).
- Ключевые элементы системы тренировок «предсоревновательного периода»:
стрельба классических дисциплин: скит, трап, дубль-трап (~ 5% тренировочного процесса — фактически 1 тренировка, дисциплина по выбору),
контрольные стрельбы (на результат) (~ 25% тренировочного процесса),
стрельба по дуплетам (~ 70% тренировочного процесса).
20. Подготовка к соревнованиям по стендовой стрельбе
Что требует особого внимания:
- Определение цели текущих соревнований: результат или отработка определенных технических/психологических аспектов
- Составление подробного тренировочного плана месяца, предшествующего месяцу проведения соревнований (пик нагрузки или отдых), в том числе объем физической нагрузки
- Составление подробного плана периода (2-х недель), предшествующего соревнованию (зависит от того, в какой спортивной форме спортсмен находится в настоящий момент)
- Необходимость пристрелки к фону (разогрев глаз перед соревнованиями)
- Хороший сон, привычное питание (планирование питания в течение соревнований), умеренность (отказ) в отношении к алкоголю и кофеину (кофе, чай, кола, пепси и так далее…), присутствие (отсутствие) друзей, родственников.
21. Работа глаз в стрельбе
Зрение — один из самых главных элементов в стендовой стрельбе. В течение длительного времени, да и сейчас, основной целью работы глаз, считается максимальная фокусировка на мишени или даже точнее, на передней кромке мишени (передней по отношении к траектории полета).
- Периферия — Периферическое зрение — Боковое зрение — направлено на локализацию направления, скорости и расстояния до мишени. Основной тип работы глаз стрелка ~ 90%. Данное зрение не способно выполнять функцию фокусировки.
- Портрет — Фокус — Фокусирование — движение мышц глаза с целью удержания глаз на одной линии с мишенью. Не основной тип работы глаз стрелка ~ 10%. Данное зрение не способно выполнять функцию локализации направления, скорости и расстояния до мишени.
Зрительный процесс начинается с периферического зрения, а затем переходит в фазу фокусировки. Точная фокусировка или прицеливание в зону поражения любой цели считается завершением зрительного процесса. Однако, необходимо стремиться не упустить из виду всё поле зрения, включая фон, движущуюся мишень, используя периферическое зрение.
Вывод:
Эффективное зрение — это комбинация в правильной пропорции Периферии и Портрета.
Необходимо развивать плавную поддерживающую взаимосвязь между Периферией и Портретом — необходима их идеальная синхронизация.
22. Основы психологии в стендовой стрельбе
«Неспособность забыть — определенно страшнее, чем невозможность запомнить»
Во многих работах европейских психологов указывается, что многие виды спорта сочетают в себе несколько видов психического стресса.
Особенности стендовой стрельбы:
«Было замечено, что для таких видов спорта, как стендовая стрельба и стрельба из лука, характерны специфические психологические стрессоры. Недостаточность физической активности в этом виде спорта не снижает стресса. Обычно происходит как раз обратное.
В ходе соревнования величина стресса, который испытывает участник, постепенно увеличивается, особенно при достижении отличных и достаточно высоких результатов, а также при сравнении своего результата с результатами других.
Спортсмены, у которых тревога выражается в непосредственных агрессивных действиях, обычно не добиваются высоких результатов в этом виде спорта.
Это же относится и к индивидам, которые не способны владеть собой и управлять своим эмоциональным и физическим состоянием в условиях стресса.»
Описание состояний, приводящих к совершенной стрельбе:
Переход из нейтрального состояния в состояние заинтересованности тем что ты делаешь, включение в стрельбу, приятное возбуждение после нескольких выстрелов или после первого номера.
1. Состояние заинтересованности. Вы думаете о стратегии, фокусировке на каждой мишени и зоне прицеливания.
2. Увлечение стрельбой. Зона прицеливания становится четче и яснее, нет страха, нет голоса сомнения, появилась концентрация в зоне прицеливания (поражения) мишени.
3. Уверенность. В случае промаха — нет осуждения себя, есть коррекция своих действий, вы ведете себя так, будто промаха и не случилось. Все внимание на коррекцию ошибок.
4. Эйфория. Не думаете о механике и технике стрельбы. Все выглядит так: зона поражения 1, зона поражения 2, подготовка к выстрелу, нажатие на спусковой крючок. Ваши чувства и сознание действуют сообща, без усилий.
5. Полный контроль за происходящим.
Описание состояний, приводящих к провалу в стрельбе:
1. Сомнение. Первая неудача, нет контроля над своими эмоциями в результате промаха. Сомнение проявляется в проверке: упреждения, правильности движений, положения ног (стойка), верного местонахождения зон прицеливания, поражения и величины упреждения.
2. Замешательство. Отсутствие «чувства ружья», плохая сосредоточенность. Нет уверенности в том, что делаешь что-то правильно. Спрашиваете себя: «Что я делаю не так?». Появилось чувство необходимости совета со стороны.
3. Полная неудовлетворенность собой. Негативный характер разговора с самим собой (внутренний голосом).
4. Гнев. Обвинение и осуждение — эти плоды сомнения преследуют вас, вы негодуете от неудовлетворенности собой.
5. Депрессия. Последняя остановка для неудачника. Жизненная самооценка зависит от результата стрельбы. Потерпев неудачу смотрите на себя как на идиота.
Важно:
1. Возврат в «Нейтральное состояние» из состояния «Полная неудовлетворенность собой» почти невозможен.
2. В течение соревнований, основная задача начинающего спортсмена — научиться возвращаться в «Нейтральное состояние» из состояний «Сомнение» и «Замешательство».
23. Матрица роста мастерства (МРМ)
1. Желание и возможности
2. Элемент — «куда идти»
3-5. Ключевые Инструменты успеха
6. Элемент — «как идти»
24. Заключение
В книге авторы в краткой форме изложили основы спортинга по следующим темам:
- «Экипировка». Начальные знания: оружие, патроны, мишени, дисциплины спортинга, анализ схемы площадки для компакт-спортинга, применение чоков.
- «Наука». Первичные основы теории: траектории полетов мишеней, стойка/вскидка/вкладка/корпус, техники стрельбы, план на выстрел, работа над выстрелом, визуализация.
- «Система». Подходы к самостоятельному формированию системы тренировок и соревновательной практики, подготовка к конкретному старту, ведение дневника.
- «Искусство». Базовые элементы психологии стрелка, работа глаз, выработка чувства оружия.
- «Роль тренера». Описание роли тренера в тренировочном процессе.
Авторы материала:
Самерханов Р. М.
Ильенко Д.
Статьи по теме «Стендовая стрельба»
Уроки мастерства стендовой стрельбы — видео — 3 Сентября 2012
В предверии чемпионата Краснодарского городского общества охотников по стендовой стрельбе,Обучение в свободной форме ведет одиннадцатикратный чемпион мира Юрий Цуранов.
Думаю, что этот фильм будет полезным и для начинающих, и для «продвинутых» стрелков.
Цуранов Юрий Филаретович
(02.01.1936 — 15.03.2008)
Цуранов Юрий Филаретович родился 2 января 1936 года в городе Нерчинске Читинской области.
Стрелок из стендового ружья.
Заслуженный мастер спорта СССР, Заслуженный тренер РСФСР, чемпион СССР, Европы, мира.
В Свердловске-Екатеринбурге проживал с 1960 года.
Один из сильнейших мастеров мировой стендовой стрельбы 1960–1970-х годов.
Выступал за команду «Росохотрыбловсоюза».
В 1957–1978 годы входил в состав сборной СССР.
Многократный чемпион мира в личном (1969 год, 1971 год, 1975 год) и командном зачетах (1958 год, 1961 год, 1967 год, 1969–1971 годы, 1973–1975 годы).
10-кратный чемпион Европы, 11-кратный чемпион СССР, многократный чемпион РСФСР.
В 1971 году показал абсолютный результат мира на круглом стенде (200 очков из 200 возможных).
В 1978-1979 годы- тренер сборной СССР, в 1978–1989 годы- сборной РСФСР.
Окончил Московский институт цветных металлов и золота.
Награжден орденом «Знак Почета».
Никто в мире не завоевал в стендовой стрельбе медалей больше, чем Юрий Цуранов.
Человек посвятивший стендовой стрельбе более тридцати лет.
Последнее время активно работал с молодёжью.
Умер на 73 году жизни в городе Екатеринбурге 15 марта 2008г.
что это такое, оборудование, мишени, оружие, жилет, очки со сменными линзами, спортивная игра в России
Инвентарь для стендовой стрельбы
Для стендовой стрельбы необходим особый инвентарь.
Оружие
В стендовой стрельбе используется ружье. Стволы располагаются вертикально. Длина варьируется от 710 до 850 мм. Дульные сужения сменные.
Ударно-спусковой механизм имеет один спусковой крючок и селектор для изменения очерёдности выстрела из верхнего или нижнего ствола. Такие технические характеристики оптимизируют выстрел.
На малых дистанциях обеспечивается надёжное поражение цели, за счёт цилиндрического сужения дула и широкой осыпи дроби. Нужная плотность осыпи на придельных дистанциях стрельбы достигается благодаря максимальному сужению.
