Баллистол своими руками состав: Баллистол и Робла своими руками. Рецепт от ФИЛа.

Содержание

баллистол — панацея?

bloodye

Доброго всем времени суток.

В теме про ухаживание за Microtech увидел ссылку на баллистол, зашёл прочитать про это чудодейственное средство:

Масло оружейное. Универсальное масло проверенное временем. Создано перед началом Первой Мировой Войны. Полностью на натуральных ингридиентах (без химии!!!). Отлично удаляет омеднение, освинцовку, томпак, нагар со стволов и патронников огнестрельного оружия, защищает деревянные части оружия, очищает, пропитывает и размягчает изделия из кожи. Обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Были случаи приминения данного состава Германскими бойцами при диореи. Ballistol нейтрализует и удаляет кислотные осадки от пороха. Ballistol создает защитную пленку на поверхности металла, предотвращая вредное внешнее воздействие. Благодаря высокой текучести оно способно проникать в самые мелкие трещинки на поверхности металла. Растворяет медь, свинец и томпак. Очищает серебро и латунь до блеска. Ballistol эффективно защищает изделия из кожи от повреждения, наносимого насекомыми и грибками, создает влагонепроницаемый защитный слой. Нейтрализует остатки разрушающей дубильной кислоты в коже. Ballistol защищает и сохраняет любые натуральные деревянные изделия. Улучшает внешний вид дерева и защищает его от губительного воздействия влаги и насекомых. Идеально для ухода за мебелью. Ballistol абсолютно безопасен для людей и животных. Обладает антибактерицидными и дезинфицирующими свойствами и способствует заживлению ран (укусы насекомых, порезы, мозоли). Ballistol — верный выбор. Производитель: Klever GmbH, Германия

Вспоминая как кто-то показывал фотографию баллистола в своём EDC, хочу спросить — это средство что действительно так хорошо?
Кто и как использовал баллистол?

preved-medved86

Присоединяюсь к вопросу…

А то использую масло Викторинокс для мультитулов. А чищу ваще WD-шкой…

DIZ

Militec — наше все! (всяк кулик свое болото хвалит) 😊

preved-medved86

DIZ
Militec — наше все! (всяк кулик свое болото хвалит)

А есть?

DIZ

Г@вно-вопрос. 😊

preved-medved86

DIZ
Г@вно-вопрос.

Я слышал, Вы на юге москвы ее продаете. А где именно? ПМ лучше отправлять сразу по 2 ))))))))

Maksimka69

Баллистол штука хорошая, и пахнет приятно. Освинцовку и нагар со стволов снимать им не так просто, но если збрызгать им стволы, замочить так сказать, вечером после пострелушек, то на следующий день чистятся нормально.

preved-medved86

ПМ получил. Постараюсь седня забрать 1 флакон. (везу сына к врачу по поводу гири которую он поднять хотел после операции).

DIZ

Дети не виноваты. Мы вечно пытаемся на них спихнуть свои проблемы.

preved-medved86

DIZ
Дети не виноваты. Мы вечно пытаемся на них спихнуть свои проблемы.

Естественно. Моя проблема в том, что у меня нет комнаты с мягкими стенами… да и там он найдет как напрячь живот…

Просто Серый

DIZ
Militec — наше все!
Нифига — делаете дорожку Баллистолом(брызгаете щедрей) и вуаля ноздрёй)))) Мы уже Вместе столько лет)))

Ann

Баллистол конечно не панацея, но почему-то самый большой флакон за год расходуется.
Также помогает вытащить клеща из собаки/кошки, и вообще приятная штука. Мне даже запах нравится.
Чистить оружие им действительно приятно, особенно черные (не хромированные) стволы, как у меня. А вот для смазки механизмов (в т.ч. ружейных) мне нравитбся большие Милитек, для смазки ствола — Гюнекс.

Обычные ружейные масла уже сто лет не применяем, обходимся этими средствами.

Eldar_77

Maksimka69
Баллистол штука хорошая, и пахнет приятно. Освинцовку и нагар со стволов снимать им не так просто, но если збрызгать им стволы, замочить так сказать, вечером после пострелушек, то на следующий день чистятся нормально.

+1

preved-medved86

Седня возьму одну Милтек на пробу. Нюхну. Гланое не превратится в Милтековского зомби. Мухобойку для летучих мышей в машину положил…

Просто Серый

preved-medved86
(везу сына к врачу по поводу гири которую он поднять хотел после операции).
Страна теряет культуриста)))) Баллиистол приятно пахнет)
Армяне шьют фартовые сапожки (с)))))))

Просто Серый

preved-medved86
Нюхну
Блю Любу магу подешёвке — запах не пришёлся)))

preved-medved86

Просто Серый
Блю Любу магу подешёвке

свят свят батюшки… У меня и ножей таких нет (надеюсь и не будет)…
Нам что попроще, из пролетариев мы…

Просто Серый

preved-medved86
Нам что попроще, из пролетариев мы.
..
Куда уж прощще Бенчмейда)))

preved-medved86

Просто Серый
Бенчмейда)))

в золотых боксах

Ann

preved-medved86
Седня возьму одну Милтек на пробу. Нюхну.
Аккуратно. Он токсичен и вообще молибденовый.

P.S. Умные люди говорят, что некоторые автомобильные молибденовые присадки для масел, есть то же самое что милитек.

Ann

Nekromanger
Лучше BRUNOX освинцовку снимает на ура да просто настоящее швейцарское качество
А мне всегда казалось, что это не особо удачная попытка скопировать Гюнекс…

Nekromanger

22.11.2010 — 16:17

А мне всегда казалось, что это не особо удачная попытка скопировать Гюнекс. ..
По мне BRUNOX чистит лучше и пахнет получше.

Ann

Использовали и то и то, больше нравится Gunex. Особенно это наглядно видно на черных стволах.
Именно для чистки, если много свинцовки, лучше все-таки накануне залить Баллистолом. Я не знаю как так получается, но весь свинец выходит потом в виде какого-то то геля, чешуек не остается.
Для нарезного ессно ни то ни другое не применяется, там свои штучки.

Nekromanger

весь свинец выходит потом в виде какого-то то геля,
едучий должно быть…

alex9999

Чистить оружие им действительно приятно, особенно черные (не хромированные) стволы, как у меня. А вот для смазки механизмов (в т.ч. ружейных) мне нравитбся большие Милитек, для смазки ствола — Гюнекс.
Обычные ружейные масла уже сто лет не применяем, обходимся этими средствами.


+ МНОГО… Им еще и дерево можно обрабатывать, в отличие от масел, которые древесине вредят.

Я уже давно свои ружья, а их у меня немало, обрабатываю баллистолом и Ганексом 2000.

Ann

Nekromanger
едучий должно быть…
Нет. Я очень трепетно к этому отношусь, у моего любимого ружжа ствол не хромированный, да и само ружжо меня в два раза старше, есть некоторые точечки. Это не Робла, котораявсё нафик может съесть.
alex9999
Им еще и дерево можно обрабатывать, в отличие от масел, которые древесине вредят.
Ну с деревом я бы посоветовала быть аккуратнее. Особенно если дерево под старым лаком и/или обработано морилкой. Могут быть декоративные сюрпризы (как впрочем и от многих других средств). Вот моридки например баллистол просто вымывает, пятнами. Может это плохие морилки, но вот например у камрада МЦ 20-01 из «буковой» стала вполне себе березовой (впрочем никто и не скрывал, что деревяшка там крашеное говно).