Мишени
Разрешено использовать различные виды мишеней. Цвета подбираются в соответствии с фоном местности и оговариваются в протоколе технической комиссии.
- Цвет: жёлтый, белый, чёрный, оранжевый, зелёный, голубой, коричневый.
- Размер: стандарт (110), миди (90), мини (60), бату (106.5), заяц (97,98,110). Измеряется в миллиметрах.
- Материал: смесь цемента и битумного пека.
- Flash — это мишень, которая предназначена для заключительного этапа соревнований. На внутренней стороне расположен порошковый наполнитель. С помощью него создаётся хорошо видимый эффект при попадании дроби в мишень.
Фото 1. Мишень для стендовой стрельбы стандартного размера. Изделие оранжевого цвета, диаметр 110 мм, вес 105 гр.
Жилет
Жилет — важная составляющая амуниции. Он нужен, чтобы обеспечить максимальный комфорт во время подготовки к выстрелу и в его процессе. Правильно подобранный размер и специфический пошив — залог комфортности. Жилет не должен быть тесным и сковывать спортсмена.
Чтобы оружие плотно фиксировалось и ружье не скользило, верхняя часть передних пол отделывается кожей. Важнейшей функцией жилета является разгрузка рук. В период соревнования стрелку понадобится большое количество патронов, а также разные аксессуары, которые можно положить в кармашки на жилете.
Требования к одежде
Участник соревнований обязан приходить на стрелковое место в опрятном виде. Короткие шорты и майки не разрешено носить. Если на человеке надета рубашка, то вырез у шеи — минимален.
Под стрелковым жилетом запрещён голый торс. А также в целях безопасности запрещается ношение сандалий.
Используемое оборудование
- Метательные машинки. Различают ручные, полуавтоматические, автоматизированные и смешанные типы машинок. Их количество на определённой площадке зависит от правил дисциплины.
- Устройства пуска. Управление происходит вручную, полуавтоматическим способом, при помощи микрофона, с выставлением таймера от 0 до 3 секунд.
Очки со сменными линзами для соревнований: что это такое
Выбирая очки для соревнований, необходимо заострить своё внимание на следующих показателях: линзы, прочность, оправа. Чаще всего линзы изготавливают из поликарбоната, который обладает повышенной прочностью и позволяет оттолкнуть рикошет пули либо осколка от неё.
Фото 2. Специальные очки для стендовой стрельбы. Изделия защищают органы зрения со всех сторон.
Материал обеспечит 100% защиту глазам стрелка, в отличие от стекла и пластмассы.
Внимание! Правильно подобранная оправа поможет не только защитить глаза, но и повысит шанс на победу, ведь стрельба характеризуется большой подвижностью и ничто не должно мешать восприятию мишени.
Развитие спортивной стендовой стрельбы в России
Стендовая стрельба в настоящее время довольно популярна в России.
Дата признания видом спорта
Стендовая стрельба активно развивается как в России, так и по всему миру. В Российской Федерации этот вид спорта официально был признан 15.01.2003.
Дата включения в олимпиаду
Поскольку соревнования по данному виду спорта стали набирать большую популярность, было принято решение о включении их в олимпийскую программу. Это событие произошло ещё в 1900 году.
Стрелковый Союз России
ССР — организация спортивного характера, работающая на всероссийском уровне.
Стрелковый союз помогает развивать и курировать не только стендовую стрельбу, но и другие спортивные стрельбы. ССР представляет интересы страны на мировой арене.
Основная цель организации — распространение стрелкового спорта в России, а также проведение мероприятий, связанных с ним.
Деятельность Стрелкового Союза регламентирует специальный Устав, Олимпийская хартия и Устав Международной Федерации стрелкового спорта (МФСС).
Полезное видео
Посмотрите видео, в котором рассказывается, как выполнять прицеливание при стендовой стрельбе.
Заключение
Стендовая стрельба — необычный вид спорта, требующий тщательной подготовки человека. В «спортинге» каждый желающий может состояться как стрелок в любом возрасте и добиваться посильных результатов.
Республиканская школа пулевой и стендовой стрельбы перешла на удаленное обучение
06 Апреля 2020 11:55
Оба отделения – как пулевой и так и стендовой стрельбы РСШОР Республики Татарстан перевели обучение спортсменов в дистанционный режим.
В условиях продолжающейся самоизоляции и комплекса мер, принятых Правительством РФ и РТ по профилактике заражения короновирусной инфекцией, были задействовали все возможные онлайн площадки и инструменты, такие как видео-конференции, видео-семинары, самостоятельная работа учащихся при дистанционном контроле тренеров, индивидуальные теоретические занятия и тестирования на предмет усвоения полученных знаний по общей физической и специально-стрелковой подготовке спортсменов.
«В режиме он-лайн мы работаем с 19 марта, когда было объявлено о приостановке работы спортивных учреждений на территории Российской Федераци. Наш тренерский коллектив сразу же стал планировать дистанционное обучение, потому как мы четко понимали, что наша задача – дать пищу для размышлений и предложить варианты активности всем нашим спортсменам. 23-го марта мы провели первый он-лайн урок, продолжаем активно публиковать дидактические материалы на нашем сайте, задействовали группу в мессенджере, устроив тестирование и проверку выполнения контрольных заданий по ОФП. Мы считаем такую работу необходимой и очень важной, с тем, чтобы всем было легче вернуться в спортивный режим после завершения самоизоляции», – рассказывает Президент Федерации пулевой и стендовой стрельбы РТ Сергей Демин.
С лекциями на официальной страничке Федерации пулевой и стендовой стрельбы РТ в сети инстаграм в ближайшие дни выступят ведущие татарстанские и российские спортсмены и тренеры, в том числе бронзовый призер Олимпийских игр Василий Мосин, тренер сборной России по стендовой стрельбе Валерий Шомин, Олимпийский чемпион 1976г. Александр Петров, заслуженный тренер России Сергей Плановский, экс-главный тренер сборной России по стендовой стрельбе Сергей Шушков.
Пресс-атташе Федерации пулевой и стендовой стрельбы РТ Ольга Камардина
Новости | ПКР | Паралимпийский комитет России
Раздел: Все разделы . Паралимпийские игры . Официальная информация . Пресс-релизы . Исполком ПКР . Международная деятельность . МВК по развитию адаптивной физической культуры и спорта . Региональные новости . Приветствия . Спорт . . Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями . . . Академическая гребля . . . Велоспорт . . . Горнолыжный спорт . . . Дзюдо . . . Конный спорт . . . Легкая атлетика . . . Лыжные гонки . . . Мини-футбол (Футзал) . . . Настольный теннис . . . Пауэрлифтинг . . . Плавание . . . Теннис . . . Футбол . . Спорт лиц с ПОДА . . . Академическая гребля (ПОДА) . . . Армспорт . . . Бадминтон . . . Баскетбол на колясках . . . Биатлон . . . Бочча . . . Велоспорт . . . Волейбол сидя . . . Горнолыжный спорт . . . Гребля на байдарках и каноэ . . . Дартс . . . Керлинг на колясках . . . Конный спорт . . . Легкая атлетика . . . Лыжные гонки . . . Настольный теннис (ПОДА) . . . Парасноуборд . . . Парусный спорт . . . Пауэрлифтинг . . . Плавание . . . Пулевая стрельба . . . Регби на колясках . . . Спортивное ориентирование . . . Стендовая стрельба . . . Стрельба из лука . . . Танцы на колясках . . . Теннис на колясках . . . Триатлон . . . Тхэквондо . . . Фехтование на колясках . . . Футбол ампутантов . . . Футбол спорта лиц с заболеванием ЦП . . . Хоккей-следж . . . Шахматы . . . Шашки . . Спорт слепых . . . Армспорт . . . Биатлон . . . Борьба . . . Боулинг . . . Велоспорт-тандем . . . Голбол . . . Горнолыжный спорт . . . Дзюдо . . . Легкая атлетика . . . Лыжные гонки . . . Мини-футбол (Футзал) (B2, B3) . . . Настольный теннис . . . Паратриатлон (Спорт слепых) . . . Пауэрлифтинг . . . Плавание . . . Пулевая стрельба . . . Самбо . . . Спортивный туризм . . . Торбол . . . Футбол (B1) . . . Шахматы . . . Шашки . «Без границ» — совместный проект Паралимпийского комитета России и «Новой Газеты» . «Одной ногой в Токио» — совместный проект Паралимпийского комитета России и RT Россия . 25 лет ПКР . Антидопинг . Будущие чемпионы . Возвращение в жизнь . Детско-юношеский паралимпийский спорт . Коронавирус . Массовый спорт . Паралимпийский урок . СПОРТ #БезПреград . . «Быстрее, выше, сильнее» . . «Сильнее обстоятельств» . . #тренимвместе . . Проект поддержали
Вид спорта: Академическая гребля (ПОДА)Академическая гребля (Спорт ЛИН)Армрестлинг (ПОДА)Армрестлинг (Спорт слепых)Бадминтон (ПОДА)Баскетбол (ЛИН)Баскетбол на коляскахБиатлон (ПОДА)Биатлон (Спорт слепых)Бочча (ПОДА)Велоспорт — тандем (Спорт слепых)Велоспорт (Шоссе,трек) (ПОДА)Велоспорт-шоссе (Спорт ЛИН)Волейбол сидя (ПОДА)Голбол (Спорт слепых)Горнолыжный спорт (ПОДА)Горнолыжный спорт (Спорт ЛИН)Горнолыжный спорт (Спорт слепых)Гребля на байдарках и каноэ (ПОДА)Дартс (ПОДА)Дзюдо (Спорт ЛИН)Дзюдо (Спорт слепых)Керлинг на коляскахКонный спорт (ЛИН)Конный спорт (ПОДА)Легкая атлетика (ПОДА)Легкая атлетика (Спорт ЛИН)Легкая атлетика (Спорт слепых)Лыжные гонки (ПОДА)Лыжные гонки (Спорт ЛИН)Лыжные гонки (Спорт слепых)Мини-футбол (Футзал) (Спорт ЛИН)Настольный теннис (ПОДА)Настольный теннис (Спорт ЛИН)Настольный теннис (Спорт слепых)Парасноуборд (ПОДА)Паратриатлон (ПОДА)Паратриатлон (Спорт слепых)Паратхэквондо (ПОДА)Парусный спорт (ПОДА)Пауэрлифтинг (ПОДА)Пауэрлифтинг (Спорт ЛИН)Пауэрлифтинг (Спорт слепых)Плавание (ПОДА)Плавание (Спорт ЛИН)Плавание (Спорт слепых)Пулевая стрельба (ПОДА)Регби на коляскахСамбо (Спорт слепых)Следж-хоккей (ПОДА)Спортивное ориентирование (ПОДА)Спортивный туризм (Спорт слепых)Стендовая стрельба (ПОДА)Стрельба из лука (ПОДА)Танцы на коляскахТеннис (Спорт ЛИН)Теннис на коляскахТорбол (Спорт слепых)Фехтование на коляскахФутбол (Спорт ЛИН)Футбол (Спорт слепых)Футбол ампутантовФутбол лиц с заболеванием ЦПФутзал (Спорт слепых)Шахматы (ПОДА)Шахматы (Спорт слепых)Шашки (ПОДА)Шашки (Спорт слепых)
Регион: Республика ПеруАвстралияАвстрияАдыгеяАзербайджанАлтайский крайАрабская Республика ЕгипетАргентинаАрхангельская областьАстраханская областьБашкортостанБеларусьБелгородская областьБельгияБолгарияБосния и ГерцеговинаБразилияБрянская областьБурятияВеликобританияВенгрияВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьГерманияГрецияГрузияДагестанДанияЗабайкальский крайИвановская областьИзраильИнгушетияИорданияИранИркутская областьИрландияИспанияИталияКабардино-БалкарияКазахстанКалининградская областьКалмыкияКалужская областьКамчатский крайКанадаКатарКемеровская областьКировская областьКитайКолумбияКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛатвияЛенинградская областьЛиванЛипецкая областьЛитваМакедонияМалайзияМарий ЭлМексикаМолдавияМордовияМоскваМосковская областьМурманская областьНидерландыНижегородская областьНовая ЗеландияНовгородская областьНовосибирская областьНорвегияОАЭОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПольшаПортугалияПриморский крайПсковская областьРеспублика АлтайРеспублика КомиРеспублика Коста-РикаРеспублика КрымРеспублика СингапурРеспу́блика Уга́ндаРеспублика УгандаРеспублика УзбекистанРоссияРостовская областьРумынияРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСеверная ОсетияСербияСловакияСловенияСмоленская областьСтавропольский крайСШАТаиландТамбовская областьТатарстанТверская областьТомская областьТульская областьТунисТурцияТываТюменская областьУдмуртияУкраинаУльяновская областьФилиппиныФинляндияФранцияХабаровский крайХакасияХанты-Мансийский автономный округХорватияЧелябинская областьЧерногорияЧехияЧечняЧувашияШвейцарияШвецияШотландияЭстонияЮАРЮжная КореяЯкутияЯмало-Ненецкий автономный округЯпонияЯрославская область
«Кастро сразу обратил на нее внимание» Как советская гимнастка поразила Америку и очаровала лидера кубинской революции: Летние виды: Спорт: Lenta.ru
Гимнастка Маргарита Николаева известна как главная бунтарка советского спорта. Она выиграла два золота на Олимпийских играх в Риме, покорив судей и болельщиков невиданными ранее абсолютно «мужскими» элементами. Николаева спорила с тренерами, в одиночку готовилась к серьезным соревнованиям и не боялась экспериментов. Ей восхищались американцы, а лидер кубинской революции Фидель Кастро был настолько покорен красотой и грацией советской спортсменки, что предложил ей участвовать в местном конкурсе красоты. «Лента.ру» вспоминает судьбу гимнастки, совершившей революцию в спорте и заслужившей аплодисменты всего мира.
Маргарита Петрова (известности она добилась под фамилией мужа, советского акробата Юрия Николаева) родилась 23 сентября 1935 года в Иваново, в семье инженера-строителя. Спортивной гимнастикой начала заниматься в Одессе, куда Петровы переехали после войны. В 13 лет девочка записалась в гимнастический кружок и спустя год пришла в спортивную школу. Правда, взяли ее туда не сразу: считалось, что она уже взрослая для гимнастики, а еще — слишком высокая. Тренер Александр Сафронюк даже посоветовал Петровой пойти в легкую атлетику. А тогдашний глава спортшколы Владимир Левандовский вспоминал: «Ушла, а дней через десять возвращается: «Не хочу быть легкоатлеткой, хочу — гимнасткой». Ну, если человек хочет… Определили ее в группу новичков».
Способности Маргариты к гимнастике стали заметны сразу. Через неделю она сделала шпагат, а спустя всего два года стала заниматься по программе профессионалов. Она отличалась гибкостью, быстро запоминала технику даже самых сложных элементов и была очень упорной. «Мы жили по соседству. Не раз был свидетелем, как после уроков Рита спешила в спортзал. Чего-чего, а трудолюбия ее хватило бы на целую команду. Она очень талантливый человек, но в первую очередь я бы выделил ее работоспособность и самостоятельность», — рассказывал одесский журналист Евгений Горелюк.
Маргарита Николаева
Фото: Кошевой Виктор / ТАСС
В 15 лет Николаева выиграла первый турнир, став чемпионкой Украины среди школьников. Через год она повторила успех, попала в сборную СССР и получила возможность выступить на Всемирном фестивале молодежи в Бухаресте и студенческих играх в Будапеште. Прогресс в выступлениях гимнастки был очевиден, однако именно в этот момент она решила расстаться с тренером. Маргарита считала, что Сафронюк уделяет ей недостаточно времени, так как занимается и с другими спортсменами. Кроме того, специалист предпочитал делать ставку не на трудность программы, а на стабильность. Петрова же хотела исполнять новые, особенные элементы.
Тогда гимнастка перешла в СКА. Там она стала тренироваться больше, причем часто — вместе с мужчинами. В 1956 году спортсменка успешно выступила на украинской Спартакиаде и получила приглашение на чемпионат СССР, который был отборочным турниром на Олимпийские игры в Мельбурне. Правда, 22-летней Маргарите — теперь уже Николаевой — пришлось отказаться. Она ждала ребенка.
После рождения сына спортсменка решила вернуться на помост. Первое время она тренировалась на улице, когда гуляла с ребенком, — снарядами служили турники и лавочки. Потом Николаева пришла в зал, стала активнее набирать форму, ставить новые программы… В конце концов она вновь стала претендовать на попадание в сборную страны.
А ведь в то время пробиться в команду было крайне трудно. Советская сборная была сильнейшей в мире, в Мельбурне она завоевала десять медалей — половину от общего числа разыгрываемых наград. Но Николаева оказалась готова к такой конкуренции. В 1959 году на Спартакиаде народов СССР она показала новый элемент — прыжок «влет» (спортсменка отталкивалась от снаряда и, прогнув спину и разведя руки по сторонам, пролетала несколько метров; прежде девушки просто перепрыгивали через снаряд, не показывая в воздухе фигур — прим. «Ленты.ру»). Через год она завоевала бронзовую медаль на чемпионате СССР в опорном прыжке и получила путевку на Олимпийские игры в Рим.
Олимпийские игры в Риме. Слева направо: Софья Муратова, Маргарита Николаева, Лариса Латынина
Фото: KEYSTONE Pictures USA / Legion-media
В столице Италии спортсменка завоевала две медали. После победы в составе команды она стала лучшей в опорном прыжке, где опередила соотечественниц Софью Муратову и Ларису Латынину. «Она была восхитительна! Ее опорный прыжок — настоящий полет. Чтобы его качественно выполнить, нужна сила, а Рита при этом сумела добиться и грациозности, и мягкости исполнения. Этот прыжок производил потрясающее впечатление», — так описывал выступление Николаевой участник трех Олимпийских игр, двукратный чемпион мира по стендовой стрельбе Юрий Никандров.
Ее головокружительные прыжки, стойки и соскоки предвосхитили новую, акробатическую гимнастику, идущую на смену той, где преобладала исключительно грация
из журнала «Одесса»
При этом кроме прыжка «влет» в Риме спортсменка исполнила еще один новый элемент — в соревнованиях на бревне. Николаева показала стойку на одной руке, которую никто раньше не делал. Правда, ошиблась в других частях программы и осталась без медали, пропустив вперед Латынину, Муратову и чешку Еву Босанову.