Я погонник кожаный пропшикала баллистолом, мне нравится результат. Супруг ботинки как-то обрабатывал 😊 Действительно кожа остается мягкой и приятной, хотя светлая/цветная может и потемнеть.

preved-medved86

Купил… Точнее пообщался в Дмитрием, покупка «по ходу дела» была.
С Дмитрием общаться приятно, и непринужденно получается. Ну, бывает такое… вроде человек незнакомый, а общаешься, как будто наоборот.

Вопреки наказу Анны — милтеком подышал… Теперь у семечек какой-то странный привкус ))))

Еще раз спасибо!

DIZ

Просто Серый
Нифига — делаете дорожку Баллистолом(брызгаете щедрей) и вуаля ноздрёй)))) Мы уже Вместе столько лет)))
Алексей не даст соврать. У Милитека флакон прям под назальное применение рассчитан. Производитель все предусмотрел. 😊

BigMonster

11.2010 — 19:28

Ann
Использовали и то и то, больше нравится Gunex.
а я чего-то подсел на S&W Premium bore gel, по консистенции похож на гель для бритья, не течет, не капает, чистит влет и нарезные и гладкие, вытесняет влагу, имеет антикоррозионные свойства, не вонючий. Согласно описания не вредит ни пластику, ни дереву. Последнее утверждение не проверял — у меня кругом пастмассо 😊

vologodets

Слышал мнение, что Балистол вреден для консервации и смазки стволов?

ДЕМ

Слышал мнение, что Балистол вреден для консервации и смазки стволов?
Вреден не сам Баллистол (хоть и обладает слабощелочной реакцией). Дело в том, что это масло не предназначено для консервации. Оно довольно быстро высыхает и полимеризуется, тем самым переставая защищать от влаги. Кроме того, оно довольно быстро теряет антифрикционные свойства.
Масло Баллистол предназначено для чистки стволов от нагара, для обработки древесины и кожи.
Для чистки стволов считаю, что Баллистол — панацея 😊. Использую только его уже более 10 лет. Правильно было сказано: прыснул в ствол, на следующий день прошёлся патчем и всё — ствол чист (свинец выходит чёрной жидкостью).
Для улучшения скольжения деталей или защиты от влаги лучше использовать Ганекс 2000 или Устанол от той же компании Клевер. Защита 100%. При этом смазка не замерзает совершенно при -30 (проверено многократно). Кстати, Устанол пахнет даже приятнее Баллистола 😊. В ножи я прыскаю именно Устанол.

preved-medved86

DIZ
Алексей не даст соврать.

Не дам. Наконечник такой, что только вертлюг смазывать… 😀

vologodets

ДЕМ
Вреден не сам Баллистол
Спасибо ДЕМ за развёрнутый ответ, буду искать Ганекс 2000.
Кстати, в сырую погоду для смазки подвижных деталей использую оружейный вазелин-неплохо держится.

ДЕМ

оружейный вазелин-неплохо держится.
Но к нему и пыль, и сор всякий здорово пристают 😛
Не, Ганекс или Устанол самое оно ИМХО.

Ann

BigMonster
а я чего-то подсел на S&W Premium bore gel, по консистенции похож на гель для бритья, не течет, не капает, чистит влет и нарезные и гладкие, вытесняет влагу, имеет антикоррозионные свойства, не вонючий. Согласно описания не вредит ни пластику, ни дереву. Последнее утверждение не проверял — у меня кругом пастмассо
Не пробовали, надо будет попробовать что это такое.
Мы по-старинке, чистим Баллистолом и протом еще раз чистим Гюнексом и им же смазываем.
ДЕМ
Правильно было сказано: прыснул в ствол, на следующий день прошёлся патчем и всё — ствол чист (свинец выходит чёрной жидкостью).
Хромированные стволы в хорошем состоянии можно вообще некоторое время не чистить. А вот старые черные стволы приходится именно драить спиральками и щетками 😊 Зато блястять аки зеркало 😊

ДЕМ

А вот старые черные стволы приходится именно драить спиральками и щетками
Я старые нехромированные стволы чистил так: на белый патч наматывал металлическую вату, которая в хозмагах продаётся для мытья посуды (не жёсткая щётка, а из очень мягкого металла). Пять минут — стволы зеркала. Тоже чистил с Баллистолом.

Ann

ДЕМ
Я старые нехромированные стволы чистил так: на белый патч наматывал металлическую вату, которая в хозмагах продаётся для мытья посуды (не жёсткая щётка, а из очень мягкого металла). Пять минут — стволы зеркала. Тоже чистил с Баллистолом.
Если долго чистить стальной ватой, можно увеличть калибр и изменить бульные сужения 😊 Я просто пружинкой чищу, аккуратно. Быстро не всегда хорошо получается. И так стволы шустованы оригинально, теперь я дже не знаю, можно ли сужения 1,2 и 1,4 назвать чоками 😊)) Зато мелочь далеко и хорошо летает 😊))

ДЕМ

Если долго чистить стальной ватой, можно увеличть калибр и изменить бульные сужения
Анна, ну не до такой же степени драить 😀 А если серьёзно, то там даже и не сталь, а какой-то сплав мягкий ИМХО. Ничего она стволам не делает, а очищает отменно. Но если боитесь «увеличить дульные сужения», то рекомендую для этой же цели использовать тончайшую медную проволоку с электрокатушек. Делаешь пучок, опять же на патч и вперёд, с Баллистольчиком.

баллистол

Помните, лесковский Левша просил передать царю-батюшке, чтобы солдаты ружья толченым кирпичем не чистили? Вон когда еще на Руси задумались об абразивных свойствах керамики и правильных технологиях чистки оружия!

Если серьезно, то не так давно в глухих местах стволы просто «проливались» кипятком, затем прогонялись ершом и насухо протирались. Но не спешите обвинять предков в варварстве. Эту же операцию проводят для современной пневматики коллективного пользования в совсем уж запущенных случаях, когда ствол настолько освинцован, что его не берет никакая химия и механические приспособления. На помощь приходит физика: благодаря разнице коэффициентов теплового расширения свинцовые чешуйки благополучно отслаиваются от стали.

Думаю, среди читателей нет энтузиастов булькающего чайника или, упаси господи, электродрели в качестве привода для ершика. И все-таки, как же правильно чистить оружие и чем?

Профессионалы и любители: разница подходов

Дабы избежать недомолвок, сразу скажем, что в этой области знания существует масса легенд, мифов и мнений. Наиболее радикальное из них: чистить оружие – вредно. Его, как правило, придерживаются те, кто загубил ствол или затворную группу неправильными действиями, допустим, неверным выбором смазки. Либо — будете смеяться – владельцы моделей с крайне затрудненной разборкой/сборкой и доступом к казеннику.

Автор относится к группе «умеренных», считающих, что излишнее увлечение чисткой-смазкой, особенно без критического осмысления сути процессов, тоже до добра не доводит. Связано это в основном с давним опытом, когда в распоряжении стрелков были керосин (потом супер-средство WD-40), щелочной состав да нейтральное масло. Обслуживаемое с помощью этих компонентов оружие верно служило и служит многие десятилетия, выходя из строя по причинам, не связанным с применяемой химией и частотой гигиенических процедур. Отмечу, правда, что все это относится к серийным отечественным ружьям, пусть и высококлассным, а также к гражданским версиям армейской стрелковки – ОП-СКС, «Тигр», многочисленные «калашоиды».

С появлением на наших прилавках специализированной химии, особенно аэрозольной, все еще более упростилось. Скажем, тот же легендарный «Баллистол» позволяет после насыщенного стрельбой и дождем дня просто протереть все железо, залить его снаружи и внутри этим спреем и ни о чем больше не беспокоиться до самого дома, где уже заниматься чисткой в более комфортной обстановке.