После Олимпийских игр в Риме советские гимнастки стали суперзвездами. В 1961 году сборная СССР побывала в турне по Америке, где провела матчевую встречу с командой США. Николаева там тоже была. А когда спортсменки возвращались домой, их самолет развернули в сторону Кубы: с Никитой Хрущевым связался Фидель Кастро и попросил разрешить им гастроли.
На Острове Свободы советские гимнастки провели около двух недель. Они выступали в столице и других городах страны, пользуясь личным самолетом Кастро. В конце турне команданте пригласил сборную в свою резиденцию. Из всей команды Николаева ему понравилась особенно. Фидель подарил ей собственный бюст, диплом и фотографии с автографами. Ни одна другая спортсменка из делегации не удостоилась подарков кубинского вождя.
«Женщина она была очень привлекательная, и Кастро сразу обратил на нее внимание. Он даже пригласил ее на конкурс красоты «Мисс Куба», но принять в нем участие было невозможно», — воспоминал муж спортсменки Юрий Николаев. Сама гимнастка о впечатлениях от Кубы никогда не рассказывала. Судьба призов Кастро тоже неизвестна.
Правда, после Рима карьера Николаевой пошла на спад. Гимнастка не попала на чемпионат Европы-1961 и пропустила чемпионат мира-1963. Это вынудило ее сменить тренера, и она обратилась к известному на Украине специалисту Юрию Тихонову. Целью Маргариты были Олимпийские игры 1964 года в Токио, и для подготовки привлекли акробатов и хореографов оперного театра.
Кубок СССР-1965. Слева направо: Маргарита Николаева, Полина Астахова, Наталья Кучинская
Фото: Дмитрий Донской / РИА Новости
Николаевой снова нужно было пройти все этапы отбора, начиная с украинской Спартакиады. Она считалась одной из фавориток соревнований, но за полтора месяца до турнира у нее случился приступ аппендицита. Это закрыло Маргарите дорогу на чемпионат СССР, а значит, и на вторые в карьере Игры.
В 1965 году Николаева снова попыталась вернуться: завоевала бронзу на чемпионате СССР в вольных упражнениях и стала третьей на Кубке страны в многоборье. Но чтобы закрепиться в сборной, этого оказалось недостаточно. Команда переживала период обновления, и перспективы у возрастной гимнастки были сомнительными. Слишком сложно было бы постоянно соперничать с молодыми мотивированными спортсменками. Год спустя Маргарита завершила карьеру. Ей был 31 год.
Почти сразу олимпийская чемпионка основала спортивную школу, в которой сама работала с молодыми гимнастками. Другие подробности ее жизни после спорта неизвестны. Умерла она в 1992 году после продолжительной болезни
Хотя в историю Николаева вошла как спортсменка одной Олимпиады, она оставила след в мировой гимнастике. «Она оказалась создательницей и исполнительницей головоломных композиций, подобными которым и по сей день удивляют мир выдающиеся гимнастки», — писала о спортсменке пресса.
ЗАПИСАТЬ ВСЕ НА ВИДЕО
Полный обзор продукта ShotKam
Получите ответы на наиболее часто задаваемые вопросы в этом 9-минутном подробном обзоре продукта: Купить сейчас> Зачем мне тренировочная камера? Самое большое разочарование при стрельбе из дробовика — это незнание, почему вы промахнулись. Вы можете услышать «вы промахнулись перед ним» или «вы промахнулись за ним», но на самом деле вы не имеете ни малейшего представления.ShotKam покажет вам, где именно был ваш ствол, чтобы вы могли понять, почему вы промахнулись. Средний пользователь увеличивает свой счет на 15% в течение первого месяца. Ваш заказ включает 30-дневную гарантию возврата денег, так что попробуйте сами и посмотрите, как улучшаются ваши результаты. Что такое ShotKam? ShotKam — это идеальный обучающий инструмент для вашего дробовика. Созданная как высокотехнологичная видеокамера, эта устойчивая к погодным условиям и прочная камера улучшит вашу съемку в качестве охотника или стрелка по глине. С этой камерой вы получите видео высокой четкости каждого кадра.В центре каждого видео будет прицел, показывающий, куда вы «нацелились». Используя перекрестие, вы можете изучить свое движение к цели и точно определить, почему вы промахнулись или как попали в цель. Хотите мгновенную обратную связь? Вы можете воспроизводить видео по беспроводной сети прямо на своем мобильном устройстве (телефоне, iPad или планшете), чтобы сразу увидеть, почему цель была пропущена. Как работает эта камера? ShotKam имеет внутренний акселерометр (обнаруживает силы) и гироскоп (обнаруживает движение), поэтому он может интеллектуально обнаруживать движение ствола и силу тяжести.Это позволяет ShotKam начать запись, когда он чувствует действие вашего оружия близко, а затем сохранять ваши видео только тогда, когда он чувствует отдачу — камера полностью саморедактируется. ShotKam является саморедактирующимся, что означает, что он автоматически записывает и сохраняет каждый из ваших выстрелов, когда обнаруживает отдачу вашего оружия. После сохранения видео ShotKam замедляет скорость воспроизведения до 1/3, чтобы имитировать то, как ваш мозг воспринимает движущуюся цель. Эта повышенная скорость воспроизведения вместе с 4-кратным увеличением покажет вам, как именно вы попадаете в каждую цель.Каждое видео записывается в формате Full HD со скоростью 100 кадров в секунду, поэтому вы можете точно определить движения своей морды. Запатентовано ShotKam: «Интеллект» этой оружейной камеры — это то, что отличает ее от всех других экшн-камер с зажимами для ствола (ссылка на сравнения ниже). Вот краткий обзор некоторых объектов нашей интеллектуальной собственности: Система выравнивания сетки: позволяет настроить сетку (перекрестие или красная точка на видео) в соответствии с точкой прицеливания вашего оружия. Механизм амортизации: видео настолько четкое, что даже гранулы можно увидеть на фоне неба. Крепление для бочки: предотвращает воздействие высокочастотных вибраций и тепла на компоненты камеры. Буфер памяти с активацией отдачей: записывает видео до, во время и после выстрела. Если вы выстрелите по 25 мишеням, вы получите 25 видеороликов, даже не беспокоясь о том, что вам придется включать / выключать камеру. Логика акселерометра и гироскопа: обнаруживает движения ствола и отдачу для точной записи видео. Купить сейчас> Или просмотрите больше часто задаваемых вопросов о покупках: Как смотреть видео на дальности с WiFi? Является ли ShotKam водонепроницаемым? Что такое гарантийная политика? Будет ли он работать на моем ружье? Как он сравнивается с другими камерами для оружия? (Tactacam, GoPro, Tachyon)
Узнать больше
История ShotKam: хронология и факты
В 2010 году Дэвид Стюарт изобрел первую камеру ShotKam в своем гараже в Бока-Ратон, Флорида.С тех пор мы имели честь обслуживать тысячи клиентов во всех 50 штатах и 104 странах, увеличили количество сотрудников и офисов по всей территории США и получили благословение на ежегодный рост более чем на 75%. Мы по-прежнему являемся семейным бизнесом, основанным в Бока-Ратон, и с гордостью производим наши камеры здесь, в США. Нажмите здесь, чтобы посмотреть нашу историю: 2010 — Первый ShotKam был изобретен, потому что Дэвид хотел показать своему младшему сыну Зандеру, почему он не попал в цель. В то время на рынке не было инструментов для обучения, специально разработанных для стрелков из дробовика.Не было даже ничего, что могло бы выдержать силу отдачи дробовика. 2012 — Спустя несколько лет и несколько концептуальных разработок, ShotKam 1-го поколения официально вышла на рынок. Мы с гордостью продали первую камеру в 2012 году, и нашей целью было продавать одну камеру ShotKam в день. Перенесемся в 2021 год, и в настоящее время мы продаем ShotKam 3-го поколения — лучший тренировочный инструмент для стрелков. В течение последних нескольких лет мы упорно работали, чтобы предоставить вам самые передовые технологии, сохраняя при этом простоту использования ShotKam.Мы подали заявки и получили многочисленные патенты на камеры, гарантируя, что мы предоставим вам индивидуальный дизайн и технологии, которых мир никогда не видел. Наконец, мы отобрали, тщательно проверили и лично обучили всех наших сотрудников, чтобы всегда быть готовыми предоставить вам лучший опыт и обслуживание клиентов. Спасибо тем, кого мы обслуживаем. Мы обязуемся и дальше предлагать вам инновации, поддержку мирового класса и продукты, которые могут передаваться из поколения в поколение. Для нас большая честь и гордость за то, что вы являетесь частью нашей семьи. Прочтите наши самые популярные вопросы>
Узнать больше
Как улучшить свои результаты с ShotKam
Посмотрите это 8-минутное видео о том, как максимально эффективно использовать кадры ShotKam: Используя функцию покадрового просмотра в медиаплеере VLC, ищите такие ошибки, как наклон пистолета, прицеливание, поднятие головы, слишком большое опережение и многое другое. Часто задаваемые вопросы: 1) Мои видео с ShotKam выглядят наклонно. Что это значит? Во-первых, убедитесь, что ваш ShotKam установлен правильно, параллельно стволу. Если ShotKam установлен правильно, но вы все еще видите наклонное видео, это может указывать на то, что у вас наклонное крепление. Чтобы узнать, как это исправить, смотрите минуту 7 видео выше. 2) Следует ли мне просматривать видео на телефоне или использовать компьютер? Вы можете изучать свои видео на любом мобильном устройстве на компьютере, но для более глубокого изучения видео мы рекомендуем использовать компьютер.Вы сможете работать с большим экраном и легко покадрово выявлять ошибки. 3) Совместим ли мой компьютер с ShotKam? Все компьютеры под управлением Windows 8 и более поздних версий совместимы, как и все компьютеры Apple. Если у вас есть ПК с Windows 7, то некоторые операционные системы не распознают устройство ShotKam после его подключения. ShotKam поставляется с 30-дневной гарантией возврата денег, поэтому, если вы заметили, что ваш компьютер не распознает устройство, пожалуйста, верните его для полного возврата. 4) Как я могу увидеть гранулы? Если вы снимаете на фоне голубого неба (контрастирующий фон с черными гранулами), то вы можете видеть гранулы и пыж примерно на 3-4 кадра. Это скорее «забавный», чем полезный фактор. Когда гранулы разлетаются примерно на 10 ярдов, они становятся слишком маленькими, чтобы их можно было увидеть на видео. Размер гранулы в этой точке меньше пикселя. С учетом сказанного, мы подчеркиваем, что всегда изучайте ваши видеоролики ShotKam перед тем, как сделать снимок. Предлагаемые статьи: Как скачать рекомендуемый видеоплеер VLC Как пройти покадрово Как снимать свою охоту Будет ли работать на винтовках? Нужно ли калибровать сетку каждый раз, когда снимаю ее с пистолета?