И, наконец, «максималисты», чаще всего поклонники высокоточной стрельбы. Люди такого склада практикуют основательность во всем. Застеленному газетками столу они, как правило, предпочитают пусть компактный, но все же центр для чистки. Например, такой, как на фото, крайне недорогой «Portable Maintenance Centre».

И с ними трудно не согласиться. Посмотрите, насколько все продуманно и удобно сделано.

Когда читаешь рекомендации приверженцев «высокоточки», диву даешься усидчивости и скрупулезности, чисто научному подходу к удалению разных типов загрязнений. Представляете, какой практический опыт и хирургическую выверенность движений надо иметь, чтобы с помощью абразивных паст снимать омеднение на матчевых стволах!? В арсенале их приемов, например, подбор химикатов для чистки разных УЧАСТКОВ патронника, методики, предусматривающие особую чистку после КАЖДОГО выстрела, использование веществ, нейтральных к одним стволам, но буквально растворяющих металл других. Словом, если есть горячее желание стать настоящим стрелком БР, не стоит заниматься партизанщиной – выходите из леса к людям и вливайтесь в коллектив профессионалов-единомышленников. Тем более, что «бенчреста» без регулярных соревнований не бывает.

Для основной массы людей все это находится где-то по ту сторону добра и зла. Поэтому давайте руководствоваться известным из математики условием «необходимо и достаточно». Не останавливаясь на азах предварительных процедур, вроде необходимости разрядить и разобрать оружие, подготовить все необходимые аксессуары и т.п., весь процесс чистки можно разбить на три этапа.

Этапы чистки оружия

  • заливка щелочным составом (растворителем) всего и вся, что контактировало или могло контактировать в процессе выстрела с капсюлем, гильзой, пулей и, конечно, пороховыми газами;
  • собственно чистка;
  • смазка и консервация оружия.

Начнем с начала.

Для абсолютного большинства случаев и не эксклюзивного оружия вполне достаточно уже упомянутого «Баллистола» или широко известного «Hoppes No. 9».

Первый чрезвычайно удобен в применении, поскольку выполнен в виде аэрозоля, вполне успешно справляется со всеми загрязнениям, включая освинцовку и омеднение, при этом абсолютно безопасен. Причем не только для дерева или пластика ложа, но и для ваших рук. Более того, по утверждению производителя и многочисленных пользователей, обладает бактерицидным и вообще жутко благотворным для кожи действием. «Hoppes», наоборот, весьма токсичен, поэтому автору не очень нравится его сравнительно редкий аэрозольный вариант. Дозу можно хватануть даже на свежем воздухе. Со своими прямыми обязанностями справляется отлично, пожалуй, лучше «Баллистола».

Существует еще масса современных препаратов схожего действия, есть намного более эффективные, например, составы Shooter’s Choice, но многие из них узко специализированы. Например, их можно использовать только для стволов из нержавейки. Если вы обладатель такого, не слишком массового, оружия, внимательно изучите рекомендации производителя.

Итак, выбранный нами состав наносится на все подлежащие чистке места – канал ствола, затвор, зеркало (у гладкоствола), детали газоотвода, ствол снаружи – на 5-6 сантиметров от среза. Оставляем все хозяйство отмокать на 10-20 минут.

Переходим к собственно чистке. Здесь уже нам понадобятся инструменты

Инструментарий, тесно связанный с особенностями оружия

Шомпол.

Как-то издавна повелось, что для нарезного оружия он должен быть цельным, для гладкоствольного – без разницы, но чаще составным. Подход правильный, учитывая калибр: мало ли что может случиться в длиннющей трубке, внутренний диаметр которой менее сантиметра, поэтому требования к прочностным характеристикам в первом случае повышенные.

Материал шомпола тоже разный. Для гладкоствола вполне подойдут дерево, латунь, для нарезного только металл, обязательно в оплетке, хотя в продаже имеются прочные на изгиб и при этом сравнительно безопасные изделия из нержавеющей стали. Ни в коем случае не используйте алюминиевые девайсы, покрывающий их оксид по абразивным свойствам не уступит толченому кирпичу.

Еще одно обязательное условие для нарезных стволов: сам шомпол должен свободно вращаться на установленном в рукоятке подшипнике, чтобы чистящие приспособления при возвратно-поступательном движении шли строго по нарезам.

Собственно, в идеале эти варианты выглядят примерно так:

Слева шомпол для гладкоствольных калибров, двухсекционный, длина 86 см, в комплекте идет классическая насадка-вишер SL. Справа шомпол для нарезного оружия .35 кал., 9 мм и выше, односекционный, с подшипником, длина 91 см.

Вишер и патчи.

Патронник и срез ствола – это «священные коровы», и обращаться с ними нужно соответственно. Поэтому движение шомпола с протирочным материалом (патчем) всегда идет в одну сторону – от казенника к дулу. Само введение должно быть чрезвычайно аккуратным, а загрязненный патч по выходу из ствола обязательно удаляется с вишера. Очень удобно это делать с вишерами современной конструкции. Сравните: слева классический тип, знакомый практически всем стрелкам, справа – латунный .22/.223 кал

Согласитесь, на последний очень удобно наколоть фирменный или самодельный патч (квадратный или круглый кусочек хлопчатобумажной ткани, подобранный под калибр), который на выходе из ствола просто отвалится и упадет в заботливо подставленную посудину.

Понятно, что обратное движение должно быть не менее аккуратным, чтобы не повредить пусть даже мягкой латунью ребра нарезов у среза ствола. Это приведет к потере кучности любого нарезного оружия, в том числе пневматического.

Гладкоствольному дефекты среза тоже не прибавят меткости. А вишер здесь волей-неволей придется использовать традиционный, в прорезь которого продевается и неплотно накручивается подходящая по размеру тряпочка.

Направляющие для чистки.

Несколько неоднозначные приспособления, как раз и служащие для защиты патронника, пульного входа и среза ствола у нарезного оружия.

На фото направляющие .30 ABS3 и .30 C30.

Начнем со второй, для среза ствола. Область ее применения крайне узка, в основном для некоторых моделей, и все потому, что, как мы помним, ствол чистится только от казны к дулу. Существуют винтовки, где производитель, будто нарочно, сделал все, чтобы затруднить доступ к казеннику. Но и здесь лучше не прибегать к перевернутой на 180 градусов технологии.

Направляющие, вставляемые вместо затвора, по мнению авторитетных стрелков, за редчайшим исключением не дают точного центрирования шомпола, поскольку сделаны универсальными под определенный калибр. Между тем, у каждой винтовки есть свои характерные особенности. Словом, от капающих реагентов УСМ проще защитить тряпочкой, а шомпол центрировать на глаз, главное – не спешить и не нервничать. Или вдумчиво, опять же не торопясь, подобрать направляющую строго под свое оружие.

Ершик.

Тут тоже хватает нюансов. В принципе, следует запомнить две вещи: не применяйте мягкие полимерные щеточки (не путать с «пуховками»), щедро сеющие повсюду оторванные щетинки, и стальные ерши для нарезных стволов. Только жесткий нейлон и медь или латунь. Для гладкостовола при снятии освинцовки и жесткого нагара применение стальных сетчатых приспособлений вполне допустимо.

На фото: ершики латунные и из жесткого нейлона под .30 и 12 калибры, а также пуховка, служащая как для смазки, так и для удаления излишков масла.

Существуют еще ершики для чистки патронника. Как правило, они идут в составе чистящих наборов, но можно и приобрести отдельно, даже на ручке.

И еще одно: ершики используют только на сухую, иначе они тут же покрываются абразивными частицами и лишь усугубляют процесс разрушения зеркала ствола.

«Палочка-выручалочка».

Без этого приспособления вы точно не обойдетесь. По сути, это некий миниатюрный гибрид лопаточки и зубочистки, вырезанный из дерева. Именно им, иногда с подмотанной тряпицей, вы будете вычищать грязь из потаенных мест, которых в оружии хватает, или аккуратно снимать остатки меди с зеркала торца ствольной коробки (где бойки).

Внимание! Если на этом месте статья оборвалась, временно отключите «блокировщик рекламы». Некоторые из них умудряются обрезать собственно рекламные заставки вместе с остальным текстом. Да еще и блокируют просмотр видеороликов с рассказом об оружии, сценами стрельбы или охоты.


 

Оружие «отмокло», приступаем к чистке

Различные детали в зависимости от конфигурации оттираем палочкой, губкой, тряпкой. После исчезновения загрязнений протираем насухо, обильно смазываем нейтральным маслом, снова протираем и теперь уже смазываем, что называется, тонким слоем. По чуть-чуть капаем в отверстия бойков гладкоствола. Понятно, что конкуренция заставляет производителей шевелиться и выпускать широчайшую номенклатуру растворителей и масел. Если хочется их поддержать и сделать все по «фэншую», можете закупить и применять смазки, скажем, отдельно для стебля или упоров затвора или еще что-нибудь в этом же духе. Но, в общем и целом, даже отечественные нейтральные ружейные масла, тот же «Беркут», вполне работоспособны.

 

Благословенны владельцы классических дробовиков-переломок и прочих киплауфов, а также современных полуавтоматов. Остальным сложнее – ствол не отстегнешь, и здесь здорово мог бы выручить уже упоминавшийся фирменный центр для чистки. Основное правило: в станке или просто на столе, ствол должен смотреть вниз, чтобы вся гадость вытекала не в механизмы оружия.

Итак, накалываем на вишер патч (накручиваем тряпочку) и в одно неторопливое движение прогоняем шомпол вперед. Сбрасываем загрязненный патч, аккуратно вынимаем шомпол. Чередуем патчи с ершиками (только на сухих стволах). Вычищаем патронник вращательными движениями, ни в коем случае не пытаясь затолкать специальный ершик в пульный вход. При необходимости обрабатываем ствол чистящим составом еще раз.

И так, пока не добьемся результата. Профессионалы внимательно оценивают загрязнения, применяя в зависимости от их видов специализированную химию.

Для обычного стрелка все это интересно больше в теоретическом плане. Или при смене боеприпаса. Чтобы можно было сказать: «Вот это грязнуля!» И больше с ним не связываться.

Задача у нас простая: вне зависимости от того, синеет ли на патчах медь или обнаружились матовые остатки полиэтилена гильзы, надо добиться, чтобы чистящий материал на выходе не отличался от того, что был на входе. Вот и все. В зависимости от степени загрязнения все процедуры могут занять и десять минут, и час времени.

Смазка и консервация

Наконец, патчи появляются из ствола девственно чистыми. И приходит очередь нейтрального масла. По-большому счету им мы удаляем уже не столько грязь, сколько остатки чистящих веществ, в том числе из микропор металла. На патчах опять появятся подозрительные следы. После их исчезновения на ставший сухим ствол наносим тонкий слой нейтрального масла слегка смазанным патчем, тряпочкой, пуховкой. Или консервирующий состав – в зависимости от ваших целей и задач. Например, Rust Prevent Corrosion Inhibitor или Elite Hoppe’s GO4.

Крайне желательно повторить второй этап чистки (с нейтральным маслом) денька через три-четыре, максимум неделю. Именно столько в среднем продолжается выпотевание остатков загрязнений из самых глубоких микротрещин.

Еще раз хотелось бы повторить. При современном оружейном многообразии внимательно читайте рекомендации производителя, если у вас стоит, скажем, нержавеющий или хромо-молибденовый ствол. И подбирайте чистящие составы, особенно агрессивные, исключительно сообразуясь с ними. Не всегда доверяйте мнениям из Интернета, если внимательно вчитаться, они зачастую противоречат друг другу. Словом, будьте внимательны и аккуратны.

Средство для воронения Ballistol Schnellbrunierung 50мл

Описание

Средство для воронения Ballistol Schnellbrunierung – служит для восстановления внешнего покрытия оружия в короткие сроки и без возни с запеканием. В первую очередь это средство нужно именно для сохранения визуального вида металлических деталей оружия. При эксплуатации на гранях ствольной коробки, в метах трения металла о снаряжение заводское покрытие истончается, начинает проглядывать металл. Это влечёт за собой как появление очагов коррозии, так и порчу внешнего вида ружья. Для того чтобы восстановить покрытие используется этот состав.

Использование

Для его использования достаточно нанести состав мягкой кистью на поверхность с повреждённым покрытием, после чего выждать некоторое время. Через 3-5 минут на поверхности появится бело-желтая пленка, её нужно аккуратно стереть влажной ветошью или смыть водой. После чего насухо протереть поверхность и нанести нейтральное оружейное масло или специальное средство типа Ballistol Gunex для защиты оголенного металла. При его использовании нельзя забывать:

  • Schnellbrunierung высокотоксичное средство, не забывайте о индивидуальных средствах защиты;
  • раствор не может воздействовать на металл, содержащий более 0,3% хрома;
  • при попадании вещества на кожу или слизистые нужно немедленно смыть его большим количеством воды.

Средство для воронения Ballistol Schnellbrunierung – поможет быстро и качественно восстановить небольшие повреждения внешнего покрытия оружия.

(Обратите внимание, что Schnellbrunierung не действует на сталь, которая содержит более 3% хрома). Schnellbrunierung гарантирует постоянное водостойкое воронение.
Препарат токсичен при глотании и вдыхании. Опасность ожогов. При попадании на кожу или в глаза смыть большим количеством воды.
Производитель: F.W. Klever GmbH, Hauptstr. 20, D-84168 Aham.
Произведено в Германии.

Масло Ballistol нейтральное оружейное

Каталог
  • Бинокли, монокуляры, дальномеры
  • Лодки, моторы и аксессуары
  • Лыжи и Снегоступы
  • Ножи и походный инструмент
  • Обувь для рыбалки, охоты и туризма
  • Одежда для рыбалки, охоты и туризма
  • Охота
    • Лицензионные товары
    • Гильзы некапсюлированные
    • Дробь, картечь, пули, пыжи
    • ЗИП для оружия
    • Инструменты для снаряжения патронов
    • Капканы гуманные
    • Манки
    • Маскировка
    • Патронташи, Подсумки, Утятницы, Ягдташи
    • Пневматика, арбалеты, рогатки
    • Прицелы, кронштейны, сошки
    • Ремни и кобуры
    • Сейфы для оружия
    • Уход за оружием
    • Чехлы и кейсы для оружия
    • Чучела
    • Средства защиты стрелковые
    • Прочее оружие
  • Рыбалка
  • Сувениры, подарочные наборы
  • Туризм
    • Газовые баллоны, бензин, аксессуары
    • Газовые лампы и резаки
    • Горелки, плиты, примусы и печки
    • Кемпинговая мебель
    • Коврики, матрасы и подушки
    • Костровое снаряжение
    • Коптильни, мангалы, решётки
    • Палатки, Шатры и Тенты
    • Полезные мелочи
    • Походная посуда
    • Рюкзаки
    • Спальные мешки и одеяла
    • Cумки, гермопакеты, драйбэг
    • Термосы
  • Фонари, Фотоловушки, Радиостанции, Навигаторы, Эхолоты

Баллистический гель: изготовление в домашних условиях

Раньше для определения баллистического коэффициента пули профессиональные эксперты использовали свиные туши. По своей плотности плоть животного очень близка к человеческой. Сегодня для этой цели изобрели специальный баллистический гель. С его помощью можно проверить, насколько сильно воздействует той или иной снаряд на незащищенную плоть.