Узнать больше
Как начать работу с ShotKam
В этом видео вы узнаете о частях ShotKam, как правильно его установить, как изменить настройки и как ShotKam записывает. Часто задаваемые вопросы 1) Как я могу убедиться, что ShotKam правильно установлен на мой ствол? Вы можете убедиться, что ShotKam установлен правильно, проверив две вещи. Сначала убедитесь, что выступы на подушке кронштейна входят в пазы на ShotKam (для наглядности перейдите к минуте 1:10 видео выше). Во-вторых, порт USB должен быть ближе всего к вашей бочке. Это просто означает, что порт USB (рядом с кнопкой управления на ShotKam) должен находиться прямо под стволом. 2) Как часто я должен снимать ShotKam со ствола? Кронштейны ShotKam имеют внутренние резиновые прокладки, чтобы предотвратить повреждение ствола, но мы рекомендуем регулярно снимать камеру для чистки. Быстрая протирка мягкой тканью гарантирует, что между ShotKam и вашим стволом не останется влаги. 3) Нужно ли выравнивать прицел каждый раз, когда я повторно устанавливаю ShotKam? Если вы используете ShotKam на одном и том же типе ружья и устанавливаете ShotKam на том же расстоянии от дула, то вам не нужно повторно выравнивать сетку.Если вы используете смесь типов (полуавтоматический, помповый), то прицельную сетку необходимо будет перенастроить для каждого дробовика (и настройку «типа оружия» необходимо будет соответствующим образом изменить в приложении ShotKam). Так, например, если ShotKam помещен на 8 дюймов назад (от дульного среза) на ствол отбойного затвора 12 Ga, то вы можете переместить его на любой другой отрывной затвор 12 Ga, просто поместив его на 8 дюймов от дульного среза. конец этого пистолета. 4) В чем разница между «Нормальным режимом съемки» и «Режимом WiFi»? Что мне использовать? Это большой вопрос.«Нормальный режим съемки» — это то, что вы будете использовать при записи видео во время раунда. Одно быстрое нажатие (а затем отпускание) кнопки управления переведет вашу ShotKam в «нормальный режим съемки». Вы можете подтвердить это, проверив светодиоды — вы должны увидеть только один зеленый светодиод. В «нормальном режиме съемки» ваш ShotKam обычно переходит в «спящий режим» через 20 секунд для экономии заряда батареи. Когда ShotKam находится в спящем режиме, вы увидите один медленно мигающий зеленый светодиод. Вы можете закрыть свое действие или ударить прикладом, чтобы разбудить ShotKam, и зеленый светодиодный индикатор перестанет мигать, когда он проснется.«Режим Wi-Fi» будет использоваться только тогда, когда вы выравниваете сетку, изменяете настройки или просматриваете видео на мобильном устройстве (смартфоне или планшете). Чтобы перевести ShotKam в «режим Wi-Fi», удерживайте кнопку управления в течение 3-5 секунд, затем отпустите. Вы должны увидеть один желтый светодиодный индикатор и один зеленый светодиод. Теперь вы можете подключиться к своему мобильному устройству. Связаться с нами: Почта: [email protected] Телефон: (855) 473 — 5227
Узнать больше
Начало работы со стрельбой из ловушек
В 18 веке европейские охотники начали выпускать живых голубей из «ловушек», которые обычно представляли собой шляпу, надеваемую на птицу перед ее выпуском.Так этот вид спорта получил свое название, но сегодня на смену живым голубям пришли глиняные диски (которые часто называют «глиняными голубями» в связи с ранним использованием живых птиц). Ареалы ловушек есть по всей стране, и можно с уверенностью сказать, что они есть недалеко от вас.
«Возможно, самые запутанные пять минут, которые человек может провести в своей жизни, — это первые пять минут на поле для ловушек», — говорит Гил Эш из школы стрельбы OSP. В этом видео с метким названием «Как стрелять из ловушки» Гил дает отличный синопсис для новичков в стрельбе из ловушки.Он объясняет, как он подходит к каждой станции на поле ловушек. Зная правильные точки удержания и фокусные точки для каждой станции, вы можете увидеть отличные результаты с самого начала.
Смотрите другие видео из NSSF
Как ведется игра
В современных ловушках для соревнований все глиняные мишени бросаются из «дома» или «бункера», установленного в земле в центре передней части поля ловушки (поля ловушек часто создаются с использованием тех же полевых стрелков по тарелочкам). Глины разлетаются вверх и в сторону от стрелков (снизу и перед ними), которые находятся за ловушкой на «огневом рубеже».«Глины выбрасываются из машины, которая колеблется слева направо, и поскольку автомат находится вне поля зрения стрелков, стрелки не знают, в каком направлении будет двигаться глиняная птица, пока они не потребуют этого. Эта непредсказуемость полета по цели — один из факторов, который отличает ловушку от , спортивной тарелки .
Новый стрелок получает наставничество от более опытного стрелка, который смотрит через плечо стрелка, чтобы оценить его движение ствола и захват цели.
Традиционные стрелковые линии с трап-курсом имеют пять стрелковых постов. Во время раунда ловушки до пяти стрелков займут свои места, по одному на каждой из пяти стрелковых площадок, расположенных небольшим полукругом по направлению к передней части поля, но за бункером. Первый стрелок, расположенный на крайнем левом посту (если смотреть сзади), зовет свою первую птицу, говоря: «Тяни». После выстрела этот стрелок покажет свое ружье пустым, а затем наступит очередь второго стрелка вызвать глиняную мишень и так далее по всей линии.Это вращение повторяется до тех пор, пока каждый стрелок не произведет пять выстрелов в свое первое место стрельбы. После того, как каждый стрелок сделал пять выстрелов, сами стрелки меняются, причем стрелки в позиции с первого по четвертую перемещают одну площадку для стрельбы вправо (при открытых действиях и разряженном оружии), а стрелок в позиции пять перемещается в первую позицию. . Когда все выстрелили пять раз с каждой станции, раунд заканчивается, в общей сложности 25 выстрелов на стрелка, что равно количеству патронов для дробовика в коробке с боеприпасами для спортивного ружья.
Отряд стрелков на передовой линии ловушек.
Ключ к хорошей стрельбе из ловушки — это быстро попасть в цель, но не спешить с выстрелом — это легче сказать, чем сделать. Для начала вы предварительно закрепите ружье на плече, проверьте ложу и дуло, направленное в землю на переднем крае ловушки. С открытыми глазами вы позовете глину, а когда она появится, вы должны плавно и быстро подвести дуло дробовика к поднимающейся глине, нажимая на спусковой крючок по мере достижения цели.Но не останавливайся! Если вы посмотрите на самых опытных стрелков-ловушек, они будут держать ружье в движении после того, как выстрелят, и даже если промахнутся. Сделайте это самостоятельно, когда начнете стрелять в эту игру, и вы быстро научитесь поддерживать плавное, плавное движение своего пистолета и сопротивляться поднятию головы после выстрела (что заставит вас прекратить замах и промахнуться).
Многие клубы ловушек предлагают ночную стрельбу летом, используя прожекторы для освещения полей и позволяя стрелкам соревноваться, когда солнце садится и все становится немного прохладнее.