Теперь специалисты обходятся без мертвых туш. Стрельбу по баллистическому гелю преимущественно практикуют военизированные ведомства. Однако используется данный материал не только военными и силовыми структурами. Приготовить в домашних условиях баллистический гель может каждый владелец стрелковой единицы. Судя по многочисленным отзывам, ничего сложного в данном процессе нет. Информацию о том, как сделать баллистический гель, вы узнаете из данной статьи.

Что понадобится для работы?

Баллистический гель изготавливается на основе желатина. Этого вещества домашнему умельцу понадобится от 100 до 400 г. Его количество будет зависеть от того, сколько геля стрелок хочет сделать. Поскольку растворять желатин доведется в воде, то нужно приготовить отдельную емкость. Смешивать рекомендуется в пропорции 1:8. Например, на 800 г воды нужно 100 г желатина. Этого вещества понадобится достаточно много, так как оно составит основу баллистического геля. Если мастер хочет сделать блок из геля, то ему придется в двух литрах воды развести 250 г. желатина.

С чего начать?

Судя по отзывам, домашний баллистический гель в зависимости от используемой емкости может иметь любой размер и форму. Когда тара выбрана, в нее сначала наливают нужное количество воды. Лишь после этого в емкость можно сыпать желатин, тщательно перемешивая состав. Специалисты рекомендуют готовить гель именно в такой последовательности. Если сначала засыпать желатин, а сверху залить водой, то образуется несколько больших комков, которые мастеру доведется перетирать. Даже если крупные комки удастся тщательно растереть, с более мелкими комочками справиться очень сложно. В итоге они гель испортят. Перемешивать желатин желательно руками.

Об охлаждении и разогреве

Теперь для лучшей гидратации приготовленный состав подлежит охлаждению. Чтобы содержимое емкости охладилось, ее оставляют в морозильной камере. В итоге желатин должен в воде полностью раствориться. Когда это произойдет, тару извлекают из холодильника, а ее содержимое переливают в другую емкость. Рекомендуется использовать для этой цели кастрюлю. Разогрев производят на огне. Данный процесс следует контролировать и по мере необходимости содержимое периодически перемешивать. Нагрев желатиновой смеси нужен для того, чтобы имеющиеся в нем пузырьки с воздухом полностью вышли.

Завершающий этап

После охлаждения смеси желатина и ее разогрева гель можно считать почти готовым. Однако на данном этапе он пребывает в полностью жидком состоянии. Домашнему умельцу теперь останется только заполнить смесью нужную пресс-форму и дать ей время на застывание. Судя по отзывам, многих интересует, какой для этой цели воспользоваться посудой. Как утверждают опытные мастера, для пресс-формы можно взять практически любую емкость. Однако, выбирая пресс-форму, следует обратить внимание на ее объем. Желательно, чтобы он соответствовал количеству готового желатина.

Прежде чем приступить к переливанию, специалисты советуют воспользоваться антипригарными средствами. Идеальным вариантом станет спрей. После переливания пищевого желатина пресс-форма ставится в холодильник на 35 часов. Только по истечении этого времени баллистический гель будет готов к применению.

О повторном использовании

В результате эксплуатации гель деформируется. Однако преимущество этого материала, по сравнению с той же свиной тушей, в том, что ему нетрудно вернуть изначальный вид. Для этого гель нарезается небольшими кусочками, тщательно промывается холодной водой и помещается в какую-либо емкость подходящего объема. Далее тара устанавливается на газовую плиту и на небольшом огне нагревается до 120 градусов.

В итоге должна получиться однородная смесь. Далее она снова разливается по пресс-формам и охлаждается в течение суток. Баллистический гель можно использовать в течение получаса при температуре не более 20 градусов. Нежелательно, чтобы на этот материал попадали прямые солнечные лучи.

Стрелять или играть? | Центр Человек

или для чего нужен «Баллистол»

Когда вы последний раз стреляли из боевого оружия? Давно? Вообще не стреляли?

Мне на день рождения друзья подарили сертификат на стрельбу из винтовки и пистолета — неожиданный подарок, удивление для меня и приключение. Звоню в тир и оказывается, что там очередь и все дни расписаны, осталось только самое неудобное время — 9 утра. Ну что ж делать, соглашаюсь.

Приезжаю в тир – на входе проверка паспорта и строгий взгляд охранника, изучающий внимательно-недоверчиво. Уф, первый этап пройден.

Далее второй рубеж — выбор оружия и мишеней. Отвергаю мишени с человеком и животными, беру обычный круг с цифрами. Инструктор по стрельбе объясняет что можно, что нельзя, дает полезные подсказки и далее получаем боевые патроны и оказываемся на месте стрельбы. В воздухе висит некоторая значимость, немного тревожности и тишина.

Инструктор еще раз напоминает, что и как делать – и надо сказать не напрасно, т.к. пальцы я положил не в то место и при стрельбе мне мало бы не показалось.

Очень интересный опыт: винтовка, мишень и мое дыхание и состояние. Цель поражается при соединении всех составляющих в едином миге. И когда это удавалось – результат был высокий, когда нет – гораздо скромнее.

Винтовка «погладила» меня по плечу, стрелянные гильзы покрыли стол, а мишень сообщила результат моей концентрации. Интересно, необычно, что-то в этом есть архетипически мужское. Мой «Охотник» получил возможность проявить себя.

Далее было мое фиаско: с оптическим прицелом я почти никуда не попал. Из старой модели столетней давности – все хорошо, а современное оружие и навороты не смогли мне помочь. О чем это? Вам всегда удается использовать современные примочки? Напишите мне в комментариях, пожалуйста.

Дальше – больше. Инструктор предлагает стрельбу из пистолета сначала по мишени, а потом по движущемся целям. Другой размер оружия, другое расстояние, другая отдача — но принцип тот же. Быть тотально в настоящем моменте, в здесь и сейчас с очень высокой степенью концентрации. Результат оказался выше: 67 из 70 возможных. Учитывая, что пистолет я держал 30 лет назад на сборах, вполне достойно. Видимо, работа над собой помогает и таком нетривиальном деле.

Но больше всего мне понравилась стрельба по движущимся тарелочкам — тут проснулся и азарт, и драйв, и большой интерес. Это было явно соединение с далеким архетипическим прошлым.

Благодарность инструктору – за опыт, безопасность и драв, себе – за то, что дошел, а другу Тедди – за подарок-удивление.

Но мы приближаемся к самому интересному, тому что побудило меня написать этот пост.

На выходе из тира я обратил внимание на банку оружейного масла «Баллистол» — то, которое мне посоветовал мастер, изготовивший для меня чудо-музыкальный инструмент. Именно этим маслом необходимо раз в неделю смазывать моего чудесного доброго друга – варгу или как его еще называют – «ханг».

Этот инструмент поразил меня 4 года назад, когда я впервые увидел и услышал его. Время остановилось, пространство расширилось, душа распахнулась и смело с помощью рук, незнающих куда и как касаться, с какой силой и ритмом — бросилась в открытый космос и гармония зазвучала, вызывая у меня и у слушающих потрясение, удивление и соединение с тем космосом, откуда этот инструмент пришел всего несколько лет назад на планету Земля. Это инструмент поражает меня своей мудростью и звуком, он копирует, зеркалит мое состояние. Он просит от меня полной честности и внимания, присутствия и любви. Моя мечта играть музыку души воплощается, он позволяет мне услышать меня истинного, без слов, без нот, знаний, поучений и лекций. Он улыбается своей простотой и красотой и призывает быть с ним.

Это очень напоминает медитацию на природе, когда постепенно, созерцая гладь озера, я в какой-то момент времени растворяюсь в нем и ум перестает контролировать и определять мои выборы и цели, а я становлюсь потоком, присутствием, волной. То же происходит и в погружении в музыку – не я сочиняю её, а поток звучания души ведет линию – звуком, силой, ритмом. Это почти не возможно повторить, да и не нужно, т.к. в эту секунду родилась именно эта композиция и она честна в своем несовершенстве и в своей красоте, а через полчаса будет все совершенно другое. Это очень природно и естественно, органично.

И вот ведь ирония судьбы – и пистолет, и ханг созданы из стали; и в стрельбе, и в общении с «хангом» нужен «Баллистол» — масло для смазывания стали, для полноценного служения изделия хозяину. Только в одном случае сталь убивает и разрушает, а во втором – созидает, уносит в неведомое и непостижимое, трогает и раскрывает сердце, а не поражает его.

Выбор всегда за человеком — какую сталь взять в свои руки.

Какой выбор является истинно мужским?

Ролик с игрой на ханге снят в мае в дни книжного Международного салона в Санкт-Петербурге в музее «Левши», в как подарок мастерам созидания…

©  Игорь Лузин, i100k.ru

Поделитесь с друзьями


Если вам понравилась статья, подпишитесь на рассылку (это бесплатно)

Теги: видео, медитация, творчество

Тест 01. Пассивный. Строительство «Сделано» (Ответ)

1

За нами кто-то есть. Я думаю, что за нами следят.

ПОДПИСАТЬСЯ

2

Вчера они не играли в футбол. Этот матч был отменен.

CANCEL

3

Я бы не стал оставлять вашу машину незапертой.Его могли украсть.

STEAL

4

Мой кошелек исчез. Должно быть, его украли.

STEAL

5

Моряки видели русалок на протяжении веков.

SEE

6

— Вас когда-нибудь арестовывали? — Нет никогда.

ПРИБЫТИЕ

7

Ошибки делают все. Они неизбежны.

СДЕЛАТЬ

8

Сколько лет башне? Считается, что ему более 600 лет.

ВЕРЬ

9

Сообщается, что сегодня утром в результате взрыва ранены два человека.

СООБЩЕНИЕ / ТРАВМЫ

10

Неясно, насколько далеко озоновый слой был поврежден аэрозольными брызгами.

ПОВРЕЖДЕНИЕ

11

Говорят, что уже прошли экспертизу.

ЕСТЬ / ТЕСТ

12

Я строю свой дом сейчас.

ЕСТЬ / СТРОИТЬ

13

Если вы попали в автомобильную аварию и кто-то пострадал, вы должны сообщить об этом в полицию.

INVOLVE /

HURT

14

Мне любопытно узнать об этой новой машине, и я решил испытать ее сам.

ТЕСТ

15

Если вы хотите, чтобы работа была сделана должным образом, лучше делать это самому.

DO

16

— Я вам говорю: инфляция снизится.

— Я с вами не согласен.

DISAGREE

17

Джон не мог позволить себе никаких предметов роскоши, потому что ему увеличили арендную плату.

ИМЕЕТ /

УВЕЛИЧИТЬ

18

Они якобы убили полицейских два года назад.

ALLEGE / KILL

19

Дворецкий проводил меня в холл, когда зазвонил телефон.

SHOW

20

Сообщается, что банк пострадал от пожара.

ОТЧЕТ / ПОВРЕЖДЕНИЕ

Как быстро заснуть за 10, 60 или 120 секунд

Самый быстрый способ уснуть?

Тратить больше времени на попытки заснуть, а не на сон? Ты не один.

Просто слишком много усилий может вызвать (или продолжить) цикл тревожной, нервной энергии, которая не дает нам уснуть.

И если ваш разум не может спать, вашему телу действительно трудно следовать. Но есть научные уловки, которые вы можете попробовать щелкнуть выключателем и перевести свое тело в режим безопасного отключения.

Мы расскажем о некоторых научно обоснованных хитростях, которые помогут вам быстрее заснуть.

Обычно требуется магическое заклинание, чтобы так быстро и по сигналу заснуть, но, как и в случае с заклинаниями, с практикой вы в конечном итоге можете добраться до сладкой 10-секундной точки.

Примечание: Для выполнения описанного ниже метода требуется полных 120 секунд, но считается, что последние 10 секунд — это все, что нужно, чтобы наконец отложить сигнал.

Военный метод

Популярный военный метод, о котором впервые рассказала Шэрон Акерман, взято из книги под названием «Расслабься и побеждай: Чемпионские выступления».

По словам Акермана, предполетная школа ВМС США разработала программу, которая помогает пилотам заснуть за 2 минуты или меньше. Пилотам потребовалось около 6 недель практики, но это сработало — даже после того, как выпили кофе и на фоне звуков выстрелов.

Говорят, что эта практика работает даже для людей, которым нужно спать сидя!

Военный метод

  1. Расслабьте все лицо, включая мышцы рта.
  2. Опустите плечи, чтобы снять напряжение, и позвольте рукам опуститься по бокам от тела.
  3. Выдохните, расслабляя грудь.
  4. Расслабьте ноги, бедра и икры.
  5. Очистите свой разум на 10 секунд, представив расслабляющую сцену.
  6. Если это не помогает, попробуйте повторять слова «не думай» снова и снова в течение 10 секунд.
  7. В течение 10 секунд вы должны заснуть!

Если это не работает для вас, возможно, вам придется поработать над основами военного метода: дыханием и расслаблением мышц, которые имеют некоторые научные доказательства того, что они работают. Кроме того, на эффективность этого метода могут влиять некоторые состояния, такие как СДВГ или беспокойство.

Продолжайте читать, чтобы узнать о методах, на которых основан этот военный метод, и о том, как их эффективно применять.

Эти два метода, которые сосредотачиваются на вашем дыхании или мышцах, помогают отвлечься от темы и вернуться в постель.

Если вы новичок, пробуя эти советы, эти методы могут занять до 2 минут.

Метод дыхания 4-7-8

Этот метод дыхания, сочетающий воедино силы медитации и визуализации, становится более эффективным с практикой. Если у вас респираторное заболевание, такое как астма или ХОБЛ, подумайте о том, чтобы проконсультироваться с врачом перед началом, так как это может усугубить ваши симптомы.

Чтобы подготовиться, прижмите кончик языка к нёбу за двумя передними зубами.Держите язык там все время и при необходимости сожмите губы.

Как выполнить один цикл дыхания 4-7-8:

  1. Слегка приоткройте губы и издайте свистящий звук, выдыхая через рот.
  2. Затем закройте губы и тихо вдохните через нос. Считайте до 4 в уме.
  3. Затем задержите дыхание на 7 секунд.
  4. После этого выдохните (со свистящим звуком) в течение 8 секунд.
  5. Не будьте слишком внимательны в конце каждого цикла.Попробуйте практиковать это бездумно.
  6. Завершите этот цикл, сделав четыре полных вдоха. Дайте вашему телу поспать, если вы чувствуете, что расслабление наступает раньше, чем предполагалось.