Ружья для ловушки
Ружья-ловушкиобычно имеют длинный ствол с балансировкой по весу вперед. Традиционно трап-ружья имеют более высокий рисунок, чем другие дробовики, потому что глиняная птица почти всегда поднимается, когда производится выстрел. Для сравнения, типичное полевое ружье может иметь рисунок 50/50, что означает, что половина выстрела поднимается над бусом, который стрелок видит на периферии при стрельбе, в то время как другая половина остается ниже. выше. Это позволяет стрелку прицелиться под птицу и направить большую часть выстрела над линией обзора, что помогает сломать поднимающуюся птицу.Многие конкурирующие ружья-ловушки также имеют регулируемые прицельные планки и гребни, чтобы стрелок мог «прицелиться» в соответствии со своей архитектурой лица и стилем стрельбы. Узнайте больше о различных типах ружей здесь .
Какие боеприпасы подходят для стрельбы по ловушке? Мишени двенадцатого калибра с выстрелами № 7½ или 8 являются нормой. Подойдет любой магазинный целевой заряд, хотя многие конкурентоспособные стрелки предпочитают более быстрые (более скоростные) заряды для ловушек или вручную заряжают свои собственные боеприпасы. Подробнее о патронах для дробовика можно узнать здесь .
Конкурентная ловушка сегодня
Ловушка стала признанным олимпийским видом спорта в 1900 году, и это мероприятие до сих пор является частью летних Олимпийских игр. Есть два основных события-ловушки: американское и международное. В американской ловушке, которая наиболее распространена в Соединенных Штатах, в бункере находится единственная ловушка, которая вращается или колеблется, как я сказал ранее, в диапазоне 45 градусов, чтобы бросать свои цели. Международная ловушка, однако, содержит 15 отдельных ловушек в 60-футовом бункере (по три ловушки перед каждым стрелком), и каждая из этих ловушек расположена так, чтобы бросать мишени под разными углами.Кроме того, международные мишени для метания ловушек имеют разную скорость, и из-за этого стрелкам разрешается делать два выстрела по каждой мишени. Международная ловушка — это вызов , но не думайте, что американская версия не лишена своих трудностей. Многие скажут, что легко стать достаточно хорошим, чтобы выстрелить в идеальную ловушку. Это может быть, когда вы стреляете с ближайшего к бункеру первого набора площадок, которые находятся на расстоянии 16 ярдов от него. Вот почему у американского трапа также есть «гандикап» в ярдах, который перемещает стрелков все дальше и дальше назад после каждого точного выстрела.Лучшие выстрелы ведутся с расстояния до 27 ярдов позади бункера — и здесь, разумеется, нет права на ошибку.
Американский призер Олимпийских игр по двойному трапу и тарелке Ким Роде стреляет на Олимпийских играх 2012 года.
Стрельба по ловушкеможет быть захватывающим способом улучшить вашу стрельбу, и после того, как вы начнете разбивать несколько пластинок, вам захочется возвращаться снова и снова, чтобы продолжать улучшать свои результаты. Если вы станете опытным, вы сможете участвовать в мероприятиях в местных клубах. Я был членом команды по ловушкам и тарелочкам своего университета, и это дало мне прекрасную возможность познакомиться с другими стрелками, одновременно улучшая свою игру.Ассоциация любительской стрельбы из ловушек (ATA) — крупнейшая организация по стрельбе из ловушек в Соединенных Штатах, и на ее веб-сайте www.shootata.com перечислены клубы и соревнования по всей стране.
Простое ружье, стрелковый жилет, защита для глаз и ушей и коробка патронов — все, что вам нужно, чтобы начать стрелять в ловушку.
Для начала стрельбы по ловушке требуется только дробовик, жилет для стрельбы из дробовика, средства защиты органов слуха и глаз и несколько коробок с патронами.Лучше всего то, что самые опытные стрелки готовы помочь новичкам, поэтому задавайте им много вопросов, когда видите, как они стреляют в вашем местном клубе. Как и в случае со мной, когда я снимал в колледже, вы почти наверняка уедете с новыми друзьями, новыми наставниками и новыми навыками стрельбы, которыми вы можете гордиться.
OSP School — Оптимальная стрельба
Гил, Вики и Брайан Эш — штатные профессиональные инструкторы по стрельбе.Каждый год они обучают около 2000 человек всех уровней на индивидуальных уроках, групповых занятиях и семинарах. Они становятся свидетелями того, как ежегодно производится стрельба из более чем 500 000 снарядов для дробовика, и в результате их режим обучения регулярно меняется.
Кроме того, Гил и Вики пишут для Clay Target Nation, официального издания Национальной ассоциации спортивных глин, и являются редакторами Safari Club International. Они сертифицированы NSCA Level III и застрахованы SASI.
Независимо от того, где вы находитесь в своей стрелялке, Ashes может помочь вам вывести ее на новый уровень.Независимо от того, стреляете ли вы в спортивную глину, ловушки, тарелки или охотитесь на птиц, метод OSP покажет вам, как это сделать!
Обучение онлайн
Введение в OSP Knowledge Vault с Гилом Эшем
OSP Knowledge Vault — крупнейшая в мире онлайн-библиотека данные об улучшении характеристик как по стрельбе с крыла, так и по стрельбе по глине. Это позволяет вы узнаете, как улучшить свои навыки стрельбы, и покажет вам, как визуализировать настоящие снимки, чтобы их можно было вспомнить независимо от того, находитесь ли вы в поле или на диапазон.
В настоящее время в Знании имеется более 5000 видеоуроков.
Убежище, чтобы помочь вам визуализировать, как оно выглядит на самом деле при съемке
дробовик на дичь или глина. Для достижения ваших целей в стрельбе мозг должен
сначала составьте себе представление о том, что вы пытаетесь сделать. ShotKam 2D и 3D
виртуальные анимации диких птиц и глины показывают последовательные части каждого
выстрел, который помогает вашему мозгу лучше их понимать и производить
последовательно.
Видеоуроки имеют потрясающий эффект.Как только вы поймете
выстрел и его составные части, вы можете исправить свои промахи. Настоящая причина
станет очевидным!
Ознакомьтесь с некоторыми образцами из хранилища знаний!
ОСОБЕННОСТИ:
- 5000+ видеоуроки по глинам и дичи
- 200+ аудиозаписи ежемесячного Коучингового часа, а также письменные стенограммы
- А яркий, информативный и дружелюбный форум для участников
- Шесть DVD
- 16 книги и все статьи, написанные Пеплом о стрельбе из глины и охота
- возможность поиска в архиве решений конкретных проблем
Очные классы и клиники
Если вы хотите узнать, как стрелять, почему вы промахиваетесь и как исправлять свои ошибки, приходите в одну из многих клиник, предлагаемых OSP по всей стране.Каждая клиника открыта для студентов разного уровня подготовки и адаптирована к потребностям и целям участников. Гил, Вики и Брайан еженедельно проводят индивидуальные и групповые уроки в районе Хьюстона. Вы можете встретить их в клубе рядом с вами.
Книги и DVD
Гил и Вики опубликовали 16 книг и выпустили шесть обучающих DVD, которые помогают людям научиться снимать более последовательно. Они сделаны таким образом, что стрелки всех уровней могут извлечь из них пользу.Как команда, Ashes непобедимы. По этой причине OSP — единственный выбор для всех, кто хочет улучшить свои характеристики стрельбы из дробовика.
Точно прочитайте глиняную мишень
Посмотрите на любого топ-шота в действии — например, на некоего Джорджа Дигвида — и вы увидите, что они могут прочитать глиняную мишень в мгновение ока. Им нужно только один раз увидеть подаренную глину, чтобы узнать, как ее разбить.
Все сводится к практике.
- Стойка и положение готовности будут такими же, как на
- Top Shot автоматически выберет визуальную точку захвата и инстинктивно узнает идеальную точку убийства.
Прочтите глиняную мишень — основы
Способность делать это называется умением «читать» глину.
- Глиняные мишени и поток выстрелов из вашего оружия движутся со скоростью несколько футов в секунду
- Вы должны организовать столкновение и убедиться, что цель попадает в поток выстрелов.
- Стреляйте немного впереди в цель , чтобы обеспечить попадание. Если вы прицелитесь в глину, она переместится к тому времени, когда выстрел достигнет исходной позиции.
- Цельтесь в цель, и вы промахнетесь сзади.
- Итак, нажмите на спусковой крючок, когда дула опережают птицу, и глина попадет в поток выстрелов, в результате чего глина будет разбита.
Некоторые глиняные мишени легче читать, чем другие
При стрельбе по тарелочкам, например, гораздо легче читать глину, поскольку цели всегда движутся по идентичной траектории и с одинаковой скоростью.
В спортивном оформлении все трибуны вообще разные.Итак, вам нужно уметь эффективно читать спортивную цель.
Наведение пистолета
Успех заключается в том, чтобы знать, куда направить пистолет до того, как нажмет на спусковой крючок. В этом суть чтения глиняной мишени.
Очевидно, чтобы поразить цель, вам нужно стрелять вперед / перед ней, потому что глина движется со скоростью несколько футов в секунду, как и выстрел, когда он движется к цели.
Вы должны уметь учитывать и учитывать временную задержку между этими двумя переменными.Это помогает, если вы думаете об этом как о разбивании глины путем перемещения в выстрел, а не о том, как дробь попадает в глину.
Эта задержка отличает стрелков от стрелков из дробовика
Если мы прицелимся прямо в цель — а они — мы промахнемся сзади, так как к тому времени, когда выстрел достигнет исходной позиции, глина будет двигаться дальше.