Прогрессивное расслабление мышц (PMR)

Прогрессивное расслабление мышц, также известное как глубокое расслабление мышц, помогает расслабиться.

Смысл в том, чтобы напрячь — но не напрягать — мышцы и расслабиться, чтобы снять напряжение. Это движение способствует умиротворению всего тела. Это уловка, которую рекомендуют от бессонницы.

Прежде чем начать, попробуйте практиковать метод 4-7-8, представляя, как напряжение покидает ваше тело на выдохе.

Сценарий релаксации

  1. Поднимите брови как можно выше на 5 секунд. Это подтянет мышцы лба.
  2. Немедленно расслабьте мышцы и почувствуйте падение напряжения. Подождите 10 секунд.
  3. Широко улыбнитесь, чтобы создать напряжение в щеках. Держите 5 секунд. Расслабьтесь.
  4. Пауза 10 секунд.
  5. Прищуриться с закрытыми глазами.Держите 5 секунд. Расслабьтесь.
  6. Пауза 10 секунд.
  7. Слегка наклоните голову назад, чтобы вам было удобно смотреть в потолок. Держите 5 секунд. Расслабьтесь, когда ваша шея снова погрузится в подушку.
  8. Пауза 10 секунд.
  9. Продолжайте двигаться вниз по остальному телу, от трицепсов к груди, от бедер к ступням.
  10. Позвольте себе заснуть, даже если вы не закончили напрягать и расслаблять остальную часть тела.

Делая это, сосредоточьтесь на том, насколько расслабленным и тяжелым ощущается ваше тело, когда оно расслаблено и находится в удобном состоянии.

Если предыдущие методы по-прежнему не помогли, возможно, вам нужно выбраться из скрытой блокировки. Попробуйте эти техники!

Скажите себе бодрствовать

Также называемое парадоксальным намерением, уговаривать себя бодрствовать может быть хорошим способом быстрее заснуть.

У людей, особенно страдающих бессонницей, попытки заснуть могут усилить беспокойство по поводу производительности.

Исследования показали, что люди, которые практиковали парадоксальное намерение, засыпали быстрее, чем те, кто этого не делал.Если вы часто испытываете стресс из-за того, что пытаетесь заснуть, этот метод может оказаться более эффективным, чем традиционные практики преднамеренного дыхания.

Представьте себе спокойное место

Если счет слишком активизирует ваш разум, попробуйте задействовать свое воображение.

Некоторые говорят, что визуализация чего-либо может сделать это реальностью, и, возможно, это работает и со сном.

В исследовании 2002 года, проведенном Оксфордским университетом, исследователи обнаружили, что люди, которые занимались «отвлечением образов», засыпали быстрее, чем те, кто отвлекался в целом или не имел инструкций.

Отвлечение изображения

  1. Вместо того, чтобы считать овец, попробуйте представить себе безмятежную обстановку и все чувства, которые с ней связаны. Например, вы можете представить водопад, звуки эха, шум воды и запах влажного мха. Ключ в том, чтобы позволить этому изображению занять место в вашем мозгу, чтобы вы не «возвращались к мыслям, тревогам и заботам» перед сном.

Акупрессура для сна

Недостаточно исследований, чтобы с уверенностью определить, действительно ли точечный массаж работает.Однако имеющиеся исследования многообещающие.

Один из способов — воздействовать на области, которые, как вы знаете и чувствуете, особенно напряжены, например, верхнюю часть переносицы или виски.

Тем не менее, в акупрессуре есть определенные моменты, которые, как сообщается, помогают при бессоннице. Вот три, с которыми вы можете обойтись, не вставая:

1. Духовные врата

Техника

  1. Почувствуйте небольшое пустое пространство под ладонью на мизинце.
  2. Осторожно надавливайте круговыми движениями или движениями вверх-вниз в течение 2–3 минут.
  3. Слегка надавите на левую сторону острия (обращенной ладонью) в течение нескольких секунд, а затем удерживайте правую сторону (обращенной тыльной стороной ладони).
  4. Повторите то же самое на другом запястье.

2. Внутренние пограничные ворота

Техника

  1. На одной ладони, обращенной вверх, отсчитайте три пальца вниз от складки запястья.
  2. Большим пальцем равномерно надавите вниз между двумя сухожилиями.
  3. Вы можете массировать круговыми движениями или вверх-вниз, пока не почувствуете расслабление мышц.

3. Ветряной бассейн

Техника

  1. Соедините пальцы вместе (пальцы в стороны и ладони соприкасаются) и раскройте ладони, чтобы создать форму чашки руками.
  2. Поместите большие пальцы рук у основания черепа так, чтобы большие пальцы соприкасались там, где соединяются шея и голова.
  3. Примените глубокое и сильное давление, используя круговые движения или движения вверх-вниз, чтобы массировать эту область.
  4. Глубоко дышите и обратите внимание на то, как ваше тело расслабляется на выдохе.

Если вы попробовали эти методы и все еще не можете заснуть в течение 2 минут или меньше, посмотрите, есть ли другие советы, которые помогут сделать спальню более удобной для сна.

А вы пробовали…

  1. спрятать часы
  2. принять теплый душ перед сном
  3. открыть окно, чтобы в комнате было прохладно
  4. носки
  5. нежные 15-минутные занятия йогой
  6. положив телефон подальше вдали от кровати
  7. ароматерапия (лаванда, ромашка или мускатный шалфей)
  8. есть раньше, чтобы избежать пищеварения или стимуляции желудка перед сном

Если вы обнаружите, что атмосфера в вашей комнате мешает вашему сну, есть инструменты, которые вы можно использовать, чтобы заблокировать шум.Буквально.

Попробуйте приобрести плотные шторы, устройства для устранения белого шума (или послушайте музыку с таймером автостопа) и беруши — все это можно купить в Интернете.

С другой стороны, гигиена сна, или чистый сон, реальна и эффективна.

Прежде чем по-настоящему заняться военным методом или дыханием 4-7-8, подумайте, что вы можете оптимизировать в своей спальне для беззвучного сна.


Кристал Юн — редактор Healthline, который пишет и редактирует контент, посвященный сексу, красоте, здоровью и благополучию.Она постоянно ищет способы помочь читателям сделать свой собственный путь к здоровью. Вы можете найти ее в Twitter .

Выход из деструктивного мышления «сделай сам»

Когда вы видите себя творческим, интуитивным, независимым человеком, ваша реакция по умолчанию на сложные сценарии часто заключается в том, чтобы усерднее заставлять себя делать все самостоятельно. Иногда это срабатывает.

В большинстве случаев это приводит к обратным результатам. Подход «Я могу сделать это сам» обычно приводит к огромному количеству ненужного давления, стресса и прокрастинации, которых можно было бы избежать, построив на раннем этапе правильную структуру поддержки.

Итак, как мы можем решить проблему, пока вы не впали в слепую панику, осознав, что не можете все делать в одиночку? Ниже я описываю некоторые распространенные сценарии, в которых мы склонны перегибать палку и демонстрировать деструктивное поведение «сделай сам», и предлагаю идеи, как вместо этого использовать более здоровый подход «структуры поддержки».

Сценарий 1: Разрушающий души побочный проект

Вы несете ответственность за крупный проект, мероприятие или поездку, которые включают в себя множество подробностей, отправку напоминаний, отслеживание, сбор припасов, отправку предметов, посещение мест или организацию поездки.