Значит, нам нужно опережать цель — но где и на сколько?
При взгляде на воздушную цель следует учитывать пять факторов, как показано ниже.
Проверки при считывании глиняной мишени
- Убедитесь, что вы знаете, по какой цели вы стреляете; стандарт, мини и т. д.
- Точно знайте, откуда появится глина.
- Посмотрите, как представлена цель; лицом, животом или ребром.
- Помните, что глиняный край может показаться дальше, чем есть на самом деле.
- Постарайтесь точно измерить расстояние.
Некоторые специалисты по стрельбе из глины считают, что помогает сосредоточиться на цели, пытаясь прочитать название производителя на глине.Вы, конечно, не сможете, но это может помочь вам сосредоточиться.
Полезные указатели для определения расстояния
- Учитывайте расстояние от стенда до точки убийства.
- Если цель появляется над линией деревьев, она, вероятно, находится всего в 25 ярдах над вами.
- С точки зрения стрельбы это довольно близко, так что вам, вероятно, не понадобится столько свинца, даже если он действительно смотрит на много миль в воздух.
- Подумайте об условиях. Стенд может быть спокойным, но ветер над верхушками деревьев может заставить глиняную утку нырнуть и потенциально отклониться от прямой траектории.
- Подумайте о местности и мышлении курс-дизайнера. Спросите себя: «Меня здесь обманывают?»
Если глина появляется, например, над линией деревьев, она, вероятно, примерно на 25 ярдов выше вас.
Чтение различных глиняных мишеней
Кроссеры
Первый шаг — определить точки сбора и убийства. Когда вы устанавливаете ружье, держите борт дула на линии полета или чуть ниже нее. Вытяните цель вперед и держите пистолет в движении, нажимая на спусковой крючок.Не забывайте, что птица почти наверняка слегка отклонится в сторону. Учтите это.
Уходящие глиняные мишени
- Не думайте, что этот тип движется по прямой
- Чтобы проверить, убедитесь, что вы точно знаете, где он исчезает из поля зрения, при ударе о землю или за любой растительностью.
- Из этого вы можете определить, отклоняется ли он в ту или иную сторону.
- Помните, чем дольше вы оставите его перед тем, как нажать на спусковой крючок, тем больше вероятность того, что глина отклонится от своей линии, поскольку в ней закончится энергия.
Мишени типа ворона
- Всегда смотрите, куда падает глина. Это может сказать вам, движется ли цель вперед, назад, влево или вправо.
- Помня об этом, выберите точку убийства. Остерегайтесь «обмана», когда, например, ложное дерево или линия земли могут соблазнить вас следовать форме основного объекта, а не фактической траектории полета глины.
Узнайте, как поразить больше целей, изучив физику стрельбы по глиняным голубям
Новичок в стрельбе из глины? Это то, что включает в себя английский спорт, английский скит и стрельба по трапу
На сегодняшний день существует целый ряд патронов, разработанных специально для глин.Некоторые из них универсальны, некоторые — для конкретных дисциплин, например…
На что обращать внимание на
Horizons — наклонная поверхность может вас обмануть.
Фоны — при чистом небе цель становится меньше и быстрее.
Обманы — ложный грунт, деревья или живые изгороди.
Порывы ветра могут нанести ущерб мишеням, особенно нестандартным глинам. Если глина встречает встречный ветер, она замедлится значительно быстрее, чем обычно, и ее может сдуть с нормальной линии полета в любом направлении.
Помните, какими бы ни были ваши способности, и если ваша техника в порядке, если птица поймает вас, и вы пропустите ее… вы неправильно ее прочитаете.
Обзор стрельбы
Метательная стрельба — это особый вид стрельбы по глиняной мишени. Trapshooting — это игра, в которой нужно двигаться, действовать и рассчитывать время за доли секунды. Это требует точности и навыков, чтобы многократно прицеливаться, стрелять и ломать диск диаметром 4 1/4 дюйма, который летит по воздуху со скоростью 42 мили в час, имитируя траекторию полета птицы, убегающей от охотника.
Постоянный рост и растущая популярность Trapshooting объясняется тем, что соревноваться могут люди любого возраста, дохода и способностей. Девятилетние мальчики стреляют вместе с 90-летними мужчинами. Многие 70-летние занимаются спортом 55 лет, а некоторые начали заниматься всего два года назад. Среди участников Trapshooting — миллионеры и наемные работники, изобретатели и бизнесмены, бывшие спортивные деятели в других областях, профессионалы, фермеры, водители грузовиков, музыканты, актеры, студенты и домохозяйки.
Стрелок должен стрелять по мишени после того, как он объявляет «притягивание». При подсчете очков не имеет значения, попадает ли стрелок только в небольшой кусок мишени или он разбивает мишень. Мишень считается «мертвой» или «потерянной» птицей. Если цель поражена, она «мертва». Стрелок должен сам проверить свой счет.
Зарегистрированная стрельба — это соревнование, которое регулируется Ассоциацией любительской стрельбы. Оружейные клубы проводят стрельбу в соответствии с правилами ATA, но они должны подавать заявки и регистрироваться на каждую стрельбу.Все участники этих съемок должны быть членами АТА. Очки стрелков записываются в офисе ATA, где хранятся все записи и рассчитываются среднегодовые показатели. Записи используются для определения гандикапа и классификации стрелков.
При зарегистрированной стрельбе из ловушки правила определяют, что мишени должны быть брошены не менее чем на 48 ярдов и не более чем на 52 ярда и должны быть на высоте от 8 до 12 футов и на расстоянии 10 ярдов от ловушки. Стрелки должны стоять на расстоянии не менее 16 ярдов от ловушек.
Щелкните здесь, чтобы загрузить брошюру «Введение в ловушку»Щелкните здесь, чтобы загрузить отличный ресурс от Remington, «Руководство по основам стрельбы»!
Знайте свои категории ATA
AZGFD
Ben Avery Clay Target Center 5060 Вт.Skeet Street
Phoenix, AZ 85086
623 434-8119
[email protected]
В одной миле к западу от межштатной автомагистрали 17 на беззаботном шоссе за штаб-квартирой Game & Fish.
ОБЪЯВЛЕНИЯ
Стрельба Бена Эйвери вновь открывается
Зарезервировать время съемки
- Полностью вакцинированные лица не обязаны носить маску внутри здания.
- Защитное покрытие лица требуется, если вы не можете поддерживать социальное дистанцирование на 6 футов и более.
Начиная со среды, 12 мая, бронирование мест для стрельбы в Clay Target Center больше не требуется. Приветствуются прогулки по спортивным глинам и 5-ти стойкам; последний раз приступить к стрельбе по этим дисциплинам — 13:00. Если вы все же хотите зарезервировать время для ловушек или тарелок, есть одно поле для ловушек и одно поле для тарелок, доступных только по предварительному заказу. Зарезервировать время
У нас мало боеприпасов. Пожалуйста, сообщите перед выходом, что мы ограничены в инвентаре.Мы рекомендуем вам принести свои собственные дроби: только 7,5, 8 или 9 отведений.
Центр мишеней Бена Эйвери Клей — это профессионально управляемое общественное предприятие по стрельбе из дробовика на севере Феникса, предлагающее такие игры, как ловушка, тарелка, спортивные игры и многое другое. Развлечения для всей семьи! Это также место регистрации для стрельбы из лука на открытом воздухе Бена Эйвери.
Приглашаются стрелки всех возрастов и способностей. Новые стрелки найдут в аренде ружья и вежливый персонал, готовый предложить неформальные тренировки.Эксперты и профессиональные стрелки найдут первоклассные задачи, соответствующие их навыкам в традиционных играх, а также в сложных играх, таких как международный стенд по тарелочкам и олимпийская (бункерная) ловушка. В центре проводится множество хорошо известных зарегистрированных стрельб, и он является излюбленным местом для некоторых из самых опытных стрелков мира.
Видео о безопасности
Отказ от прав
Незначительная форма согласия
Центр мишеней Бена Эйвери Клэй расположен на территории стрелкового комплекса Бен Эйвери площадью 1 650 акров, принадлежит Аризонской комиссии по охоте и рыбной ловле и управляется Департаментом охоты и рыбалки штата Аризона.Окруженный живописным ландшафтом пустыни Сонора, до него легко добраться от Беззаботного шоссе, примерно в 1,5 милях к западу от межштатной автомагистрали 17, всего в нескольких минутах езды от популярных туристических мест, таких как Скоттсдейл и центр города Феникс. Посмотреть карту
Цены
Карта курса
Правила безопасности
Объявления
Из-за санкционированных зарегистрированных съемок и других общественных или корпоративных мероприятий, иногда доступность некоторых полей и курсов ограничена.Для будущего планирования посетите нашу страницу съемок событий для списков. Для получения дополнительной информации позвоните нам по телефону 623 434-8119.
Характеристики
- Публичный полигон — членство не требуется
- 16 освещенных полей для ловушек / тарелок
- 4 гольфовых поля для всех уровней подготовки
- Активируемая голосом ловушка освобождает
- Поле, доступное для инвалидных колясок
- * Примечание: из-за текущей нехватки боеприпасов аренда ружья в настоящее время недоступна
- Клубный дом с кондиционированием воздуха, теневая рамадас, водные станции
- Места для автофургонов с полным подключением
Стрелковый комплекс Бена Эйвери получил пять звезд от Национального фонда стрелкового спорта и был назван «Точкой гордости Феникса».
Центр мишеней Бена Эйвери Клэя и Стрелковый центр Бена Эйвери открыты для общественности и финансируются за счет гонораров стрелков и федеральных акцизных сборов на огнестрельное оружие, боеприпасы и стрелковое спортивное оборудование в рамках Федеральной программы помощи в восстановлении дикой природы. Департамент охоты и рыболовства штата Аризона не получает долларов из налоговых поступлений штата Аризона (общий фонд).
Улучшите свою стрельбу с помощью обучающего тренажера Xero S1 Trapshooting
11 июля, 2019
Рехан Нана
Время от времени появляется новый продукт, который полностью меняет ландшафт индустрии наружной рекламы.
Почти семь лет назад мне прислали устройство для отслеживания и тренировки Garmin Alpha GPS для тестирования и оценки. Через несколько минут после использования я был совершенно ошарашен. Это была такая революционная технология для дрессировщиков собак, что я помню, как я думал, что она изменит то, как мы дрессируем, общаемся и охотимся с нашими собаками.
Так оно и было.
Сегодня Garmin Alpha — это повсеместный на рынке ошейник для собак с GPS-отслеживанием и дрессировкой, который произвел революцию в том, как любители горных пород, гончих и других собак относятся к природе.
Теперь компания Garmin сделала это снова, запустив тренажер Xero S1 Trapshooting Trainer. Это первое устройство для ведения боевой стрельбы, работающее почти в реальном времени, которое обеспечивает немедленную обратную связь и подробную аналитику для каждого выстрела, сделанного вами в зоне действия ловушки или при отработке сценариев на возвышенности. Используя радарные технологии и компьютерное зрение, Xero S1 дает любителям стрельбы невиданное ранее понимание динамики, точности и качества выстрела.
Короче говоря, компания Garmin придумала, как «увидеть» и записать, что происходит с вашим выстрелом, когда он вылетает из конца ствола и пересекается с глиняной мишенью, а затем предоставляет практически мгновенную подробную аналитическую информацию (за раунд и сверхурочную работу). на попадания и промахи.
Это означает просто, но необычно. Дни, когда я стоял на стрельбище со словами: «Я, , думаю, , я немного отстал от этого выстрела…», закончились. Теперь, используя Xero S1, вы можете сказать в течение нескольких секунд после выстрела: «Я был на 12 дюймов ниже и правее на 35 ярдах. Я стрелял немного медленно, время реакции составляло 0,74 секунды, возможно, поэтому я промахнулся ».
Как заядлый горный охотник и случайный стрелок, я поражен точностью и информацией, предоставляемой Xero S1 Trapshooting Trainer.За то время, что я использовал его, я обнаружил функции Xero S1, которые помогли мне узнать о моей собственной стрельбе, и, что более важно, о вещах, которые, как я теперь знаю, я могу улучшить в своей стрельбе, чтобы дать мне преимущество на дальности и в поле.
«Время реакции»Xero S1, созданный для установки на штатив рядом с вами на стрельбище, автоматически определяет ваш выстрел после нажатия на спусковой крючок и в течение нескольких секунд отображает время вашей реакции при стрельбе.
Я всегда стараюсь как можно быстрее попасть в цель как на возвышенностях, так и в ловушках. При охоте на возвышенностях это помогает свести к минимуму потери из-за большего количества гранул, попадающих в цель, и сокращает расстояние, на котором собака может сделать находку, что очень важно. Для ловушки более быстрый выстрел означает более плотный рисунок, поэтому вероятность проскальзывания глины ниже.
В моем первом раунде недавней стрельбы общее время реакции отображалось после каждого выстрела, и я увидел, как развивалась удивительная картина. Я обнаружил, что моя точность была кривой колокола с падением при слишком быстрой стрельбе (ниже.40 секунд) или слишком долгое ожидание (более 0,70 секунды). Прямо передо мной, на Xero S1, был способ количественно определить оптимальное время для моей съемки. Если бы я оставался в пределах этого диапазона, я был бы более точным стрелком.
С тех пор я сосредоточился на этом, и мой процент попаданий вырос.
«Фактор разрыва»Если два человека последовательно заканчивают стрельбу по глине с одинаковым счетом (скажем, поражено 24 или 25 мишеней), кто может сказать, что они стреляют лучше?
Воспользуйтесь функцией «Фактор разрыва» Xero S1, чтобы разрешить ничью.
После «Время реакции» отображается информация о попадании или промахе, и поскольку тренер точно видит вашу схему выстрела и глиняную мишень, он присваивает оценку качества вашего брейка: ноль за промах, один за фишку, три за чистый перерыв и четыре за идеальный удар.
Таким образом, в то время как два стрелка могут быть идеальными или почти идеальными по пораженным целям, у стрелка № 1 может быть фактор разрыва 80, в то время как у стрелка № 2 фактор разрыва равен 63. Стрелок № 1 — лучший стрелок.
Помимо забавной и конкурентной стороны, работа над улучшением коэффициента разрыва означает, что вы работаете над увеличением количества дробинок и повышением точности с течением времени.
И для ловушек, и для возвышенностей я стараюсь попасть в цель по максимальному количеству дробинок. «Фактор разрыва» Xero S1 помогает мне количественно оценить, достигаю ли я этой цели, а если нет, то помогает мне работать над улучшением.
Представляем приложение XeroЧтобы стать лучше, мы должны понять, что мы делаем неправильно.Исторически это означало случаи снарядов, бесчисленное количество выстрелов и… наилучшие предположения. К счастью, новое и бесплатное приложение Garmin Xero улучшает это.
После добавления приложения на свое мобильное устройство и сопряжения его со своим Xero S1 Trapshooting Trainer пользователи могут использовать комплексную аналитику и данные, чтобы получить представление о повышении своего мастерства. Это информация, которая ранее была недоступна или требовала длительного сбора данных. Некоторая информация включает в себя общее количество раундов, общее количество выстрелов, процент попаданий за раунд, процент попаданий на станцию, скорость выстрела, скорость глины, время реакции, показатели точности слева / в центре / справа, средний балл, самую длинную полосу, лучшие и худшие станции, и графики производительности во времени.
Приложение Xero также хранит исторические данные о съемках, поэтому пользователи могут ссылаться на производительность в зависимости от события, местоположения, станции и т. Д.
Кроме того, после выдающегося раунда пользователи могут делиться своими данными в различных социальных сетях.
Графическое размещениеТренажер Xero S1 Trapshooting Trainer через приложение Xero также предоставляет пользователям графическое представление о размещении их выстрелов во время одного раунда или кумулятивного раунда.
Например, на моей недавней съемке этот график подтвердил то, что я знал: моя точность лучше всего слева, перекрещивающиеся птицы. Что мне показалось действительно интересным, так это то, что в одном особенно плохом раунде я постоянно пропускал центральную птицу. Как только я увидел статистику раунда, я смог увидеть, что постоянно промахиваюсь слева от этой центральной мишени.
Помня об этой информации в следующем раунде, я начал тянуть вправо, и моя точность по центральным птицам улучшилась.
Xero S1 тоже для любителей горной местностиКаждый год я говорю себе, что буду работать над своей стрельбой на возвышенностях, по-настоящему углубляюсь в чок и подгонку оружия и работаю над проблемными выстрелами. Затем каждый год я делаю пару раундов в предсезонке, расстраиваюсь из-за своих слабых бросков и просто надеюсь, что они не сработают, когда я выйду.
Тренажер Garmin Xero S1 Trapshooting Trainer «Upland Mode» возлагает на меня ответственность, убирая с меня опору: «Ну, как я могу действительно сказать, улучшаюсь ли я?» или «Я не знаю, как стать лучше, поэтому хорошо стрелять».«Моделируя сценарии возвышенности, режим Upland Mode помогает пользователям оценить точность стрельбы, задавая значения, аналогичные функции Break Factor в S1.
Используя разные режимы, разочарование из-за моих слабых снимков больше не может служить оправданием.
Более быстрое улучшение с меньшим количеством раундовВ течение своей жизни я пытался выяснить, сколько снарядов я выстрелил и сколько часов провел на стрельбище, пытаясь улучшить. Теперь все ответы, которые я искал, у меня под рукой через приложение Xero.Тем, кто думает о покупке Xero S1, задайте себе вопрос, сколько времени и денег вы бы сэкономили благодаря подробной информации, которую предоставляет Xero S1.
Сняв на мгновение свою «шляпу» Garmin и написав, как человек, который большую часть своей жизни провел, замерзая где-то посреди прерии в погоне за птицами, я с уверенностью могу сказать, что это самая невероятная технология для активного отдыха. видел с тех пор, как я начал работать в этой отрасли. Для всех, кто заботится о точности и производительности при стрельбе в ловушку или на возвышенности, посетите страницу продукта Xero S1 Trapshooting Trainer на сайте Garmin.com, чтобы лучше стрелять.
Рехан Нана — маркетолог и специалист по спонсорству в штаб-квартире Garmin в США.
.