Самостоятельный подход: В частности, если этот проект, мероприятие или поездка выходят за рамки вашего обычного объема работы, попытка справиться со всем самостоятельно может привести к тому, что вы потратите много времени, начнете капризничать, гоните по городу, и теряете внимание к другим важным проектам.

Подход структуры поддержки: Составьте список всего, что необходимо сделать, а затем отметьте, что может сделать кто-то другой, кроме вас самих. Обычно это означает любой тип задачи, которую вы можете быстро объяснить или описать один раз, а кто-то может повторять много раз.Затем вы можете нанять кого-нибудь на проектной основе, например виртуального помощника, получив рекомендацию или выполнив поиск в онлайн-каналах, таких как odesk.com, elance.com и craigslist.org. Или вы можете пригласить стажера, который получит признание за свой опыт.

Составьте список всего, что нужно сделать, а затем отметьте, что может сделать кто-то другой, кроме вас самих.

Сценарий 2: большой и значимый проект, которого вы избегаете

Вы действительно боретесь с мотивацией в важном, долгосрочном проекте.Хотя вы знаете, что должны тратить больше времени на продвижение вперед (и только вы действительно можете завершить работу), вы обнаруживаете, что делаете все, кроме написания диссертации, завершения серии рисования, завершения своего портфолио или любого другого важного творческого начинания, которое вы хочу двигаться вперед.

Самостоятельный подход: Накажите себя за отсутствие мотивации, уединившись в офисе или студии и не позволяя себе «тратить» время на общение с другими, пока не завершите свои основные проекты.Не позволяйте себе работать ни над чем другим, пока не добьетесь прогресса в своем основном проекте, это может привести к тому, что вы не принесете много пользы, если вы откладываете на потом свою супер-страшную и сверхбольшую цель.

Подход структуры поддержки: Вы можете начать с повторного установления связи с коллегами, которых вы уже знаете в этой области, а затем перейти к организованным группам, с которыми вы можете взаимодействовать на регулярной основе, чтобы поддерживать вашу мотивацию, подотчетность, воодушевление и выход на улицу. обратная связь и поддержка.Вы также можете искать отдельных людей и группы на таких сайтах, как Behance, Twitter или Meetup.com.

Начните с повторного подключения к коллегам, которых вы уже знаете в этой области, а затем переходите к организованным группам.

Сценарий 3: Совершенно новый, вызывающий беспокойство проект

Вы сталкиваетесь с великим неизвестным, когда начинаете то, чего никогда раньше не делали, например, открытие магазина или управление командой. Хотя у вас есть желание служить и общие знания в этой области, у вас нет конкретного опыта в том, как подойти к этой новой деятельности.

Самостоятельный подход: Представьте, что вы знаете, что делаете, пролистайте несколько книг и блогов по этой теме, закройте глаза, прыгните и надейтесь на лучшее. Когда вы чувствуете замешательство или не получаете желаемых результатов, вы стараетесь не рассказывать кому-либо о том, что происходит, и просто уделяете больше времени.

Подход структуры поддержки: Найдите наставника, тренера или инструктора, который сделал то, что вы хотели бы делать. Попросите их объяснить шаги, которые они сделали, проблемы, с которыми они столкнулись, и уроки, которые они извлекли.Если вы заблудились или запутались, вернитесь к ним за советом, поддержкой и указаниями. Обычно такие отношения, зависящие от ситуации, вдохновляют вас на завершение конкретного проекта, переходный период или овладение определенными навыками.

Как гласит африканская пословица: «Если хочешь идти быстро, иди один. Если хочешь далеко уехать, идите вместе ». Надлежащая поддержка на всех уровнях — важный компонент раскрытия вашего творческого гения.

К вам…

У вас есть сильная сеть поддержки?

Если да, то как вы его построили и обслуживали?

Сделай сам — Английский язык на итальянском языке WordReference

WordReference Англо-итальянский словарь © 2020:

Основные переводы / Принципиальные переводы
Сделай сам прил. прилагательное : описывает существительное или местоимение — например, «a высокая девочка »,« интересная книга, »,« большой дом ».» ([sth] сделано любителем) fai da te loc agg locuzione aggettivale : Espression di più parole che descrive o specifica un sostantivo:» C’è del tonno in scatola «-» Ho seguito il metodo fai da te «
Примечание : Дефисы используются, когда термин является существительным или предшествует ему.
Вы видели этот внутренний дворик? — Должно быть, это было Самостоятельная работа!
Hai visto quel патио? Dev’essere stato un lavoro fai da te.
сделай сам n существительное : Относится к человеку, месту, предмету, качеству и т. Д. UK (домашнее благоустройство) fai da te nm sostantivo maschile : Identifica un essere, un oggetto o un Concetto, который предполагает genere maschile: medico, gatto, Strumento, Assegno, dolore

WordReference Англо-итальянский словарь © 2020:

Основные переводы / Traduzion
обустройство дома n существительное : Относится к человеку, месту, вещи, качеству и т. Д. US (сделай сам) bricolage, fai da te nm sostantivo maschile : Identifica un essere, un oggetto o unconcetto, который принимает genere maschile: medico, gatto, strumento, dolore
Примечание : Часто используется как прилагательное.
Я иду в магазин товаров для дома за отверткой, бетонными блоками и баллончиком с краской.
Vado al negozio di fai da te a comprare un cacciavite, qualche mattone di цемент и un barattolo di vernice.

WordReference Англо-итальянский словарь © 2020:

Основные переводы / Принципиальные переводы
Сделай сам n существительное : Относится к человеку, месту, вещи, качеству и т. Д. Великобритания, разговорный, инициализм (сделай сам) fai da te nm sostantivo maschile : Identifica un essere, un oggetto o unconcetto, che accept genere maschile: medico, gatto, Strumento, Assegno, dolore
Я останусь дома на этих выходных, чтобы сделать небольшую сделку по дому.
Этот прекрасный сеттимана стартовал за плату за проезд по ‘ди фай да те.

Не допускайте логических ошибок

Логическая ошибка — это ошибка в рассуждении. Логические заблуждения подобны уловкам или иллюзиям мысли, и они часто очень тайно используются политиками и средствами массовой информации, чтобы обмануть людей. Не дайте себя обмануть! Этот веб-сайт был разработан, чтобы помочь вам выявить и выявить изворотливую логику, где бы она ни подняла свою уродливую, бессвязную голову.Наведите курсор на значки выше и щелкните, чтобы просмотреть примеры. Если вы видите, что кто-то совершает ошибку, свяжите его, например, yourlogicalfallacyis.com/strawman

  • Эта колода из 52 инструментов для мозгового штурма, призванных стимулировать творчество, была полностью профинансирована в первый день (хотя осталось еще несколько дней).Станьте одним из первых особенных и великих людей, которые заполучат одну из этих колод, поддержав Kickstarter.

    Проверьте кампанию Kickstarter
  • Получите колоду из этих замечательных высококачественных карт с 24 логическими ошибками и 24 когнитивными предубеждениями, а также 3 игровыми картами.Они также делают отличные рождественские подарки и наполнители для чулок!

    Посетите магазин мышления
  • Предубеждения делают наши суждения иррациональными.Посетите наш партнерский сайт, на котором представлены 24 наиболее распространенных предубеждения, влияющих на принятие решений, убеждения и мышление.

    Посетите yourbias.is


Примерно через год работы вы можете стать первым в мире, кто получит колоду из этих удивительных инструментов творческого мышления, которые вдохновят вас на инновации, творческие прорывы и придумывают новые и нестандартные идеи.

Проверьте Kickstarter


Пожалуйста, помогите нам распространять рациональность, поделившись этим сайтом в Facebook:

.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *